Kuigi mangutsiin on troopilistes riikides leiduv eksootiline puu, on paljud sellest tuttavad.
Väikesed puuviljad on rikkalikud antioksüdantide ja teiste toitainetega. Mitmekesine keemiline koostis toob inimkehale kasu, aitab parandada tervist.
Mangosteen on perekonna „Klusievs” perekonna „Garcinia” troopilise puu viljad Teaduslik nimi on Garcínia mangostána. Vilju nimetatakse Mangustaniks, Mangustaniks, Mangkutiks, Garciniaks.
Perekonda Garcinia kuulub umbes 400 liiki igihaljasid puid ja põõsaid. See liik on aeglaselt kasvav igihaljas puu, mille kõrgus on 6–25 meetrit.
Lehed on paksud, nahkjad, elliptilised tumehohelised.
Lilled on lihavad, läbimõõduga 4 kuni 5 cm. Sageli on roheline ja väljastpoolt kollane kuni punane. Kas 4 sepals ja 4 kroonlehti.
Viljad on ümmargused, läbimõõduga 2,5 kuni 7,5 cm. See kaalub 75 kuni 150 grammi. Sõltuvalt kasvutsüklist võib üks puu toota aastas 500 kuni 800 vilja.
Koor on sile, paksusega 0,6 kuni 1 cm, koore välimine külg on tühi. Tume lilla täielikult küpsena.
Sisemine tselluloos sisaldab 4–8 mahlakast, magusat, kerget segmentide aroomi. Igas segmendis on 1-4 süvendit, mõru maitsega röstimata kujul.
Termofiilne taim. Küpsed puud võivad taluda lühiajalist jahutamist, mis ei ole alla 0 kraadi. Noorte puude puhul on isegi lühike temperatuuri langus hävitav.
Mangustani peetakse Kagu-Aasia või Indoneesia sünnikohtaks. See eelistab sooja niisket kliimat.
Ta kasvab Tais, Vietnamis, Malai poolsaarel, Molukades ja mõnes teises troopilises piirkonnas.
Kaubanduslikult kasvatatud Brasiilias, Indias, Hondurasis, Austraalias. Peamised tarnijad on Tai, Malaisia, Indoneesia.
Üldiselt on vähene kohanemisvõime tõttu kasvav piirkond võrreldes teiste troopiliste taimedega piiratud.
Mangustanid ei saa kiidelda erineva keemilise koostisega. Selle peamine eelis on ksantoonide, polüfenoolsete ühendite klassi olemasolu.
Vitamiinid: askorbiinhape, tiamiin (B1), riboflaviin (B2), niatsiin (B3), pantoteenhape (B5), vitamiin B6;
Mineraalid: kaltsium, fosfor, raud, magneesium, mangaan, kaalium, tsink;
Vilja kalorisisaldus on 73 kcal 100 grammi kohta.
Koorikus on polüfenoolid ja tanniinid, mis kaitsevad puuvilju putukate, bakterite, seente ja isegi loomade küpsemise ajal.
Ksantoonid on antioksüdandid. Arvatakse, et need ühendid toetavad paljusid elutähtsaid funktsioone, sealhulgas immuunsust. Vältida vabade radikaalide oksüdatiivset toimet.
Teaduslikult tuntud 200 ksantoonist 50 on mangustanis. Ja 20 neist - koor. Kõige olulisemad on:
Kõige tavalisem on alfa mangustan.
Ksantonid, nagu võimas antioksüdandid, võitlus valu, allergiate, infektsioonide, nahahaiguste ja väsimuse vastu, säilitades samas soole tervise.
Madala kalorsusega puuviljad, kuid suure kiudainesisaldusega. 100 grammi annab 13% soovitatavast päevadoosist. Ärge sisaldage küllastunud rasva ja kolesterooli.
Seede kiudude olemasolu parandab soole funktsiooni, takistab kõhukinnisust.
Kaaliumi olemasolu (48 mg / 100gr.) Aitab reguleerida südame löögisagedust ja reguleerida vererõhku. Mis omakorda toimib insuldi ja südame isheemiatõve ennetamisel.
Magneesium, teine mineraal, mis parandab südamelihast, toetab regulaarset südamelööki ja vererõhku.
C-vitamiini sisaldus on veel üks eelis, pakkudes kehale vees lahustuvat (kergesti imenduvat) antioksüdanti, vältides samas nakkust ja eemaldades kahjulikke põletikuvastaseid vabu radikaale.
B-vitamiinid aitavad organismil absorbeerida süsivesikuid, valke ja rasvu.
Allergia teadlased, kes on seotud keha põletikuga. Mangustanid, nagu antioksüdantide omadustega puuviljad, vähendab põletikku. Seega aitab see vähendada allergiliste reaktsioonide ilminguid.
Nagu madala kalorsusega toode, mida soovitatakse kehakaalu langetamiseks.
Ksantonid annavad puuvilja omadused, näiteks:
http://edalekar.ru/mangustin-frukt.htmlSweetie - eksootiline puuvili, omab unikaalset kompositsiooni, huvitavat maitset, aitab vabaneda täiendavatest kilodest, mille põhjal saab valmistada palju tervislikke toite. Kuid tootel on mõned vastunäidustused ja ülemäärane kasutamine võib kahjustada tervist.
Sweetie - tervislik ja maitsev tsitrus
Sweetie - tsitrusviljad, tulemuseks on hoolikas valiku töö. 80-ndatel aastatel kasvatati oroblanco magusat pomelo ja valge greipi. Iisraeli teadlased on jätkanud eksperimenti ja loonud magusama ja mahlakama tsitrusvilja, mis on hübriid puuviljadest, mida nimetatakse sweety või sweeten.
Maiustused on kaetud mitte väga paksu rohelise koorega, mõnikord kahvatu kollase kihiga ja mahlakaga, mida näeb välja eksootiline toode, mida näete fotol. Kas tsitrusviljad on magusad või hapukad? Viljad on magusa maitsega, mis meenutab pomelo, väga mahlane.
Maiustused on magusad.
Varem peeti kommi puhtalt troopilisteks puuviljadeks, kuid see kasvab paljudes Euroopa riikides sooja kliimaga - Itaalia, Hispaania, Portugal, supermarketite riiulitel on puuviljad Indiast, Iisraelist, Hiinast ja Jaapanist.
