Hiljuti hakkas turgude ja kaupluste loenduritel ilmuma ebatavalisi suuri puuvilju. Seda pomelo või pamela nimetatakse mõnikord pompelmuseks, sheddokiks. Ta võitis kohe õrna maitse, meeldiva aroomiga inimeste südamed. Mis see on? Kuhu puuviljad tulid? Vaatame selle koos.
Tsitruseliste perekonna Pomelo viljad. Arvatakse, et ta ilmus Hiinas (mõnikord peetakse sünnikohtuks Malaisia), ainult 17. sajandi lõpus tuli ta Aasiasse, Indoneesiasse ja siis ilmus Euroopas. Ajaloolises kodumaal peetakse endiselt jõukuse, jõukuse, heaolu sümboliks. Tavaliselt on see kallis kingitus. Võib-olla hoidsid nad kinni välismaalastest.
Paljud inimesed peavad pomeloort greipi, vaid väga suurt, kuid see on eraldi tsitrusviljade rühm. Pomelo ei ole hübriid, vaid täiesti sõltumatu puu, mis on üha populaarsemaks muutumas.
Evergreen puu, mille kõrgus on 15 meetrit, annab saagi aastaringselt. Tsitrusel on paks tihe nelja sentimeetri nahk, värvitud heleroheliseks, kollaseks ja roosaks. See kaalub ühelt kilogrammilt kuus kuni kümme kilogrammi.
Pomelo kaloreid on vähe, 100 grammi viljaliha kohta - 31 - 32 kilokalorit, 35 - koos koorega.
Kaloreid pomelos puuviljana:
Hiinas kasutatakse seda magustoitude valmistamisel, vähendades seeläbi roogade kalorisisaldust. Koogides kasutati maitseainena ka kuivatatud nahka.
Inglismaal tee see marmelaadiks. Tänu oma madalale energiasisaldusele on pomelo hea asendaja kallis rasvaste magustoitude jaoks.
Mis on pomelo puuvilja koostis?
Puu on hästi kaitstud. Koorepomelo, 2-4 cm paksune, on meeldiv aroom, sisaldab bioflavonoide, eeterlikke õlisid. Puuvilja naha alla on valge poorne koor, milles on 10-11 suurt küüslauguküünt.
100 grammi toodet sisaldab:
BZHU - 7/2/92 energia suhe.
Lisaks puuvilja põhikoostisele on mikro- ja makroelemente: kaalium, fosfor, raud, magneesium, kaltsium, vask, mangaan, tsink.
See mõjutab multivitamiinikompleksi: suurt hulka askorbiinhapet, vitamiine B12 (tsüanokobalamiini), B2 (riboflaviini), B6 (püridoksiin), B1 (tiamiini), B9 (foolhapet).
Lisaks on olemas glükosiidi, limoniini, pektiini, lipaasi (rasva lagundav ensüüm). Kuigi pamela energiasisaldus on väike, on see ainulaadne toode paljudes aspektides.
Tootes on suhkrut, kuid samal ajal võib suhkruhaigetel seda süüa. Mis on selle puu saladus?
Puu on kasulik südame-veresoonkonna haiguste all kannatavate inimeste jaoks. Regulaarne kasutamine tugevdab südamelihase seinu, vähendab müokardiinfarkti riski, parandab südame kontraktiilset aktiivsust.
Vitamiinide, sealhulgas askorbiinhappe olemasolu parandab veresoonte elastsust, normaliseerib vererõhku, suurendab immuunsust, aitab võidelda viiruslike hingamisteede infektsioonide vastu.
Kaltsium tugevdab luud, normaliseerib närvisüsteemi, leevendab depressiooni ja väsimust.
Parandab aju funktsiooni fosfori tõttu.
Pomeloosi omaduste tõttu kõrvaldab see kolesterooli naastud, parandab vereringet.
Sheddokit kasutatakse vähi tekke ärahoidmiseks, kuna limoonoidid pärsivad vähirakkude jagunemist. Ameerika teadlased on märganud, et tselluloosi pideva kasutamisega kaasnes tugevam mõju kui ravimite võtmisel.
Aine metabolism kiireneb, mistõttu kasutatakse ka seda sisaldavat dieeti kaalulanguse korral. Edendab valkude ja rasvade kiiret lagunemist.
See on kasulik olulise füüsilise koormuse ajal, kuna see annab energiat.
Seda kasutatakse astma, pikaajalise köha ja turse kalduvuse korral.
Omadused, kasulikud omadused, puuvilja koostis võivad seda kasutada vahendina ateroskleroosi vastu.
Pomelo kasu naistele on tõeliselt suur. Pomelo koorel olevad bioflavonoidid avaldavad positiivset mõju nõrgema sugu hormoonidele ja normaliseerivad östrogeeni kogust.
Kui tsitrusviljade suhtes ei ole allergiat, võib seda kasutada rasedad naised, see vähendab toksilisatsiooni ilminguid, aitab kaitsta paanika eest enne sündi. Foolhape (vajalik raseduse esimestel nädalatel) aitab platsenta, loote koe korralikult moodustada. Raseduse viimastel kuudel on naised tõusnud janu. Mahla kasutamine vähesel määral aitab selle probleemiga toime tulla, seega väheneb tarbitud vedeliku maht. See säästab turse.
