logo

Paljud meist, väikseimatel põhjustel, on harjunud arsti juurde minema. Aga mõnikord peate lihtsalt vaatama turule - ja sa leiad palju imelisi ravimeid. Näiteks on kõik kuulnud, kuidas peet on soolte jaoks kasulik, kuid vähesed teavad, kuidas neid korralikult keha puhastada.

Peet - toode, mis sisaldab palju vitamiine ja aminohappeid. Igaühel on juba ammu teada, et see on südame-veresoonkonna süsteemi jaoks väga kasulik. Selle põhjuseks on betaiini olemasolu, mis eemaldab toksiinid verest ja uuendab seda. Kuid vähesed inimesed teavad, et peet aitab ka sooled puhastada.

Soole kasu

Peedis on palju perioodilise laua elemente ja B-, C-grupi vitamiine. Ja seedetrakti peamiseks plussiks on suur osa kiust.

Mis on kiud? Need on jämedad toidu kiud, mis aitavad kehal täita uusi jõude, toime tulla ainevahetusega, taastada veetasakaalu ja mis kõige tähtsam on eemaldada läbitungimatud ained, mis kahjustavad keha nii tõsiselt.

Kuna see köögivili on väga kiudainesisaldus, on see soole ja kogu keha puhastamise ja taastamise asendamatu osa.

Vastunäidustused

  • Diabeet. Suure suhkrusisalduse olemasolu tootes ei ole parim mõju neile, kelle suhkrusisaldus on tõusnud.
  • Kivid uriinis. Nagu köögiviljas, on teatud happeid, mis aitavad kaasa kivide moodustumisele.
  • Gastriit ja haavandid. Sellisel juhul räägime toores köögivilja söömisest.
  • Kõhulahtisus Peedid aitavad puhastada sooled, mis võib olukorda halvendada.
  • Allergia ja omapära.

Sellistel juhtudel on soolte puhastamine peetega ebasoodne.

Kuidas taotleda peet

Selleks, et kõht hakkaks normaalselt töötama, peate seda sööma vähemalt 3 korda nädalas. Seda saab keeta mis tahes kujul - toores, keedetud või lihtsalt pressitud.

Kui seate konkreetse puhastustegevuse eesmärgi, peate võtma punase köögivilja kursuse, alustades väikestest annustest. Seda tehakse selleks, et mitte toime tulla tugevale löökile kehale. Ärge võtke rohkem kui 14 päeva ja andke sooled puhata. Korrake vastavalt vajadusele.

  • Regulaarne infusioonita peedi mahl mõjutab väga tõhusalt seedetrakti puhastamist pärast esimest korda. Võta see värskelt pressitud 1 tund enne sööki pool klaasi. Tavaliselt on piisavalt trikke. Üldiselt on parem võtta segu: porgand, õun, kurk, kookospähkli, kirss peetimahlaga. Ja lisage tilk õli. Seega toitaineid omastatakse kiiremini ja nad toimivad tugevamalt ning toores peedi mahl toimib mao limaskestale vähem agressiivselt.
  • See ei ole üleliigne sööda igal hommikul tühja kõhuga veerand keedetud peet kaks nädalat. See lihtne viis vabaneda kroonilisest kõhukinnisusest.
  • Segistis segage toores peet ja hurma. Lisage lusikatäis piima ja sööge magustoidu asemel. Selline smoothie on võimas soole puhastusvahend.
  • Keeda 1 keskmise suhkrupeedi ja 1 väike porgand. Kooritud keedetud peet ja riivitud. Segage 1 tl. sidrun ja pool keedetud porgandid. Segage ja söögi asemel sööge. Kui kasutate seda salatit 2 korda päevas, saate kõhuga puhastada nädala jooksul parimal viisil.
  • Toores salat on soolte jaoks väga hea. Peet, porgandit ja sellerit on vaja segada võrdsetes kogustes ja maitsestada oliiviõliga. Võtke sama nagu eelmises retseptis. Seda saab kasutada ükshaaval, nii et puhastamine muutub mitmekesisemaks.
  • Kuidas valmistada tainast leiva jaoks seda retsepti: jahvatada 1 keedetud peet, segada 1.h. l majonees ja 1 küüslauguküüs, küüslaugu kaudu vahele jäänud. Laske sellel 1 tunni jooksul külmkapis istuda ja levitada julgelt kogu tera leivale.
  • Puhastamiseks saab keedetud köögivilju, piimatooteid pesta. Näiteks peetakse kefiiriga peet peetavateks kõhukinnisuse abinõudeks. Kui kombineerite neid 1 peedi proportsioonis 1 tassi kefiiriga ja võtate neid kogu päeva jooksul, siis on mitu korda üsna pikka aega.
  • Maitsev ja võrdselt tõhus retsept on selline kerge hommikusöök: 1 toores peet, riivitud, segatud 5 viilutatud ploomiga ja 1 tl. hapukoor. Lastele on võimalik lisada lusikatäis mett. Te saate võtta keha puhastamise ja ennetamise kursuse kord nädalas.
  • Imeline ravim on peedi kvas. Lihtsaim retsept: täitke pool purki toorest, kooritud ja tükeldatud peet ja pange veega toatemperatuuril. See segu peaks paar päeva lahkuma jahedas kohas ja pärast seda võib seda süüa 3 korda päevas enne sööki. Mao puhastamine ei võta kaua aega. Samuti aitab see suhkrupeedi kvassil täpsemat retsepti: riivida sama suhkrupeedi ja levita see purki (täitke pool). Valage jaheda veega, lisage mõned rukkileibi koorikud. Puista suhkruga proportsioonis 3 spl. l 1 peedil. Pank sulgeb ja annab pimedas kohas paar päeva. Selline jahutatud peedi kvas on väga sobiv soojadel päevadel. Maitse ja kasu - mis võiks olla parem?

Ennetamine

Kui soovite oma sooled alati hoida, siis kasutage ära peet, et puhastada keha, mida tuleb vältida. See aitab ära kasutada fantaasia ja maitse eelistusi:

  • Lisage see erinevatele salatitele, toores või keedetud. Mitte ainult salat võib olla punane köögivili.
  • Kasutage peamise liharooga külge.
  • Jooge peet kala, mahlad, värsked mahlad, smuutisid, katsetades koostisosi.
  • Keeda punast borsšit tihti.
  • Küpseta pajaroogad, pirukad, pannkoogid ja tortillad peetega.
  • Kaunista oma roogasid. Internetis on palju liblikaid, lilli ja muid erinevaid köögivilju. Noorendage sooled ilusti!

