logo

Teadlased ütlevad, et tänapäeva inimene kuulab oma silmi. See on suures osas tingitud meie reaalsusest, mis on väljendatud televisioonis, internetis ja tohutu hulga reklaamide ees meie silmis.

See, mida inimene iga päev näeb, mõjutab tema teadvust, kaasaegses keeles, mida ta programmeerib.

Inimeste tervise kõige olulisem komponent on toitumine. Inimene on see, mida ta sööb. Valitud piltidel kuvatakse tõeliselt õige lähenemine tervislikule toitumisele. Loodan teid aidata. Siin on teemade illustratsioonid:

  • pildid laste tervisliku toidu teemal
  • tervisliku toitumise pildid koolilastele,
  • tervisliku toitumise pildid esitluseks,
  • tervislik toit on tervise tagatis,
  • tervislik toit lasteaia piltides.

Pildid tervisliku toitumise kohta

looduslikud tooted sisaldavad tõelisi vitamiine

kõik tuleb teha õigel ajal ja kõik vajab aega

vajavad värskeid puuvilju terve südame jaoks

igapäevane pitsaratsioon: õige liha, värske köögivilja, teravilja ja piimatoodete segu

tervisliku toidu püramiid piltides

magus tapab, suhkur mõjutab käitumist

värske toit tähendab rohkem ja rohkem kasu

mitte süüa pillid hiljem, peate täna süüa vilja

ärge hammustage! istuda ja süüa head firmas!

energiajoogid on energiline surm

Koks talub tualetti, kuid ei suuda vastu pidada

mitte üle sööma - ärge võtke suuri plaate

Jaga "Tervislik toitumine lastele"

http://presentway.com/zdorovoe-pitanie-kartinki-i-risunki/

Kasu või kahju

Lastele ei soovitata tooteid

Kui Nõukogude ajal kiusati lapsi ainult neile kahjuliku närimiskummi vastu, näevad lapsed praegu turusuhete ajal neile erinevaid valgusreklaame täiesti sobimatutest ja kahjulikest toodetest. Täna peavad vanemad lähemalt vaatama laste valikuid, ilma et nad oleksid kiusatud heleda, võluva pakendi ning laste soovide ja nõudmistega.

Lastele kahjulikud tooted

Maiustused

Kõigepealt on lastele kahjulike toodete seas maiustused: pastila heledates pakendites, närimiskotid, küpsised, koogid, maiustused, "chupa-chups". Šokolaadibarjad sisaldavad suurt hulka kaloreid koos modifitseeritud toiduainete, keemiliste lisandite, maitseainete ja värvainetega, mis on väga kahjulikud, kuid looduslikke tooteid ei ole. Kõik need tooted sisaldavad suurt hulka värvaineid, asendajaid, keemilisi lisandeid, suhkruid, kuid nendes ei ole mineraale ja vitamiine. Ja maiustused rikuvad hambaid.

Seejärel glasuuritud juustu kohupiim, sageli emad arvavad, et nad on loomulikud ja sobivad lastele, kuid tegelikult sisaldavad need palju säilitusaineid, taimset rasva. Lisaks ei sobi toidu reeglite kohaselt rasvasisaldusega juust, millest need koosnevad, kondenspiima ja moosi, mida täidetakse. Nendes juustudes kasutatavad keemilised lisandid võivad põhjustada südame-veresoonkonna haigusi. Neid ei soovitata alla 5-aastastele lastele.

Isegi vanemad peavad pöörama tähelepanu jäätisele, mis sisaldab sageli maitseaineid ja sünteetilisi paksendajaid, mis aeglustavad laste metabolismi.

Selliseid maiustusi saab asendada väikelastele mesi ja kuivatatud puuviljadega, kuid mesi on tugev allergeen, nii et te ei tohiks seda üle anda.

Joogid

Soda, lemmik laste jook, kuid see ei ole üldse kahjutu, sest see sisaldab gaaside segu, keemia (aspartaam, fenüülalaniin, naatriumbensonaat, formaldehüüd) ja suhkrut. Kõik see keemia aitab kaasa serotoniini kadumisele, depressiooni, paanika ja viha areng, põhjustab janu, ainevahetushäireid ja rasvumist. Gaseeritud jookides sisalduvad gaasid põhjustavad laste seedetrakti häireid.

Kvass on käärimisprodukt, mis sisaldab 1,5% alkoholi, mis lastele on täis refluks, kõrvetised ja seedetrakti limaskestade ärritus.

Energia ja kohv, mitte iga täiskasvanud organism ei suuda selliseid jooke toime tulla, mida me võime öelda laste kohta. Laste puhul ähvardavad need joogid neeruhaigusi, allergilisi lööbeid, unetust, närvilisust ja ebamõistliku hirmu rünnakuid.

Kiirtoit

Olgem elama lastele kõige rämpsema toiduga, mille juhid on kiibid, suupisted, friikartulid ja kreekerid. Nende toodete valmistamisel kasutatakse palju kemikaale, rasva ja säilitusaineid.

Chips, kartul või mais on maitseasendajate ja värvainete „glasuur” rasva ja süsivesikute segu.

Friikartulid, sagedamini on see geneetiliselt muundatud kartul, mida praaditakse korduvkasutatavas õlis, kus on tohutu formaldehüüdi ja kantserogeenide sisaldus, mis põhjustab onkoloogilisi haigusi.

Maisipulgad. Kuigi nad ei ole lastele kahjulikud, on nad tegelikult kasutu toode, kuigi mõnikord lisavad ebaausad tootjad neile erinevaid värvaineid, maitseaineid ja maitseasendajaid, mis võivad laste kehas põhjustada allergiat ja kõhupuhitust.

Street food - belyashi, khachapuri, shaurma jms valmistatakse keedetud õlis friikartulina, mida kasutatakse rohkem kui üks kord. Sellised tooted sisaldavad asendajaid, sünteetilisi lisandeid, süsivesikuid ja küllastunud rasvu.