Sweetie on madala kalorsusega toode, 100 g viljaliha sisaldab keskmiselt 50 kcal, mis võimaldab inimestel, kes võitlevad ülekaaluga, lisada toidusse puuvilju.
Magusaine on 80% vett, mis seletab selle madala kalorsusega, BJU ja 100 g toote suhe on 0,7 g / 0,2 g / 9 g.
Mis on koosseisus:
Sweetie sisaldab ainulaadseid ensüüme, mis on võimelised lagundama rasvu, valke ja süsivesikuid, mis avaldab soodsat mõju seedetraktile ja aitab kaasa kaalulangusele.
Magusad ja aromaatsed troopilised puuviljad - toitainete ladu, aitavad vältida paljude tõsiste haiguste arengut.
Puuvilja higi eelised kehale:
Tsitrusviljadele ei ole mõru, tuleb õppida, kuidas valida küpseid puuvilju. Väliselt, kitty näeb välja nagu suur greip, ainus erinevus on see, et eksootiline toode, isegi küps, omab rohelist värvi, see on raskem.
Valikureeglid:
Valige suure suurusega maiustused, millel on ere lõhn
Söövad värskeid puuvilju, peate seda vaid puhastama - üks väheseid vigu sviidis - palju jäätmeid, need moodustavad peaaegu poole toote kaalust.
Kuidas maiustusi puhastada:
Kui teete mitu tükki, on nahk hästi eemaldatud
Maiustused ei saa puhastada ja lõigata viljad kaheks pooleks, saada õrnalt lusikaga liha.
Eksootilisi tsitrusvilju peavad tarbima inimesed, kes suitsetavad palju, kuritarvitavad alkoholi ja rasvaseid toite.
Sidrunit tarbitakse värskelt, maitsen puuvilju moosi valmistamiseks, mahlade, salatite, maitsvate ja aromaatsete kooritud koortega, pulp on ideaalne noorendavate ja vitamiinimaskide loomiseks, eeterlikku õli kasutatakse parfümeeriatoodetes.
Kehakaalu langetamiseks tuleb hommikusöögiks või enne magamaminekut kasutada 1 puuvilja - see aitab vabastada 5-7 kg 8 nädala jooksul.
Kasulikud retseptid:
Salatitele võib lisada maiustusi
Noorendava maski tegemiseks kodus tuleb puhastada nahk koorest ja valgetest kile, tükelda, lisada 10-15 ml oliiviõli või mandliõli. Kandke segu näole ja kaelale, jäta 20 minutiks, loputage sooja veega. Protseduur viiakse läbi kaks korda nädalas, kursus koosneb 10–12 seansist.
30 g riisijahu mask, 30 ml värsket mahla, 3 tilka eeterlikku Mala bergamotit aitab näo kontuuri pingutada, valgendada ja värskendada näo nahka. Kõik komponendid segatakse, kantakse nahale, jäetakse 10 minutiks, loputatakse külma veega.
Nõuetekohase ja mõistliku kasutamise korral ei ole sviidid tervisele kahjulikud, et vältida negatiivseid reaktsioone, allergiat, siis tuleb tarbida mitte rohkem kui 800 g toodet päevas.
Kui on palju magusust, siis pea võib haiget teha
Tsitrusel on palju askorbiinhapet, seega on higi kuritarvitamine täis tugevaid peavalu, lööbeid, vere hüübimisega seotud probleeme.
Maiustusi ei saa kombineerida tärkliserikaste toitude - kartulite, maisi, valgetest jahu - kondiitritoodetega - ühine kasutamine on täis kõhuõõne, kõrvetised.
Hoolimata imemiseks pakutavatest eelistest on puuviljal teatud vastunäidustused, sest paljude seedetraktiga seotud probleemide puhul ei ole seda tsitruselist võimalik kasutada.
Peamised vastunäidustused:
Koliidi ajal ei saa vilja imeda
Higistamist tuleks vältida inimeste puhul, kes võtavad verd vedeldajaid, diureetikume, kõrge C-vitamiinisisaldusega toidulisandeid.
Sweetie on eksootiline tsitrusviljad, mis näevad välja nagu greip, kuid millel on magus maitse. Puu korrapärane ja õige kasutamine aitab parandada teie heaolu, suurendada vastupidavust ja vältida nohu. Kuid see on vajalik meetme järgimiseks, pidage meeles vastunäidustuste ja võimalike kõrvaltoimete kohta.
Hinda seda artiklit
(5 reitingut, keskmiselt 4,80 5-st)
Sageli mäletage tsitrusviljade osas selle perekonna kuulsaid esindajaid: sidrunid, apelsinid, greibid, mandariinid, kumquat ja pomelo. Kahjuks ei ole magusad puuviljad tsitrusviljade lemmikute hulgas veel hästi teenitud, kuigi see ei ole mingil moel halvem kui tema maitse- ja eelised. Võib-olla läbivad ostjad ebamäärase rohelise oranži, lihtsalt sellepärast, et nad ei tea, milline sviit on.
Sellel puuviljal on palju nimesid: oroblanco, grind, suite. Ja tõlkes hispaaniast tähendab puuvilja nimi „valge kuld”. Ja see ei ole õnnetus! Toitainete maitsev maitse ja kaal muudavad selle vilja inimestele tõeliseks.
Puuviljadest saadi välja greipide ja pamela, mida tuntakse ka pomelo, ületamisel. 1958. aastal töötasid California teadlased magusa greipi ja kõigi selle kasulike omaduste säilitamise nimel. Nii ilmusid oroblanco tsitrused, mida hiljem Iisraeli kasvatajad parandasid. Uued puuviljad on säilitanud greibi õilis hapu ja tal on õrn magus maitse, mille auks sai sviidi nimi.
Hämarik puu sarnaneb kõrge rohelise põõsaga, millel on levivad oksad. Tavaliselt kasvab see 4–10 meetri kõrgusel. Aga istandustes, kus vilja kasvatatakse, kärbitakse puu 2,5 meetri kõrgusel, et saagikoristus oleks mugavam. Õitsemisperioodil on taime kaetud lõhnavate valge lilledega, mis on kogutud väikestesse klastritesse. Mõne aja pärast asendatakse lilled ümarate roheliste puuviljadega.