Arvustused

Peet peeti iidsetel aegadel. Siis ei olnud vaja teda ravida, sest nad sõid selliseid köögivilju üsna sageli. Praegu me anname kõikvõimalikke gastronoomilisi hõrgutisi, seega pöördume kardinaalsete retseptide poole soolte toiduvalmistamiseks. Kuid teil on alati vaja äri ja nauding. Söö maitsvat ja tervislikku!

http://toxinox.ru/intestines/svekla-dlya-kishechnika.html

Kefiiriga peet keha puhastamiseks

Peet kasvatati ravimtaimedena teisel sajandil eKr. Selle köögivilja toiduvalmistamise viisid on nii erinevad, et enamik inimesi meeldib see: borsk, koolilane, vinigrett, marineeritud peet, hautised ja teiste köögiviljade või puuviljade mahlad, et suurendada nende kasulikke omadusi. Toode sisaldab kasulikku vitamiinide kompleksi, mis ei suuda kõrgetel temperatuuridel kokku kukkuda.

Kasulikud elemendid ja omadused, mis sisalduvad peetes

Juurekultuur on rikas vitamiinide A, B1 (tiamiini), B2 (riboflaviini), B5 (pantoteenhape), B6 ​​(püridoksiin), B9 (foolhappe), C (askorbiinhappe), E (alfa-tokoferooli), PP poolest.

Annab keha rakkudele kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, fosfori, naatriumi, väävli ja kloori. Beetaine normaliseerib vererõhku ja seda iseloomustavad kasvajavastased omadused. Jood - hädavajalik vahend kilpnäärme haiguste vastu võitlemisel.

Toote kasutamisel on positiivne mõju kehale:

  • Vähendatud rõhk.
  • Parandab aju rakkude funktsiooni.
  • Kapillaarseinad on tugevdatud.
  • Tromboosi ennetamine.
  • Lipiidide ainevahetusprotsesside normaliseerimine.
  • Hemoglobiini sisaldus suureneb.
  • Parandab verevoolu.
  • Rakud rikastatakse hapnikuga.
  • Tekib suurem arv punaseid vereliblesid.
  • Tal on põletikuvastane toime.

Maksa puhastamine

Maks puhastab verd, eemaldades kehast mürgised ained.

Ta töötab vaheldumisi ja hoolitseb ka ise. Maksapeedi puhastamine - kasulik variant mahla kujul. Magus mahl tungib kergesti keha rakkudesse, eemaldab kogunenud räbu ja väljub kehast väljaheitega.

Peedi mahla vastuvõtmine toimub 4 päeva jooksul. Esimesel kahel päeval segatakse magusat jooki porgandite ja värske kurgiga või lisatakse rosehip mahla. Porgandimahla proportsioonides 1: 1: 3 on parem võtta viimane rohkem kui teised koostisosad.

Joogi peaks olema 0,5-1 liitrit päevas, see aitab eemaldada sapist maksa.

Siis puhastage juur suhkrupeedist, et juua puhtas vormis, ja selle lõpus segatakse mahlane mahl õunamahla. Püüa valida hapu õuna sorte. Viimast segu infundeeritakse kaks tundi. Päevas on soovitatav juua 2 klaasi.

Soole puhastamine

Köögiviljas sisalduv kiud takistab mikroorganismide levikut, parandab soole lihasrakkude toimimist ja eemaldab kehast liigse rakuvälise niiskuse.

  • Üks suur puu, mis riivab suur riiv.
  • Vala riivitud köögivili külma veega ja küpseta 15 minutit madalal kuumusel pidevalt segades.
  • 15 minuti pärast on keetmine veel umbes 60 minutit.
  • Tüve ja tarbida 2 korda päevas, 70 ml.

Keha puhastamine suhkrupeediga on 1 kuu. Korrake seda iga kuue kuu järel.

Punapeet kefiiriga

Beetroot kefiriga keha puhastamisel eemaldab kahjulikud ained ja aitab kaalust alla võtta. Seda dieeti täheldatakse 7 päeva või vähem. Õige lähenemine tagab ohutu kaalukaotuse kaalukaotusega 2-5 kg. Kuid kirjeldatud meetodi puhul on vaja olla ettevaatlik, sest kaalukaotus on 4 kg kuus.

Toiduvalmistamiseks peate:

  • 1 kg hakitud keedetud peet.
  • Kefiir minimaalse rasvasisaldusega.
  • Mineraalvesi - vähemalt 1,5 liitrit päevas.

Magusjuurte ja kefiiri vastuvõtmine jaguneb 5-6 meetodiks, on lubatud kasutada tooteid eraldi või segada. Selline kokteil kiirendab ainevahetust ja peate tualetti sageli kasutama, nii et sel viisil puhastamise päev on kodus parem.

Peedi-kefiiri dieedi eelised:

  • Teostatakse kerge, kuid käegakatsutav keha puhastamine.
  • Kaal läheb ilma intensiivse füüsilise pingutuseta.
  • Toodete taskukohane hind.
  • Inimene ei nälga sellist dieeti, saades piisavalt toitaineid.

Miinused peet-kefiiri dieet:

  • On vastunäidustusi.
  • Nagu iga dieedi puhul, ei tohiks "väljapääs" sellest olla äkiline: "raske" toidu juurde naasmine võib põhjustada sooles ebamugavust.
  • Laksatiivne toime, mis põhjustab kõhulahtisust nõrga seedetraktiga inimestel.
  • Te ei saa treenida rohkem kui 7 päeva.

Lühiajaline toit on toodete valikul piiratud. Selle tulemusena on keha toitumine stressi all, nii et inimene tarbib pärast soovimatu naela vabanemist rohkem toitu. Toitumise toitumine kestis pisut kauem, lihtsam on suhkrupeedi siseneda igapäevasesse dieeti.

Terve keha puhastamine

Ükskõik, kuidas sa köögivilja valmistad, on see kuidagi kasulik. Ühine ja lihtne viis keha puhastamiseks on peetide igapäevaseks kasutamiseks väikestes kogustes. Näiteks root juurvilja koos ploomidega soolte puhastamiseks.

Kasulik salat värskete puuviljade ja ploomidega:

  • Keeda juur, koorige ja riivake.
  • Krundige hästi pesta ja lõigata väikesteks tükkideks.
  • Koostisosad segatakse kokku, maitsestatakse majoneesi või taimeõliga. Maitse ja kasu saamiseks pannakse salatisse pähklid immuunsuse suurendamiseks.

Magus kvas

Peedi kvas ei ole väga tuttav jook. Valmistage see lihtne.

On vaja lõigata kuubikuteks 1 kg toorjuurvilju koos koorega. Seejärel asetage lõikamine kolmeliitrilisse purki ja valage sooja keeva veega. Lisage infusioonile väike tükk rukkileiba, 3 tl suhkrut ja kergelt soola. Katke purk sooja lapiga ja pange pimedasse kohta kolm päeva.

Kui piisavalt aega on möödunud, koormage jook ja võtke 50 ml kaks korda päevas enne söömist. Joomine mitte ainult ei puhasta, vaid põhjustab ka normaalset ainevahetust ning kasulikud mikroorganismid aitavad soolestiku patogeenset taimestikku maha suruda.

Magus salat redis ja porgand

Lihtsaim salat, mille valmistamiseks soovite kasutada peet, porgandit ja redisit.

Riivida riivitud köögiviljad või peeneks lõigata. Maitsesta paremini oliiviõliga. Nende köögiviljade abil puhastatakse ka laevad.

