logo

Pole saladus, et tänapäeva inimene sööb teisiti kui tema esivanemad. Viimase 100 aasta jooksul on avalikkusele tekkinud täiesti uued tooted, mis tulenevad toiduainete tootmise uusimate tehnoloogiate kasutamisest. Toidu koostisosade ladustamise ja transpordi viisid on oluliselt muutunud ning inimesed üle kogu maailma on suutnud regulaarselt kasutada tooteid, mida vanavanemad isegi ei teadnud.

Kuid koos positiivsete muutustega on toidu tööstuslik tootmine toonud meie elusse mitmeid negatiivseid punkte. Tarbijate omaduste (välimus, maitse, säilivusaeg jne) parandamiseks hakkasid tootjad toiduainetesse lisama erilisi aineid, millest enamik ei ole nii ohutud, kui need tunduvad. Pakume oma lugejatele 10 kõige kahjulikumat toidulisandit, mida leidub tavapärastes toidu- ja kosmeetikatoodetes.

Sünteetilised magusained

Kunstlikud suhkruasendajad parandavad toidu maitset ja vähendavad selle maksumust. Kaks neist on eriti ohtlikud: aspartaam ​​ja atsesulfaamkaalium. Esimesel on tõestatud kantserogeenne toime, pikaajaline kasutamine põhjustab naha kahjustusi ja hambaemaili hävimist. Lisaks hõlmab aspartaami koostis fenüülalaniini - ainet, mis avaldab psüühikale negatiivset mõju. Selle kogunemine kehasse on täis paanikahood ja depressiivsed seisundid. Atsesulfaamkaaliumi kasutamine põhjustab neerude, sealhulgas pahaloomuliste kasvajate patoloogiat.

Toidukaupade valmistamisel ilmneb aspartaam ​​nimetuse E951 all ja atsesulfaamkaalium - E950 (ka Sunett). Mõlemat ainet kasutatakse laialdaselt suhkrus jookide, maiustuste, leiva ja küpsetamise valmistamisel. Mõned ravimitootjad lisavad katte koostisele magusainet E950, mis on kaetud tabletid.

Maisisiirup

Maisisiirup ise ei ole sünteetiline ega eriti kahjulik toode, kuid tootmisprotsessi käigus läbib ta rikastamise etapi ja täiendava fruktoosiga. Tulemuseks on söödalisand, mis on mõnikord rohkem kahjulike komponentidega küllastatud kui tavaline suhkur. Peaaegu kõik magusad vahuveinid, joogid ja laste „suupisted” (närilised kommid, pulgakommid jne) sisaldavad ühe peamise koostisosana maisi siirupit. Nende toodete sagedase kasutamise korral saab keha koormuse, mida ei saa toime tulla. Veresuhkru tase tõuseb tohutult. Maisi siirupi pikaajaline kasutamine on täis 2. tüüpi suhkurtõve, rasvumise ja toitumisalase sõltuvuse arengut.

Naatriumglutamaat

Võimendi maitse. Toote pakendil on tähis E621 või MSG. Kui kehas koguneb, võib see põhjustada seedetrakti erosiooni kahjustusi. Mononatriumglutamaadi kasutamise peamine oht on aga midagi muud: inimestele, kes tarbivad pidevalt seda ainet sisaldavat toitu, tundub muu toit värske ja maitsetu. Seega ei ole glutamaat sõltuvuses teatud tüüpi toitudest, mis üldiselt ei ole tervisele kõige kasulikum. Ohus on lapsed ja noorukid, kes ei ole veel võimelised oma tegevuse tagajärgi hindama ja ei ole valmis söömiskäitumist kontrollima.

E621 lisand on aktiivselt kaasatud kiirtoidu, erinevate kiipide, kreekerite ja suupistete, konservide, vorstide, liha- ja kala suitsutatud toodete koostisse, st tooteid, mida saate endale lubada ainult aeg-ajalt ja väikestes kogustes. Tootjad stimuleerivad sellise toidu liigset tarbimist, muretsemata klientide tervise pärast.

Transrasv

Need ained ei tee toitu tervislikumaks ja maitselisemaks, vaid vähendavad oluliselt selle tootmise kulusid. Neid asendab looduslikud loomsed ja taimsed rasvad, mis on kahtlemata hoolimatute tootjate käes. Toitude transrasvade söömine aitab kaasa vere koostise negatiivsetele muutustele, "halva" kolesterooli kogunemisele selles. See suurendab kardiovaskulaarsete patoloogiate, ülekaalulisuse, ainevahetushäirete (eriti suhkurtõve), paljunemisprobleemide tekkimise riski, eriti meestel.

Enamikus tsiviliseeritud riikides on vastu võetud seadused, mis nõuavad tarbijate hoiatamist, et transrasvad on toodete osa, kuid tootjad ei järgi neid alati.

Kunstlikud värvid

Looduslikest värvainetest eraldatakse taimsed toorained. Nad on kahjutud, kuid mitte alati kuumuse suhtes vastupidavad. Lisaks sellele võivad taimsed värvained anda tootele harva väga ereda värvi.

Mida intensiivsem on ostetud toidu värv, seda tõenäolisem on, et see sisaldab sünteetilisi värvaineid. Need lisatakse maiustustele, vorstidele, juustudele, kalafilee, jookidele ja paljudele muudele valmistoodetele, samuti parfüümide ja kosmeetikatoodete valmistamiseks.

Kõik toiduvärvid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja seedehäireid. Mõned neist ainetest mõjutavad kesknärvisüsteemi, mis on lastele väga ohtlik - suured heledad kommid, marmelaadid ja muud atraktiivsed maiustused. Imikutel põhjustavad kunstlikud värvid suurenenud erutuvust, vähendavad keskendumisvõimet ja seetõttu ka intellektuaalse arengu probleeme.

Naatriumsulfaat

Sampoonide, loputiste ja juuksepalsamite tootjad kasutavad laialdaselt konservante ja emulgaatoreid (E514). See kutsub esile allergilised reaktsioonid (eriti nahalööbed), tugevad peavalud ja hingamisraskused.

Naatriumnitrit

Säilitusaine (E250), mis lisatakse toidule (vorstid, liha ja kala gastronoomia) värvi kinnitamiseks ja oksüdeerumise eest kaitsmiseks. Mürgine. Mürgistus, mis on inimelule ohtlik, põhjustab annuse 2 kuni 6 g.

Naatriumnitriit siseneb kehasse keemilistesse reaktsioonidesse, mille tooted on tugevad kantserogeenid. Söödalisand ise võib tekitada soolestiku ja maksa patoloogiate arengut ning allergiliste reaktsioonide ilmnemist.

Vääveldioksiid

Gaasiline säilitusaine (E220, vääveldioksiid, vääveldioksiid). Kasutatakse värske köögivilja ja puuviljade fumigeerimiseks, et tagada nende pikaajaline säilimine. Kasutatakse veinivalmistamisel, et peatada veini kääritamine mahlade ja kuivatatud puuviljade tootmisel.

Vääveldioksiid on mürgine. Mürgistus avaldub kähe, köha, neelamisraskused, oksendamine ja lämbumine. On olemas pulmonaalne ödeem. Astma põdevatel patsientidel võib täiendus põhjustada eluohtlikke krampe. Pärast vääveldioksiidiga töödeldud veini joomist on mõnedel inimestel peavalu, kõhulahtisus, iiveldus.

Värsked puuviljad pärast vääveldioksiidiga fumigeerimist kaotavad kiiresti oma B-vitamiinid.

Kaaliumbromaat

Küpsetuspulber, jahu ja pagaritoodete tarbijate omaduste parandaja. Eksperimentaalselt tehti kindlaks, et kaaliumbromaat (Е924а) on aine, mis provotseerib pahaloomuliste kasvajate arengut. Lisaks on lisaaine mürgine: selle sisenemine inimkehasse ähvardab neerude talitlushäireid.

Kaaliumbromaat on ametlikult keelatud Kanadas, Euroopa Liidu riikides, Venemaal, mõnedes Lõuna- ja Kesk-Ameerika riikides, Aasias ja Aafrikas. USAs kasutatakse seda ikka veel toiduainete tootmisel ja kosmeetikatööstuses.

Sünteetilised antioksüdandid (BHA ja BHT)

Kasutatakse huulepulga tootmisel antioksüdantidena ja säilitusainetena. Allaneelamisel võivad nad põhjustada allergilisi reaktsioone, mis mõjutavad närvisüsteemi. On tõendeid, et need ained on kantserogeensed.

Seaduses nõutakse, et tootjad esitaksid pakendil toiduainete valmistamisel kasutatavate koostisosade üksikasjalikud loetelud. Seega sõltub tarbija heaolu täielikult tema tähelepanust ja valvsusest. Enne nende ostmist on vaja hoolikalt uurida toodete koostist ja saada teavet selle kohta, kuidas erinevad toidu lisaained mõjutavad inimese keha. See on ainus viis tervise säilitamiseks ja paljude murede vältimiseks.

http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/11283-10-naibolee-opasnyh-pishhevyh-dobavok.php

Kahjulikke toidulisandeid sisaldavad tooted

Kahjuks peaaegu kõik toidukaubad, mida kaasaegsed supermarketid ja kauplused on nii rikkad, sisaldavad toidulisandeid, mida tähistatakse koodiga E. Paljud neist on kehale kahjulikud. Eriti ohtlik on olukord, kus inimene sööb toiduaineid suure hulga toidulisanditega päevas või isegi mitu korda päevas.