Pomelo ja sviiti viljad on üksteisega sarnased, nagu vanemad ja nooremad vennad. Kuid hoolimata lähedusest, erineb väänamine põrandast väiksemas suuruses. Pigem meenutavad puuviljad helerohelist greibi. Läbimõõdu korral jõuab küpsed viljad 10-12 cm kaugusele ja tal on tihe nahk väikeste pooridega, mille tõttu tundub see mahukas ja kaalukas. Valmistamisel võivad sviidid olla kollakas värvitoonis, kuid enamasti säilitavad nad lubja värvi.
Laboratooriumidest levis taim sooja kliimaga riikidesse, mida paljud inimesed armastasid. Tänapäeval kasvatatakse magusaid tsitrusvilju Hispaanias, Itaalias, Indias, mõnedes Euroopa ja Aasia riikides, kust see tarnitakse kogu maailma turgude ja kaupluste loendajatele.
Ettevõtlikud tõuaretajad leiutasid viisi, kuidas kodus kasvatada sugi. Väike pingutus, sobivad tingimused ja troopilise külalise hooldamine kaunistab maja rikkaliku rohelise värvusega ja meeldiva aroomiga. Ja pärast 10-15 aastat võib taim hakata vilja kandma ja rõõmu tundma õrnate omatehtud puuviljadega.
Et nautida kogu maitse paletti, peate teadma mõningaid reegleid küpsete puuviljade valimiseks. Kõigepealt peate teadma, milline on küps komplekt.
Esiteks pöörake tähelepanu koorele. Hea vilja puhul on see erkroheline, ilma kahjustuste ja tumedate laigudeta, see taastab kergesti kuju. Sama suurusega puuviljade hulgast tasub valida see, mis on raskem. Sel juhul rohkem paberimassi ja vähem paks koorik.
Naha liigne sära näitab, et on olemas vaha, mis on kaetud puu- ja köögiviljadega ohutuse huvides. Enne tarbimist tuleb tsitruselisi põhjalikult pesta, et kemikaalid toidu sisse ei satuks.
Kuid peamine võrdluspunkt on aroom. Mida heledam on, on tsitruselised magusamad.
Tsitrusviljade armastajatele ei ole raske mõista, kuidas sviiti puhastada. Enne kasutamist tuleb sviitide õrnad puuviljad pesta rohke voolava veega. Tangeriini koorena eemaldatakse koor kergesti paberimassist. Piisab sellest, kui näed sõrmega sisselõike või naha läbi ja seejärel kooritakse kogu vilja.
Magusad viilud eraldatakse valge kibeda filmiga, nagu greip. Partitsioon on kasulik, seda saab süüa viljalihaga. Aga kooritud magushapu tsitrusviljade seemned on palju maitsvamad.
Oroblanco maitseb nagu magus greip või mahlane pomelo. Nagu paljud puuviljad, tarbitakse värskelt kõiki vitamiine ja toitaineid nii palju kui võimalik. Tselluloosi kasutatakse puuviljasalatite, magustoitude, smuutide või küpsetiste kaunistamiseks. Magus ja hapu, kui selle mahl, läheb hästi liha ja mereannid, annab toidud erilise peen maitse.
Värskelt pressitud tsitrusviljade mahl on suurepärane vahend C-vitamiini reservide ja üldise keha tooni lisamiseks. Ja pikendada puuvilja säilimisaega võib külmutada. Samal ajal jäävad kõik toitained puutumata.
Selle vilja söömine on võimalik kõrgema kalorsusega versioonis. Kodus saab valmistada maitsestatud suhkrukommi. Selleks vajate kitty nahka (saate lisada teiste tsitrusviljade hõbedat), suhkrut ja vaba aega. Kahjuks kaob kuumtöötlemise ajal enamik vitamiine. Kuid selline vürtsikas magustoit kaunistab teepidu.
Sweet oroblanco on tõeline tervise aare. See koondab puuvilja vanemate kasulikke omadusi, koostist ja kalorisisaldust. Võrreldes greipidega on magustatud kalorid veidi kõrgemad, kuid sama palju C-vitamiini.
Sellel on ka madal glükeemiline indeks, mis muudab toote ideaalseks diabeetikutele ja kehakaalu langetavatele inimestele.
100 grammi puuvilju kannab 45 mg C-vitamiini, mis on pool päevast väärtust, vitamiinid A ja E, samuti B-grupi vitamiinid. Mineraalset koostist esindavad kaalium, kaltsium, fosfor, naatrium ja magneesium. Erinevalt vitamiinidest ei sünteesita mineraalaineid kehas iseseisvalt, seega peate neid toitu sööma.
Komplekti kasulikkuse mõistmiseks peate hindama selle koostist toitumise seisukohast.
Higi kasulikud omadused tulenevad C-vitamiini suurest kontsentratsioonist, orgaaniliste hapete ja kiudude olemasolust.
Verevalum - tugev antidepressant, heliseb keha, aktiveerib aju aktiivsust ja parandab heaolu. Külmaga täiendavad puuviljad C-vitamiini tarnimist ja soodustavad kiiret taastumist. Askorbiinhape lahjendab verd ja normaliseerib vererõhku.
Fiber, mis on osa soolestikust, puhastab toksiine ja toksiine. Ensüümid kiirendavad metaboolseid protsesse, kiirendavad maksa, mao, sapipõie tööd, aitavad kaasa toidu lagunemisele. Ensüümi koostis on väga sarnane greibiga ja aitab vähendada kaalu. Mahl on kerge diureetilise toimega, aitab kõrvaldada turse.
Tselluloosi ümbritsev kile sisaldab ainet naringiini, mis osaleb glükoosi kasutamises, vähendab kolesterooli taset, omab choleretic toimet ja lõhustab rasvu.
Naiste puhul väljendub higi kasu noorte ja ilu säilitamisel. Puu pärsib vananemisprotsesse, tugevdab juukseid ja küüsi, muudab naha pehmeks ja elastseks.
Diabeedi korral on palju süsivesikute toite. Seetõttu tuleks diabeetikutele mõeldud toitumine kavandada nii, et see ei provotseeriks veresuhkru taset. Sellises olukorras toimib oroblanco kasuliku diabeetilise magusana, rikastab dieeti vitamiine tervist kahjustamata.