Oluline on, et igas vanuses naised oleksid ilusad ja noorukad. Probleemid väljaheitega mõjutavad koheselt nahka, seega aitab viljaliha (sisaldab kiudaineid) söömine puhastada sooled toksiinidest. Nahk muutub siledaks, sametiseks.
Vitamiinid, mineraalid, mis sisalduvad pompelmuse koostises, aitavad tugevdada juukseid, muuta need ilusaks ja tervislikuks.
Kasulik puu meestele.
Pomelo kasutamine suurendab seksuaalset aktiivsust, on suurepärane aphrodisiac. Teadlased on tõestanud positiivset mõju spermatogeneesi protsessile meestel.
Aasia riikides usutakse, et kui inimene saab kingituseks sheddoki, siis ta tahab pikaealisust ja meeste jõudu. Tänu C-vitamiinile tugevnevad veresooned, suureneb verevool vaagnapiirkonda. Loote kasutamisel toidus on soodne mõju intiimfunktsioonile, seega kasutatakse Pamelat tõhususe vahendina.
Samuti tasub teada, et tselluloos vähendab mürgistuse sümptomeid, mistõttu võib olla kasulik võidelda pohmelusega pärast head sööki.
Nagu näete, on selle tsitrusviljatoote kasutamisest saadav kasu suur, kuid ka pomelole tekitatud kahju võib olla põhjustatud.
Vastunäidustused pomelo kasutamisel:
Arvestades, et kasutamine võib olla inimeste tervisele kahjulik, peate konsulteerima arstiga, kui te saate seda teie puhul süüa.
Nõuetekohaselt tarbitud puuviljad peaksid olema väikestes portsjonites, eriti kui olete algaja. Hoolimata sellest, et me teame, kuidas see maitseb (magus, meeldiv), ei pea te kogu vilja sööma korraga, jagatuna 4-5 vastuvõttuks.
Seda saab süüa eraldi roogana ja salatite osana võivad puuviljad saada kookide, kondiitritoodete ja selle naha ornamentiks.
Kokkuvõtteks tahaksin öelda, et kui sa nägid seda eksootilist kaupluses, siis ärge kartke osta, sest kui oled proovinud, on võimatu keelduda.
Järeldus: sööge tervislikku toitu, laiendage oma igapäevast dieeti, kuid kõik peaks olema mõõdukas. Õnnista teid!
http://fructify.ru/frukty/frukt-pomelo-kalorijnost-polza-i-vred-dlya-zdorovya-muzhchin-i-zhenshhinEksootiline tsitruseline nimetus “pamela” ilmus meie riigis suhteliselt hiljuti, kuid õnnestus kiiresti saada populaarsust ja armastust. See on meie tavaliste apelsinide, mandariinide ja sidrunite sugulane. Kultuuri kasuliku mõju kohta inimkehale moodustavad terved legendid. Mis tegelikult on tsitruselised, millised on pamela kasulikkus ja kahju? Vaatame selle välja.
Eksootiline puuvili, mida nimetatakse “pomelo” või “pamela” või “sheddog”, viitab tsitruselistele perekondadele. See on kollakasrohelise värvusega ümar puu ja üsna suur suurus: kaalub 2-3 kg, kuid ka 10 kg kaaluv pomelo.
Kultuur on suur puu (see võib ulatuda 10 meetri kõrgusele). Taim õitseb suurte valge lilledega, valmib augustist novembrini.
Kultuuri sünnikoht on Vaikse ookeani saared ja Hiina. Pomelo tõi Euroopasse inglise keele uurija Sheddok, kelle auks oli mõnedes riikides puuvilja nimi. Hiinas on taim eriti populaarne, pomelo esitatakse uue aasta kingitusena, kultuur on heaolu ja õnne sümbol.
Pamela puuviljad näevad välja nagu greibid, ainult suured.
Sellise kultuuri erinevaid sorte on. Olenevalt sordist erinevad puuviljad üksteisest kuju ja värvi poolest. Need võivad olla ümmargused, lamedad, pirnikujulised. Sees on tsitruselised kollased, rohelised, valged ja roosad. Pamela puuviljad maitsevad nagu oranž.
Nüüd kasvatatakse tehast tööstuslikus mastaabis paljudes riikides ja piirkondades.
Vähese kalorsusega tsitrusviljad. See selgitab selle populaarsust kehakaalu langetamisel. 100 g toodet sisaldab ainult 35 kcal. Kuid oma toiteväärtuse poolest on kultuur väga väärtuslik. Ainult 300-400 g lõhnavat ja maitsvat tselluloosi võib inimene küllastuda ilma lisaroogudeta.
Tsitrus sisaldab suurtes kogustes kaltsiumi ja kaaliumi, naatriumi ja fosforit, samuti rauda. Selles on nii B-grupi väärtuslikud vitamiinid kui ka A- ja C-vitamiinid.
Sellisel tsitrusviljade perekonna eksootilistel viljadel on kasulik mõju inimese kehale. Selle eelised on tõesti suured.