Nüüd on mitmeid sadu toidulisandeid koodiga E (E100-st E1521-ni). Muidugi on olemas ohutuid lisaaineid, mida nimetatakse ka E-ks, näiteks tavaliseks soodaks - E500. Me võime lihtsalt loetleda teile kogu nimekirja neist "E" -st, kuid kahjuks ei loe inimesed kahjuks ostetud kaupade koostist, nii et selles artiklis anname teile kõige populaarsemad tooted ohtlike toidulisanditega.

Närimiskummi

See toode koosneb peaaegu täielikult kahjulikest lisanditest E. See on inimeste elule ja tervisele väga ohtlik regulaarne kasutamine „pärast sööki” (nagu reklaam õpetab). Meie puhul on vaadet tuntud kaubamärkide „Orbit”, „Dirol” jms närimiskummist, nagu odavad hiina valmistatud närimiskummid, lisandid on palju väiksemad, kuid need on kahjulikud, sest neile lisatud suhkur, mis hävitab hambad.

• E420 (sorbitool, sorbitool, sorbitoolisiirup) - magusaine, mida kasutatakse närimiskummi suhkruasendajana. USAs peetakse seda ohtlikuks lisandiks. Võib põhjustada mao ärritust (rohkem kui ühe igemepakendi joomise korral päevas).

• E953 (Isomalt) - magusaine, magusaine, annab närimiskummi jäätumise. Põhjustab tugevuse suurenemist, on lahtistav toime. Oluline tarbimine võib põhjustada maoärritust.

• E421 (mannitool) - stabilisaator, takistab segunemist. Suure koguse mannitooli kasutamine võib põhjustada dehüdratsiooni märke.

• E967 (ksülitool) - magusaine. Laboris põhjustas loomadel kivide neeruhaigus.

• E965 (Maltitol, Malta siirup) - annab magusale maitsele tooteid. Suurtes annustes põhjustab probleeme maos. USA-s, Austraalias ja paljudes teistes lääneriikides on pakettides hoiatus võimaliku lahtistava toime kohta Maltitoliga.

• E951 (aspartaam) on sünteetiline magusaine. Kui tarbitakse rohkem kui 40 mg päevas, põhjustab see nahahaigusi. Üleannustamine võib põhjustada mitmeid haigusi!

• E950 (atsesulfaam-K, atsesulfaamkaalium) - uus magusaine. Seda uuritakse halvasti, arvatavasti võib tal olla kantserogeensed omadused.

• E414 (kummiaraabik) - emulgaator (emulgaator). See tekitab seedetrakti haigusi.

• E422 (glütseriin) - maitse stabilisaator. Võib kahjustada maksa.

• E322 (letsitiin) - antioksüdant. Võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

• E171 (titaandioksiid) - toiduvärv. Kahtlane, võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Põhjustab maksa- ja neeruhaigust.

• E903 (Karnaubsky vaha) - jäätumine. Koos toiduainetööstusega kasutatakse seda kosmeetikatoodete tootmisel. Potentsiaalselt kahjulik.

• E321 (butüülhüdroksütolueen) - antioksüdant. Võib põhjustada vere kolesteroolitaseme tõusu. Tugev allergeen.

• E341 (kaltsiumfosfaat, III) - antioksüdant. See toob kaasa seedehäired.

Lisaks paljudele toidulisanditele on närimiskummi ohtlik, sest see areneb dementsuse all. Näiteks on närimiskummi fenüülketonuuriaga patsientidel keelatud (vaimse arengu rikkumine geenitasemel).

Jogurt ja sellega seotud tooted

Näiteks toksiinidest vabanemiseks on soovitatav kasutada tooteid, millel on kaubamärgid "Activia", "Danissimo", "Rastishka" ja teised.

Nende eelised on magusad, meeldiva maitsega tooted, mis normaliseerivad seedimist piimhappebakterite abil.

Miinused - sisaldavad palju E-lisaaineid ja suures koguses suhkrut.

• E1442 (hüdroksüpropüüldiklorofosfaat, modifitseeritud tärklis) - paksendaja, viskoossuse stabilisaator piimatoodetes. Kõik Danone'i tooted. Selle aine lisamine laste toodetele (kuni 3 aastat) on keelatud. Väga ohtlik kõhunääre.

• E330 (sidrunhape) - antioksüdant. Suurtes annustes on see kantserogeenne. Mõned inimesed võivad põhjustada allergiat.

• Looduslikult identsed maitsed - tavaliselt ei näita need. On kahtlusi, et lisandid võivad olla ohtlikud.

Friikartulid

See on üks populaarsemaid kiirtoidu tüüpe.

Sisaldab selliseid kahjulikke lisaaineid:

• E459 (maltodekstriin, tsüklodekstriin) - maitse stabilisaator. See on geneetiliselt muundatud toidulisand.

• E576 (naatriumglükonaat, naatriumglükonaat) - maitsetugevdaja.

See on tervisele ohtlik. Suur tarbimine võib viia haigla "Hiina restorani sündroomi" (peavalu, näo punetus, higistamine, suuõõne tunne jne). Aine on nende toidu lisaainete nimekirjas, millel ei ole luba kasutada Venemaa Föderatsiooni toiduainetööstuses.

• E551 (ränidioksiid) - paakumisvastane ja kokkukleepuv aine. Seda kasutatakse tööstuses aktiivselt, näiteks kummi või betooni loomisel. Täpset kahju kehale ei ole määratletud.

Täiendav kahjulik tegur on või, millele kartulid olid praetud. Suure usaldusega võime öelda, et kiirtoidurestoranides kasutatakse sama õli mitu tosinat (!) Korda ja seetõttu on sellel keedetud toodetel ohtlik annus kantserogeene.

Jäätis

Vähem kuulus toode, kuid isegi see sisaldab kahjulikke toidulisandeid:

• E102 (Tartrazin) - värv. Keelatud kasutada ELis. Põhjustab migreeni, sügelust, nägemishäireid, ärrituvust, liigset aktiivsust, unehäireid. Väga tugev allergeen.

• E133 (sinine läikiv FCF) on sünteetiline värv. Kantserogeen. Keelatud USAs, ELis.

• E407 (karrageen) - tekstureeriv aine tuhastamiseks. Võimalikud mao häired.

• E410 (jaanikaunapuu) - säilitab ja edendab erinevate maitsete maitset. Põhjustab maksa- ja neeruhaigust.

• E412 (guarkummi, guaraani) - aine struktuur. Leitud mürgised ained. Uuringute kohaselt võib see põhjustada keha mitmesuguseid kõrvalekaldeid, lõheneda ja isegi hajutada (üleannustamise korral).


• E466 (karboksümetüültselluloos, naatriumkarboksümetüültselluloos) - paksendaja. Võib põhjustada maoärritust.

• E471 (rasvhapete mono- ja diglütseriidid) - emulgaator. Võib põhjustada kehas liigset rasva.

Jäätise koostis võib olla väga erinev, ka ilma lisanditeta. Kuid sellist tüüpi E-toidulisandeid leidub sageli sellistes lisades jäätisele nagu moos, jäätumine jne.

Gaseeritud joogid

Koos närimiskummiga on kõige kahjulikumad tooted.

Plussid: väidetavalt janu kustutamine, meeldiv maitse, energiakulu saamine.

Miinused: palju E-lisaaineid, palju suhkrut või rohkem kahjulikke magusaineid, süsinikdioksiidi, mis on kõhule kahjulik, maks.

Cole'i ​​kõige ohtlikumad toidulisandid:

• E950 (atsesulfaamkaalium) - magusaine. See süvendab südame tööd. Sisaldab asparogeenset hapet (sõltuvust tekitav).

• E951 (aspartaam) - tugevad annused põhjustavad mitmesuguseid haigusi.

• E952 (tsüklüülhape) - magusaine. Ohtlik kantserogeen. Keelatud ELis, USAs, Jaapanis ja teistes arenenud riikides.

• E338 (ortofosforhape) - luude nõrgenemine.

• E330 (sidrunhape).

• E211 (naatriumbensoaat) on kantserogeen. Inaktiveerib DNA piirkonnad, mis võivad põhjustada maksatsirroosi ja degeneratiivseid haigusi.

• Mitmed sünteetilised maitsed.

Tähelepanuväärne on see, et mõnes riigis (näiteks USAs) kasutatakse pesuainena kola.

Koorjuust

Sageli võib juustu osa olla järgmine:

• Soolabilisaatorid E450 (pürofosfaat) - suur tarbimine on täis kaltsiumi ja fosfori sadestumist neerudes, aitab kaasa osteoporoosi tekkele, E452 - seedehäired.

• E202 (kaaliumsorbaat)

Chin-su kastmes, lisandid E1422 (tärklis), E260 (äädikhape), E330 (sidrunhape), maitsetugevdajad E621, E627, E631, säilitusaine E211 (naatriumbensoaat), värvained E110, E124 (ohtlikud tervisele), eriti E950 ja E951 eriti ohtlikud suhkruasendajad.

Üldiselt on üsna plahvatusohtlik segu.

Crackers

Näiteks võite võtta ühe kõige tavalisematest krakkijad - "Kirieshki".

Seal siseneb terve maitseomaduste kaskaad:

• E621 (naatriumglutamaat) - allergeen, mis on ohtlik laste sõltuvusele.

• E627 (naatrium guanülaat diasendatud) - rikub vererõhku, mis põhjustab seedehäireid.

• E631 (naatriuminosinaat diasendatud) - rikub normaalset vererõhku. Ohtlik lastele.

• E551 (ränidioksiid).

Šokolaad

Tavaline šokolaadilisand - E476 (Polyglycerol) - on valmistatud geneetiliselt muundatud taimedest. Samuti on täheldatud emulgaatorit E504 (magneesiumkarbonaat, magneesiumhüdroksükarbonaat) šokolaadis Babaevsky, E124 (Ponso 4R (crimson 4R)) Nesquik baarides - tervisele ohtlikud, kantserogeensed, allergeenid.

Kiibid

Kuulsad Lays sisaldavad ohtlikku aspartaami E951.

Samuti on täheldatud lõhna- ja maitsetugevdajatega (E-621, E-627, E-631 jne), E270 (piimhape) ja E551. Pringlesis lisage ka stabilisaator E471.

Oleme püüdnud tuua teile kõige populaarsemaid tooteid, mida inimesed ostavad. See pole muidugi kõik. Enne ostu sooritamist peaksite õigesti lugema alati toote koostist hoolikalt lugema. Mõned toidulisandid on kahjulikud ainult suurtes kogustes, kuid kantserogeenid kipuvad kehasse kogunema. Nii et aja jooksul on see end tunda. Mis tahes toodete muutmine muudab need potentsiaalselt tervisele ohtlikuks. Maitse ja värvi sünteetiliste võimendite kasutamine on teie organismi pettus.

Samuti tahaksin öelda, et märgise olemasolu märgi „GMO-deta” kujul ei taga genoomi modifitseeritud komponentide puudumist tootes. Püüdke süüa mahepõllumajanduslikke tooteid - värskeid toores köögivilju, puuvilju ja marju. Me ei soovita osta pika säilivusajaga tooteid, sest see on märk sellest, et seal on palju säilitusaineid (ka tavalises piimas).

http://profilaktica.ru/good-nutrition/poleznyy-stati/produkty-soderzhashchie-vrednye-pishchevye-dobavki/

Kasulikud ja kahjulikud E-toidulisandid - dekodeerimise tabel

Toiduainete tootmine ja piiriülene kaubandus nõuab tootmisprotsessis kasutatavate ainete süstematiseerimist. Kahjulike toidulisandite eraldamiseks neutraalsetest ja kasulikest on vaja uurida nende omadusi.

E lisandite üldised omadused

Toidulisandid liigitatakse omaduste järgi:

  • e100-182 lisati segu värvimiseks;
  • E200-299 kasutatakse toote värskuse säilitamiseks;
  • E300-399 - antioksüdandid;
  • e400-499 - emulgaatorid;
  • e500-599 - kasutatakse happesuse reguleerimiseks;
  • e600-699 parandavad maitset või lõhna;
  • e700-899 - varuväärtused;
  • e900 - individuaalsete omadustega ained (näiteks e950 - magusaine).

Samuti liigitatakse toidulisandid nende mõju järgi inimestele:

  • kasulik;
  • kahjutu või neutraalne;
  • kahjulikke aineid.

Toidu E koostisainete mõju kehale

Toiduained on pidevalt kasutatavad toidulisandid. Kodus kasutavad inimesed äädikat, sidrunhapet, sooda jne. Tööstuslikus tootmises on vaja ka lõpptoote omaduste parandamist. Näiteks E-säilitusained võimaldavad hoida toitu värskena mitu korda kauem kui looduslikes tingimustes.

E-lisaga tutvumiseks teevad teadlased arvukaid teste. Ohutuid aineid võib kasutada.

Kahjulikud toidulisandid võivad põhjustada kasvajaid, kroonilisi haigusi, siseorganite kahjustusi. Neil on keelatud kasutada.

Kõige sagedamini kasutatavate toidu lisaainete tabel-kataloog

Täielik tabel E on liiga suur. Loend sisaldab tuhandeid aineid. Seetõttu on järgnevalt kirjeldatud toiduainetööstuses kõige tavalisemaid aineid.

http://zpp.guru/torg/tablica-e-dobavok/

Kahjulik “E”? Ohutute ja ohtlike lisaainete loetelu

SELLE LIST DOWN, kuid...

Lugege neid kahte olulist reservatsiooni:

1. Kõik loendis sisalduvad toidu lisaained ei ole kahjulikud. Mitte kõik
E-täht ei tähenda alati kahjulikku lisandit.
Loend sisaldab kõiki "eshki" ridu ja ainult kahjulikud on esile tõstetud. Ja teine:

2. Märkustes nagu "võib põhjustada onkoloogilisi haigusi"
peamine sõna on “CAN”.
Sest palju sõltub sellest, millistes kogustes, kui tihti konkreetne täiendus on alla neelatud, millised on haiguse samaaegsed tegurid
(halb ökoloogia, suitsetamine, alkohol jne)
Paanika asemel on parem näiteks suitsetamisest loobumine või tervislikumate toiduainete kasutamine, mida kasvatatakse ilma mürgiste kemikaalideta.

KUI KÕIK KAELI, KÕRGEMINE,
seejärel tulge tagasi ja lugege seda kasulikku teavet:

Tänapäeval on harva, millised tooted meie lauale värsked või värskelt valmistatud ja ilma toidulisandita, otse aiast või ahjust. Enamasti sööme halvasti söödavat toitu, töödeldakse kohutavalt ja „mumifitseeritakse” erinevate säilitusainete, antioksüdantide, maitsetugevdajate ja muu prügi abil.

Seetõttu lugege erinevaid toidulisandeid sisaldavate toodete ostmisel hoolikalt pakendi koostisosade loetelu. Toidulisandid on tavaliselt märgistatud E ja kolme numbriga (näiteks E320).

Hiljuti on keerulised tootjad püüdnud rääkida „E“ -nimetustest, mis vihkavad klienti ja kõige kahjulikumaid ja ohtlikke koostisosi... neid ei loetleta üldse. Nad kirjutavad ainult välditavaid „maitseaineid“, „vürtse“, „parendajaid” või isegi tagasihoidlikult vaikseid...

Allpool on esitatud kahjulike lisaainete tabel E, millel on märge võimaliku kahju kohta. Teadlaste uuringud on kinnitanud, et paljud (ehkki mitte kõik) järgmistest „eshekidest” kujutavad ohtu sagedasele söömisele.

Me teeme kohe reservatsiooni: toodete lisamine nende lisaainetega täielikult teie dieedist, see ei tööta kohe, nii et tabelit tuleks käsitleda filosoofiliselt. "Hoiatas - see tähendab relvastatud!" - ja see on tore, et teid hoiatati, et on olemas selline nimekiri, kuid tõenäoliselt ei õnnestu seda 100% juhtudest põhjalikult jälgida.

„60% (ja mõnede andmete ja 80%) kaupa Venemaa turul on võltsitud,” ütles asetäitja. Vene Föderatsiooni majandusarengu ja kaubanduse ministeeriumi riikliku kaubandusinspektsiooni juhataja N. Nazin.

Järeldus: paljud tootjad viitavad oma klientidele sigadena: „Kõik sööb, karjamaad!”

Selle tulemusena peate ise enda ja oma tervise eest hoolitsema. Lihtsalt püüdke eelistada tervislikumaid ja loomulikumaid tooteid, mis on läbinud vähem toitu, vähem sünteetilisi toidulisandeid - see on ehk kõige mõistlikum lahendus.

Osta nii vähe kiirtoitu kui võimalik, vähem konserveeritud tooteid, millel on pikk säilivusaeg, ning ebaloomulikult “lõbus”, liiga küllastunud värvi.

Kiirtoittoodete puhul (pooltooted) ei tohiks ka nõrkuda. Kas sa pead ise süüa? Niisiis, valida: tervis või valmis mürkide kauplustes riiulid?!

Köögiviljade ja puuviljade ostmine, ideaalne välimus (ja läikiv parafiin läikiv), kuid mitte lõhna ja mitte kahjurite süüa, on samuti paremini tarbitud, eelistades Venemaa ja lähiriikide talupoegade ja talude köögivilju ja puuvilju.

Siiski, nagu on teada, soovivad nad kasvatada „kahte köögiaeda”: ühte, puhast - enda, teise - väetatud ja töödeldud - müügiks. Kuid siiani ei ole nad kasvatanud selliseid kahjulikke tuttavaid, nagu imporditud puuviljad või köögiviljad, mida Venemaa territooriumil kasvatasid mõned ebaprofessionaalsed Hiina.

Eriti arvestage neid soovitusi nende väikeste laste toitumise kohta.

Noh, allpool on LIST ise.

(Kõige tähelepanelikumate, kuid hiljem kommenteerivate kirikute puhul tuleb korrata kolmandat korda:
MITTE KÕIKI koostisosi loendist on kahjulikud!
Ainult kahjulike toidu lisaainete puhul on näidatud kõrvaltoimed ja seejärel - sõna „Can”.
Teiste puhul, pärast nime "eshki" pole midagi kirjutatud).

Toidu lisaainete loetelu E

Veel üks trikk on oluline arvestada, vastasel juhul on nimekiri kasutu:
nüüd lakkasid nad toote koostises tihti nimetust E koos numbriga.
Ja mõnikord unustavad nad mõningaid kahjulikke koostisosi.
Ilmselt häbelik?!

Samas pakendis on Inglismaa koostisosade nimekiri sageli üllatavalt täielikum kui vene keeles.

Sellisel juhul on teil nüüd piisavalt:
1. vajutage samaaegselt klahve CTRL ja F (või brauseri menüü käsk „Find”),
2. sisestage ilmunud aknasse koostisosa vene või inglise nimi,
3. Vajutage Enter.
Seega on teil lihtsam leida midagi selles nimekirjas nime järgi, mitte numbri järgi.

E-100 kurkumiin (kurkumiin) - ohutu.

E-101 (1) - riboflaviin; (2) - riboflaviin-5-fosfaadi naatriumsool / (1) - riboflaviin; (2) - riboflaviin-5 '- fosfaatnaatrium

E-102 Tartrasiin (Tartrasiin) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-103 Alkanet, alkaniin (Alkanet) - võib põhjustada vähki.

E-104 Kinoliini kollane (kinoliinkollane) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, allergilisi reaktsioone.

E-107 Kollane 2 G (kollane 2 G) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-110 Kollane “päikeseloojang” FCF, oranžkollane S (päikeseloojangukollane FCF, oranžkollane S) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-120 košenill; karmiinhape; karminid (košenill, karminiinhape, karmiinid) - võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Valmistatud putukatest.

E-121 Citrus Red 2 (Citrus Red 2) - võib põhjustada vähki

E-122 Azorubiin, carmouzin (Azorubiin, Carmoisine) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, allergilisi reaktsioone. Asorubiin keelati Kanadas, Jaapanis, Norras, Rootsis ja Ameerika Ühendriikides.

E-123 Amarant (Amarant) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone. Sellel ei ole mingit pistmist kasuliku taime amarantiga, see on toodetud kõrvalsaadustest.

E-124 Ponceau 4R (Crimson 4R), košenillpunane A (Ponceau 4R, Cochineal Red A) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-125 Ponso, Crimson SX (Ponceau SX) - võib põhjustada vähki.

E-127 Eritrosiin (erürosiin) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-128 Punane 2G (punane 2G) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-129 Punane võluv kõlar (Allura Red AC) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E 131 sinine patenteeritud V (patent sinine V) - võib põhjustada vähki.

E-132 Indigotiin, indigokarmiin (indigotiin, Indigo Carmine) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-133 Brilliant Blue FCF (Brilliant Blue FCF) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-140 (1) Klorofüllid ja (2) klorofüllid / klorofüllid ja klorofülliinid: (I) klorofüllid (2) klorofülliinid.

E-141 (1) Klorofülli ja (2) - klorofülliini / vaskkloorofüllide ja klorofülliini (I) vaskkompleksid Klorofülli vaskkompleksid (2) Klorofülliini vaskkompleksid.

E-142 Roheline S (roheline S) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone.

E-143 roheline vastupidav FCF (Fast Green FCF).

E-150a Sugar Kohler I Lihtne (lihtne karamell) / tavaline karamell - võib põhjustada seedetrakti haigusi, kuid teiste allikate kohaselt on kõrvaltoimed küsitav.

E-150b Sugar Kohler II, mis on saadud „leeliselise sulfiidi” tehnoloogia abil (Caustic Sulphite Caramel) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, kuid teiste allikate kohaselt on tegemist kõrvaltoimetega.

"Ammoniaagi" tehnoloogiaga (Ammonia Caramel) saadud E-150c Sugar Kohler III võib põhjustada seedetrakti haigusi, kuid teiste allikate kohaselt on kõrvaltoimed küsitavad.

E-150d Sugar Kohler IV, mis on saadud „ammoniaaksulfiidi” tehnoloogia abil (sulfit-ammooniumkarbamiid), võib põhjustada seedetrakti haigusi, kuid teiste allikate kohaselt on kõrvaltoimed küsitavad.

E-151 Must briljantne BN, must PN (Brilliant Black BN, Black PN) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, nahka, allergilisi reaktsioone.

E-152 Kivisüsi / süsinik (süsivesinik) - võib mõnede allikate järgi põhjustada vähki, seedetrakti haigusi.

E-153 Taimne süsinik (taimne süsinik) - normaalsetes kontsentratsioonides ei ole kõrvaltoimed teada.

E-154 Pruun FK (pruun FK) - selle ravimi kasutamisel võib olla ettearvamatu hüpata veres.

E-155 Pruun HT (pruun HT) - ei ole piisavalt teavet.

E-160a Karoteenid: i) sünteetiline beetakaroteen, 2) looduslikud karoteenid / karoteeniekstraktid: i) beeta-karoteen (sünteetiline), looduslikud ekstraktid (2).

E-160b Annatto, biksiin, norbiksiin (Annatto, Bixin, Norbixin) - võivad põhjustada allergilisi reaktsioone

E-160c paprikaekstrakt, kapsantiin, kapsorubiin (paprikaekstrakt, kapsantiin, kapsorubiin)

E-160d lükopeen (lükopeen)

E-160e beeta-apo-8-karoteen aldehüüd (C30) / beeta-apo-8'-karotenal (C 30)

E-160f beeta-apo-8-karoteliinhappe etüülester (C30) / beeta-apo-8'-karoteenhappe etüülester (C30)

E-161a Flavoksantiin.

E-161b luteiin (luteiin).

E-161c krüptoksantiin (krüptoksantiin).

E-161d Rubixanthin.

E-161e Violoksantiin.

E-161f rodoksantiin (rodoksantiin).

E-161g kantaksantiin (kantaksantiin).

E-162 Peedi punane, betaniin (puna punane, Betanin).

E-163 antotsüaniinid (antotsüaniinid).

E-164 safran (safran).

E-166 sandlipuu.

E-170 kaltsiumkarbonaadid (kaltsiumkarbonaadid).

E-171 Titaandioksiid (titaandioksiid) - võib teatud allikate järgi põhjustada maksahaigust.

E-172 Raudoksiidid ja -hüdroksiidid (raudoksiidid ja hüdroksiidid) - võivad mõnede allikate järgi põhjustada maksahaigust.

E-173 alumiinium (alumiinium) - võib põhjustada maksahaigust. Võimalikke kahjulikke mõjusid kehale ei mõisteta täielikult. Võimaluse korral eemaldage kasutamine.

E-174 Hõbe.

E-175 kuld (kuld).

E-180 Ruby Litol BK (Lithol Rubine BK) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, allergilisi reaktsioone.

E-181 toidu tanniinid (tanniinid, toiduained)

E-182 Orsail, Orsine (Orchil)

Säilitusained (E-200 - E-299)

Materjal saidilt http://vperedi.ru. Kopeerimisel asetage see link!

E-200 sorbhape (sorbhape) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone, hävitab organismi vitamiini B12.

E-201 naatriumsorbaat (naatriumsorbaat) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-202 kaaliumsorbaat - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-203 kaltsiumsorbaat (kaltsiumsorbaat)

E-209 Para-hüdroksübensoehappe heptüülester (heptüül-p-hüdroksübensoaat)

E-210 Bensoehape (bensoehape) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone.

E-211 Naatriumbensoaat (naatriumbensoaat) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone. Kahjuks on see laialdaselt kasutatav säilitusaine.

E-212 Kaaliumbensoaat (kaaliumbensoaat) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone.

E-213 Kaltsiumbensoaat (kaltsiumbensoaat) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone.

E-214 Para-hüdroksübensoehappe etüülester (etüül-p-hüdroksübensoaat) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone.

E-215 Para-hüdroksübensoehappe etüülester naatriumsool (naatriumetüül-p-hüdroksübensoaat) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone.

E-216 Para-hüdroksübensoehappe propüüleeter (propüül-p-hüdroksübensoaat) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone.

E-217 Para-hüdroksübensoehappe propüülester naatriumsool (naatriumpropüül-p-hüdroksübensoaat) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone.

E-218 Para-hüdroksübensoehappe metüülester (metüül-p-hüdroksübensoaat) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-219 Para-hüdroksübensoehappe metüülester naatriumsool (naatriummetüül p-hüdroksübensoaat) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone.

E-220 Vääveldioksiid (vääveldioksiid) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, allergilisi reaktsioone.

E-221 Naatriumsulfit (naatriumsulfit) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, allergilisi reaktsioone.

E-222 Naatriumvesiniksulfit (naatriumvesiniksulfit) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, allergilisi reaktsioone.

E-223 Naatrium Metabisulfit (pürosulfit) - võib põhjustada seedetrakti haigusi.

E-224 Kaaliumpürosulfit (kaaliummetabisulfit) võib põhjustada seedetrakti haigusi.

E-225 Kaaliumsulfit (kaaliumsulfit) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, allergilisi reaktsioone

E-226 Kaltsium Sulfit (kaltsiumsulfit) - võib põhjustada seedetrakti haigusi

E-227 Kaltsiumhüdrosulfit (kaltsiumvesiniksulfit)

E-228 Kaaliumhüdrosulfit (kaaliumvesiniksulfit) (kaaliumvesiniksulfit)

E-230 bifenüül, difenüül (bifenüül, difenüül) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone, nahahaigusi.