Parfüümiettevõte ei olnud ka ilma magusate puuviljade võluv lõhn. Õrn lõhn on tuntud parfüümiettevõtete koostises.
Oroblanco leidis ka rakendust kosmeetikas. Mahla ja tselluloosi baasil on valmistatud maskid, mis soodustavad toitumist, niisutavad ja säilitavad nooruslikku nahka. Tsitruselist õli kasutatakse massaaži lisamiseks tselluliidi vastu võitlemise vahenditele. Samuti lisatakse šampoonidele ja juuksemaskidele higi ja teiste tsitrusviljade mahla.
Kahjuks piirab selle komplekti kasutamine selle kasutamist. Kasulikud omadused ja vastunäidustused on lahutamatult seotud. Esiteks, puuviljad on vastunäidustatud seedetrakti haigustega inimestele, eriti ägedas faasis. Ensüümid võivad anda seedetrakti liigsele koormusele ja raskendada seisundit.
Teiseks, allergikutega inimesed peaksid olema tsitruseliste suhtes ettevaatlikud ja kasutama seda piiratud kogustes.
Kolmandaks, mao haigused - kaalukas vastunäidustus sviiti kasutamisel. Tsitrus suurendab maomahla happesust ja võib põhjustada kõrvetisi ja ebamugavustunnet.
Askorbiinhappe ülejääk on sama ohtlik kui puudus. Esmaste mürgistusnähtude korral (iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhupuhitus, kõrvetised, peavalu ja pearinglus, sügelus, lööve, letargia või ärrituvus) peate kohe kiirabi saatma.
Tulevased emad mõtlevad, kas rasedad naised saavad süüa eksootilisi puuvilju. Tavalise inimese jaoks on see maitsev ja tervislik, kuid raseduse ajal on piirangud. Pärast teise trimestri lõppu ei ole vaja uut toodet dieeti sisse viia, kui esineb allergiaid või mao haigusi.
Terve ema puhul muutub tsitruseline raseduse ajal tõeliseks abistajaks, sest:
Mitte ainult kalorite minimaalne sisaldus ja madal süsivesikute sisaldus võimaldavad teil kasutada kaalulanguse higistamist. Maiustused, nagu greip, sisaldavad rasva ja valku lagundavaid ensüüme. See hõlbustab ja kiirendab seedimist, soodustab kehakaalu langust.
Fiberil on kahekordne mõju: see toidab söögi ajal ja aitab sooled puhastada. Seedetrakti õige töö on kaunis näo, terve nahavärvi ja hea tervise pant.
Vähendada arenenud dieedi massi, mis hõlmab magusat higi. Vilja tarbitakse hommikusöögi ajal või õhtusöögi ajal, ühendades seda valgurikka toiduga ning lisades ka vitamiinitšokke ja smuutisid. Selline toitumine koos füüsilise tegevusega aitab vabaneda täiendavatest kilodest.
http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnostTäna räägime sellest, et tsitrusviljade perekonna eksootilisi puuvilju ei ole väga arutatud. Rohelised, magusad ja kindlasti maitsvad sviidid kogunesid ise greipide ja pomelo parimate omadustega.
Oroblanco, pomelito või lihtsalt magus greip on vaid mõned selle puuvilja nimed. Erinevates riikides on tema nimi erinev.
Sweetie on sõna otseses mõttes pomelo ja greibi segu. 1958. aastal sai ta ühe California ülikooli laboris selle puuvilja. Seejärel kutsusid teadlased uut puuvilja Oroblanco, kuid Iisraelis nimetati seda magusale maitsele, seda nimetati sviidiks, mis tõlgib sõna otseses mõttes inglise keelt või kommi. Komplekti loomise eesmärgiks oli greipide maitse parandamine ja ma pean ütlema, et neil õnnestus, alles seni, kuni see puu oli aeg nii populaarne kui tema eellas.
Sviidi nimed:
Sweety - inglise keelde tõlgitud tähendab magusat või kommi
Oroblanco - hispaania keeles tähendab valge kuld
Pomelito - hispaania keel on väike pomelo
Oroblanco on väiksem kui greip ja on ümmargune, mõnikord veidi lamedam. Naha värv ei muutu isegi siis, kui see on küps, ja jääb roheliseks, harvadel juhtudel võib see muutuda veidi kollaseks.
Magus liha on väga maitsev, võite öelda, et see on magus nagu pomelo ja mahlane nagu greip. Neile, kes armastavad greipi, on see puuviljad jumalanna, sest greipi on väga raske valida, sageli on hapu puuvilju, mida saab raskesti süüa, kuid magus on magus ja lisaks on see mahlakus, mis on luudes nii puhas. Magusad ei maitse kibedat, kuid vaheseinad viilude vahel on ikka veidi kibedad.
Esialgu hakkas pomelito kasvatama troopilistes riikides, kuid igal aastal kasvab selle vilja populaarsus alles ja leviku ariad suurenevad. Nii kasvatatakse maiustusi mõnes Lõuna-Euroopa riigis, Indias ja Hiinas, Jaapani lõunaosas, Kesk-Ameerika riikides.
Õnneks ei ole vaja puuvilja tarbimiseks erilisi oskusi ja teadmisi. Kui sa tead, kuidas süüa greipi, siis puhastage ja kasutage sviiti ei ole raske.
Higi nahk on paks, mistõttu soovitatakse kõigepealt teha naha sügavusele mõned lõiked ja seejärel sõrmedega puhtad. Pealegi jäävad vaheseinad, nad maitsevad kibestunud nagu greipfruudid, kuid nad on täielikult söödavad, nii et põhimõtteliselt saab neid süüa ja neid saab eemaldada ja süüa ainult liha.
Kitty tselluloosi kasutatakse ka magustoitude ja puuviljasalatite valmistamiseks, kuid seda süüakse peamiselt värskelt, seega säilivad selle kasulikud omadused, vitamiinid ja mineraalained.
Nagu kõik teised tsitruseliste perekonna viljad, on oroblanco rikas C-vitamiini ja orgaaniliste hapetega. Võrreldes greibiga sisaldab kullake rohkem glükoosi ja fruktoosi, mis seletab selle magusa maitse.