Maitsva toote osana on palju vitamiine, eeterlikke õlisid ja mikroelemente, millel on positiivne mõju inimeste tervisele:
Kultuuri eelised leiate videost:
Tsitrusviljade korrapärane kasutamine avaldab soodsat mõju südamele ja veresoonetele.
Kultuur suurendab kehalist aktiivsust, jõudlust ja vastupidavust. Seetõttu on see ka sportlaste seas väga populaarne.
Puu suurendab hemoglobiini ja on looduslik antibiootikum.
Erilist tähelepanu pööratakse kultuuri eeliste ja kahjude küsimusele diabeedi puhul. Pomelo alandab veresuhkru taset, mistõttu on soovitatav seda kasutada diabeediga. Võimalik kahjustus on antud juhul ainult organismi võimaliku allergilise reaktsiooni korral.
Tsitrus parandab nägemist ja alandab vererõhku.
Puu on kasulik nii naistele kui ka meestele. See peatab vananemisprotsessi kehas, puhastab tõhusalt sooled ja aitab kaasa keha kaitsvate omaduste aktiveerimisele.
Niisiis on inimesi, kes on pärast 3-aastase pomelo-dieedi saamist sellisest haigusest vabanenud.
Pomelot kasutatakse aktiivselt ateroskleroosi raviks ja ennetamiseks.
Pamela parandab vereringet, mis on suurepärane prostatiidi ennetamine meestel.
Pamela kasutamine rasedatele naistele ei ole kahtlust. Tsitrusviljade vitamiinid ja mikroelemendid aitavad kaasa sündimata lapse täielikule arengule ja üldisele rasedusele.
Nagu kõik oma tsitruseliste sugulased, on pomelo üsna tugev allergeen.
Naised hindavad eriti madala kalorsusega sisu eest pomelo. Pamela on oluline osa kehakaalu langetamisel. Pamela toitumine aitab teil kehakaalu kaotada ja kehaga mitte kahandada, vaid pigem küllastab seda toitainetega.
Kasuta pomelo toores. Selleks tuleb see maha koorida, jagada see viiludeks ja nautida lõhna ja magusat maitset meeldiva kibedusega. Veenid on samuti vaja süüa, nad on väga kasulikud ja tõhusalt puhastavad toksiine.
Pamelat kasutatakse mitte ainult erinevate toitumiste, vaid ka tervisliku toitumise, traditsioonilise meditsiini ja kosmeetika jaoks.
Meie laiuskraadidel peetakse pomelot endiselt eksootiliseks puuviljaks. Seetõttu ei ole rahvameditsiinis selle kasutamine veel nii populaarne. Kuid siiski soovitavad mõned traditsioonilised tervendajad kasutada sellist vilja põletuste, seedetrakti haiguste, nohu ja tugeva köha jaoks.
Köögiks kasutatakse ka pomelo paksu koorikut. Sellest on valmistatud kommid ja kommid ning need lisatakse ka suppidele ja roogadele nagu looduslik maitse.
Kodus, pamela kuivatatud koorest saad valmistada maitsvat ja tervislikku teed.
Puu on lisatud erinevatele salatitele. Pomelost ilmneb ka väga maitsev ja tervislik värskelt pressitud mahl.
Kosmeetilistel eesmärkidel kasutavad nad aktiivselt nii puuvilja liha, nahka kui ka taime lehti.
Pamela koor sisaldab palju bioflavonoide ja C-vitamiini. Kompleksis takistavad need kasulikud ained hüaluroonhappe naha hävimist. Just see hape on vastutav naha nooruse ja ilu eest. Seetõttu kasutatakse kultuuri koorikut aktiivselt professionaalsetes ilusalongides ja kodus. Sellest valmistage erinevaid näohooldusi.
Talvel külm on väga kasulik naha pühkimine tsitruseliste viiludega. Pomelo mahl aitab ovaalset nägu pingutada.
Sellise loote kahjustus on minimaalne. Toote kasutamine on vastunäidustatud ainult mõnel juhul:
Toote valimine on üsna raske. Lihtsalt sellepärast, et silm on raske oma küpsust kindlaks määrata. Oluline on pöörata tähelepanu koorele. Küpsetel viljadel on kergelt koorik, millel on läikiv läikiv sära, plekke, pragusid ega kahjustusi.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata tsitrusviljade aroomile. Mida tugevam on maitse, seda küpsem ja maitseb vilja.
Tsitrusviljade säilitamine ei ole ka raske. Pamelat hoitakse värskena kaks nädalat isegi ilma külmkapis. Kooritud puuviljad hoitakse külmkapis 2-3 päeva.
Eksootiline puu on tõepoolest terve inimtoiduks mõeldud kasulik kaup. Soovitatav on kasutada paljudes haigustes, samuti suurendada immuunsust ja kvaliteetset kehakaalu langust. Minimaalne vastunäidustused muudavad tsitruselised kasutamiseks nii täiskasvanutele kui lastele.
http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/pamela-pomelo-chem-polezen-frukt.htmlPamela on tuntud mitmesuguste nimede järgi: pomelo, pompelmus, laud, hiina greip, tsitrusviljade maksimum.