E-231 Ortofenüülfenool (ortofenüülfenool) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone, nahahaigusi.

E-232 Ortofenüülfenoolnaatrium (naatriumorofenüülfenool) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone, nahahaigusi.

E-233 Tiabendasool (tiabendasool) - võib põhjustada nahahaigusi.

E-234 nisiin (nisiin)

E-235 natamütsiin (pimaritsiin) / natamütsiin (pimaritsiin)

E-236 sipelghape (sipelghape)

E-237 naatriumformiaat

E-238 Kaltsiumformiaat

E-239 Heksametüleentetramiin (heksametüleentetramiin) - võib põhjustada vähki, allergilisi reaktsioone, nahahaigusi.

E-240 formaldehüüd (formaldehüüd) on vähki põhjustav kantserogeen.

E-241 Guaitsumkummi (Gum Guaicum) - võib põhjustada seedetrakti haigusi.

E-242 dimetüüldikarbonaat (dimetüüldikarbonaat)

E-249 kaaliumnitrit (kaaliumnitrit) - võib põhjustada vähktõbe (Märkus: Suitsutatud toodetele lisatakse sageli E-249).

E-250 naatriumnitrit (naatriumnitrit) - võib põhjustada vähki, vererõhu häired (Märkus: Suitsutatud toodetele lisatakse sageli E-250).

E-251 naatriumnitraat (naatriumnitraat) - võib põhjustada vähki, vererõhu häired (Märkus: Suitsutatud toodetele lisatakse sageli E-251)

E-252 kaaliumnitraat - võib põhjustada vähktõbe (Märkus: Suitsutatud toodetele lisatakse sageli E-252)

E-260 äädikhape (äädikhape)

E-261 kaaliumatsetaat (kaaliumatsetaat)

E-262 Naatriumatsetaadid: naatriumatsetaat, naatriumatsetaat (naatriumatsetaat) / naatriumatsetaadid (1) naatriumatsetaat (2) naatriumvesinikatsetaat (naatriumdiatsetaat)

E-263 Kaltsiumatsetaat (kaltsiumatsetaat)

E-264 ammooniumatsetaat (ammooniumatsetaat)

E-265 dehüdroäädikhape (dehüdroäädikhape)

E-266 naatriumdehüdroatsetaat (naatriumdehüdroatsetaat)

E-270 Piimhape (piimhape) - mõnede allikate järgi, teiste jaoks ohtlik - see on ohutu toode.

E-280 Propioonhape (propioonhape) - võib põhjustada vähki.

E-281 naatriumpropionaat - võib põhjustada vähki

E-282 Kaltsiumpropionaat (kaltsiumpropionaat) - võib põhjustada vähki

E-283 Kaaliumpropionaat (kaaliumpropionaat) - võib põhjustada vähki

E-284 Boorhape (boorhape) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-285 naatriumtetraboraat (booraks) / naatriumtetraboraat (booraks)

E-290 Süsinikdioksiid (süsinikdioksiid)

E-296 õuna (maloonhape) (õunhape)

E-297 fumaarhape (fumaarhape)

Antioksüdandid (E-300 - E-399)

Materjal saidilt http://vperedi.ru. Kopeerimisel asetage see link!

E-300 askorbiinhape (askorbiinhape)

E-301 Askorbiinhappe naatriumsool (naatriumaskorbaat) (naatriumaskorbaat)

E-302 Askorbiinhappe (kaltsiumaskorbaat) kaltsiumisool / kaltsiumaskorbaat t

E-303 kaalium askorbaat

E-304 askorbüülpalmitaat (askorbüülpalmitaat)

E-305 askorbüülstearaat (askorbüülstearaat)

E-306 segatud tokoferoolide kontsentraadi kontsentraat

E-307 alfa-tokoferool (alfa-tokoferool)

E-308 sünteetiline gamma-tokoferool (sünteetiline gamma-tokoferool)

E-309 Delta-tokoferooli sünteetiline (sünteetiline delta-tokoferool)

E-310 Propüül Gallate - võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

E-311 Octyl Gallate (oktüül Gallate) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone, seedetrakti haigusi, nahka, kahjustada närvisüsteemi.

E-312 Dodeküül-Gallate (Dodeküül Gallate) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, allergilisi reaktsioone (nahal), kahjustada närvisüsteemi.

E-313 etüülgallaat - võib põhjustada seedetrakti haigusi.

E-314 Guaiac Resin (Guaiac Resin) - lisaaine on keelatud kasutada enamikus maailma riikides.

E-315 Ertorbiinhape (iso-askorbiinhape) / erütrorbiinhape (isoaskorbiinhape)

E-316 naatriumrürtorbaat (naatrium-erürtorbaat)

E-317 iso-askorbaat-kaalium (kaalium isoaskorbaat)

E-318 iso-askorbaat-kaltsium (kaltsium isoaskorbaat)

E-319 tertsiaarne butüülhüdrokinoon (tertsiaarne butüülhüdrokinoon)

E-320 butüülitud hüdroksüanisool (BHA) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, maksa, allergilisi reaktsioone. See täiendus suurendab kolesterooli sisaldust organismis.

E-321 Butüülitud hüdroksütolueen (BHT) - võib põhjustada seedetrakti haigusi, maksa, allergilisi reaktsioone. See täiendus suurendab kolesterooli sisaldust organismis.

E-322 letsitiin (letsitiin) - kontrollimatute allikate kohaselt võib see põhjustada seedetrakti ja maksa haigusi.

E-323 anoksomeer (anoksomeer)

E-324 Etoksikhin (etoksükiin)

E-325 naatriumlaktaat (naatriumlaktaat)

E-326 kaaliumlaktaat (kaaliumlaktaat)

E-327 kaltsiumlaktaat (kaltsiumlaktaat)

E-328 ammooniumlaktaat (ammooniumlaktaat)

E-329 magneesiumlaktaat / magneesiumlaktaat (D, L-)

E-330 Sidrunhape (sidrunhape) on kahjulik, kui seda tarbitakse suurtes kogustes.

E-331 Naatriumtsitraat: (1) monoasendatud naatriumtsitraat, (2) diasendatud naatriumtsitraat, (3) naatriumtsitraat, triasendatud / naatriumtsitraadid: (1) -modonatriumtsitraat, (2) -dinaatriumtsitraat, (3) -Trisodiumtsitraat

E-332 kaaliumtsitraat: (1) kaaliummonitraat, (2) - kaaliumtsitraat, (3) - tsitraat-tsitraat / kaaliumtsitraadid: (1) - kaaliumtsitraat, (2) - dikaliumtsitraat, (3) -Tripotassiumtsitraat

E-333 kaltsiumtsitraadid: (1) asendatud kaltsiumtsitraat, (2) asendatud kaltsiumtsitraat, (3) -asendatud kaltsiumtsitraat / kaltsiumtsitraadid: (1) -monokaltsiumtsitraat, (2) -dikalsiumtsitraat, (3) -Tricalcium Citrate

E-334 Viinhape (L (+) -) / viinhape (L (+) -)

E-335 naatriumtartraat: (1) monoasendatud naatriumtartraat, (2) diasendatud naatriumtartraat
/ Naatriumtartraadid: (1) -Monosnaatriumtartraat (2) - dinaatriumtartraat

E-336 kaaliumtartraat: (1) monoasendatud kaaliumtartraat, (2) kaaliumtrinaatriumtartraat / kaaliumtartraadid: (1) -monokaliumtartraat, (2) -dikaliumtartraat

E-337 Kaaliumnaatriumtartraat (naatriumkaaliumtartraat)

E-338 Fosforhape - võib põhjustada seedetrakti haigusi

E-339 Naatriumortofosfaadid: (1) naatriumortofosfaat, monoasendatud, (2) naatriumortofosfaat, diasendatud, (3) naatriumortofosfaat, triasendatud. Naatrium Ortofosfaadid: (1) -Monosodium Ortophosphate, (2) -Dodatrium Ortophosphate, (3) -Trisodium Ortophosphate - võib põhjustada seedetrakti haigusi

E-340 Kaaliumortofosfaat: monoasendatud kaaliumortofosfaat, kaaliumortofosfaat, diasendatud, kaalium-ortofosfaat, triasendatud. Kaalium-ortofosfaatid (1) Monokalium-ortofosfaat (2) Dikalium-ortofosfaat (3) Kaalium Ortofosfaat - võib põhjustada seedetrakti haigusi.

E-341 Kaltsiumortofosfaat: monoasendatud kaltsiumortofosfaat, diasendatud kaltsiumortofosfaat, kaltsiumortofosfaat. Kaltsiumfosfaadid (1) Monokaltsium-ortofosfaat (2) Dikaltsium-ortofosfaat (3) Trikalsium-ortofosfaat - võib põhjustada seedetrakti haigusi

E-342 Ammooniumortofosfaadid: monoasendatud ammooniumortofosfaat, diasendatud ammooniumortofosfaat. Ammooniumfosfaadid (1) Monoammoonium Ortofosfaat (2) Diammonium Ortophosphate.

E-343 Magneesium-ortofosfaadid: (1) monoasendatud magneesium-ortofosfaat, (2) diasendatud magneesiumortofosfaat, (3) magneesiumortofosfaat kolmekordne. Magneesium Ortofosfaadid: (1) Monomagneum ortofosfaat (2) Dimagneum Ortofosfaat (3) Trimagneum Ortofosfaat - võib põhjustada soole häireid

E-344 letsitiini tsitraat (letsitiintsitraat)

E-345 magneesiumtsitraat (magneesiumtsitraat)

E-349 ammoonium-malaat (ammoonium-malaat)

E-350 naatriumi-malaadid: naatriummalaat, naatriummalaadid naatrium-malaadid (1) naatriummalaat (2) naatriumvesinikmalaat

E-351 Kaaliummalaat

E-352 Kaltsium-malaadid: kaltsium-malaat, kaltsium-malaadid Kaltsium-malaadid (1) Kaltsiummalaat (2) Kaltsiumvesinik Malate

E-353 meta-viinhape (metatartaarhape)

E-354 kaltsiumtartraat (kaltsiumtartraat)

E-355 Adipiinhape (adipiinhape)

E-356 naatriumadipaat

E-357 kaaliumisipaat

E-359 adipaatammoonium (ammooniumipipaat)

E-363 merevaikhape (merevaikhape)

E-365 naatriumfumaraadid (naatriumfumaraadid)

E-366 kaaliumfumaraadid (kaaliumfumaraadid)

E-367 kaltsiumfumaraadid (kaltsiumfumaraadid)

E-368 ammooniumfumaraat (ammooniumfumaraadid)

E-370 1,4-heptonolaktoon (1,4-heptonolaktoon)

E-375 nikotiinhape (nikotiinhape)

E-380 Ammooniumtsitraat (sidrunhappe ammooniumisoolad) / ammooniumtsitraadid

E-381 ammooniumoksiidtsitraat (raud-ammooniumtsitraat)

E-383 kaltsiumglütserofosfaat (glütserofosfaat)

E-384 isopropüültsitraadi segu (isopropüültsitraadid)

E-385 Etüleendiamiini triatsethappe kaltsiumdinaatriumsool (CaNa2 EDTA)
/ Kaltsiumdinaatriumetüleendiamiini tetraatsetaat (kaltsiumdinaatrium EDTA)

E-386 etüleendiamiintetraatsetaatdinaatrium (dinaatriumetüleendiamiini tetraatsetaat

E-387 oksisteariin (oksüsteariin)

E-388 tiopropioonhape (tiodipropioonhape)

E-389 dilaurüültiiodipropionaat (dilaurüültiiodipropionaat)

E-390 Distearüültiiodipropionaat (dustearüültiiodipropionaat)

E-391 fütiinhape (fütiinhape)

E-399 kaltsiumlaktobionaat (kaltsiumlaktobionaat)

Stabilisaatorid, emulgaatorid (E-400 - E-599)

Materjal saidilt http://vperedi.ru. Kopeerimisel asetage see link!

E-400 algiinhape (algiinhape)

E-401 naatriumalginaat (naatriumalginaat)

E-402 Kaaliumalginaat

E-403 ammooniumalginaat (ammooniumalginaat)

E-404 Kaltsiumalginaadi alginaat

E-405 Propaan-1,2-dioolalginaat (propaan-1,2-dioolalginaat)

E-407 Karrageen ja selle soolad (karrageen ja selle soolad) võivad põhjustada seedetrakti haigusi

E-407a Ringlussevõetud vetikad (Eucheuma töödeldud Eucheuma merevetikad) Märkus: seda täiendust muudeti 1996. aasta detsembris.

E-408 Bakeri pärmi glykaani glükaan

E-409 Arabinogalactan (Arabinogalactan)

E-410 Locust Bean Gum

E-411 Kaerakumm (kaerakumm)

E-412 Guar Gum

E-413 Tragakait

E-414 kummiaraabik / kummiaraabik (kummiaraabik)

E-415 ksantaankummi (ksantaankummi)

E-416 Karaja kumm (Karaya kumm)

E-417 Tara kumm (Tara kumm)

E-418 Gellan Gum (Gellan Gum)

E-419 Ghatti kummi (Gum Ghatty)

E-420 Sorbitool, sorbitoolisiirup / sorbitool (1) Sorbitool (2) Sorbitoolisiirup

E-421 mannitool

E-422 glütserool (glütserool)

E-425 Konjakihart, konjakit glükomannaan / Konjac (1) Konjac Gum (2) Konjac Glükomannaan / Märkus: seda lisandit arutatakse ja seda võidakse tulevikus lisada segasöödalisandeid käsitleva direktiivi muudatustena.

E-429 Peptoonid

E-430 polüoksüetüleen (8) stearaat (polüoksüetüleen (8) stearaat)

E-431 polüoksüetüleen (40) stearaat (polüoksüetüleen (40) stearaat)

E-432 polüoksüetüleensorbitaanmonolauraat (polüsorbaat 20, kaksik 20) ​​/ polüoksüetüleensorbitaanmonolauraat (polüsorbaat 20)

E-433 polüoksüetüleensorbitaanmonooleaat (polüsorbaat 80, Twin 80) / polüoksüetüleensorbitaanmonooleaat (polüsorbaat 80)

E-434 polüoksüetüleensorbitaanmonopalmitaat (polüsorbaat 40, Twin 40) / polüoksüetüleensorbitaanmonopalmitaat (polüsorbaat 40)

E-435 polüoksüetüleensorbitaanmonostearaat (polüsorbaat 60, kaksik 60) / polüoksüetüleensorbitaanmonostearaat (polüsorbaat 60)

E-436 polüoksüetüleensorbitaantristearaat (polüsorbaat 65) / polüoksüetüleensorbitaantristearaat (polüsorbaat 65)

E-440 pektiinid: pektiin, amidopektiin / pektiinid (1) pektiin (2) amideeritud pektiin

E-441 hüdrogeenitud rapsiõli kõrge glütseriiniga (superglütsineeritud hüdrogeenitud rapsiseemneõli)

E-442 Fosfatiidi ammooniumsoolad (ammooniumfosfatiidid)

E-443 Bromitud taimeõli (broomitud taimne õli)

E-444 iso-butüraadi atsetaadi sahharoos (sahharoosatsetaadi isobutüraat)

E-445 Glütserooli ja vaikhapete estrid (puiduhartsi glütseroolestrid)

E-446 suktsisteariin (suktsisteariin)

E-450 pürofosfaadid Difosfaat (6) Dikaltsiumdifosfaat (7) Kaltsiumdivesinikdifosfaat
Võib põhjustada seedetrakti haigusi.
Tuleks laste toitumisest välja jätta.
Fosfaatide kasutamine võib põhjustada keha tasakaalustamatust fosfori ja kaltsiumi vahel. Fosfaatide liigne kasutamine on täis kaltsiumi imendumise halvenemist, mis viib kaltsiumi ja fosfori sadestumiseni neerudes ning aitab kaasa osteoporoosi tekkele.
Eriti ohustatud on inimesed, kelle dieedil on palju looduslikku fosforit sisaldavaid tooteid.
See lisand lagundab kaltsiumi, magneesiumi, rauda!

E-451 Trisfosfaadid: 5-asendatud naatriumtrifosfaat, 5-asendatud kaaliumtrifosfaat / trifosfaadid (I) Pentasnaatriumtrifosfaat (2) Pentakaliumtrifosfaat.
Põhjustage laste ärrituvus, ärevus, närvilisus. Mõjutavad kaltsiumi vahetust organismis.

E-452 Polüfosfaadid: naatriumpolüfosfaat, kaaliumpolüfosfaat, naatrium-kaltsiumpolüfosfaat, kaltsiumpolüfosfaat / polüfosfaadid (I) Naatriumpolüfosfaadid (2) Kaaliumpolüfosfaadid (3) Naatriumkaltsium Polüfosfaat (4) Kaltsium Polüfosfaadid - võivad põhjustada seedetrakti haigusi

E-459 Beta-tsüklodekstriin (beeta-tsüklodekstriin) Märkus: seda lisandit arutatakse ja seda võib tulevikus lisada erinevate lisaainete direktiivi muutmise teel.

E-460 Tselluloos: mikrokristalne tselluloos, tselluloosi pulber / tselluloos (I) mikrokristalne tselluloos (2) pulbriline tselluloos

E-461 Metüültselluloos (metüültselluloos) - võib põhjustada seedetrakti haigusi

E-462 etüültselluloos (etüültselluloos) - võib põhjustada seedetrakti haigusi

E-463 hüdroksüpropüültselluloos (hüdroksüpropüültselluloos) - võib põhjustada seedetrakti haigusi

E-464 Hüdroksüpropüülmetüültselluloos (hüdroksüpropüülmetüültselluloos) - võib põhjustada seedetrakti haigusi

E-465 etüülmetüültselluloos (etüülmetüültselluloos) - võib põhjustada seedetrakti haigusi

E-466 Karboksümetüültselluloos, naatriumkarboksümetüültselluloos (karboksümetüültselluloos, naatriumkarboksümetüültselluloos) - võib põhjustada seedetrakti haigusi

E-467 etüülhüdroksüetüültselluloos (etüülhüdroksüetüültselluloos)

E-468 Karboksümetüültselluloosi kolmemõõtmeline naatriumsool (ristsillatud naatriumkarboksümetüültselluloos) Märkus: seda lisandit arutatakse ja seda võib tulevikus lisada segatud söödalisandite direktiivi muudatustena.

E-469 Ensüümide ensümaatiliselt hüdrolüüsitud karboksümetüültselluloosi ensüümid Märkus: seda lisandit arutatakse ja seda võib tulevikus lisada segatud söödalisandite direktiivi muudatustena.

E-470a Rasvhapete naatriumi-, kaaliumi- ja kaltsiumisoolad (rasvhapete naatriumi-, kaalium- ja kaltsiumisoolad)

E-470b Rasvhapete magneesiumisoolad Rasvhapete magneesiumisoolad

E-471 Rasvhapete mono- ja diglütseriidid (rasvhapete mono- ja diglütseriidid)

E-472a Äädikhappe ja rasvhapete mono- ja diglütseriidide estrid (rasvhapete mono- ja diglütseriidide äädikhappe estrid)

E-472b Piimhappe ja rasvhapete mono- ja diglütseriidide estrid (rasvhapete mono- ja diglütseriidide piimhappe estrid)

E-472s Sidrunhappe ja rasvhapete mono- ja diglütseriidide estrid (rasvhapete mono- ja diglütseriidide sidrunhappe estrid)

E-472d Viinhappe ja rasvhapete mono- ja diglütseriidide estrid (rasvhapete mono- ja diglütseriidide viinhappe estrid)

E-472e Glütserooli, diasetüülviinhappe ja rasvhapete estrid (glütserooli diatsetüül- ja rasvhappeestrid)

E-472f Glütserooli, viinhappe, äädikhappe ja rasvhapete segatud estrid (glütserooli segatud viinhappe, äädikhappe ja rasvhapete estrid)

E-472g suktsinüülitud monoglütseriidid (suktsinüülitud monoglütseriidid)

E-473 rasvhapete sahharoosestrid (rasvhapete sahharoosestrid)

E-474 Sugoglütseriidid (sukroglütseriidid)

E-475 Rasvhapete polüglütseriidide estrid (rasvhapete polüglütseroolestrid)

E-476 polüglütseroolpolüritsinolaat (polüglütseroolpolüritsinoleaat)

E-477 Rasvhapete propaan-1,2-dioolestrid / rasvhapete propaan-1,2-diooli estrid t

Glütseriini ja propüleenglükooli laktüülitud rasvhapete estrid (glütserooli ja propileenglükooli laktüülitud rasvhappe estrid) t

E-479b termiliselt oksüdeeritud sojauba ja õliseemne rasvhapete mono- ja diglütseriididega õli
/ Termiliselt oksüdeeritud sojaõli, mis on interakteerunud rasvhapete mono- ja diglütseriididega

E-480 dioktüülnaatrium (dioktüülnaatriumsulfosuktsinaat)

E-481 naatriumstearoüül-2-laktülaat (S stearoüül-2-laktülaat)

E-482 kaltsiumstearoüül-2-laktülaat Kaltsiumstearoüül-2-laktülaat

E-483 stearüültartraat (stearüültartraat)

E-484 stearüültsitraat (stearüültsitraat)

E-485 naatriumstearoüülfumaraat (naatriumstearoüülfumaraat)

E-486 kaltsiumstearoüülfumaraat

E-487 naatriumlaurüülsulfaat (naatriumlaurüülsulfaat)

E-488 etoksüülitud mono- ja diglütseriidid (etoksüülitud mono- ja di-glütseriidid)

E-489 kookospähkliõli ja metüülglükoosi estrid / metüülglükoosid - kookosõli ester

E-491 sorbitaanmonostearaat SPAN 60 (sorbitaanmonostearaat)

E-492 sorbitaantristearaat (sorbitaantristearaat)

E-493 Sorbitaanmonolauraat, SPAN 20 (sorbitaanmonolauraat)

E-494 sorbitaanmonooleaat, SPAN 80 (sorbitaanmonooleaat)

E-495 sorbitaanmonopalmitaat, SPAN 40 (sorbitaanmonopalmitaat)

E-496 sorbitaani triool, SPAN 85 (sorbitaani trioleat)

E-500 Naatriumkarbonaat: naatriumkarbonaat, naatriumvesinikkarbonaat, naatriumkarbonaat / naatriumkarbonaadid (I) naatriumkarbonaat (2) naatriumvesinikkarbonaat (3) naatriumseskikarbonaat

E-501 Kaaliumkarbonaadid: kaaliumkarbonaat, kaaliumvesinikkarbonaat / kaaliumkarbonaadid (I) Kaaliumkarbonaat (2) Kaaliumvesinikkarbonaat

E-503 ammooniumkarbonaadid: ammooniumkarbonaat, ammoonium-bikarbonaat / ammooniumkarbonaadid (I) ammooniumkarbonaat (2) ammooniumvesinikkarbonaat

E-504 Magneesiumkarbonaadid: magneesiumkarbonaat, magneesiumhüdroksükarbonaat, magneesiumhüdroksükarbonaat / magneesiumkarbonaadid (I) magneesiumkarbonaat (2) magneesiumhüdroksiidkarbonaat (sünteetiline magneesiumvesinikkarbonaat)

E-505 raudkarbonaat (raudkarbonaat)

E-507 Vesinikkloriidhape (vesinikkloriidhape)

E-508 kaaliumkloriid (kaaliumkloriid)

E-509 kaltsiumkloriid (kaltsiumkloriid)

E-511 magneesiumkloriid (magneesiumkloriid)

E-512 Tina kloriid (tinakloriid)

E-513 Väävelhape (väävelhape) on väga ohtlik. Negatiivselt mõjutab maksa, põhjustab seedetrakti häireid.

E-514 Naatriumsulfaat: naatriumsulfaat, naatriumsulfaat / naatriumsulfaat (1) naatriumsulfaat (2) naatriumvesiniksulfaat

E-515 Kaaliumsulfaadid: kaaliumsulfaat, kaaliumvesiniksulfaat / kaaliumsulfaat (1) Kaaliumsulfaat (2) Kaaliumvesiniksulfaat

E-516 kaltsiumsulfaat (kaltsiumsulfaat)

E-517 ammooniumsulfaat (ammooniumsulfaat)

E-519 vasksulfaat (vasksulfaat)

E-520 alumiiniumsulfaat (alumiiniumsulfaat)

E-521 Alumiinium-naatriumsulfaat (alumiiniumnaatriumoksiid) / alumiiniumnaatriumsulfaat

E-522 Alumiinium-kaaliumsulfaat (alumiinium-kaltsium) / alumiiniumkaaliumsulfaat

E-523 Alumiinium-ammooniumsulfaat (alumiiniumalumiiniumoksiid) / alumiiniumammooniumsulfaat

E-524 naatriumhüdroksiid (naatriumhüdroksiid)

E-525 kaaliumhüdroksiid (kaaliumhüdroksiid)

E-526 kaltsiumhüdroksiid (kaltsiumhüdroksiid)

E-527 ammooniumhüdroksiid (ammooniumhüdroksiid)

E-528 magneesiumhüdroksiid (magneesiumhüdroksiid)

E-529 Kaltsiumoksiid (kaltsiumoksiid)

E-530 magneesiumoksiid (magneesiumoksiid)

E-535 naatrium-ferrotsüaniid (naatrium-ferrotsüaniid)

E-536 kaaliumferrotsüaniid (kaalium-ferrotsüaniid)

E-537 raudheksatsüanomanganaat (raudheksatsüanomanganaat)

E-538 Kaltsium-ferrotsüaniid Kaltsium-ferrotsüaniid

E-541 naatriumalumiiniumfosfaat: (1) happeline, (2) aluseline / naatrium-alumiiniumfosfaat: (1) happeline (2) põhi

E-542 Luufosfaat, kaltsiumfosfaat, 3-alus / luufosfaat (Essentiale kaltsiumfosfaat, tribasiline)

E-550 Naatriumsilikaadid: (1) naatriumsilikaat, (2) naatriummetüül-silikaat / naatriumsilikaadid: (1) naatriumsilikaat (2) naatriummetasilikaat

E-551 Ränidioksiid (ränidioksiid)

E-552 kaltsiumsilikaat (kaltsiumsilikaat)

E-553a (1) magneesiumsilikaat, (2) magneesiumtrisilikaat / (1) magneesiumsilikaat (2) magneesiumtrisilikaat

E-553b Talk (talk) - mida vähem suu kaudu võtate, seda parem. Osa paljudest pillidest.

E-554 naatriumalumiinium-silikaat (naatriumalumiinium-silikaat)

E-555 kaaliumalumiinsilikaat (kaaliumalumiinium-silikaat)

E-556 kaltsiumalumiinium-aluminosilikaat (kaltsiumalumiinium-silikaat)

E-557 tsingisilikaat (Zink silikaat)

E-558 bentoniit (bentoniit)

E-559 alumiiniumilikaat (kaoliin) / alumiinium-silikaat (kaoliin)

E-560 kaaliumsilikaat (kaaliumsilikaat)

E-570 rasvhapped (rasvhapped)

E-574 Glükoonhape (D-) / glükoonhape (D-)

E-575 Glükono-delta-laktoon (glükono-delta-laktoon)

E-576 Naatriumglükonaat

E-577 kaaliumglükonaat (kaaliumglükonaat)

E-578 kaltsiumglükonaat (glükonaat)

E-579 raudglükonaat (raudglükonaat)

E-580 magneesiumglükonaat (magneesiumglükonaat)

E-585 raudlaktaat (raua laktaat)

Maitse- ja aroomivõimendid (E-600 - E-699)

Materjal saidilt http://vperedi.ru. Kopeerimisel asetage see link!

E-620 Glutamiinhape (glutamiinhape) - võib põhjustada allergilisi reaktsioone

E-622 mononaatriumkaaliummononaatriumglutamaat (monokaliumglutamaat) - keelatud kasutada imikutoitudes, põhjustab seedetrakti häirimist.

E-623 Kaltsiumglutamaat Diglutamaat

E-624 ammooniumglutamaat, monoasendatud (monoammooniumglutamaat)

E-625 Magneesiumglutamaat Magneesium

E-626 guanüülhape (guanüülhape) - võib põhjustada soolehäireid

E-627 naatriumdinaatrium guanülaat (dinaatrium guanülaat) - võib põhjustada soole häireid

E-628 5'-kaalium guanülaat, mis on diasendatud (Dikalium-5'-guanülaat) - võib põhjustada soolehäireid

E-629 5'-kaltsium guanülaat (kaltsium-5'-guanülaat) võib põhjustada soolehäireid

E-630 Inosiinhape (inosiinhape) - võib põhjustada soole häireid

E-631 Naatriuminosinaatdinaatrium (dinaatrium-inosinaat) - võib põhjustada soolehäireid

E-632 kaalium-inosinaat, mis on diasendatud (dikalium-inosinaat) - võib põhjustada soole ärritust

E-633 5'-inosinaat-kaltsium (kaltsium 5'-inosinaat) võib põhjustada soolehäireid

E-634 5'-ribunukleotiid (kaltsium 5'-ribonukleotiidid) - võib põhjustada soolehäireid

E-635 diasendatud 5-ribunukleotiidnaatrium (dinaatrium-5'-ribonukleotiidid) - võib põhjustada soolehäireid

E-640 glütsiin ja selle naatriumisoolad (glütsiin ja selle naatriumisool)

E-641 L-leutsiin (L-leutsiin)

Vahutamisvastased ained (E-900 - E-999) ja muud ained

Materjal saidilt http://vperedi.ru. Kopeerimisel asetage see link!

E-900 dimetüülpolüsiloksaan (dimetüülpolüsiloksaan)

E-901 Mesilasvaha, valge ja kollane (mesilasvaha, valge ja kollane)

E-902 vahaküünal (Candelilla vaha)

E-903 karnaubavaha (karnaubavaha)

E-904 šellak

E-905a Vaseliiniõli „toit” (mineraalõli, toiduained)

E-905b vaseliin / petrolaatum (petrooleumi)

E-905c parafiin (naftavaha)

E-906 Bensoiinvaik (Benzoin-kumm)

E-908 Riisikliid Wax

E-909 Spermaceti vaha (Spermaceti vaha)

E-910 vahaestrid

E-911 rasvhappe metüülestrid (rasvhapete metüülestrid)

E-912 Montaanhappe estrite estrid

E-913 Lanoliin (Lanoliin)

E-914 Oksüdeeritud polüetüleenvaha (oksüdeeritud polüetüleenvaha)

E-916 Kaltsiumjodaat (kaltsiumjodaat) - ettevaatlikult on parem vältida.

E-917 Kaaliumjodaat - ettevaatlikult on parem vältida.

E-918 Lämmastikoksiidid (lämmastikoksiidid) - ettevaatlikult on parem vältida.

E-919 nitrosüülkloriid (nitrosüülkloriid)

E-920 L-tsüsteiin (L-tsüsteiin)

E-922 kaaliumpersulfaat (kaaliumpersulfaat)

E-923 ammooniumpersulfaat (ammoonium Persulphate)

E-924a Nimi teadmata - võib põhjustada vähki (Märkus: sageli lisatakse gaseeritud jookidele)

E-924b Kaltsiumbromaat (kaltsiumbromaat) - võib põhjustada vähki (Märkus: sageli lisatakse gaseeritud jookidele)

E-925 Kloor (kloor) - Vältida.

E-926 Klooridioksiid (kloriidioksiid)

E-927b karbamiid (karbamiid)

E-928 bensoüülperoksiid (bensoüülperoksiid)

E-929 atsetoonperoksiid (atsetoonperoksiid)

E-930 Kaltsiumperoksiid (kaltsiumperoksiid)

E-938 argoon (argoon)

E-939 heelium (heelium)

E-940 diklorodifluorometaan, freon-12 (diklorodifluorometaan)

E-941 lämmastik (lämmastik)

E-942 Diasomonoksiid (lämmastikoksiid)

E-943a Butaan (butaan)

E-943b isobutaan (isobutaan)

E-944 Propaan

E-945 klopentafluoroetaan (kloropentafluoroetaan)

E-946 oktafluortsüklobutaan (oktafluorotsüklobutaan)

E-948 hapnik (hapnik)

E-950 atsesulfaamkaalium (atsesulfaamkaalium) - vaata artiklit suhkruasendajate kahjustuste kohta.

E-952 Tsüklamaat, tsükliline hape ja selle naatriumi-, kaaliumi- ja kaltsiumisoolad (tsüklamiinhape ja Na- ja Ca-soolad) - keelatud Ameerika Ühendriikides alates 1969. aastast kantserogeensuse eest.

E-953 Isomalt (Isomaltitol)

E-954 Sahariin ja selle naatriumi-, kaaliumi- ja kaltsiumisoolad (sahhariin ja selle Na, K ja Ca soolad) võivad põhjustada vähki, kinnitatakse sahhariini kantserogeensus.

E-957 Taumatiin (taumatiin) - rikub hormonaalset tasakaalu, samuti on selle kasutamine keelatud.

E-959 Neohesperidiin-dihüdrokaloon (Neohesperidiin-dihüdrokalkoon)

E-958 glütsürrisiin (glütsürrisiin)

E-965 Maltitool: (1) maltitool, (2) maltitoolisiirup / maltitool: (1) maltitool (2) maltitoolisiirup

E-966 laktit (laktitool)

E-967 ksülitool (ksülitool)

E-999 Quillaia ekstrakt

E-1000 koloolhape (koliinhape)

E-1001 koliinisoolad ja estrid (koliinisoolad ja estrid)

E-1101 Proteaasid: (1) proteaas (2) papaiin (3) bromelain (4) fitsiin / proteaasid (1) proteaas (2) papaiin (3) bromelain (4) fitsiin

E-1102 glükoosi oksidaas (glükoosi oksidaas)

E-1103 inertsaasid (inertsaasid)

E-1104 lipaasid (lipaasid)

E-1105 Lüsosüüm (lüsosüüm) - võib põhjustada nahahaigusi.

E-1200 polüdekstroos (polüdekstroos)

E-1201 Polüvinüülpürrolidoon (polüvinüülpürrolidoon)

E-1202 Polüvinüülpolüpürrolidoon (polüvinüülpolüpürrolidoon)

E-1404 Oksüdeeritud tärklis (oksüdeeritud tärklis)

E-1410 mono tärklisfosfaat (monostarhifosfaat)

E-1412 Distarchi fosfaat

E-1413 fosfaaditud distarafosfaat

E-1414 atsetüülitud dekroorfosfaat (atsetüülitud dekroorfosfaat)

E-1420 atsetüülitud tärklis (atsetüülitud tärklis)

E-1422 atsetüülitud distarhhariid

E-1440 hüdroksüpropüül-tärklis (hüdroksüpropüültärklis)

E-1442 Hüdroksüpropüülkuivatatud tärklisfosfaat (hüdroksüpropüüldistroofifosfaat)

E-1450 Tärklisnaatrium-oktenüülsuktsinaat Tärklis (naatriumoktenüülsuktsinaat)

E-1451 atsetüülitud oksüdeeritud tärklis / märkus: see lisaaine
arutatakse ja seda võib tulevikus lisada segatud söödalisandite direktiivi muutmisega.

E-1503 riitsinusõli (kastoorõli)

E-1505 trietüültsitraat (trietüültsitraat)

E-1518 glütserüültriatsetaat (triatsetiin) / glütserüültriatsetaat (triatsetiin)

E-1520 Propüleenglükool (propüleenglükool) - selles pole midagi kasulikku.

E-1521 polüetüleenglükool (polüetüleenglükool)

Materjal saidilt http://vperedi.ru. Kopeerimisel asetage see link!

E-lisaainete nimekiri põhineb järgmistel materjalidel:

Yu.A. Serov - teabeleht „OHTLIKUD TOIDU-E-LISAD”

ja ka:
[1] Toidulisandid. Toidutoorainete ja toiduainete kvaliteedi meditsiiniliste ja bioloogiliste nõuete ning sanitaarstandardite täiendused (nr 5061-89), - Vene Föderatsiooni sanitaar- ja epidemioloogilise järelevalve riiklik komitee, 1994
[2] Vene Föderatsiooni riigieelarve peakorteri resolutsioon, 18. jaanuar 2005.
[3] Toidulisandid Euroopa Liidus, - Readingi ülikool, Ühendkuningriigi toidualased õigusaktid (koostanud dr David Jukes).

http://vperedi.ru/archives/39
Up