Puuviljakott Ameerikas ja Iisraelis soovitavad arstid vanema põlvkonna inimeste tarbimiseks tarbimist, kuna tavapärase tarbimise korral väheneb veres "halb" kolesteroolitase, mis vanusega muutub üha enam.
Vasakul - pomelo; õigus - puu viljad
Sweetie on kasulik oma tooniliste omaduste jaoks, see puu parandab tervist, parandab meeleolu, annab jõudu ja energiat.
Sviidi koosseis:
Tänu vitamiinide ja mineraalide suurele kontsentratsioonile tugevdab maiustusi immuunsüsteemi ja organismi kui terviku resistentsust. See on maitsvam alternatiiv greibile või sidrunile, kui soovitakse lastel nohu ennetada.
Samuti on see rohkesti kiudaineid, mis parandab seedimist ja aitab kõrvaldada tugevad soolestiku toksiinid ja jäätmed.
Greibist on higi pärinud spetsiaalseid ensüüme, mis suudavad rasvad lagundada. Seega on täiesti võimalik asendada greipfruud oroblanco viljadega. Need, kes ei ole eriti kiindunud greipidest, asendavad selle õnnelikult twitide viljadega, sest tal on parem maitse ja see aitab ka kaalust alla võtta.
Esimene asi, mida peaksite puuvilja valimisel tähelepanu pöörama, on kullake, on selle kaal. See ei tohiks olla lihtne, sest see tähendab, et viljaliha võtab rohkem ruumi ja puu ei ole piisavalt mahlane.
Suuruselt on kitty väiksem kui greip, ja pärast kooriku eemaldamist jääb liha umbes mandariini suurusele.
Väärib märkimist, et sviit transporditakse meie piirkonda kaugetest riikidest, mis tähendab, et nad on ikka veel koristatud, nii et puuvilja maitse ja mahlakus ei ole peaaegu alati selline, mis peaks olema.
Sviit on ladustatud, nagu teised tsitrusviljad. Toatemperatuuril umbes nädal, külmkapis nii palju kui 2.
See on tavaline puuvili, magus, mahlane ja maitsev. Vastunäidustused on praktiliselt puuduvad, välja arvatud see, et eksperdid hoiatavad, et te ei tohiks süüa rohkem kui 700 grammi tsitrusviljade viljaliha päevas. Samuti võib haiget teha liiga palju C-vitamiini ja sidrunhapet. Igatahes on vitamiinide üleannustamine sama ohtlik kui nende puudus.
Happe rikkad puuviljad on alati väärt ettevaatlik, kui teil on maohäired, kui happesus on kõrgem.
Need, kes maitsesid vilja vilju, usuvad siiralt, et see võttis kõige paremini greipidest ja luudest, välja arvatud paks kamar. See mahlane ja magus puuvili väärib rohkem tähelepanu.
http://beautyhill.ru/frukt-sviti-chto-eto-takoe-kak-edyat-polza/Sweeties (oroblanco, pall, valge kuld) on nimi suurele rohelisele või helekollasele puuviljale, millel on meeldiv magus maitse ja aroom. See meenutab teisi, tuttavamaid puuvilju, kuid tekitab segadust selle ebatavalise olemuse tõttu. Õppige, mida sviit on kasulik, sa armastad seda igavesti.
Foto: Depositphotos.com. Autor: kolesnikovserg.
Looduses kasvab see 7-10 tükki. madalal (kuni 4 m) igihaljasel puul sooja kliimaga Euroopa ja Aasia riikides (Hispaania, Hiina, Iisrael). Õitseb õrnalt suuri valgeid lilli. Küpsetel viljadel on poorne paks koor, miks nad tunduvad kaalukad, rasked. Aga kooritud puuviljad ei ole nii suured. Mahlane pulp meenutab pomeloosi: magus, rikkaliku maitsega.
Maiustusi saab kasvatada kodus seemnest. Annab rikkalikke rohelisi ja vitamiine.
Maitsev liha, vähene või minimaalne kogus seemneid ja madala kalorsusega sisaldus muutis vilja populaarseks, kuid lühikest aega.
Iisraeli teadlased, püüdes taastada oroblanko vilju, andsid talle uue nime - "Suite". Kuid puuviljad ei ole veel tarbijatesse armunud, tõenäoliselt tänu paksule koorikule, mida paljud viskavad välja ja konkureerivad teiste tsitrusviljadega.
Sweetie on madala kalorsusega toode, kuna see on 80% vett.
Toitainete sisaldus:
Sweetie aitab naisel säilitada tervist, pikendada noorust ja ilu.
Sweetie toetab tulevase ema tervist, kuid ühe kaaluka seisundiga - tsitrusviljade suhtes allergia puudumisega.
Kui vastunäidustusi ei ole, aitab see kehas vältimatute muutuste ajal:
Annus ja vastuvõtutingimused. Terve inimese jaoks on imemiseks määr keskmiselt 1 puuvili päevas. Kuid rasedad naised peavad olema ettevaatlikud, et mitte tekitada allergiat ja piirduda puuvilja poole või ühe kolmandikuga (hilinemisega).
Imetav ema ei saa suitsetada esimese 3 (või parema 6) lapse elu jooksul. Imetamise ajal tooge magusasse toitu (HB) peaks olema järk-järgult - poolelt tervele lobule.
Soovitatav on kasutada pomelot kerged salatid, teha sellest smuutisid, tarretis ja moosid. Ja ärge kasutage eraldi roogana.
Boonused, mis on valmistatud tugeva poole inimkonna viljast:
Toode on kasulik lastele, kuna vitamiinide ja looduslike antioksüdantide kompleks, mis tugevdab kasvava inimese immuunsust, aitab kaasa uute infektsioonide vastu.
Oroblanco laste kasutamise piirangud:
Nende vanemate poolt pakutud komplekti parimad omadused. Alates greipist talle möödas võime põletada rasva eriliste ensüümide arvelt. Suur protsent kiudaineid, nagu pomelo, võimaldab teil kiiresti inimest küllastada.
Puuvilja magus maitse rahuldab maiustuste iha ja vähendab söögiisu. Madala kalorsusega toode võimaldab teil toodet ilma tõsiste piiranguteta süüa.