See hämmastav, erakordselt suur ja mahlane puuviljad, millel on kasulikud omadused, tulid meile Malaisiast. Isegi enne meie ajastu oli pompelmus Hiinas tuntud. Hiina peavad pamelat heaolu ja heaolu sümboliks. Puu on parim uusaasta kingitus. Hiinas on võistlusi puuvilja söömise kiiruse kohta.
XIV sajandil tõid kaubanduslaevad Euroopale kasulikke vilju. Jamaikal andis merekapten Shedok pamela. Tema auks oli see üks paljudest nimedest. Hämmastavate omaduste tõttu on eksootiliste puuviljade elupaik levinud sellistesse riikidesse nagu Taiwan, Jaapan, India, Vietnam, Indoneesia, Hiina, Iisrael ja Ameerika Ühendriigid. Pamela ja oranži ületamisel saadi teine kasulike omadustega tsitrusviljad. Seda nimetatakse greibiks.
Pamela viljab oma kasulikud omadused ja vastunäidustused
Pamela on suurim tsitrusviljad. See kaalub kuni 10 kilogrammi (kuigi me müüme ainult kilogrammi puuvilju) ja jõuame meloni suuruse juurde.
Pamelal on väga paks koor kuni 2 cm! Selle värvus varieerub kollasest roosani. Tselluloosi värvi võib samuti muuta, alustades valge ja punase värvusega. Eksootiliste puuviljade maitse on mitmekesine, kuid igal juhul kasulik. Pompelmus võib olla hapukas, magus ja hapukas, mõrudega. Roosakas nahaga puuviljad on magusamad.
Võrreldes teiste tsitrusviljadega on pamelal eriline eelis. Citrus-maksimumile on iseloomulik suurepärane omadus: see on võimeline püsima toatingimustes ühe kuu jooksul.
Pamela valimisel peaksite pöörama tähelepanu koorile ja ostma puuvilju, mille nahk on sile, läikiv ja kergelt pehme ning aroom on küllastunud. Ainult sellised puuviljad on kasulikud ja võimaldavad teil nautida maitsvat maitset.
Ostetud tsitrusviljad on soovitatav hoida nädalas ruumis ja 10 päeva külmikus, et parandada maitset ja kasulikke omadusi.
Eriti kasulik on tsitrusviljad talv-kevadel vitamiinide puudumisel.
Puuviljal on palju kasulikke omadusi. Pomelol on positiivne mõju inimese kehale.
Antioksüdantide omaduste tõttu võitleb pamela edukalt vananemisega. Hiina greipfruud aitab vabaneda erinevatest haigustest: astma, ateroskleroos, artriit, aneemia, diabeet, palavik, ARVI, ORZ, stenokardia, gripp, südame-veresoonkonna, seedetrakti ja närvisüsteemi haigused. Pamela aitab kaasa tavapärasele rasedusele, lapse elundite nõuetekohasele moodustumisele, hammaste ja luude kasvule ning vere hüübimisele. Seetõttu on puuviljad eriti kasulikud rasedatele ja lastele. Aga mehed pomelo saavad kasu. Veelgi enam, see tsitrusviljad on võimelised paastuma.
Lemonoididel, mis moodustavad puuvilja, on unikaalsed omadused. Nad suudavad pärssida vähirakkude paljunemist tõhusamalt kui traditsioonilised ravimid.
Seemnete ekstrakt suudab vabaneda ekseemist, seeninfektsioonidest, psoriaasist, tüükadest, igemepõletikust.
Teine vilja eelis on madala kalorsusega: 100 grammi pamelat sisaldab ainult 30–35 kalorit. Seetõttu on selle kasutamine soovitatav ülekaalulistele inimestele. Pamela omaduste tõttu taastab ainevahetuse, soodustab rasvade lagunemist ja keha kiiret küllastumist. Isegi kui te ei kasuta dieeti, kuid süüa ainult hommikusöögiks, siis mõne aja pärast kasvab näitaja nähtavalt.
Iidsetel aegadel oli pamela kohal ainult kuninglikul laual ja kõrgel aadel. Nüüd on see ülemere tervislik puu kõigile kättesaadav.
Varjualused söövad värsket. Puuvilja kasutatakse mitmesuguste toitude valmistamiseks: salatid, kastmed, pirukate, magustoitude, marmelaadi, moosi, jäätise, koogid. Pomelot serveeritakse veini, juustu, liha, kala ja mereannitega. Nad muudavad sellest tooni mahla. Kasutatud puuviljad ja puhkusetabeli kaunistused.
Keetmisel ei kasutata mitte ainult tsitrusvilja, vaid ka nahka. Sellest on valmistatud kommid, marmelaad ja muud magustoidud.
Filipiinide ja Tai elanikud söövad värsket pomelat magustoiduna ja suupistena, piserdades seda jahvatatud musta pipra, soola, tšilli ja suhkruga.
Hiinlased kasutavad pamela paksu nahka erinevate kaunistuste tegemiseks ja puuvilju kasutatakse usuliste pühade ajal.
Pamelat kasutatakse kosmeetikas. Selle alusel valmistatakse maskid niisutavate ja toitvate omadustega. Lihtsalt pühkige nahka puuviljaga. Kuu möödudes kaovad kortsud, nahk leiab värskust ja elastsust. Soodsalt mõjutab juuste vilja ja seisundit.
Looduses võivad Pamela puud kasvada kuni 15 meetrit. Taime kasvatamiseks majas tuleks luud asetada märgale puuvillavillale valgustatud aknal. Paari päeva pärast külvatakse nad potis. Kasulike omadustega taime hooldamine on üsna raske. See nõuab palju ruumi, kerget ja kõrget õhuniiskust.
Kahjuks peab vilja kandma väga pikka aega (umbes 15 aastat). Kuid vilja ooteaeg ootab taime atraktiivset välimust.
Tsitrused on väga kasulikud, kuid võivad olla kahjulikud. Puu iseloomustab lahtistav toime. Seetõttu võib pomelo söömine põhjustada soole ärritust.
Kui teil ei ole vastunäidustusi, siis ostke see hämmastav, kasulik ja maitsev puu unikaalsete omadustega.
Söö pomelot toidus: unustate halva tuju, depressiooni ja lisakilte, naudite elu ja kiirgate positiivset energiat.
http://stopstarenie.com/frukt-pamela-poleznie-svoistva/Paljud inimesed läbivad pamela kioskid, neid puuvilju nimetatakse ka pomelo. Isegi tsitrusviljade tõelised asjatundjad on ettevaatlikud suurte ja heledate puuviljade ostmise eest, vaatamata sellele, et nad lõhnavad nii maitsvat. Seda selgitatakse väga lihtsalt - väga vähesed inimesed teavad, kuidas neid toiduvalmistamisel valida, puhastada ja kasutada. Toitumisspetsialistid soovitavad tungivalt lisada unikaalset puuvilja oma dieeti. Regulaarsel kasutamisel võib see avalduda positiivsel poolel ja palju heledam kui kõigi lemmik apelsinid, mandariinid ja sidrunid.
Pomelo on igihaljas puu ja selle viljade nimi. Teine võimalus - sheddok, inglise kapteni auks, kes tõi puu Euroopasse. Tehas toodab puuvilju üks või kaks korda aastas. Küpsemiseks kulub umbes 5 kuud. Puu, mis on riputatud suurte puuviljadega, tundub ebatavaline ja on üllatav turistid põhja laiuskraadidest.
Homeland taimed on Hiina. Seda võib mainida enne meie ajastut loodud ajakirjanduses. Tänapäeval kasvatatakse seda ka Tais, Jaapanis, Vietnamis ja mõnes teises riigis. Selle puuvilja eripäraks on selle suurus. Ta on tsitrusviljade tegelik rekordihoidja. Üksikud proovid võivad läbida 30 cm läbimõõduga ja kaaluga 10 kg. Keskmine pomelo kaalub 1-3 kg, mis on veel rohkem kui greip.
Mõnikord on arvamus, et luud on hübriid. Tegelikult on see eraldi tsitrusviljade tüüp, seda ei ületatud midagi. Kuid seda kasutatakse koos teiste puuviljadega hübriid-suite saamiseks.
Vähesed inimesed teavad, et pomelo on suurim kõigist tuntud tsitrusviljadest. Puuvilja kaal võib ulatuda 10 kg-ni, vaid ainult kauplustes, kus müüakse peamiselt kuni 1 kg puuvilju. Toote eripära on lihav, väga paks nahk, mis võib olla rohekas, kollane, hele oranž või roosa. Kuigi nahk ja komplitseerib pamela puhastamise protsessi, on see tänu temale, et puuvilju saab transportida pika vahemaa tagant, kartmata nende terviklikkust.
On mitmeid pamela sorte, mis erinevad paberimassi värvist:
Oranžiga ristunud Pamela andis meile greipi. Ainulaadne puuvilja suudab säilitada oma välimuse, maitse ja keemilise koostise, olles kuu aega toatemperatuuril. On raske leida puuvilja, mis võiks sellise oskusega kiidelda.
Eksootilised puuviljad sisaldavad palju vitamiine, mineraale, pektiine, antioksüdante, eeterlikke õlisid, taimseid kiude, orgaanilisi happeid ja kiudaineid. Erinevalt teistest tsitrustest ei ole selles palju sidrunhapet. Sellepärast võib toodet mõnikord kasutada ka gastriidi ja peptilise haavandiga inimesed (loomulikult remissioonis).
Samuti on puuvilja koostises teatud kogus rauda ja naatriumi.
Kasulike komponentide rohkus annab pomelole muljetavaldava kasulike omaduste nimekirja:
Huvitav fakt: Mõnes riigis peetakse pamelat rikkuse ja heaolu sümboliks. Seda puuvilja peetakse isegi uue aasta parimaks kingituseks.
Kõik see tähendab, et pamela kalorite arv on väike - ainult 50 kcal 100 g toote kohta. Seetõttu kasutatakse seda sageli rasvumise või ülekaalulisusega inimeste toitumise kohustusliku osana.
Pamela kasutamisel tuleb arvestada mitte ainult toote kasulike omadustega, vaid ka selle võimaliku kahjustusega. Esiteks, puuviljal on tugev lahtistav toime, seega ei tohiks seda kasutada ebastabiilse tooliga. See võib põhjustada tõsist soole ärritust. Lisaks ei tohiks pomeloosi sellistes vastunäidustustes sisaldada dieeti.
Kui vastunäidustusi ei ole, siis võite ohutult olla pamela. Loomulikult ei tohiks toodet kuritarvitada ja seda mitu korda päevas tarbida, piisab puuvilja lisamisest ühele söögile. Kui ema sööb neid suurtes kogustes, siis tulevikus võib laps allergia tekkida. Mõõdukust tuleb jälgida. Tõsi, praktika näitab, et mitme vilja korraga söömine on üsna raske.
Puuvilja valimisel peate pöörama tähelepanu mõnele punktile, siis võite saada maitsvaid, värskeid ja kvaliteetseid puuvilju:
Instamart-valijad on professionaalsed ostjad, nad valivad värskemad ja värskemad puuviljad. Esimene tasuta kohaletoimetamine 2 tunni jooksul.
On märke, mis tähendavad, et ost tuleks loobuda.
Pomelot saab värskelt süüa. Selleks piisab, kui eemaldada koor oma pinnalt, mis on palju lihtsam kui apelsini või greibi puhul. Pärast mahlakaste viilude avastamist peate filmi neilt eemaldama.
Puuvilja koorimine on lihtne. On vaja teha mitu vertikaalset lõikamist ja koor liigub raskusteta.
Lisaks valmistatakse pamelast erinevaid konserve, suhkrustatud puuvilju, marmelaadi, moosi. Lisaks on olemas retsepte, kus puuvilja viljaliha kasutatakse algsete salatite peamise koostisosana.
Kui puuviljad on koorimata, võib seda hoida külmkapis soojas ruumis või toatemperatuuril umbes 2-3 nädalat (sõltuvalt küpsusastmest ja saagikoristusajast). Puhastatud tselluloosi tuleb hoida ainult külmkapis. Seda tuleks süüa 2-3 päeva jooksul.
Tai ja Filipiinide elanikud kasutavad pamelat mitte ainult magustoiduna, vaid ka suupistena. Selleks on see maitsestatud.
tšilli, suhkur, sool või jahvatatud pipar. See on kombineeritud mereannite, maapähklite, kookospähkli ja teiste toodetega. Pomelo on kõige kasulikum süüa eraldi suupistena. Samuti lisatakse see magustoidud jäätisega ja vahukoorega. Puuviljad rõhutavad huvitavalt liha maitset, roog saab eksootilisi märkmeid. Ja võite ka pakkida viljaliha ühele neist lihtsatest salatitest:
Ärge visake koorikuid pärast puhastamist ja söömist. Neist saate valmistada tervendavat ekstrakti. See võib vabaneda stomatiidist, tüükadest, nahahaigustest, psoriaasi tunnustest ja seeninfektsioonide ilmingutest.
Selle maitse on liiga kibe, nii et sa ei tohiks koort toorelt süüa. Kuid seda saab kuivatada ja lisada teele. Samuti tehke sellest infusiooni ja isegi moosi. Lehed kasutatakse peptilise haavandi raviks, samuti turse leevendamiseks.
Võite ka nägu vilja mahla pühkida. See sisaldav puuviljahape aitab puhastada naha surnud nahaosakesi. Nahk muutub siledaks ja kiirgavaks. Aga suvel on parem seda keelduda, sest on oht saada pigmendi laigud. Päikesepaistelistel päevadel, kui kasutatakse preparaate hapetega, tuleb näol kasutada päikesekaitset.
Pomelot peetakse üheks suurimaks tsitrusviljaks. Teine puuvilja nimi on pompelmus, varjualused ja hiina greip. See magus ja mahlane eksootiline puu tuli meile Malaisiast. 14. sajandil, tänu kaubalaevadele, tutvustati seda Euroopa mandril. Iidsetel aegadel peeti pompelmust heaolu ja heaolu sümboliks. Hiinas on sellel päeval sellel viljal eriline väärtus ja teatav pühaus. Hiina jaoks sümboliseerib pomelo õnne ja õitsengut, seega peetakse uue aasta õhtul kohustuslikuks kingituseks.
Pomelotüüpe on kolm: punane, valge ja roosa. Tsitrusviljad ei erine mitte ainult tselluloosi kujust ja värvusest, vaid ka magususe määrast. Kõik kolm liiki on meie kodumaal väga populaarsed.
Eksootilisi puuvilju imporditakse Kagu-Aasiast (Tai, Indoneesia, Vietnam), samuti Hiinast ja Lõuna-Jaapanist. Lisateavet ebatavalise puuvilja omaduste kohta ja seda, kuidas seda tervisele kasulikuks kasutada, kaaluge järgnevalt.
Pomelo kasulikud omadused tulenevad kasulikest komponentidest, mis on osa eksootilistest puuviljadest. Tsitrusel on suur hulk vitamiine ja mineraalaineid, mis muudab selle kasutamise eriti kasulikuks kehale.