Akadeemiku Bolotovi tehnika

Arvamused selle isiku kohta on erinevad, mõned inimesed nimetavad teda geeniuseks ja teised on eksitaja. Sellegipoolest on Bolotovi leiutatud tööriist kodus kergesti ette valmistatav.

Ta esitas retsepti avalikkusele. Tükeldage paar tükki toores köögivilja riivis, pigistage klaasanumas marli ja lisage järele jäänud suhkrupeedi viljaliha. Segage ja vormige hernesuurused pallid.

Mahl ja riivitud köögiviljad koos meega külmkappi. Joo juua enne magamaminekut või pärast sööki. Sööge pallid kaks supilusikatäit kolm korda päevas enne söömist. Toodet võib hoida külmkapis 7-10 päeva. Valmistatud köögiviljapall puhastab efektiivselt seedetrakti ja veresooni.

Peedi ja tšilli pipar

Selline ravimite kombinatsioon on suunatud südame-veresoonkonna haiguste ennetamisele ja aitab vähendada vererõhku. Pepper aitab ka soovi kaalust alla võtta, lisades koolimahlale vürtsi.

Segu valmistamiseks on vaja kooritud ja juba keedetud magusat juurt. Riivige juurviljad jämedale riivile ja lisage kuum pipar. Keedetud peet saab asendada marineeritud. Kirjeldatud segu ei soovitata süüa väikestes portsjonites sagedamini kui kaks korda nädalas.

Paastumise päev

Tühja kõhuga päevas ei kasutata ainult ühte toodet. Kasulikud lisandid on soolased õunad, porgandid, toores sidrunid, oliiviõli. Nende toitude söömine on võimalik nii individuaalselt kui ka salatina. Soovi korral võib toitu täiendada ilma suhkruta kääritatud piimatoodetega, pähklitega (allergia puudumisel on pähklid mõõduka koguse tõttu lubatud toote kalorisisalduse suurenemise tõttu) või kuivatatud puuviljad.

Peedi kasutamise vastunäidustused

Piiramatu tarbimine köögiviljadest teeb rohkem kahju kui kasu. Seetõttu peaksid inimesed, kellel on järgmised raskused, peedi söömisel vähem tarbima:

  • Krooniline kõhulahtisus.
  • Juurikus sisalduvad ained vähendavad kaltsiumi imendumist. Seetõttu on osteoporoosi juur vastunäidustatud.
  • Pahaloomuliste haiguste patoloogilised haigused, peet ei saa tarbida oksaalhappe sisalduse tõttu.
  • Diabeet (taimne sisaldab palju suhkrut).
  • Madal vererõhk (hüpotensioon).
  • Liigse valgu jaotusega haigus on podagra.
  • Seedetrakti haigused ägedas staadiumis.
  • Neeruhaigus.

Keha puhastamiseks kodus kasutatakse erinevaid meetodeid. Iga meetod valitakse individuaalselt vastavalt keha omadustele.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

5 viisi soole puhastamiseks peetega

Peet, kui ravimit ja toitev taim, avastati rohkem kui 5000 aastat tagasi ja seda peeti alati erakordselt kasulikuks tooteks. Juba antiikajal teadsid inimesed, kuidas peet peetada, saada mahla ja valmistada ravimvõrke.

1. puhastamismeetod: peedikook

On vaja koorida ja riivida üks keskmise suhkrupeedi peenest riivist, pigistada mahla, kuid mitte valada - see on meile kasulik. Saadud suhkrupeedikookist keerame väikesed pallid mandli pähkli suuruse ümber. Koogipeedi pallid (võivad jääda külmkappi kuni 5 päeva) võtavad käputäis pool tundi enne sööki, püüdes mitte närida. Vastuvõtukursus - 5 päeva.

2. puhastamismeetod: peedi paastumise päevad

On vaja valmistada puhastusalat: 500 grammi toores peet, 350 grammi toores porgandit ja 300 grammi õunte riivida keskmise riiviga, pigistada ühe sidruni mahla ja lisada üks supilusikatäis oliiviõli, segada hoolikalt. See salat peaks teie igapäevast toitu tegema, võttes arvesse individuaalseid funktsioone, sisenedes dieedi pähklitesse, kuivatatud puuviljadesse ja piimatoodetesse.

3. puhastamismeetod: peedi kvas

Peedi kvas aitab parandada seedetrakti tööd, normaliseerida ainevahetusprotsesse ja puhastada sooled, täpsemalt peedikilja kasulikkusest.
On vaja pesta ühe kilogrammi peet, koorida ja lõigata väikesteks tükkideks, seejärel pannakse suhkrupeedi tükid kolmetasandilistesse mahutitesse, lisada 50 grammi suhkrut, näputäis soola, tükk rukkileiba ja valada sooja vett. Joogi hoidmine soojas kohas mitu päeva. Võtke tervendav kvas ühe kuu jooksul enne sööki pool tundi.

4. puhastamismeetod: peedipuljong

Me peseme ühe keskmise suhkrupeedi ilma koorimata, lõigata või hõõruda jämeda riiviga, pannakse nõudesse, valatakse 500 ml vett, keedetakse ja küpsetatakse keskmisel kuumusel pool tundi, pannakse nõusid pliidist välja ja lastakse kaks tundi pesta toite ja lasta kaks tundi süüa. seejärel valatakse puljong ja filter. Võtke puljong 100 ml kaks korda päevas pool tundi enne sööki.

5. puhastamismeetod: tutvustame peet igapäevases toidus

Nagu me varem ütlesime, on peet väga kasulik toode, et keha tervendada, lisage kindlasti dieetile peedipõhised salatid ja peedi supp.
Värske suhkrupeedi salat mädarõigaga maksade puhastamiseks Koostisosad:
peet (keskmised) - üks tükk, mädarõigas (vees leotatud juur) - kaks tükki, küpsed õunad - kaks, äädikas - üks lusikas, granuleeritud suhkur - maitse järgi. Cooking:
Peet on vaja puhastada, tükeldada riivile, puista äädika, lisada riivitud mädarõigas ja õunad ning segada kõik põhjalikult.
Selleks, et hobune redis ei oleks silmad lõiganud, tuleb see soojas seisukorras purustada.
Õnnista teid!

http://mednew.site/narodnaya/ochishhenie-kishechnika-svekloj

Peedi soole puhastamine - retseptid, meetodid ja rasestumisvastased vahendid

Peet, kui seda õigesti rakendatakse, suudab normaliseerida paljude kehaosade tööd ning kohandada seedetrakti, sapipõie, maksa ja põrna tööd. Soole puhastamine peetega aitab parandada veresoonte süsteemi seisundit ja normaliseerida vererõhku. See puhastusmeetod ei vaja suurt raha ja seda on lihtne teha kodus.

Kasu soole puhastamise peet

Punased peet sisaldavad keha jaoks palju toitaineid ja kasulikke aineid:

  • U-vitamiin. See haruldane komponent on gastriidi ja maohaavandite haiguste ennetamine.
  • Magneesium. Rahustab närvisüsteemi, takistab verehüüvete teket.
  • Jood Kilpnäärme hüperfunktsiooni puudumisel mõjutab peedi mahl soodsalt kilpnäärme toimimist.
  • Kaltsium. See avaldab soodsat mõju keha skeletile ja lipiidide ainevahetusele.
  • Tselluloos hõivab enamiku suhkrupeedikoostisest, mistõttu toimub pehme ja loomulik puhastamine, soole liikuvus paraneb.

Puhastamine peedi abil võimaldab mitte ainult vabaneda kehast tarbetuid toksiine ja saasteaineid, mis on aastate jooksul kogunenud soolestikus, vaid taaskäivitab kogu organismi. Halb kolesterooli tase veres väheneb uute noorte vererakkude moodustumise tõttu, neerud puhastatakse.

Peedi või selle mahla koorimine tagab järgmiste tulemuste:

  • kõhukinnisuse ja turse eemaldamine;
  • juuste, naha ja küünte kvaliteedi parandamine;
  • paljud kroonilised seedetrakti haigused lähevad pikaajaliseks remissiooniks;
  • meeleolu, kerguse tunne ja pikaajaline depressioon;
  • liigse soola ja vedeliku hooldamine kehast.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed


Soole puhastamine peetega on praktiliselt ohutu protseduur, kuid nagu iga sekkumine organismi töösse, võib see põhjustada kõrvaltoimeid.
Peedi mahl ei ole väga meeldiv maitse ja paljudel juhtudel võib selle kasutamine suurtes kogustes põhjustada iiveldust ja pearinglust. Kogu keha võib esineda lööve ja palavik, mille ilmingud peaksid kohe puhastuse lõpetama ja arstile helistama.

Põhilised vastunäidustused keha puhastamiseks peetega:

  1. Inimestel, kes on altid allergilistele reaktsioonidele, ei ole soovitatav kasutada suhkrupeedi kokteile ja vürtse, ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata.
  2. Neerukivide haigus on absoluutne vastunäidustus peedi puljongi ja mahla puhastamiseks.
  3. Igasugune diabeet.
  4. Sõltumatu vastuvõtt. Toitumist saab kasutada soolte puhastamiseks alles pärast arstiga konsulteerimist, eriti kui inimesel on kroonilisi haigusi ja seedetrakti haigusi.
  5. Püsiv hüpotensioon.

Peedi mahla mahl

Soole puhastamine suhkrupeediga on tingimata muidugi, ühepäevane vastuvõtt ei anna tulemusi. Kursus kestab 14 päeva, pärast mida on vaja puhastada pausi. Taimse koostise poolest on palju kasulikke koostisaineid: B-vitamiinid, tsink, raud, kaltsium, kaalium, magneesium, betaiin.


Peedi mahl tõstab hemoglobiini taset veres, avaldab positiivset mõju skeleti süsteemile, aitab maksadel ja kõrvaldab täiendavaid kilo. Peedi mahl võib olla purjus ainult tervendamiseks, mitte puhastamise reegleid järgides, sel juhul võib seda segada teiste komponentidega, näiteks porganditega. Peedi mahlaga puhastamisel on tulemuslikum ja kiirem tulemus kui peet peediga. Puhastava mahla puhul on retsept väga lihtne - sa pead juua 200 ml värsket peedimahla päevas tühja kõhuga.

Soole puhastamine peedi kefiiriga

Kefiir peetega - võimas vahend soolte puhastamiseks, vabastades toksiinide keha. Seda meetodit võib nimetada radikaaliks, puhastusprotsess ei ole väga meeldiv, kuid tõhus. Kefiiri dieet peediga kestab tavaliselt mitte rohkem kui seitse päeva, kõrvaltoimete ilmnemise korral tuleb protsess lõpule viia. Kefiiriga peetavaid peet kasutatakse sageli need, kes otsustasid need lisarahad ära visata. See meetod ei ole täiesti ohutu, kuid annab kaalu kaotamise protsessis kiireid positiivseid tulemusi.

Menetluse jaoks on vaja järgmisi komponente:

  1. kilogrammi keedetud peet;
  2. kefiiri 0% rasva, vähemalt 1,5 liitrit;
  3. mineraalvesi ilma gaasita, vähemalt 2 liitrit.

Kõik need komponendid tuleb jagada kuueks vastuvõtuks päevas, neid saab segada, neid saab üksteise järel kasutada, kui kefiiri ja peetite kokteil ei vasta teie maitsele. Peedi- ja kefiiriga puhastamise käigus on vaja jälgida tervislikku seisundit, kui ilmneb pearinglus, dehüdratsioon, oksendamine, peate kohe puhastamise lõpetama ja pöörduma arsti poole. Paljude naiste ülevaated tagavad kaalulanguse 2-5 kilogrammi.

Punapeet puhastav kokteil

Selle kokteili puhastamine toob kaasa mitte ainult puhastamise oodatava mõju, vaid ka kehale nähtava kasu. Selle komponendid ei pesta ära kasulikke baktereid, vaid rikastavad soole mikrofloora ja parandavad liikuvust.

Keetmiseks on vaja järgmisi tooteid:

  1. suhkruvaba looduslik jogurt - 200 ml;
  2. väike kimp tilli;
  3. toores peet - 1 tk;
  4. kliid - 1 spl.

Jahvatage kõik koostisosad segisti kaussi ja võtke kogu segu korraga, eelistatult hommikul enne sööki. Vastuvõtmise kursus võib olla kuni 14 päeva, pärast mida peate pausi tegema. Puhastamise ajal on soovitatav järgida õiget toitumist, mitte keha üle koormata raske ja magusa toiduga. Mõnel juhul võite seda kokteili teha mitte jogurtiga, vaid hea rasvasisaldusega kefiiriga.

Kvass peedist koorimiseks

Võib-olla on see retsept kõige maitsvam ja kasulikum. Kvasas sisalduvad bakterid võivad sooled desinfitseerida ja kahjulikke mikroorganisme eemaldada, eemaldades kehast toksiinid, väljaheited ja muud saasteained.

Peedikassade valmistamiseks on vaja:

  1. 3 tl suhkrut;
  2. näputäis soola;
  3. 1 kg rafineerimata, hakitud peet;
  4. soe vesi;
  5. tükk rukkileib.

Peet pannakse 3-liitrises purki ja valatakse sooja veega, siis tuleb seal lisada leiva suhkur ja sool. Seejärel peate purgi sulgema, pakkima rätikuga ja jätma 3 päeva. Sellise puhastuse kestus kestab 30 päeva või rohkem, võtta 100 ml päevas enne sööki, võib jagada kaheks 50 ml annuseks.

Suhkrumahlaga kokteilide puhul saate kasutada: teisi mahlu, kefiiri, jogurtit, mett, sellerit õunasiidri äädika, õunapulbri, ingveriga. Peedi õige koostis koos teiste komponentidega annab positiivse tulemuse taastumise suunas: sellised kokteilid parandavad meeleolu, lisavad tugevust ja energiat.