Kaalulanguse kasutustingimused:
Sviidist saab valmistada energiajoogi, mis nälgib. Võta pool puuvilja mahla, 200 ml vett (mineraalvesi võib olla) ja mett (maitse järgi), segada ja aeglaselt juua väikestes sipsides.
Filmidest kooritud mahlakas viljaliha saab lisada vähese kalorsusega salatitesse: köögiviljad, mis sisaldavad sellerivarred ja värskeid kurke, puuvilju pähklite ja rohelise õunaga. Kasutage sideainena looduslikke jogurtit ilma lisanditeta. Võimalus vürtsikas salat: sviit, krevetid, spinat ja maapähklid, ekstra neitsioliiviõli riietatud.
Kuna sviit ei ole nii hapukas kui greip või sidrun, kasutatakse seda laialdaselt kosmeetikas:
Oroblanco on väga paks koor, mis sisaldab rohkelt eeterlikke õlisid. Aga ärge kiirustage seda visata.
Maiustusi saab koorida lihtsamalt, tuttavamalt, nii nagu tavaliselt oranži või greipi koorida. Peaasi on hoida viilud tervena, nii et neid saaks filmist kergesti eemaldada.
Vastunäidustused:
Kõik tsitrusviljad on kahjulikud inimestele, kellel on suurenenud mao happesus ja mis põhjustavad kõrvetised.
Rohelist nahka ei tohiks vilja valimisel takistada, sest see on selle loomulik värv.
On ka teisi küpsuse märke:
Kõigil tsitrusviljadel on samad omadused. Kuid paljud valivad kuulsamad ja vähem magusad "vennad".
Greip või magus? Greip, sest selle kerge kibedus on tingitud bioloogiliselt aktiivsete ainete olemasolust, mis võivad lagundada rasvu ja suurendada sapi liikumist organismis. Aga oroblanco maitseb paremini.
Pomelo või Sweetie? Maitse ja toitained on sarnased, kuid magusad on mahlakad. Oroblanco puuviljad on rohkem sarnased neile, kes arvavad, et pomelo on liiga värske. Lisaks on seda lihtsam puhastada.
http://www.poleznenko.ru/sviti.htmlTervitab kõiki Irekomenda elanikke.
Kohe väike vägivald - suitsetamine on halb ja halb - ei sunni teid mingil moel seda tegema. See on väga kahjulik, kulub üsna palju raha ja see võtab ka teie isikliku aja ja tervise.
Ma omakorda ei suuda suitsetada, vaid pigem teha asju vastavalt oma meeleolukorrale, näiteks saada koos sõpradega tõsise stressi ja närvipinge ajal. Tegelikult ei ole see ka kasulik ja mürgistab keha.
Kuid mul on oma pea õlgadele, olen täiskasvanu ja mina olen ise oma elu ja tegude eest vastutav.
Sellel me lõpetame formaalsustega.
Tegelikult ei ole ma kogu seda aega arendanud, hoolimata asjaolust, et minu nn kogemus on olnud umbes poolteist aastat.
Selle aja jooksul proovisin ma üsna palju erinevaid sigarette - tavapäraseid, maitsestatud ja kapsleid.
Mulle meeldis alati kapslid rohkem, ma võtan tavapäraseid ja maitsestatud tooteid enamasti muudatuste tegemiseks.
Ma olen Philip Morrist juba pikka aega tundnud, ma proovisin klassikalist marjakapslit ja uudset arbuusi.
Ma sain teada asjaolust, et uus maitse ilmnes puhtalt juhuslikult, hakkasin Instagram-lindist näha paki fotosid, nii et ma otsustasin osta ja proovida uut.
Pakendi välimus on klassikalise lisatasu seeria jaoks - must taust, värvi välklambiga koeraga pigem üksikasjalik siluett, mille värvus sõltub maitsest (marjakapslid - violetne välk, arbuusikapslid - punane välk, tsitruseline kapsel - kollane välk).
Nii nagu alati, ootab meid ees kole pilt, mis peaks tapma kõik soovi puudutada pakki, kuid ma ei ole närviline ja pilt neoplasmaga ei ole kõige koleim.
Mulle meeldib mustade ja kollaste värvide kombinatsioon, särav, erineb muust, kuigi absoluutselt võib seda lisada musta värvi ja see näeb välja stiilne.
Tagaküljel näeme ka pilti, mida oleme juba ees näinud.
Tõrva, nikotiini ja CO sisaldust ei ole pakendil ükskõik kus märgitud, kuivõrd ma tean, tänu mõnele seadusele, mis võeti vastu umbes kuus kuud tagasi. Ainuüksi oma tundeid arvestades ei erine nendes sigarettides sisalduvate ainete sisaldus marja- ja arbuusikollektiividest, seetõttu tsiteerin vananenud pakendi väärtusi, millele see teave trükiti:
Ühel küljel on midagi linki ja autogrammi:
Vastupidi, ainult pealkiri kahjulike ainete kohta:
Pakendi avamisel ei näe me midagi ebatavalist.
Filtreeritud huulik, mis on kangendatud, mis on mugav, on marjas endiselt paber ja see ei ole meeldiv, sest see on tugevalt deformeerunud ja märjaks.
Kompaktsed sigaretid, filtril kollane ring - koht, kus kapsel on paigutatud nii, et te ei pea filtri otsima ja selle sisse otsima. Pakend on keskmine, mitte tihedam, kuid mitte halvim.
Samuti on filtril inimese siluett, kelle pakend ja sigarettide nimetus ise on:
Minu muljed
Nad ei tabanud pea, põhjustavad meeldivat, kergelt peapööritust, rohkem või vähem ühtlaselt lõhnavat, kergesti liikuvat, kuid mõnikord on kapslite purunenud juhtumeid või vastupidi kapsleid, mida ei saa avada ja mõnikord ka, kuid harva kokku puutuvad sellised sigaretid mis servadel langevad kiiremini ja jääb lõõgastav keskosa, kuigi see ei mõjuta maitset.
Maitse ilma kapslita
Tegelikult tavaline, mitte parim, kuid mitte halvim tubakas, natuke mõru, keemia ei tabanud retseptoreid
Pärast kapsli purustamist muutub maitse loomulikult muutumatuks, see on helge tsitruseliste maitse, millel on kerge mentoolimärk, ei ole ebameeldivat järelmaitset, nagu ei tunne, et sa juua nõudepesuvahendit, pärast suitsetamist on suus värskus.