Lihatooted

Praegu on GOSTi järgi valmistatud vorstid, vorstid ja vorstid peaaegu võimatu leida. Kõik lihatööstuse lihatooted sisaldavad peidetud rasvu (seapekk, sealiha), nahka ja küüntega töödeldud nahasid ja terve hulk maitseaineid ja maitsetugevdajaid, nagu näiteks naatriumglutamaat. Lisaks sisaldavad vorstid tavaliselt palju ärritavaid aineid, soola ja transgeenset sojauba. Kõik see kahjustab laste keha - see kahjustab mao trakti ja hapestab verd.

Suitsutatud liha hõrgutised on lastele ebasoovitavad, sest neid valmistatakse mitte kuuma suitsetamise teel, kuid sagedamini vedelate suitsude abil, mis võivad kahjustada laste keha.

Rasvaliha ei sobi ka imikutoiduks, sest see sisaldab kolesterooli, mis aitab kaasa südame-veresoonkonna haiguste tekkele.

Pelmeenid on laste seedetrakti jaoks väga raske toode. Ja pooltooted külmutatud marjade kujul praadimise ajal moodustavad kantserogeensed ained, mis kannavad vähktõve ohtu. Selliseid tooteid ei tohiks kasutada lastele isegi vanemas eas toitmiseks, parem on valmistada omatehtud lihapallid, siilid ja aurutatud burgerid.

Mereannid

Mereannitele jäävad mustad ja punased kaaviarid, homaarid, krevetid, kalmaarid, rannakarbid ja merikapsas. Ühelt poolt on need toidud väga toituvad, kuid teiselt poolt on need lastele tugevad allergeenid. Meretoodete kolesteroolisisaldus ulatub 14% -ni, lisaks sisaldab see naatriumkloriidi, mis rikub rasva ja vee-soola ainevahetust. Mereannid võivad põhjustada ka tõsist mürgitust, seega ärge kasutage neid alla 7-aastaste laste toitumises.

Konservid

Sellesse gruppi kuuluvad konserveeritud tomatid ja kurgid, mais, rohelised herned. Neil ei ole mingit kasu, kuid need sisaldavad äädikhapet, mis põletab laste õrna seedetrakti.

Konserveeritud liha ja kala sisaldavad suurt hulka soola, säilitusaineid ja värvaineid.

Igas konserveeritud toidus ei ole kasulikke aineid, kuna toode kuumutatakse enne purgi sisenemist. Kuid lastele on kahjulikke aineid, mis tekitavad probleeme soolte, maksa, mao ja neerudega.

BP tooted, kastmed ja taimsed rasvad

Baby custard hommikusöögid, BP kartulipuder, instant supid ja instant nuudlid sisaldavad palju suhkrut ja süsivesikuid. Hommikusöögireklaam valgustab neis sisalduvate vitamiinide ja kaltsiumi sisaldust - see on tõsi, kuid need on kunstlikult lisatud, nii et nad ei too ise kasu.

Mitmed kastmed, ketšupid ja sidemed sisaldavad palju värvaineid, geneetiliselt muundatud toite ja maitseaineid.

Näiteks majonees sisaldab äädikat, samuti paljusid kantserogeene ja säilitusaineid. Kui näiteks soovite lapse jaoks valmistada majoneesiga salatit, siis on parem teha omatehtud majoneesi ilma kahjulike ainete sisalduseta.

Levik ja margariin sisaldavad vaid suurt hulka vähki põhjustavaid kantserogeene, selliseid tooteid ei saa tarbida ka täiskasvanu.

Seened, köögiviljad, puuviljad

Sõltuvalt kogumispaigast võib seeni sisaldada toksiine, raskemetalle ja kiirgusaineid, lisaks, vaatamata suurele hulgale valkudele, on seda toodet väga raske absorbeerida ja see võib põhjustada toidumürgistust ja seedetrakti häirimist.

Köögiviljad ja puuviljad on iseenesest lapsele kasulik toode, kuid nende kasvatamine nitraatide ja kemikaalide kasutamisega, tööstusettevõtete ja maanteede läheduses muudab need lastele praktiliselt toksiliseks, kuna need sisaldavad kantserogeene ja bensopüreeni. Selle vältimiseks peate ostma puuvilju ja köögivilju vastavalt hooajale, omamaistele toodetele ja tõestatud kohtadele.

Laste kahjulike toodete loetelu

Me armastame oma lapsi ja soovime neile õnne ja tervist. Kui õnn on abstraktne mõiste, siis hoolitseme lapse tervise eest ja toitumine mängib selles olulist rolli. Kuuleme, loeme, näeme - see on kasulik lastele, see on laste jaoks eluliselt tähtis... ja mis on kahjulik? Siin on nimekiri sellest, mida meie lapsed ei saa anda!

1. Igasugused närimis- ja imemiseks sobivad maiustused, eriti heledad, tugevalt lõhnavad - nendes reeglina ei ole ühtegi looduslikku koostisosa.

2. Kiibid, kreekerid, suupisted - süsivesikute ja rasvade segu, värvainete ja maitseasendajate kestas.

3. Magusad gaseeritud joogid - suhkru, kemikaalide ja gaaside segu.

4. Šokolaadiplaadid - suur hulk kaloreid koos keemiliste lisanditega.

5. Vorstid, vorstid, küpsised, pastad - geneetiliselt muundatud tooraine + keemilised lisandid ja varjatud rasvad.

6. Majonees (vt eelmisi punkte)... parem on kodus lihtsalt süüa ja kasutada mõõdukalt.

7. Glasuuritud kohupiimakangid - reeglina ei ole juustu koostist juba pikka aega leitud, ainult palmiõlisid, taimerasvu ja igasuguseid E.

8. Tärklise ketchupid on sünteetilised lisandid, mille terviseohutust ei ole tõestatud.

9. Margariinid (levikud). Sisaldavad kantserogeenseid transgeenseid rasvu. Suured rasva- ja suhkrusisaldusega kondiitritooted. Selliste maiustuste korrapärane tarbimine - üks lühemaid viise ainevahetushäirete tekkeks (see muudab liigse rasva ja suhkru).

10. Jäätis. Sageli sisaldab see sünteetilisi paksendajaid ja maitseaineid. Ta, nagu majonees, on parem süüa kodus.

11. Instant nuudlid, vahetu supid, kartulipuder - puudub ka loomulik, ainult sünteetiline ja säilitusaine.

See ei ole loomulikult kogu nimekiri, kuid iga hooliv vanem, kahtlemata, laiendab seda oma lapse tervisele ja nõuetekohasele toitumisele.

Kõik teie lastele parim!

Õppemäng "Kahjulik ja tervislik toit"

Autor Anna Yaranova

Prindi mängulaud ja mängu üksikasjad. Torud kleepuvad kartongile.

Mängu käigus kutsutakse lapsi lõhkuma torud "skebsiks": kahjulikud ja kasulikud.

Kaardid "Toit"

5 kõige kahjulikumat ja kõige kasulikumat toodet lastele.

5 kõige kahjulikumat ja kõige kasulikumat toodet lastele.

Lapse nõuetekohase toitumise jaoks peavad vanemad järgima veelgi hoolsamalt kui oma. Kõik teavad ja mõistavad seda, kuid pettumust valmistav statistika ütleb endiselt, et enamik õpilasi ei söö korralikult. See toob kaasa suure tõenäosuse, et tulevikus tekib terve hulk haigusi. Tugevdatud kiirtoidu reklaam, töölevõtmine koolis, mõju ja vastastikune näide - kõik see muutub põhjuseks, miks lapsed ignoreerivad vanemate nõuandeid ning tervislikud hommikusöögid ja lõunasöögid eelistavad kahjulikke suupisteid sõprade ettevõttes või teleri ees. Niisiis, milliseid toite võib pidada lapse tasakaalustatud toitumise kõige ohtlikumaks vaenlaseks?

Top 5 kõige kahjulikumat toodet

Coca-Cola Vähesed inimesed teavad, et liiter pudelit Coca-Cola sisaldab 25 supilusikatäit suhkrut. Kui laps jookseb kola regulaarselt, märkate peagi esimesi rasvumise märke või isegi hullem - diabeet. Dieet Koks, mis väidetavalt ei sisalda suhkrut, on tegelikult sama kahjulik organismile, kuna see sisaldab suurt suhkruasendajat. Teine ebameeldiv üllatus, mis on koksi pudelis, on suur kogus fosforhapet. Selle kontsentratsioon on nii suur, et mõne tunni pärast saab koksist eemaldada küünte rooste. Mõtle, mida see juua teie lapse kõhule teeb?

Soda. Selline populaarne ja paljude koolilaste juua armastab palju ohtusid. Kodu - see on naatriumbensoaat E211, mis kahjustab DNA-d, mis aitab kaasa Parkinsoni tõve, maksa tsirroosi ja teiste haiguste tekkele.

Kiibid. Kui vanemad või lapsed saatsid ringkäigu toodangusse, kus tehakse laastud, oleksid nad tõenäoliselt ise neid söönud. Tegelikult ei kasuta nende valmistamisel kartuleid. Peamine tooraine on külmkuivatatud kartulipulbri kontsentreeritud kontsentraat, mis on kombineeritud suure hulga kahjuliku palmiõliga, mis muutub korduvalt röstimise järel veelgi ohtlikumaks. Plahvatusohtlik segu täiendab suurt hulka maitseaineid ja lõhna- ja maitseaineid, mis muudavad selle toote nii laste kui täiskasvanute jaoks nii populaarseks.

Odav vorst ja vorstid. Need tooted sisaldavad peaaegu ühtegi liha, kuid neil on palju täiesti kasutuid rasvu ja sojavalku. Vorstile ja vorstile meeldiva roosa tooni andmiseks lisage naatriumnitrit - ainet, mis kord kehasse muutub nitrosamiiniks. Teadlased on näidanud, et nitrosamiin aitab kaasa soole vähi tekkele. Selliste tagajärgede riski vähendamiseks andke oma lapse vorstid ja vorstid nii vähe kui võimalik. Kui neid tooteid toidus ei saa vältida, ühendage need köögiviljadega, mis takistavad nitrosamiinide teket.

Margariin. Seda toodet kasutatakse sageli või asemel, sest see on kergesti laotatav võileibale isegi siis, kui see on külm. Selline pehmus saavutatakse tänu sellele, et margariini moodustavad taimsed ja loomsed rasvad on küllastunud vesinikuaatomitega. Selliste molekulaarsete muutuste käigus transformeeritakse rasvaosakesed niinimetatud trans-isomeerideks. Nad soodustavad kolesterooli taset, rikuvad rakumembraanide struktuuri. Margariini lisatakse tavaliselt võileibade segudele, see on peaaegu alati valmis küpsetamisel. Mõtle sellele järgmisel korral, kui ostate oma lapsele kooki või kukli.

TOP 5 kõige kasulikumat toodet

Kõige vajalikumate toodete loetelu on üsna raske teha. Ükskõik kui kasulik on ka roog lapse jaoks, ei tohiks kunagi unustada üksikisiku talumatust või allergiat, mis tekib mõnel lapsel, isegi kõige kasulikumates köögiviljades ja viljades. Kuid siiski on enamiku laste puhul kohustuslikud toiduained:

Õunad. Lisaks suurele hulgale vitamiinidele sisaldavad need puuviljahapet, mis neutraliseerib soolestikus levinud bakterid. Apple'i sisaldav pektiin aitab head seedimist. Samuti võib õunaliha olla väga kasulik, kui teie laps keeldub hammaste harjast. Süüakse õunapuu osaliselt oma hambapastat ja harja.

Kasulikkuse poolest on teine ​​koht porgand ja brokkoli kapsas. Porgandid sisaldavad suurt hulka beetakaroteeni ja brokkoli on toit, mis ei ole allergiat põhjustav.

Kolmandal kohal on laste nimekirjas sibul. See suurendab immuunsust, kaitseb teie last nohu ja gripi eest, annab talle vitamiine ja mineraalaineid. Kõik, aga paljud lapsed keelduvad kategooriliselt sibula süüa mis tahes vormis. Seetõttu ei ole alati võimalik selle kasuliku ja taskukohase köögivilja eeliseid täielikult nautida.

Selle loendi neljas koht kuulub pudrudesse. Need sisaldavad palju süsivesikuid, mis on lapse kasvuks ja normaalseks arenguks vajalikud. Ideaaljuhul peaks laps iga päev sööma teravilja, kuid paljud vanemad teavad, kui raske on veenda last sööma vähemalt paar lusikatäis hommikusööki. Nii et teie laps ei unusta neid kasulikke tooteid, sööb temaga putru, tegutse temaga mitte lihtsa veenmise, vaid isikliku näite abil.

Piim ja piimatooted täidavad viie parima. Lacto- ja bifidobakterid, mis sisalduvad kefiiris, kodujuustas ja jogurtis, takistavad düsbakterioosi, normaliseerivad soole tööd. Piimale hommikusöögid olid isegi maitsvamad ja tervislikumad, lisasid neile puuvilju ja marju. See on hea alternatiiv šokolaadiplaatidele ja maiustustele.

Kasulike toodete loetelu, mis peab lastemenüüs olema, tuleb ja tuleb jätkata. Pidage meeles, et mida mitmekesisem on teie lapse toitumine, seda rohkem ta tahab olla ja mida rohkem ta suudab igast söögist välja võtta. Menüü ettevalmistamisel tuleb aga meeles pidada kahjulikke tooteid, mida lapsed rõõmuga söövad. Reegel “Mida kahjulikum, maitsvam” on eriti hästi kohaldatav imikutoitudele ja teie lapse gastronoomilistele eelsoodumustele. Vanemate ülesanne on ületada see soovimatu muster.

Õppemäng "Kahjulik ja tervislik toit"

Autor Anna Yaranova

Prindi mängulaud ja mängu üksikasjad. Torud kleepuvad kartongile.

Mängu käigus kutsutakse lapsi lõhkuma torud "skebsiks": kahjulikud ja kasulikud.

http://polvr.ru/v/vrednye-produkty-dlja-detej-v-kartinkah.html

Pildid ja kaardid lastele mõeldud toodetega

Varakult on lapsed teadlikud mitmesugustest tervislikest ja ebatervislikest toitudest. Reeglina antakse meile kasulikke tooteid looduse kaudu ja kahjulikke - kunstlikke, mis on loodud inimkonna poolt. Muidugi, paljud kasulikud asjad, nagu peet, sibul ja mõnikord piim või kodujuust, lapsed ei taha süüa, ei meeldi eriti maitse või eriliste isiklike eelistuste tõttu. On mehi, kes teatud haiguste tõttu ei saa süüa. Kuid lapsed peavad tingimata teadma nende olemasolust ja omadustest. Kui vanemad ei ole ümbritsetud ja mõned sõbrad soovivad proovida, peate sellest lapsele teatama keha järgnevast reaktsioonist.

Õppematerjalid allalaadimiseks

Temaatiliste vestluste läbiviimiseks lastega oleme postitanud lastele pildid meie veebilehel „Toit”. Siin on esitatud nii looduslikud kui ka kunstlikud tooted, kuna neid müüakse tavaliselt kauplustes. Vajadusel saate pilte alla laadida, printida ja vestlustes rakendada. Näidatakse igapäevaseks tarbimiseks mõeldud tooteid, lastele mõeldud pildid tuleb süstematiseerida: eraldi kasulikud ja eraldi kahjulikud. Kui teie ülesanne on õppida võõrkeelt nähtavuse abil, siis saate pildid alla kirjutada ja korraldada nii, nagu soovid. Üldiselt on illustratsioonid rakendatavad nii kodus kui ka koolis lastega peetavate vestluste läbiviimiseks võõrkeele klassi teema „Tooted” õppimiseks. Kui teie ülesanne on rääkida kasulikest toodetest, saab lastele pilte valida vastavalt õppetundi teemale. Kuid poisid peaksid teadma ja seda, et on kahjulikke tooteid. Sorteerime sellised pildid lastele, me lükkame põhimõtteliselt edasi kunstliku päritoluga toidu pildid, näitame neid lastele ja selgitame, kuidas see või toode kahjustab keha.

Fotokaardid

Laste piltide allalaadimiseks klõpsake pildil.

Mitmevärvilised pildikaardid, millel on pildid erinevatest toodetest.

Joonistatud versioonid

Teine võimalus, kuidas lastekaartide ja -joogidega pilte teha:

Millised vitamiinid sisalduvad köögiviljades?

Ülesanded

Mis neile meeldib?

Laste erilist tähelepanu tuleks pöörata piimatoodetele. Piim ja selle derivaadid on väga kasulikud. Nad sisaldavad vitamiine, kaltsiumi luude ja hammaste tugevdamiseks. Kuigi mõned lapsed ei meeldi piimatoodetele või piimale, võivad pildid olla suureks vabanduseks toitumisest rääkimiseks.

Mitte vähem kasulik on puuviljad ja köögiviljad. Vitamiinid on nendes suurtes kogustes. Muide, pildid aitavad mitte ainult esile tuua kahjulikke ja kasulikke tooteid, vaid ka õppida puu-ja köögivilja identifitseerimiseks. Nendes toiduainetes säilitatakse vitamiine peamiselt värskena, et neid süüa kõige paremini süüa. Vitamiinid on immuunsuse ja tervise säilitamiseks olulised. Küsi lastelt, millistel toiduainetel on veel palju vitamiine? On ebatõenäoline, et nad nimetavad teravilja, kuigi teraviljadel on inimesel palju mikroelemente.

Teine grupp tooteid - valk. Nende hulka kuuluvad mitte ainult piim, vaid ka liha, kala ja isegi mõned köögiviljad (kaunviljad), kuigi viimasel on taimne valk. Mõnikord peetakse neid tooteid kahjulikeks, kuid liha ja kalad on vajalikud lihaste, aju ja teiste kehaosade arenguks. Valgulisi tooteid armastavad paljud. Kuid liha või kala on parem süüa kui praadida: nii palju rohkem kasulikke aineid säilitatakse.

Ja lõpuks, süsivesikud. Need on maiustused, leivatooted - kõik, mida lapsed nii palju armastavad. Nendes toodetes on palju süsivesikuid. Nad lagunevad ja annavad kehale energiat. Lapsed vajavad süsivesikute toitu, sest lapsed kulutavad palju energiat. Kuid poisid peaksid seda magusat ära kasutama. See kahjustab hammaste seisundit ja keha tervist.

Arvestades tootepilte lastega, pöörake kindlasti tähelepanu nendele faktidele. Piim, puuviljad, köögiviljad, liha ja kalad peavad olema laste toitumises. Heledad illustratsioonid veenavad lapsi, et toit võib olla maitsev ja tervislik.

Tänu värvilistele illustratsioonidele ei ole teie kõne igav ja monotoonne, see omandab spetsiifika ja veenmise. Mängi poes poes: kujundage pildid ja laske neil tegutseda ostjatena. Küsi neilt, milliseid roogasid nad pakutud toodetest valmistaksid. Printige välja pildid ja kasutage neid lastega raskes, kuid põnevas töös!

http://steshka.ru/produkty-kartinki-dlya-detej

Kartochi Domana "Tooted"

Õppides kaarte toodete kujutise, lapsega juba varases eas õppima tundma toitu, mis on peaaegu igapäevane teie laual, ning tuvastab need kauplustes täpselt.

Kaardid Domana "Toit"

Sellised kaardid viivad kindlasti lapse ära ja aja jooksul nimetab ta selgelt pildid. Laps võib õppida mitte ainult toote tervikuna identifitseerimiseks, vaid ka selle valmistamise meetodi kindlaksmääramiseks: liha - toores või praad; kana - toores või küpsetatud, vorstid - grillitud või praetud, kartulid - hautatud või praetud, munad - toores või omlett.

"Tooted" kaarte saate meie veebilehel alla laadida sellist toitu sisaldava pildiga: liha, kanaliha, kodujuust, oad, riis, vürtsid, juust, šokolaad, piim, tomatipasta, taimeõli, kalad, seened, maiustused ja paljud teised. Komplektis on kokku 41 kaarti. Beebitoidu pildid kirjutatakse punastes suurtes kirjades, mis stimuleerivad ja meelitavad lapse tähelepanu, julgustab teda meeles pidama mitte ainult pildil näidatud toitu, vaid ka sõna, mida see toit nimetatakse. Aja jooksul õpib ta seostama pealdiste ja kujutiste mõistetega.

Oma lapsega õppides, kui uurite tooteid ja näidate huvi selle tegevuse vastu, saate lisada nende toodete kohta huvitavat teavet, mida ka teie laps mäletab. Näiteks:

  • õli;
  • või levitakse leivale, lisatakse puder ja kartulipuder;
  • või on valmistatud piimast;
  • piim pärineb lehmast jne.

Seega on toodete kujutisega Domani kaardid väga multifunktsionaalsed ja kasulikud lapse igapäevaelu kohandamiseks.

Laadige alla kaardid "Tooted"

Te saate alla laadida beebitoidu pilte või valida teiste objektide Domani kaardid.

http://obuchalka-dlya-detey.ru/kartochi-domana-produktyi/

Õppetöö juhend teema kohta:
Kaardid "Kasulikud ja kahjulikud tooted"

Kaardid "Kasulikud ja kahjulikud tooted"

Allalaadimine:

Eelvaade:

Eelvaate kasutamiseks looge endale Google'i konto (konto) ja logige sisse: https://accounts.google.com

Teemal: metoodiline areng, ettekanded ja märkused

Poisid moodustasid idee kasulikest ja kahjulikest toodetest.

Ettekannet kasutati vanemate vaba aja veetmise ajal tervislike eluviisidega.

Kokkuvõte hariduse arengu olukorrast tervise säilitamisel "Kasulikud ja kahjulikud tooted".

Kokkuvõte otsestest haridusmeetmetest vanemate kõneteraapia grupis

Avatud klassi "Kasulikud ja kahjulikud tooted" kokkuvõte keset gruppi Autor: Tatyana L. Kharitonova, Moskva piirkondliku laste- ja pedagoogikaülikooli juhendaja Krr. 26, Krasnogorsk, Moskva piirkond Eesmärk: Laste tuttav lk.

Eesmärk: kasulike ja kahjulike toitude, vitamiinide tutvustamine, nende tähtsus inimeste tervisele, laste sõnavara rikastamine uute sõnadega sellel teemal.

Sihtgrupi vanus: 4-6-aastased lapsed Toetuse eesmärk: Koolieelsete laste tervislikke ja kahjulikke toiduaineid puudutavate ideede kujundamine Eesmärgid: · Jätkata kasulike ja c.

http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2018/08/24/kartochki-poleznye-i-vrednye-produkty

Didaktiline mäng "Kasulikud tooted"

Marina Goryunova
Didaktiline mäng "Kasulikud tooted"

Nagu te teate, mängib õige toitumine lapse arengus suurt rolli. Kahjuks on lastel halvasti kujunenud idee tervislikest toitudest ja miks me peame teatud toite sööma.

Sellega seoses töötasin välja mängu "Kasulikud tooted".

Materjal: Lamineeritud pildid, lõigatud erineva kujuga mõistatustena.

Selle eesmärk on kujundada lastele ideed selle kohta, milliseid tooteid laps vajab täielikuks arenguks; nende omaduste kohta.

Mäng on loodud "mõistatuste" põhimõttel, kuid erineva kujuga. See aitab lastel mitte segi ajada ja soovitud pilti kätte saada.

Et saada tugevaks, peame sööma juustu, kala, liha, mune.

Selleks, et juuksed oleksid ilusad, on teil vaja pähkleid, hirsi, kiivi, kala.

Tugevate ja tervislike seemnete jaoks on vaja juustu, piima, jogurtit, hernesid.

Kiireks kasvuks vajame rukkileiba, tomatit, porgandit ja kõrvitsat.

Et olla tark, peame sööma pähkleid, karusmarju, kapsas ja peet.

Selleks, et meil oleksid tugevad hambad, on vaja kapsas, kurgid, õunad ja porgandid.

Hea vaade petersellile, porgandile, kõrvitsale ja mustikadele.

Otsesed haridusalased tegevused vanemas rühmas teemal "Toitumine" Eesmärk: Anda laste mõiste toitumise aluste kohta. Parandada teadmisi toidus sisalduvate toitainete kohta.

Projekti „Tervislik toitumine” pikaajaline plaan. Projekti eesmärk: kujundada lastele selgeid ideid keha kasulike toodete, õige tervisliku toitumise korraldamise kohta.

http://www.maam.ru/detskijsad/didakticheskaja-igra-poleznye-produkty.html

Kasulikud ja kahjulikud tooted. Eesmärk: selgitada laste teadmisi tervislike toodete kohta, nende tähtsust tervisele ja hea tuju. Eesmärgid: Esitluse andmine. - esitlus

Ettekande avaldas 4 aastat tagasi kasutajaEkaterina Zalygin

Seotud esitlused

Ettekanne teemal "Kasulikud ja kahjulikud tooted. Eesmärk: Selgitada laste teadmisi tervislike toodete kohta, nende tähtsust tervisele ja hea tuju. Ülesanded: anda idee." - transkriptsioon:

1 Kasulikud ja kahjulikud tooted

2 Eesmärk: selgitada laste teadmisi tervislike toodete kohta, nende tähtsust tervisele ja hea tuju. Eesmärgid: anda idee, millised tooted on kasulikud ja mis on kahjulikud; Õpetage lastele valima tervislikku toitu; Edendada oma tervise austamist.

3 Me sööme elama, mitte sööma. Sokrates

5 Vitamiinid on meile kasulikud - ma tean seda kindlasti. Ainult nad ei ole joogipillidelt. Ma saan need maitsvatest ja tervislikest toitudest. Kus nad peidavad? Väga huvitav. Ema selgitab mulle: „Nad peidavad kõikjal. Sa oled puuviljadest, köögiviljadest, saan neid kiiresti. "

6 Ma kasvan maapinnal voodil, punane, pikk ja magus... Milline kükitama? Mis on kriis? Mis see bush on? Kuidas olla ilma kriisita, kui ma...

7 Ei ärrita kedagi, vaid teeb kõik nutma... Olen pikk ja roheline, ma olen maitsev soolane, maitsev ja toores. Kes ma olen?

8 Kollased tsitrusviljad Päikesepaistelistes riikides kasvab. Ja see maitseb hapu. Mis on tema nimi? See puuvilja on säravas särgis. Mitte kasvab haavade vahel ümmargused punased.

9 Ümar, ruddy, ma kasvan filiaalil. Täiskasvanud armastavad mind, ja väikesed lapsed... See puu maitseb hästi Ja näeb välja nagu lambipirn.

10 Sinine ühtlane, Kollane vooder, Keskel on magus... Punased helmed rippuvad, Nad vaatavad meid põõsast. Need lapsed, mesilased ja armastuse helmed kannavad väga palju.

11 Kaks õde on suvel rohelised, sügiseks muutub punane ja teine ​​muutub mustaks... Iga õhuke vars Hoiab punase valguse. Lülitage varred lahti - tulede asetamine...

12 Puhkusel ma tulen kõigile, ma olen suur ja magus. Minus on pähkleid, koort, koort, šokolaadi... Pikk ja ümmargune, Valge ja tan, Milline magus ike Kommi kleidid?

13 Küpsised, kihiti volditud, maitsev. Jäälik magusus on suvel rõõm lastele, sulab suus suus, nagu lumehelbe lennul, seda on maitsest nii raske vastu panna.

18 A-vitamiin Mäleta lihtsat tõde - parem on näha ainult neid, kes närivad toores porgandit või joovad porgandimahla. B-vitamiin On väga oluline süüa hommikuti kaerahelbed, must leib on meile kasulik - ja mitte ainult hommikul. C-vitamiin Nohu ja kurguvalu aitab apelsine. Noh, sidrunit on parem süüa, kuigi see on väga hapu. Ma ei kaota kunagi oma nägu ja naeratust, sest ma aktsepteerin vitamiine A B C Luuletuste autor L. Zilberg

http://www.myshared.ru/slide/980976/

Doman kaardid teemal "Toit"

Lapse varane areng Domani sõnul on suurepärane võimalus murenemise intellekti arendamiseks, aidates tal omandada uut teavet. Neurofüsioloog Glen Domani saadud andmete kohaselt võimaldab teie lapse aktiivne aju kasv esimesel kolmel aastal lapsele mitmesugust teavet kiiresti omaks võtta. Selle aja jooksul antakse lapsele võimalikult hästi ja loomulikult nõuetekohaselt ehitatud õppimine.

Domani kaartidega õppimise põhimõte on näidata toiduaine kujutist 1-3 sekundi jooksul. Samal ajal kuulutab täiskasvanu objekti nime, lisades sellele järk-järgult kõik uued faktid. Oluline on teada, et klassid tuleks läbi viia ainult siis, kui laps on hea tuju. Sel juhul ei saa sama kaarti kasutada sagedamini 3 korda päevas või näidata lapsele kaks korda järjest.

Shichida tehnika on mõnevõrra sarnane näidatud Domani koolitusmeetodiga. Ainsaks erinevuseks võib nimetada kujutist kujutava kaardi näitamist 1 sekundi jooksul ja ainult objekti nime.

Oma lapse koolituse ja arendamise mitmekesistamiseks saate kaarte nendes mängudes kasutada:

  • kaartide sorteerimine kategooriatesse: maiustused, mahlad ja vesi, liha ja kala, kondiitritooted ja jahutooted, piimatooted, teravili;
  • piltide levitamine esimesel, teisel kursusel ja magustoidul;
  • toidu eraldamine magusaks ja soolaseks.
http://deti-online.com/learning/kartochki-domana/produkty-pitaniya/

Kasulikud ja kahjulikud tooted lastele

Tere! Sa külastasid ebatavalist blogi, mida kogu pere töötab: isa Kostja, ema Sasha, tütred - sama vanus Ksyush ja Sima. Loe meiega siit.

Rääkides lastega tervisliku toitumise kohta (TK + raamat)

Mida vanemad lapsed saavad, seda rohkem nad õpivad ja proovivad. Muidugi, rämpstoitu ei lähe neid vaevalt mööda. Aga ta on tavaliselt nii maitsev! Ja nüüd peavad vanemad rääkima lastega toidust: selle maitsest, omadustest, hüvedest ja kahjudest. Ja kõigil lastel on oma maitse-eelistused ja me peame nendega arvestama. Lisaks on oluline mõista, kus eelistused on lihtsalt ja kus soov saada seda, mida sa tahad, ja süüa midagi maitsvat ja ebameeldivat.

Minu abikaasa ja mina püüame pöörata rohkem tähelepanu tervislikule toitumisele ja selgitada lastele, milliseid toiduaineid on parem süüa ja milliseid tuleks vältida. Põhimõtteliselt püüame alati valmistada tervislikku toitu ning meie kasuks on köögiviljad ja puuviljad. Lapsed söövad kõige rohkem puuvilju rõõmuga ja isegi armastavad brokkoli :)

Kuid kommide ja muude mittekasutatavate toodetega on raskusi. Kuidas selgitada lapsele, et nad on kahjulikud, kui nad on nii maitsvad? Ma arvan, et tasub osta vähem kahju ja rääkida rohkem tervislikust toidust, süüa ja süüa. Sellistel vestlustel töötasin välja uue temaatilise komplekti „Tervislik toitumine”.

Kaasas on mitu ülesannet, mille eesmärk on arutada lastega tema maitseelistusi, köögiviljadele ja puuviljadele pühendatud mänge, samuti kasulike ja kahjulike toodete määratlemise mängud, samuti ülesanne arutada „tervisliku toitumise” kontseptsiooni.

Lae alla mängude komplekt lastele “Tervislik toitumine” pdf

Lisaks komplektile soovitan teile Agnieszka Sauvinska uue raamatu „MIF”, mida nimetatakse „Vitaminki”. Tema vitamiine ja mineraalaineid näidatakse erinevate tähtedega naljakate tähtedega. Näiteks C-vitamiin on kõigi kaupluste pistik, jood on täiskeha insener, see aitab erinevatel organitel, eriti ajus, E-vitamiin on alati noor ja rõõmsameelne ning magneesium rahustab kõiki.

Me loeme raamatut vitamiinide kohta nii:

Alguses avame uue leviku köögivilja või puuviljaga, Ksyusha loeb oma nime ise, hoolikalt kaalub, kes seal elab, siis naaseme leviku juurde, kirjeldades vitamiine ja loeme neid, seejärel kaaluge pilti puu-ja köögiviljadega ning arutage kasulikke vitamiine ja mineraale.

See raamat pakub palju mõtteainet ja arutleb toodete kasulikkuse üle. Tänu temale teavad lapsed, millised on kaltsium ja jood, miks nad vajavad vitamiine ja miks on oluline iga päev köögivilju süüa.

Liialdamata võin öelda, et see on väga oluline ja kasulik raamat. Lapsele on lihtsam tervisliku toitumise olemust selgitada ja edasi anda. Lisaks on lapsed vitamiinidega isiklikult tundma õppides veelgi rohkem valmis hakkama puuvilju ja köögivilju sööma.

Raamatu lõpus on labürindi, mis ühendab puuvilja või köögivilja toiduga, milles ta elab ja mida saab süüa.

Kui teile meeldib temaatiline komplekt „Tervislik toitumine”, rääkige sellest oma sõpradele sotsiaalsetest võrgustikest. Võib-olla mõtlevad nad lihtsalt, kuidas seletada lapsele, et köögiviljad on kasulikud ja kommid ei ole :)

Et saada värskeid ideid ja materjale lastega mängude jaoks, võite vabalt tellida blogi uudiseid „Grow smart!”

Soovin teile maitsvat ja tervislikku hommikusööki, pärastlõunal suupisteid ja õhtusööke!

http://grow-clever.com/2016/09/govorim-s-detmi-o-zdorovom-pitanii/

Ära lase lastel seda süüa. 10 kõige kahjulikumat toodet

Selleks, et laps kasvaks terve ja aktiivseks, peate arvestama paljude aspektidega, millest üks on õige toitumine. Mitte kõik kaasaegsed tooted ei toeta last, me anname teie tähelepanu kõige kahjulikematele toodetele, mida lapsed ei soovi anda.

1. Corn ja kartulikrõpsud. Neis pole ühtegi kahjutut kartulit, see on värvainete, maitseainete, rasvade ja süsivesikute plahvatusohtlik segu. Lapsed tahavad vaheajadel suupisteid, mistõttu mitte ainult kõht kannatab, vaid ka ainevahetus, kantserogeenid ladestuvad organismi, põhjustades vähki. Paar kotti nädalas - ja kooliaasta lõpus pakutakse 3-4 lisakilti. 100 g toote kohta on kalorisisaldus keskmiselt 600-700 kcal ja pole põhjust rääkida keemia hulgast.

2. Soda. Kõik on kuulnud, et kuulus Coca-Cola sisaldab ortofosforhapet sellises koguses, et seda saab kasutada hõbedaste lusikate või metalli puhastamiseks roostes. Lisaks sisaldavad suhkrukohased joogid palju suhkrut: klaas sisaldab 4-7 tl, vaatamata sellele, et päevas on lubatud kuni 10 teelusikat. Probleem on ka selle janu kustutamisel soodaga: pärast poole tunni möödumist tunnete end uuesti joomist. Paljud joogid sisaldavad fenüülalaniini, aspartaami, naatriumbensoaati - kõige kindlam viis kiire rasvumise, ainevahetushäirete ja isegi diabeedi tekkeks.

3. Suitsutatud liha. Siia kuuluvad lemmik vorstid, vorstid ja vorstid, mida paljud lapsed armastavad. Kaupluste riiulitel on väga raske leida tooteid, mida keemia ei saaks töödelda, ei sisalda peidetud rasvu ja ei oleks täis maitseasendajaid ja maitseaineid.

4. Kiirtoit. Pole ime, et kui Hollywoodi tähed peavad enne järgmise filmi tulistamist kiiresti kaaluma, ründavad nad rämpstoitu. Shawarma, hamburgerid, friikartulid, kondiitritooted, sõõrikud ja muud kiirtoidud sisaldavad palju kantserogeene ja on väga kaloreid sisaldavad. Kõik see küpsetatakse õlis, mis ei ole küllaltki sageli muutunud, mistõttu toodetest ei ole kasu, kuid lapsed saavad gastriiti, gastriiti, kõrvetist või isegi haavandeid. Ärgem unustagem pähklite, kreekerite, nuudlite ja vahetu suppide üle - nad põhjustavad kehale vähem kahju.

5. Šokolaadiplaadid. Kuidas sa tahad uskuda reklaamile ja arvad, et šokolaadibarinad on valmistatud karamellist, nugatist, pähklitest, kookospähkli-kiibist ja valitud šokolaadist. Tegelikult on šokolaadiplaadid kõrge energiaga pomm, mis sisaldab geneetiliselt muundatud tooteid ja kemikaale. Üks baar sisaldab peaaegu 500 kilokalorit - hiiglaslikku kogust, mis ladestatakse ainult liigse rasvaga ja ei tooda mingit kasu. Samal ajal ei kesta küllastumine pärast sööki kaua ja pärast tundi, mida soovite uuesti süüa.

6. Majonees, ketšup, kastmed. Kuid ilma nendeta ei ole toit nii maitsev - ütlete. Parim on kodus majoneesi või ketšupi valmistada, eriti kuna tänapäeva tehnoloogia lihtsustab seda protsessi oluliselt, kuid te päästate ennast ja oma lapsi kantserogeensete ainete mõju eest. Kastmed, kastmed, ketšupid, majonees sisaldavad maitseaineid, maitseaineid, värve, samas kui nende koostises sageli sisalduv äädikas eraldab plastpakendist kantserogeensed ained. Margariinid ja levikud ei tohiks lastele anda - sellised asendajad on odavamad, kuid neis on rohkem kahjulikke lisandeid.

7. Krabipulgad ja krevetid. Pole saladus, et krabipulgad ei koosne krabidest üldse, need on väidetavalt valged kala liha - surimi. Tootjad kasutavad aga sageli kalajäätmeid - väikeseid ja kahjustatud kalu, et säästa raha, ning värvid, maitsed, maitsetugevdajad aitavad saavutada ilusat värvi ja maitset. Mis puudutab krevette, siis võib neid lastele pakkuda, kui olete nende kvaliteedis kindel, sest vähem heausksed tootjad kasvavad krevette vees, millele on lisatud spetsiaalseid lisaaineid ja antibiootikume - habras laste organism on mürk.

8. Koogid, kuklid, koogid. Selle toote lastele andmine on tegelikult võimalik, kuid piiratud kogustes. Sellised tooted nagu koogid koorega, pihustitega, koogid, kuklid on küllastunud rasva ja suhkruga, nii et nende kuritarvitamine - tagatud ülekaalulisus ja ainevahetushäired. Samuti on nende tõttu häiritud keha happe-aluse tasakaal, mis toob kaasa palju probleeme. Lisaks sisaldavad laos valmistatud koogid sageli värvaineid ja maitseaineid, nii et kui saad, siis rikkuge lapsed omatehtud maiustustega.

9. Sünteetilised maiustused. Chupa chups, kapslite maiustused, närimiskummid, isegi helbed ja marmelaad on üleujutatud säilitusainete ja värvainetega. Need sisaldavad rohkesti stabilisaatoreid, suhkruasendajaid, magusaineid, emulgaatoreid ja muid kahjulikke aineid. Nad võivad põhjustada erinevaid haigusi: allergiatest mao ja neerude haigustele.

10. Puu- ja köögiviljad. See ei tähenda vanaema aia vilju, vaid imporditud köögivilju ja puuvilju, mida töödeldakse sellise koguse keemiaga, mis on piisav kogu perioodilise tabeli jaoks. Töödeldud puuviljad näevad välja elegantsed, on koorele iseloomulikud sära, ja kui valad need keeva veega, ilmub poorsest, mis näeb välja nagu parafiin. Nõustuge, kasutage apelsini, mida saab säilitada 2 aastat või tomatis, mis on aasta väga vähe.

Püüdke ülaltoodud tooteid annust muuta, jälgida oma dieedi kvaliteeti. Lihtsaim viis lapse kahjulikust toidust eemaldamiseks, kui see pole teie laual. Värvilised pakendid ja maitsed, mida maitse suurendavad, ei ole mitte ainult turundusvõimalus, vaid ka suur tervisekahjustus. Pea meeles, et lapsed pärivad oma vanematelt palju harjumusi ja mida rohkem sa tervislikku toitu söövad, seda suurem on tõenäosus, et teie lapsed teevad sama.

http://best-mother.ru/article/mother/zapretite_detyam_est_eto_10_samih_vrednih_produktov/
Up