Retsept kokteil soolte puhastamiseks ja kivide eemaldamiseks sapipõiest

Kolme köögiviljamahla segu: porgand, kurk ja peet, kõik 100g. Segage ja võtke 7 klaasi kokteili korraga ja jooge palju vett. Sa pead aru saama, et sellel tööriistal on vastunäidustused, eriti kui on neerude ja sapipõie patoloog.

Klassikalise puhastuspeedi salat retsept

Klassikalise suhkrupeedisalati jaoks koorimiseks on vaja:

  1. värsked peet;
  2. porgand;
  3. kapsas;
  4. taimeõli;
  5. sidrunimahl

Kõik koostisosad on võrdsed, tükeldatakse, segatakse. Kasutage seda salat puhastamiseks peaks olema tühja kõhuga, mitte hommikusöögi asemel. Puhastamise ajal on soovitatav säilitada õige toitumine. Vastuvõtmise ühel päeval ei ole võimalik tundeid piirata.

Üldised puhastamissoovitused

Peet on väärtuslik köögivilja, mis sisaldab kasulikke elemente. Rahvameditsiinis kasutatakse seda algusest peale: erinevat tüüpi aneemia, maohaavandite ja seedehäirete raviks.

Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks võite kasutada väikest kogust keedetud peet (100-150 gr.). Iga päev, see toimib lahtistina, tugevdab soole mootorpaati. Nendel eesmärkidel saab suhkrupeedi kasutada salatites, segada meega. Peedi mahla puhastav toime on peedi enda omast tugevam ja aitab isegi võidelda seedetrakti vähi vastu.

Punase peet või mahla korrapärane tarbimine sellest aitab:

  1. parandada mälu;
  2. normaliseerida vererõhku, vähendada hüppeid;
  3. on tromboosi ennetamine;
  4. aitab vererakke uuendada;
  5. omab omadusi, mis võitlevad pahaloomuliste kasvajate vastu;
  6. tugevdab veresoonte süsteemi, muudab veresooned elastsemaks;
  7. puhastab keha;
  8. aitab vähendada halva kolesterooli taset.

Peedi mahla puhastamine on võimalik korraldada igal ajahetkel ja soovitud arv kordi, peamine on võtta pausi kursuste vahel. Oluline on meeles pidada, et soole puhastamisel on mitmeid vastunäidustusi, mida saab välja jätta alles pärast arstiga konsulteerimist. Kui esineb kroonilisi haigusi. Eriti seedetrakti organite patoloogia, enne mis tahes protseduuride alustamist, on vaja läbi viia täielik uuring.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

Peedi soolte puhastamine - meetodid, omadused, vastunäidustused

Kahjulik toit, kahjulikud harjumused, ebarahuldav ökoloogia, sagedased pinged ei ole inimorganite ja süsteemide nõuetekohasele toimimisele parimad. Eriti raske on sellistes tingimustes sooled. Alternatiivmeditsiini spetsialistid soovivad alustada keha puhastamise protsessi alustamist. Üks ohutuid, tõestatud ja lihtsaid tervendamismeetodeid on soole puhastamine peetega.

Peedi roll keha puhastamisel

Peedi - ainulaadne dieet köögivili. See väärib tähelepanu juba selle eest, et nelja tuhande aasta jooksul - alates muistsest Pärsiast, Kreekast, Roomasest kuni tänapäevani - on inimeste seas populaarsust ja austust.

Peedid pakuvad kehale palju vitamiine, mikro- ja makroelemente. Eelkõige sisaldab see palju kaltsiumi, mis mõjutab otseselt rasva ainevahetust. Fibre - peamine suhkrupeedi komponent - suurendab soole kontraktiilset aktiivsust, pärsib bakterite aktiivsust, aidates seeläbi kaasa keha maksimaalsele täielikule puhastamisele. Lisaks eemaldab peet ekstratsellulaarse vedeliku, vähendades turse tõenäosust.

Pädevalt läbi viidud puhastuskursus tagab meeldiva sisemise ja välise muutuse. Sina:

  • unustage kõhukinnisuse, turse, aneemia probleem;
  • kaotada mõne naela kaal;
  • vabaneda kroonilistest seedetrakti haigustest;
  • märgake küünte ja juuste paranemist;
  • saada näole selge naha ja tervisliku põsepuna;
  • parandada keha üldist seisundit.

Võimalused soole puhastamiseks peetega

Suhkrupeedi koorimiste tegemiseks on liialduseta palju võimalusi: suhkrupeedi puljongi suhteliselt lihtsast vastuvõtmisest kuni keerulisemate autori meetoditega.

Igasuguse puhastamisprotseduuri nõuetekohane täitmine hõlmab mõningaid ettevalmistusi. Juba mitu päeva enne selle algust järgige tervisliku toitumise põhimõtteid. Välja arvatud kõik praetud, rasvased, suitsutatud, konserveeritud. Kontrollige rangelt jahu ja magusate toodete kogust toidus. Joo vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas.

Retsept 1. Kõva puhastamise peedimahl

Peedi mahl - ideaalne viis soolte puhastamiseks. Selle igapäevane maht arvutatakse rangelt individuaalselt. Teoreetiliselt ei ole soovitatav kasutada rohkem kui 100 ml mahla, vastasel juhul on võimalik pearinglust, iiveldust ja kõhulahtisust.

Mahla valmistamise ja kasutamise omadused:

  1. Kohe pärast pressimist pannakse peedi mahl külmkappi 2-3 tundi.
  2. Ülejäänud õlikooki võib võtta suukaudselt, kasutades allpool kirjeldatud Bolotovi süsteemi.
  3. Peedi mahla maitse jätab palju soovida, sest paljud neist põhjustavad iiveldust ja oksendamist. Maitse parandamiseks on soovitatav lahjendada porgandi või kurgi värske mahlaga, dogrose puljongiga või meega.
  4. Joo peedi mahla 1 kord päevas enne magamaminekut, normaalse tolerantsusega - 3 korda päevas pool tundi enne sööki.

Peedi mahla soole puhastamise kestus on 7 kuni 14 päeva.

Retsept 2. Pehme puhastus peedi puljong

Peedi Keetmine on kerge puhastav mõju, mis võimaldab inimestel halva tolerantsusega peedi mahla kasutada seda. Kergema soole puhastamise tehnika viiakse läbi vastavalt järgmisele skeemile:

  1. Hõõruge suur riiv 1 suur toores peet.
  2. Valage saadud mass 750 ml külma vett ja pange aeglasele tulele.
  3. Keeda 15 minutit pidevalt segades.
  4. Pärast kuumutamist eemaldage puljong veel üks tund.
  5. Tühjendage ja võtke 60–80 ml kaks korda päevas.

Puhastamise peedipuljongi kestus on 1 kuu. Soovi korral korratakse kursusi iga 5-6 kuu järel.

Retsept 3. Peedi kvas soole parandamiseks

Peedi kvas on maitsev ja tervislik. Ta taastab seedetrakti, normaliseerib ainevahetusprotsesse, puhastab sooled. Kvasas sisalduvad kasulikud bakterid koloniseerivad käärsoole, pärssides selles patogeensete mikroorganismide aktiivsust. Et seda teha:

  1. Umbes 1 kg tooret koorimata peet lõigatakse kuubikuteks.
  2. Asetage see kolme liitrisesse purki, katke sooja (kuid mitte kuuma) keedetud veega.
  3. Pane purki viilu rukkileib, 3 tl suhkrut ja näputäis soola.
  4. Pange anum lapiga ja asetage 3 päeva pimedas soojas kohas.
  5. Pärast seda sööge ja jooge 50 ml 2 korda päevas enne sööki.

Puhastuskursus peedi kvas peab kestma vähemalt 1 kuu.

Retsept 4. Akadeemiku Bolotovi autori meetod

Akadeemik Boris Bolotov on üsna ebaselge inimene. Mõned kutsuvad teda geeniuseks, teised - charlataniks. Igal juhul tekitab teadlase silmapaistev talent vähemalt tema meetodite vastu huvi.

Bolotov soovitas puhastada seedetrakti ja veresooni peedipallidega, mis on valmistatud peedi- ja mettjahust. Nende ettevalmistamiseks:

  1. Võtke 1-2 toores peet, riivige peenelt riiv. Koguge saadud mass ettevaatlikult läbi marli.
  2. Lisage kookile mett. Keeda ja vormige hernekujulisi palle.
  3. Jäta ülejäänud peedi mahl ja pallid külmkappi.
  4. Joo mahla õhtul või päeva pärast söömist. Võtke 2 supilusikatäit palli 3 korda päevas enne sööki, ilma närimist või joogiveeta. Neid võib hoida külmkapis 7-10 päeva.
  5. Puhastustõhususe parandamiseks on lisaks pallidele soovitatav igapäevane peedimahla kasutamine päevases mahus 50-100 ml.

Boolotovi peedipallidega soole puhastamise kulg on üsna pikk ja ulatub 3 kuni 6 kuuni.

Retsept 5. Puhastav peedi smuuti

Peedikokteil parandab soole motoorikat, taastab soole mikrofloora tasakaalu. Et seda teha:

  1. Dice 1 keskmise suurusega toores peet. Jahvatage segistis.
  2. Lisage 2 spl. supilusikatäit tükeldatud peterselli või tilli ja 1 spl. lusikas või odra kliid.
  3. Vala kõik koostisosad 180 ml magustamata jogurt ilma lisanditeta.
  4. Segage uuesti segistiga.

Kõik kokteili komponendid stimuleerivad käärsoole peristaltilist aktiivsust, andes seeläbi hästi väljendunud lahtistav toime.

Retsept 6. Peedi-kefiiri dieet soolestikus

Punapeet koos kefiriga on soole puhastamise ja keha kujundamise radikaalne meetod. Peedi-kefiiri toitumine kestab 1 kuni 7 päeva, sõltuvalt organismi individuaalsest sallivusest. Igapäevane toit on:

  • hakitud keedetud peet - 1 kg;
  • rasvatustatud kefiir - 1,5 l;
  • mineraalvesi - piiranguteta, kuid mitte vähem kui 1,5 liitrit.

Jagage kefiir ja peet 5-6 vastuvõtuks. Kasutage oma maitseelistuste alusel vaheldumisi komponente või segage neid, kasutades näiteks kokteili. Ole valmis puhastusprotsessiga kaasnema sagedaste ja tormiliste tualettreisidega.

"Lõhkeaine" kombinatsiooni peet ja kefiiri ei saa nimetada mõistlikuks ja ohutuks. Sellest hoolimata on see meetod üsna populaarne, sest see võimaldab kaotada 2–5 kg liigkaalu kiirendatud tempos.

Retsept 7. Peedi paastumise päevad

See puhastamismeetod on väga populaarne õiglase soo omadega, kes hoolimata elutingimustest ja meeleolust jälgivad hoolikalt nende arvu seisundit. Selle rakendamiseks:

  1. Valmistage köögiviljasalat 500 g toores peet, 350 g porgandit, sama arvu õunu (soovitavalt roheline) ja 1 supilusikatäis oliiviõli.
  2. Jagage salat mitmeks portsjoniks ja sööge kogu päeva.
  3. Tugeva näljahäda korral sisenege dieedile kääritatud piimatooteid, pähkleid ja kuivatatud puuvilju.

Tingimusel, et tavapäraselt hoitakse paastumispäevi (ideaaljuhul kord nädalas), väheneb oluliselt seedetrakti koormus, optimeeritakse soole funktsiooni.

Retsept 8. Peedi igapäevane kasutamine

Lihtsaim ja kõige tähtsam, maitsev viis soolte puhastamiseks on suhkrupeedi toitude igapäevane kasutamine. Peedi salatid ja kiibid, supid, borss, pajaroogad, täidisega peet - see ei ole kogu toitude nimekiri, mis kogu nende kasulikkuse pärast ka sooled hästi puhastavad.

Vastunäidustused suhkrupeedi puhastamiseks

Peedi mahl stimuleerib mao sekretoorset aktiivsust, laiendab veresooni, sisaldab oksaalhapet ja suhkrut. Need omadused määravad vastunäidustuste loetelu. Seega on suhkrupeedi puhastamine inimestele, kellel on diagnoositud:

  • esimese ja teise tüüpi suhkurtõbi;
  • gastriit ägedas staadiumis;
  • maomahla suurenenud happesus;
  • maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand ägedas staadiumis;
  • neerupuudulikkus ja muud neeruhaigused;
  • kusepõie ja muud põie patoloogiad;
  • hüpotensioon (madal vererõhk);
  • mitmesugused metaboolsed häired;
  • ärritatud soole sündroom.

Peet - looduslik toode, mille kasutamine mõjutab kogu keha. Säilitades soolestiku puhastamise eesmärgi, optimeerime samaaegselt maksa ja sapipõie toimet, taastatakse halvenenud kõhunäärme funktsioon, ravime südame-veresoonkonna haigusi, küllastatakse keha väärtuslike ainetega ja samal ajal mitte halb kaalus.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

Peedi soole puhastamine kodus

Üks kodus kasutatavatest soole puhastamise viisidest on peet. See on odav, kuid tõhus. Kasutage seda toodet väga hästi koos kefiiri lisamisega. On kasulik puhastada sooled suhkrupeediga neile, kes elavad suurtes ja saastatud linnades. Kes ei puhastanud teie keha ja inimesi, kes teevad vähe sporti.

On kasulik puhastada sooled peetega.

Inimesed, kes söövad rämpstoitu, tunnevad väsimust ja energiat. Lisaks kasulikele omadustele on köögiviljal lahtistav, ärritav ja mehaaniline toime. Tänu suhkrupeedi sisenemisele on räbu ja toksiinid kehast hästi eemaldatud.

Kasutades peet puhastamaks sooled

Soole puhastamine peetega toimub kaks nädalat, seejärel võetakse lühike paus. See suurepärane köögivilja sisaldab praktiliselt kõiki kasulikke komponente: kaalium (K), kaltsium (Ca), magneesium (Mg), jood (I), raud (Fe), fosfor (P), tsink (Zn). Samuti vitamiinid B1, B6, B5, E, betaiin (C5H11NO2), askorbiinhape (C6H8O6).

See aitab aktiivselt kaasa südame paranemisele, eemaldab kehast toksiinid, on kasulik vereringesüsteemile (suureneb hemoglobiinisisaldus), luud, neerud jne.

Peedi mahla abil saate mitte ainult puhastada oma keha, vaid ka kaotada kaalu, samuti parandada naha seisundit. Selleks, et puhastada sooled ja kogu keha tervikuna, tuleb teil juua ainult üks klaas mahla üks kord päevas, soovitavalt hommikul. Eriti kasulik juua suhkrupeedi mahla, mis on segatud teiste toores mahladega. See ei kahjusta mitte rohkem kui 0,5 liitrit päevas tarbimist.

Kui pärast peedimahla söömist on teil järgmised kõrvaltoimed:

  • lööve;
  • palavik;
  • külmavärinad;
  • vastuvõtt peaks peatuma ja konsulteerima arstiga.

On kasulik juua suhkrupeedi mahla segamine teiste tooremahladega

Selliste haiguste puhul ei ole soovitatav kasutada sellise köögivilja mahla:

  • allergia (peet);
  • neerukivide haigus;
  • neerupuudulikkus;
  • suhkurtõbi (ainult arsti soovitusel).

Igal juhul ei ole soovitatav pöörduda suhkrupeedi dieedi poole (soolte või keha puhastamiseks) ilma arstiga konsulteerimata.

Kombineeri maitsev tervislik

Kefiir suhkrupeedi ja mineraalveega

  • pressitud peedi mahl - 100 ml;
  • kefiir (rasvasisaldus - 1%) - 200 ml;
  • mineraalvesi - 100 ml.

Peedist on vaja mahla pressida, lisada kefiir ja mineraalvesi. Võite süüa 30 minutit enne sööki või söögi ajal.

Peedi kvass

Võtke üks suhkrupeedi ja peske see külma veega. Peel lahkuda. Lõika (keskmised kuubikud) või hõõruge suurel või keskmisel ujukil. Me paneme pannile ja valame sellesse umbes 500 ml vett. Järgmisena keedetakse ja küpseta pool tundi keskmise kuumusega. Siis on vaja pliidist eemaldada ja lasta seda keeta - toatemperatuuril umbes 2 tundi. Kui nõutud, tühjendage puljong ja tüvi. Sa peaksid kandma kala peedist pool tundi enne sööki, 100 ml kaks korda päevas.

Kefiiri tatar putru

Õhtul võtke pool tass tatarit ja loputage veega. Siis valame toores pestud tatar ühe või kahe klaasi kefiiriga. Jäta üleöö. Söö hommikul nagu hommikusöök.

Sega - kefiir, peet, mesi ja sõstrad

Üks klaas kefiiri segati kahe lusikaga värsket peedi mahla. Seejärel lisage paar lusikatäis sõstrat ja üks teelusikatäis mett. Koguge kogu segu segistiga, valage kruusidesse ja toimige jäätisena.

Peamised soovitused

Arstid soovitavad viia tervislikku eluviisi, mitte süüa rasket ja ebatervislikku toitu. See on parem teha puuviljade, köögiviljade ja piimhappe toodetega (kefiir, jogurt).

On vaja perioodiliselt puhastada soolestikku kättesaadavate rahvahooldusvahenditega ja kuulata kindlasti oma raviarsti nõuandeid ja soovitusi.

http://otravilsja.ru/ochishchenie-kishechnika/svekla.html

Koorimine peedi - tervendav kogu keha

Peedi eelised kehale on tõeliselt hindamatud. See sisaldab suurt hulka kiudaineid, millel on kasulik mõju kogu kehale tervikuna ja eriti soolele. Peedi sisaldus peetides aitab võidelda soolestikku rünnavate bakterite vastu ja aitab eemaldada kehast kahjulikke aineid.

Sisaldab peet ja orgaanilisi happeid, mis on hädavajalikud mao sekretsiooni ja soole peristaltika stimuleerimiseks. Kasulik suhkrupeedi aneemia, aneemia, südame-veresoonkonna haigused, ateroskleroos, rasvumine. Suhkrutes olevad vitamiinid ja raud on verele kasulik mõju.

Peedi kasutamiseks on palju võimalusi, kuid igal juhul aitab keha puhastamine peetega mitte ainult tervendada, vaid ka noorendada.

Keha peedikooki puhastamine

Üks peeneks riisib keskmise suurusega suhkrupeedi, pigista välja pressitud mahla ja rulli väikestest pallidest ülejäänud kookist. Hoidke peedipallid külmikus mitte rohkem kui 5 päeva. Iga kord pool tundi enne sööki peate mõned pallid alla neelama, püüdes neid mitte närida. Seega võtke 5 päeva peedi puhastamise kook.

Peedi paastumise päevad

Sageli kasutatakse peet päeva tühja kõhuga. Kogu päeva peaksite süüa spetsiaalselt valmistatud salateid. Soovi korral võite lisada dieedile piimatooted, kuivatatud puuviljad ja pähklid.

Puhastav peedisalat

  • Toores peet - 500 g
  • Toores porgand - 350 g
  • Õunad - 300 g
  • Mahl 1 sidrust
  • Oliiviõli - 1.l.

Riista köögiviljad ja puuviljad. Segage kõik koostisosad ja neid saab tarbida. Salatite kogus arvutatakse kogu päeva kohta.

Puhastav peedi kvas

Peedi kvassi kasutamine aitab normaliseerida seedetrakti, parandada ainevahetusprotsesse ja soole puhastamist.

Kvasspeedi keha puhastamiseks

  • Toores peet - 1 kg.
  • Suhkur - 50 g
  • Sool - ¼ h.
  • Rukkileib - 30-50 g.
  • Soe keedetud vesi - 3 liitrit.

Sobivas mahutis lisada peeneks hakitud peet ja lisada kõik teised komponendid. Asetage segu mõneks päevaks soojas kohas. Võtke tervendav peedijook peaks olema kuu jooksul 30 minutit enne iga sööki.

Puhastage keha suhkrupeedi puljongiga

Saate küpsetada peet puhastavat puljongit. Selleks lõigake keskmise suurusega suhkrupeedi ja keetke see 0,5 l vees 30 minutit. Puljong nõuab 2 tundi, tüve ja jooge pool klaasi enne sööki kaks korda päevas.

Peedid puhastamiseks igapäevases toidus

Päevasest menüüst peetavad peedid mitte ainult ei soodusta keha kerget puhastamist, vaid on ka suurepärane kõhukinnisuse ennetamine. Kui söövad peet on palju lihtsam seedimist. Saate valmistada salateid, millele on lisatud peet või tervislikku peedi suppi - peedi suppi.

Peedi puhastamine ei ole praktiliselt vastunäidustusi kasutanud, selle kasutamine seedetrakti haiguste korral on eriti kasulik. Peedi tunnuseks on see, et isegi kui keedetud, säilitab see enamiku toitainetest, mis on iseloomulik väga vähestele köögiviljadele ja puuviljadele.

http://evehealth.ru/ochishhenie-svekloy-ozdorovlenie-vsego-organizma/

Soolestiku puhastamisel peetega

Terve ja hästi koordineeritud organismi töö sõltub paljudest teguritest. Seda mõjutavad negatiivselt halb ökoloogia, närvisüsteemi ülekoormus, halb toitumine. Eriti haavatavad on sellisel juhul sooled. Kui ilmnevad halva tervise ja räbu sümptomid, on soovitatav kehast puhastada. Soole puhastamine võib toimuda mitmesuguste valikute abil, kuid kõige ohutum ja õrnam on soolte puhastamine peetega. Mõtle, kuidas suhkrupeet aitab keha puhastada, kuidas seda õigesti teha.

Peedi soolestiku puhastamise eelised

Taimel on positiivne mõju paljude siseorganite, eriti seedetrakti tööle. Peedi kasutamine puhastamiseks aitab normaliseerida veresoonte süsteemi seisundit ja stabiliseerida vererõhku. Meetodit iseloomustavad turvalisus, kasutusmugavus kodus ja rahaline kättesaadavus.

Punapeet sisaldab suurt hulka toiteelemente ja omab mitmekülgset mõju kogu kehale:

  1. Taimne sisaldab vitamiini, see haruldane aine on profülaktiline seedetrakti probleemide ilmnemise vastu. Väldib gastriiti ja haavandeid.
  2. Magneesium aitab parandada närvisüsteemi toimimist, takistab verehüüvete teket, parandab veresoonte kvaliteeti.
  3. Jood Konkreetsete vastunäidustuste puudumisel aitab peedimahl normaliseerida kilpnäärme seisundit.
  4. Kaltsium on skeleti süsteemi täielikuks toimimiseks hädavajalik, reguleerib lipiidide metabolismi.
  5. Oluline kiudainesisaldus aitab kaasa soolte pehmele ja tõhusale puhastamisele, parandab keha motoorilist funktsiooni.

Köögiviljal on järgmised omadused:

  • parandab uriini eritumist;
  • takistab verehüüvete teket;
  • alandab vererõhku;
  • vähendab valu;
  • parandab meelde jätmise kvaliteeti;
  • toimib rakumutatsiooni ennetamisel;
  • puhastab neerud, maks, seedetrakt;
  • eemaldab põletikulised protsessid;
  • mõjutab positiivselt vere moodustumist.

Toode on madala kalorsusega, seega kasutatakse seda aktiivselt igaühel, kes tahab kaotada mõne lisakilti.

Punaste peetega soole puhastamise tulemused

Köögiviljadega puhastamine ei aita kehal kogunenud räbu ladestumist evakueerida, vaid taaskäivitab süsteemi. Vere pilt paraneb, punaste vereliblede arv suureneb ja seetõttu paraneb gaasivahetus. Halva kolesterooli tase on vähenenud, vaskulaarsed seinad puhastatakse rasvhoiustustest, suureneb veresoonte luumen.

Keha peedi puhastamise tulemus on selline:

  • liigse vedeliku eemaldamine, turse vähendamine ja probleemi täielik kõrvaldamine;
  • vabanemine roojamise raskustest;
  • juuste, küünte, naha kvaliteedi parandamine;
  • paljude seedetrakti organitega seotud probleemide vabanemine, krooniliste haiguste paranemine;
  • liigsete soolade eemaldamine;
  • suurendada elujõudu, aktiveerida kõiki elundeid ja süsteeme.

Vastunäidustused peedi puhastamiseks

Hoolimata peedi kasutamise tõhususest ja kõrgetest tulemustest puhastustoimingute puhul, ei saa kõik seda toodet kasutada.

  • suhkurtõve korral - suur hulk suhkrut köögiviljas, võib see põhjustada halvenemist kõigi kõrge veresuhkru tasemega patsientide seisundis;
  • kivid neerudes - köögiviljas on mõningaid aineid, mis tekitavad kivide teket;
  • gastriit ja haavandid - köögivilja kasutamine toores vormis on keelatud, kuid selle patoloogia võtmiseks hautatud ja keedetud köögiviljades ei ole vastunäidustusi;
  • kalduvus kõhulahtisusse - kuna peet stimuleerib soole puhastamist, võib see asjaolu tervist negatiivselt mõjutada;
  • püsiv madal vererõhk;
  • allergiline reaktsioon toote ja köögivilja talumatuse suhtes.

Ülalnimetatud patoloogiatega võib soole puhastamine peetega anda negatiivse tulemuse.

Kuidas kõige paremini kasutada peet puhastamiseks

Igaüks, kes plaanib kasutada peet, et puhastada sooled, peaks teadma, kuidas keha korralikult puhastada. Köögiviljade ühekordne kasutamine ei anna mingit mõju. Tulemuseks peate läbima puhastustee ja sööma köögivilja vähemalt kümme või neliteist päeva või pikka aega kolm korda nädalas. Arstid soovitavad toota toodet mis tahes kujul: toores, hautatud, keedetud või mahla, see ei vähenda soole puhastamist.

Puhastamisprotseduure on vaja alustada toote väikeste annuste vastuvõtmisest. Suurendage järk-järgult numbrit. Kahe nädala pärast on soovitatav peatada ja anda kehale vaheaega.

Peedi vastuvõtmist saab korraldada ühel järgmistest viisidest:

  1. Pärast öist ärkamist peate süüa tükk keedetud peet. Sa pead sööma iga päev pool kuni kaks nädalat. See valik aitab vabaneda kõhukinnisusest ja normaliseerida väljaheiteid.
  2. Peedi mahl on selgelt puhastav ning toote vastuvõtmine annab tulemuse esimesest kasutamisest. Joo juua enne süüa sajasada sada viiskümmend grammi. Mahl tuleb värskelt valmistada. Seda võib segada teiste mahladega: kurgid, porgandid, õunad, kirsid. Selleks, et tulemus oleks suurem, tuleb igale joogi portsjonile lisada väike kogus taimeõli. Keha ja soolte puhastamiseks peedi mahlaga on soovitatav hoida kursus ettenähtud päevade arvust välja.
  3. Keedetud porgandite ja peetide segu. Tooted peavad olema jahvatatud, segatud ja täidetud sidrunimahlaga. Kasuta snackimise asemel. Sellise toidu kestus - umbes kaks nädalat.
  4. Toores porgand, peedi- ja sellerisalat, mis on kaetud oliiviõliga. Puhastab tõhusalt sooled ja parandab seedetrakti toimimist.
  5. Peedi kvas on valmistatud lihtsalt ja kiiresti, on võimeline vabanema kehast seisvatest räbu ja toksilistest kogunemistest. Pool mahutist tuleb täita toorjuuretükkidega, valada külma veega. Seisa kolm päeva jahedas kohas ja võtke enne peamist sööki.
http://shlakov.net/kishechnik/ob-ochishhenii-kishechnika-svekloj.html
Up