Maitse säilib kusagil 2/3 sigaretist ja pleegib, jättes vaid väikese mentooli värskuse, kuid suitsu jätkab lõhna nagu tsitruselised.
Parim osa on kapsli purustamine ja selle puhta maitse süstimine ilma seda põletamata. Vahetult tundsin tsitrusviljade segu, mulle tundus, et tegemist on sidruni-, mandariini- ja puuvilja-pomelo või sviidiga.
Neist pärinev suits on üsna väiksem kui arbuus vend, kuid rohkem kui marjast. Juuste lõhn, riided, käed kaovad üsna kiiresti, samas kui lõhn ise ei ole karm, suitsul on ka tsitrusvilju.
Järeldus
Suitsetamine on halb, ma tean seda, aga ma ei kavatse kellelegi elu õpetada, see on isiklik asi ja igaühe valik, nii et palun hoiduge moraalsusest, nagu ma ütlesin, et olen täiskasvanud, sõltumatu inimene ja kogu vastutus minu eest lasub mulle.
Neile, kes ei suuda suitsetada, ma ei soovita, mitte alustada, neile, kes suitsetavad, või neile, kes suitsetavad teatud meeleolu järgi ja soovitavad neid proovida, siis ei jää te vaheldumisi, üsna meeldivaks ja ebatavaliseks muutuste jaoks, mida sa vajad.
On ebatõenäoline, et nad sobivad konstantiga, lõpuks nad igavlevad.
See versioon ei muutu tõenäolisemalt populaarsemaks kui marja- ja arbuus-õed-vennad, arbuusil ei ole põhimõtteliselt mingeid alternatiive, samasugune marja võrreldes teiste samasuguse maitsega sigarettidega paistab paremana, samuti on teistelt tootjatelt saadaval tsitrusviljad, need sigaretid on neist paremad (enamik tsitruselisi kapsleid) see maitseb nagu nõudepesuvahend), kuid maitse ise ei ole kõige populaarsem, võib-olla ma eksin, aga minu arvates on need populaarsed, kuid vennad ei jää üle.
Nad õigustavad oma hinda (90 rubla), keskmise kvaliteediga sigarette tavalise pakkimisega, kus kõik on ehitatud kapsli ümber, ilma kapslita, samas on parem valida midagi muud. Jah, ja ma ei näe põhjust osta kapsliga sigarette, nii et tulevikus seda väga kapslit ei kasutata.
Hind hetkel:
Mõned minu arvustused kapsliga sigarettide kohta:
http://irecommend.ru/content/philip-morris-tsitrusovyi-vzryv-kakoi-zhe-vse-taki-vkus-u-kapsuly-limon-mandarin-greipfrut-iSweetie-puuviljad on eksootilised tooted, mida ikka veel kahtlustatakse. Peamiselt selle tüübi, killustatud nimede ja teabe puudumise tõttu.
Maiustused ilmusid tänu greipide ja pomelo valikule. Esimestest puuviljadest saadi suurus, teisest - värv. Seetõttu on see puuvilja sarnane suure rohelise greibiga ja ebaküpsusega ostjatega ebaõiglaselt seotud.
Tsitruselised viljad (tõud) kasvatati Kalifornias 50-ndatel aastatel. Esialgu nimetati vilja "Oroblanko" või "White Gold", mis sisaldas "vanemate" parimaid omadusi:
Esialgu mängis tsitrusviljade välimus julm nalja, mille populaarsus ostjate seas oli ja unustas umbes mõnda aega tsitrusviljade kohta. Teine, edukam, vilja levitamise püüd oli Iisraeli teadlaste ees. Viimane viis läbi suurepärase turunduskampaania, millele järgnes tõeline Citrus Sweetie populaarsuse kasv paljudes maailma riikides.
Tsitruselised kasvavad väikestes, kuni 4 meetri pikkustes igihaljas puudes väikestes klastrites 1–10 vilja. Aga see on "looduses". Suurte istanduste puhul lühendatakse puid, mis ei võimalda neil kasvada üle 2-2,5 meetri. Puudest ja saagist on lihtsam hoolitseda.
Lilled on suured, valged, kuni 5-6 cm läbimõõduga, tavaliselt 5 kroonlehed. Mul on rikas, õrn lõhn.
Puuviljadel on paks koor ja isegi valmimise ajal tundub see üsna kaalukas. Loote keskmine suurus on 11 ± 1 cm.
Puu noortel võrsetel ja lehtedel on rikas, tumeroheline värv. Lehestik on piklik, nagu virsikute puud, vaid palju suurem.
Varem arvati, et sviiti võib kasvatada ainult troopilistes tingimustes. Sellest hoolimata on maailma turgudele peamised puuviljatootjad sooja kliimaga Euroopa ja Aasia riigid. Näiteks Hispaania, Itaalia, Hiina.
Huvitav on see, et tsitruselisi saab kasvatada ka sisetingimustes seemnetest. Samal ajal annab see puuvilja ja rõõmu värskete vitamiinidega igal ajal.
On oluline teada: isegi täiesti küpsel kullal võib olla tumeroheline värv. Seetõttu peate pöörama tähelepanu mitte ainult koorele.
Ripe Sweetie'l on järgmised omadused:
Kuidas puhastada sviiti paksuga nülitud?
Tegelikult on kõik lihtne:
On veel üks võimalus: maiustused lõigatakse lihtsalt kaheks pooleks, seejärel valitakse tselluloos tavalise supilusikatäie abil.
Sweeties maitseb magus, pehme mahlakas liha. Aroom värskete magusate noodidega, vähese hapukusega, vähem väljendunud kui greip.
Ärge vaadake vilja ainult magustoituna - seda saab lisada kala, liha, seeni ja mereande. Peaasi - eemaldada paberimass sisemistest filmidest, mis võivad jätta kibe järelmaitse.
Puuviljaliha massi kasutamise võimalused. Lisaks traditsioonilisele värskele kasutamisele valmistatakse sviidist moosi ja moosi, mahla ja salateid, samuti väga maitsvat marmelaadi ja tervislikke suhkrustatud puuvilju. Roheline välimine nahk on kuivatatud, et lisada teele kergete tsitrusviljade märkimiseks.