Pamela keemiline koostis:
Ühe keskmise suurusega puuviljas sisalduva askorbiinhappe (C-vitamiini) kogus on 120–130% nõutavast päevasest vajadusest.
Toote kalorisisaldus on väga madal - 100 grammi on ainult 32 kilokalorit (ühes keskmiselt sisaldab kooritud pomelo umbes 160 kalorit). BJU suhe: valgud - 7%, süsivesikud - 92%, rasvad - 0%.
Pomelo-puuviljal on väga suur vitamiinide ja mineraalainete sisaldus, mida keha vajab. Tänu oma koostisele on tsitruseliste soovitatav kasutada nii täiskasvanutele kui ka lastele. Eksootilistel viljadel on kehale kasulik mõju, kaitstes seda erinevate nakkuste, bakterite ja viiruste eest.
Suure antioksüdantide, eeterlike õlide ja vitamiinide sisaldus luudes aitab suurendada keha kaitsvaid funktsioone ning takistab vitamiinipuudulikkuse teket.
Pomelo koostises on suur kaaliumisisaldus, mis aitab kaasa kardiovaskulaarse süsteemi tervisele. Selle tsitruse kasutamine aitab parandada südame aktiivsust ning suurendada veresoonte elastsust. Pomelo viljaliha aitab stabiliseerida ka kolesterooli taset veres ja takistab aterosklerootiliste naastude ja verehüüvete teket.
Hiina greip on väga kasulik diabeedi korral. Tsitrusviljade korrapärane tarbimine mõõdukates kogustes (mitte üle 150 grammi päevas) parandab ainevahetust ja alandab veresuhkru taset.
Luud soovitatakse kasutada mitmesugustes haigustes:
See tsitrusviljade esindaja soovitas kehakaalu kaotada soovivatele inimestele. Madala kalorsusega pompelmusa võimaldab teil seda dieeti lisada. Tsitrusviljad parandavad seedimist, kiirendavad ainevahetust ja soodustavad ka toksiinide elimineerimist organismist. Kõrge kiudainete sisaldus soodustab küllastumist ja puuviljapulbris leiduv lipolüütiline aine soodustab valkude ja rasvade aktiivset lagunemist.
Koorimisel ja pomeloomal on erilised omadused. Sidrunijook erineb antiseptilisest ja põletikuvastasest toimest. Soovitatav on kasutada toksiinide keha puhastamiseks. Eriti kasulik on külmetuse mahla võtmine koos köha ja keha üldise nõrkusega.
Pomelo on hea aju jaoks. See stimuleerib aju aktiivsust, parandab mälu ja suurendab kontsentratsiooni. Sellepärast soovitatakse kooliealistele lastele puuvilju.
Hiina greipide kasu naistele on hormoonide taseme parandamine. Puuvili suurendab keha tooni ja täidab selle tervise ja energiaga. Puuvilja vitamiini- ja mineraalide koostisel on ka regeneratiivne ja noorendav toime epidermise rakkudele, parandades naha seisundit.
Kasulike komponentide arvukus pompelmusa koostises ja erakordne maitse mõjutasid selle suurt nõudlust ja erilist populaarsust. Lisaks kasutavad nad nii pomeloosi kui ka koorikut. Kasutatakse tsitrusvilju:
Madala kalorsusega ja suure hulga kasulike komponentide tõttu kasutatakse puuvilja dieeti. Kiu küllus aitab küllastada ja nälga maha suruda.
Pomelo kiirendab ainevahetust, eemaldab kehast toksiinid ja toksiinid, vältides kehakaalu langust.
Pomelo puuvilju kasutatakse pikka aega toiduvalmistamiseks. Seda kasutatakse salatite, kondiitritoodete, maiustuste ja erinevate magustoitude valmistamiseks. Mõnede riikide rahvusköögid kasutavad seda tsitrust koos lihatoodetega, et anda neile mahlakus ja eriline pikantsus.
Pomelo koor kuivatatakse mõnikord ja lisatakse teele, et parandada joogi kasulikke omadusi ja parandada selle maitset. Eriti populaarne on pomeloõli. Essential toode sisaldab palju kasulikke omadusi. Õli kasutatakse toiduvalmistamis-, kosmeetika- ja parfümeeriatoodetes.
Pomelot kasutatakse kosmeetikas ja alternatiivmeditsiinis. Terapeutilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel kandke liha, koor ja isegi taime lehed.
Koore koostis sisaldab palju bioflavonoide ja C-vitamiini, mis takistavad hüaluroonhappe hävimist. Koor on samuti hea nahale, just nagu liha ise. Soovitatav on kasutada kodumasinate koostist. Pompelmuse kodupõhised tooted parandavad naha seisundit ja võimaldavad neil säilitada noorust ja ilu.
Puhastava vitamiinimaski valmistamiseks on soovitatav kasutada pomeloosi, mis parandab naha värvi, kõrvaldades ebakorrapärasused ja peened kortsud. Meil on vaja järgmist retsepti:
Toitumismaski valmistamiseks võtke tükk tsitruselisi ja tükeldage hästi. Segage viljaliha kaerahelbed ja munakollane. Toome ühtsuse tingimusele järjekindluse. Rakendage saadud massi näole 15-20 minutit. Seejärel peske maha jahedas vees.
Pomelo mahla soovitatakse kasutada naha hõõrumiseks talvehooajal. See lihtne protseduur võimaldab teil näo ovaali pingutada, leevendades nahka ummikusse.
Kehakoorimine valmistatakse koorepomelo põhjal. Selle valmistamiseks tuleb järgida järgmisi samme:
Koduse pomeloosi rasvase naha puhastav mask valmistatakse väga lihtsalt. Purustage tsitrusvilju ja segage see ühe lusikaga kefiiri. Seejärel võtke puuvillane ketas ja kastke see saadud tekstuuri. Pühkige nägu plaadiga ja laske rakendatud massil kuivada. 15-20 minuti pärast pesta sooja veega. Kandke toitev kreem.
Kõik pomeloosi komponendid on traditsioonilises meditsiinis laialdaselt kasutusel. Näiteks selleks, et puhastada veresooni aterosklerootilistest naastudest, on soovitatav lisada oma päevaannusse ateroskleroosi ennetamiseks spetsiaalne vahend, mis on valmistatud vastavalt retseptile:
Hingamisteede haiguste (nohu, gripp ja bronhiit) korral, millega kaasneb märja või kuiva köha, on soovitatav kasutada köha. Me võtame ühe tsitrusvilja, puhastame ja pigistame mahla pulbist välja. Värsket mahla kuumutatakse 40 kraadi temperatuurini ja tarbitakse mitu korda päevas. See tööriist aitab vabaneda köha ja kõrvaldada bronhide flegma.
Valu leevendamiseks kurguvalu või gripi ajal on soovitatav loputada. Selleks suruge mahl välja luude viljalihast. 100 ml mahla segatakse 100 ml sooja veega. Saadud lahus gargeerub kogu päeva jooksul 5-6 korda.
Sellise protseduuri läbiviimiseks on soovitatav toksiine ja toksiine puhastada. Päev enne soole puhastamist ei söö õhtu pärast seitset. Järgmisel hommikul alustage tsitrusviljade võtmisega (tühja kõhuga) koguses 250-350 g Järgmine söögikord peaks olema mitte varem kui 4-5 tunni pärast.
Tsitrusviljade pomelo on leidnud laialdast kasutamist toiduvalmistamisel. Seda tsitrusviljade esindajat kasutatakse salatite valmistamiseks, samuti liha ja kalatoodete lisandiks.
Külaliste või pere üllatuseks maitsva ja rahuldava õhtusöögiga on lihtne ja lihtne koos magic pomelo salatiga. Pomelo ja krevettide salati valmistamiseks on vaja järgmisi komponente:
Puhastame krevette, soola ja maitsestame neid vürtsidega. Pärast seda puista need õliga ja praadige pannil roosaks. Me lõigasime pomelo pooleks ja eemaldame pulp lusikaga. Seejärel lihvige. Eemaldage koriandri ja piparmündi varred, ülejäänud pähklid peeneks. Me puhastame porgandit, lõigame selle ribadeks. Segage porgand, pomelo, rohelised ja krevetid.
Tankimiseks on kasulik:
Puhastame küüslaugu ja paneme selle mördisse, seejärel pannakse tšilli samasse kohta. Siis valage seal suhkrut, selgitage kõik homogeensuse olekusse. Seejärel lisage saadud massile lubja mahl ja kala kastmega, segage kõik hästi (vajadusel lisage veidi vett).
Salat vala keedetud kaste. Segage salatit plaatidele. Lõpuks puista see praetud salottiga.
Valmistage ette maitsev ja tervislik magustoidu pomelo, mis on väga lihtne ja kõigile kättesaadav. Selleks on vaja: ühe pomelo, granuleeritud suhkru nahka - 3 tassi, vett - 1 tass. Suitsutatud puuviljade nõuetekohaseks kuivatamiseks järgige retsepti:
Hoolimata kasulike omaduste hulgast on pomelo-puuviljal mitmeid vastunäidustusi, mis keelavad tsitrusviljade kasutamise või vähendada miinimumini.
Peamised vastunäidustused:
Tsitrusviljade kasutamine suurtes kogustes võib kahjustada keha erinevate kõrvaltoimete (allergilised reaktsioonid ja seedehäired) kujul.
On väga oluline süüa värskeid, hästi küpsenud vilju. Luude ostmisel peate pöörama tähelepanu selle välimusele.
Tsitruselised peavad olema piisavalt pehmed, läikiva ja sileda nahaga. On väga oluline, et nahk ei sisaldaks plekke ja kahjustusi. Küpse vilja nahal on ühtlane värvus. Kui tsitrusviljad on ühelt poolt rohelised ja teiselt kollased, ei ole puuviljad piisavalt küpsed.
Terve, kahjustamata tsitrusvilja võib hoida külmkapis umbes 2-3 kuud. Puhastatud kujul - umbes kolm päeva.
http://fitohome.ru/poleznye-svojstva/pamela-poleznye-svojstva.html