Mõned lihtsad retseptid, mis kasutavad sucky:
Suvi salat
Koostisosad:
Salat "Noorendamine"
Koostisosad:
Kõik lõigatakse kuubikuteks võrdsetes osades, segatakse, õmmeldakse ja maitsestatakse vürtsidega. On väga maitsev ja tervislik.
Koor on eemaldatud valge pehme pulbist, lõigatud väikesteks viiludeks, asetatakse kaussi ja täidetakse veega kolm päeva. Selle aja jooksul vahetage vesi paar korda.
Siirup valmistatakse võrdsetest osadest suhkrust ja veest. Pärast siirupi valmistamist lisatakse sellele kooriku viilud. Jätke kogu mass kolmeks tunniks, seejärel asetatakse madalal kuumusel, keedetakse ja keedetakse 5 minutit.
Pärast jahutamist valatakse saadud mass mugavamasse mahutisse ja paigutatakse külmkappi.
Soovi korral saate lisada teiste tsitrusviljade massikihi.
Tsitrused ja avokaado peeneks lõigatud. Sibul lõigatakse rõngasteks. Piiniapähklid on kergelt pruunistunud. Hakitud mass segatakse õrnalt ja asetatakse suurele salatilehele, puistatakse pealt piinapähklitega. Kastme jaoks peate segama võrdsetes osades mett ja lubja mahla, lisama maitsele muskaatpähkli. Segage kõik ja valage salat.
Sweetie - puuviljad ei ole kõrge kalorsusega, sisaldavad palju toitaineid. Madala kalorsusega, kuna tsitrusviljade puuviljad on 8/10 seisuga veest.
100 grammi toodet sisaldab vastavalt erinevatele allikatele 9-11,6 g süsivesikuid, 0,6-0,7 g valke ja 0,2-0,4 g taimseid rasvu.
Kalorite tsitrusviljad - mitte üle 60 kcal 100 g paberimassi kohta.
Mõtle, milline on liha tselluloos ja puuvilja koostis:
Väärib märkimist, et see on tänu loendi viimasele elemendile soovitatav kaalulangusprotsessi kiirendamiseks.
Twitide eelised on hindamatud, sest see puu on suurepärane antioksüdant. Perioodiliselt kasutatakse vabu radikaale kehast välja ja rakkude vananemise protsessid aeglustuvad mõnevõrra.
Viide! Vabad radikaalid on rakud inimkehas, mille üleküllus võib põhjustada raskete patoloogiate, vähktõve esinemist.
Mida veel kasulik on? Siin on lühike loetelu puuvilja positiivsetest omadustest:
Eriti soovitatav on magus või oroblanco:
Muide! Puuvili vähendab vere glükoosisisaldust, mistõttu diabeetikud on toitumises hädavajalikud.
Ja veel, Sweat on suurepärane antidepressant, mis parandab mälu, vähendab apaatia tunnet.
Puuvilja eelised õiglase soo jaoks - eraldi teema vestluseks.
Nagu eespool mainitud, on tsitruselised terved vitamiin-mineraalikompleksid, millel on palju kasulikke omadusi. Seetõttu on higistamine raseduse ajal lihtsalt vajalik tulevase ema keha toetamiseks.
Aga kui te ei proovinud seda delikaati enne rasedust, siis ei tohiks te seda voolata! Teil võib tekkida allergiline reaktsioon ja oht, et lapsele tekib allergia.
Kasutamise kogemuse korral ei täheldata allergilisi reaktsioone, viljad aitavad sellistes olukordades:
Lisaks kogu keha kasulikkusele kasutatakse ka tsitrusviljade baasil valmistatud tooteid ja valmistisi ilu valdkonnas aktiivselt.
Vilja viljaliha ja mahl on aluseks vananemisvastaste, tervist parandavate, toitvate ja niisutavate maskide tootmiseks. Sellised kosmeetikatooted on eriti kasulikud keskealiste naiste jaoks. Fakt on see, et meie tsitrusviljad sisaldavad spetsiaalseid ensüüme, mis mitte ainult ei niisuta kuiva ja elastset nahka, vaid aitavad ka niiskust kokku hoida. Seega säilitab nahk pikka aega värskuse.
Selline kosmeetika on kasulik problemaatilisele nahale juba noores eas. Suitipõhised maskid teevad suurepärase töö beriberi, akne ja akne jaoks heledaks nahavärviks.
Kuid tuleb mõista, et nendes kosmeetikatoodetes on palju C-vitamiini. Seetõttu on inimestel, kellel on kalduvus allergia, soovitatav kasutada selliseid tooteid ettevaatlikult või piirata nende kasutamist täielikult.
Lisaks maskidele on tsitrusviljade koorest õlide kasutamine massaažiprotseduuride ajal väga populaarne, kuna arvatakse, et need on tselluliidi hea vahend.
Parfüümiettevõttes hinnati puuvilja lõhna, mida iseloomustab pehmus, hellus ja atraktiivsus. Praeguseks on mitmeid kuulsaid parfüümide tootjaid eksootilise lõhnaga kompositsioone.
Higistamise kasutamine dieedis on võimalik madala kalorsusega, madala süsivesikute sisalduse, rasvasisaldusega lagundatavate ensüümide tõttu.
Puuviljad parandavad seedimist, kuna selle viljalihas sisalduv kiud puhastab sooled õrnalt. Ja kui seedetrakt on korras ja ainevahetust reguleeritakse - see näitaja on suurepärane, naha värvus on terve.
Dieetide puhul on soovitatav imetav pulp hommikusöögi ajal või õhtusöögi ajal koos kõrge valgusisaldusega toiduga. Selline toitumine ja kehaline koormus võivad kiiresti kaotada kehakaalu ja vabaneda lisarahadest.
Higistamine higist tavalises kasutuses ei saa olla. Ei ole soovitatav süüa rohkem kui 800 grammi tselluloosi päevas, sest vilja ülekatmisel võib olla negatiivseid tagajärgi. C-vitamiini liig võib põhjustada peavalu, pearinglust, iiveldust ja oksendamist, teisi mürgistuse sümptomeid isegi inimestel, kes ei ole altid allergilistele reaktsioonidele. Siiski võib esineda probleeme une ja vere hüübimisega.
Mõnede puuviljade söömise vastunäidustuste nimekiri: