logo

Kauad läinud on päevad, mil inimesed järjekorda ostsid köögivilja kioskites õunu ja pirne, ja enne uut aastat olid nad õnnelikud umbes kilo tangeriinide kohta, mis osteti otse kõnniteedel asuvatest kastidest.

Juba mõnda aastat on toidukaupade riiulid täis erinevaid eksootilisi puuvilju. Suurte linnade elanikud ei ole üllatunud banaanidest, ananassidest, kiivist ja mangost jne.

Paljud kohtlevad siiski ühte neist ülemeremaadest ebakindlalt. Ja see puuvilja ei ole tähelepanuta jäetud.

Enamik ostjaid tajub seda ebaküpseks greipiks ja seetõttu sageli mööda. Lisaks sellele nimetavad erinevad müüjad seda teisiti, kusagil hinnakirjas öeldakse "suite", kus see on "oroblanko", ja mõnes kohas see "andestab", see lihtsalt segab inimesi. Kuigi põhimõtteliselt on müüjad täiesti õiged, on sellel ebatavalisel viljal kolm nime.

Lisaks ei ole see puuvili päris tavaline päritolu ajalugu. Millised puuviljad on maiustused? Looduses sellist vilja üldse ei eksisteerinud, seda kasvatati kunstlikult Ameerikas, California ülikooli uurimiskeskuses, ületades magusa siiami pomelo ja valge greibimarja.

1984. aastal tõid Iisraeli kasvatajad Ameerika puuvilja alusel välja veelgi edukama versiooni, mis sai nimeks "Sweetie", mis tõlgiti inglise keelest "magusaks". Sellest ajast alates on see sort levinud paljudes riikides, kus kasvavad tsitrusviljad. Nüüd on see sviit nähtav mitte ainult Ameerikas ja Iisraelis, vaid ka Itaalias, Hispaanias, Indias, Hiinas ja Jaapanis, Havailides ja Lõuna-Ameerika riikides.

Kuidas sviit kasvab?

Just nagu greip, on need üha rohelisemad puud, tavaliselt kuni 4 meetri kõrgused, kuigi mõnikord on üle 10 meetri. Aga istandustes, kus maiustusi massiliselt kasvatatakse, on puude kõrgus tavaliselt palju madalam, keskmiselt kuni 2,5 meetrit. Tõenäoliselt toimub see puude hooldamise ja koristamise mugavuse huvides. Nende puude lehed on piklikud, tumerohelised. Noored vilja oksad on rohekad, mitmeaastased tumedad.

See õitseb valgeid lilli mitte üle 5 cm läbimõõduga 4-5 kroonlehed ja väljaulatuva korolla. Tundub kole lilled, kuid neil on üllatavalt õrn aroom. Lilled saab paigutada nii ükshaaval kui ka klastrite hulka, mis on kuni tosin tükki. Siin on foto sellest lillest, mis annab hämmastavaid vilju.

Viljad ise on värvi mõnevõrra kergemad. Väliselt näevad nad välja nagu pomelo, kuid suurus on peaaegu nagu greip, kuid see maitseb palju magusamalt kui apelsinid, mandariinid ja greibid. Need on läbimõõduga umbes 10–12 cm, neil on läikiv, sile ja paks nahk. Viljad on üsna tihe ja seetõttu on nad isegi välimuselt väikesed, mis tunduvad olevat kaalukad. Enamikus sortides jääb vilja koor roheliseks isegi siis, kui see on täielikult küps. Puuvilja koor on puudutatult rasvane ja kui see on eemaldatud, jääb käsi omamoodi kihiliseks.

Kasulikud omadused

Erinevalt teistest tsitrusviljadest, nagu apelsinid, mandariinid, on sviidis üsna paks kamber ja lobulite vahel palju kilet, nii et kasutamisel on palju jäätmeid. Sellepärast ei olnud ta juba pikka aega populaarne isegi kodumaal, rääkimata välismaal, kuni inimesed seda ei maitsnud ja ei tundnud ära selle kasulikke omadusi. Ja kasulikkus sviidis, nagu selgus, on palju suurem kui tema eellaste greip ja pomelo. Paberimass sisaldab umbes 7% valke ja 48% süsivesikuid, rasvad puuduvad täielikult. 100 g toodet sisaldab kuni 45 mg C-vitamiini, kuni 10 mg A- ja B6-vitamiini, suurt hulka rauda, ​​magneesiumi, vaske, räni, naatriumi, kaltsiumi, fluori, fosforit ja kaaliumi, antioksüdante, eeterlikke õlisid, foolhapet ja mis kõige tähtsam, erilist ensüümid, mis soodustavad rasva ja valgu lagunemist.

Suure C-vitamiini sisalduse tõttu on higi üks efektiivsemaid puuvilju, mida saab kasutada nohu raviks ja ennetamiseks. Nende väga eriliste ensüümide olemasolu muudab selle suurepäraseks dieettoodeks, mille kasutamine mitte ainult ei aita kaasa kaalutõusule, vaid vastupidi aitab vabaneda teistest toodetest kehas kogunenud soojusest. Need omadused on mõningal määral ja tavalised greibid, kuid nende liha kibedus ei ole igaühe maitse ja sageli takistab nende sageli kasutamist. Sviidis on väike kibedus ainult lobulite vahelistel filmidel ja kui need enne kasutamist hoolikalt eemaldatakse, siis on võimalik süüa mitu puuvilju päevas ja siis saad tõesti kaalulanguse tulemuse. Ja kui arvate, et energia väärtus ei ületa 55 kcal, selgub, miks see puuvili on kasulik ülekaalulistele inimestele. Selle kasutamine aitab vabaneda toksiinidest, vähendada kolesterooli. Lisaks normaliseeritakse südame töö, see on hea põhjus südameveresoonkonna haiguste all kannatavate inimeste jaoks.

Tuleb märkida, et eriti seda ülemeremaade vilju ei tohiks ära viia. Higi tselluloos ei tohiks olla peamine toode, vaid põhitoitude lisand. Higistamine, kuigi magus, aga ärge unustage, et tegemist on tsitrusviljadega ja on võimalik, et mõnedel inimestel võib see põhjustada allergiat. Isegi täiesti tervetel inimestel võib selle vilja pidev suur tarbimine põhjustada soole limaskesta ja mao ärritust. Seetõttu on nende seedetrakti haiguste all kannatavate inimeste puhul piiratud kasutamine. Sellised inimesed peaksid kõigepealt proovima üsna palju mahla mahla, mitte rohkem kui veerand klaasist, mis lahjendab seda poolega keedetud veega. Joo igal teisel päeval. Ja kui nädala jooksul ei ilmne negatiivset mõju, siis võite kasutada, kuid mitte rohkem kui pool tassi päevas, lihtsalt lahjendades veega. Kuid maohaavandi või kaksteistsõrmiksoole haavandiga, koliidi, gastriidi, koletsüstiidi, enteriidi ja nefriidi ägeda vormiga ning hepatiidiga ja rasedate inimeste puhul on see puuvili üldiselt vastunäidustatud.

Kuidas süüa?

Higi tarbitakse, samuti greip või pomelo. Naha lõikamist saab puhastada vaid käega, seejärel jaotada viiludeks, puhastada filmidest ja kasutada toiduna. Te saate lihtsalt lõigata vertikaalselt mitmesse ossa ja seejärel lõigata või puhastada igast viilust nahka, seejärel eemaldada kile. Seal on võimalik lõigata pooleks ja seejärel lõhustada pulp lusikaga, püüdes mitte filmi alla neelata. Selle viljaliha on võimalik salatitele lisada, olles eelnevalt filmidest eemaldatud.

Maitse suviti ideaalselt liha- ja kalaroogadega, kanaliha, seente, mereannite ja erinevate köögiviljadega. Kõige kasulikum värske mahl. See ei ole mitte ainult värskendav jook, vaid parandab ka maksa ja seedetrakti toimimist ning normaliseerib sapipõie seisundit. Lisaks võib see aidata ödeemi korral, samuti tasakaalustab organismi vee-soola tasakaalu. See on suurepärane antidepressant. Üks puu või pool tassi mahla päevas aitab teil vabaneda kroonilise väsimuse või depressiooni seisundist. Kuid me peame meeles pidama, et me ei tohiks lubada interlobulaarseid filme mahla sattuda. Nad mitte ainult ei rikuta mahla maitset, muutes selle kibedaks, vähendavad ka selle kasulikke omadusi.

Rakendamine kosmeetikas

Edu korral rakendatakse kosmeetikas Sweety kasulikke ja isegi üllatavaid omadusi. Tselluloos ja mahl muudavad suurepärased noorendavad maskid, mis niisutavad ja toidavad näo nahka. Eriti on ikka veel kasulikud maskid. Tõepoolest, vanuse tõttu kaotatakse reeglina naha elastsus ja tugevus. Ja sviitides sisalduvad ensüümid aitavad mitte ainult nahka niisutada, vaid ka pikka aega säilitada niiskust ja seeläbi taastavad naha näo värskuse.

Higistamismaske kasutatakse tavaliselt vananemise ja naha kadumise esimeste tunnuste juures, kuid nad saavad kasu ka naha üldise seisundi halvenemisest ja ebatervislikust nahapinnast, mis on põhjustatud vitamiinipuudusest või erinevatest põletikest, nagu akne või akne. Täiendavate koostisosade kasutamisel kasutavad professionaalsed kosmetoloogid näo kampsunimaske erinevatel eesmärkidel: valgendamiseks, noorendamiseks, niisutamiseks, toitmiseks ja toonimiseks. Siiski peate teadma, et need ei sobi kõigile. Kõrge C-vitamiini sisaldus võib mõnedel inimestel põhjustada allergilist reaktsiooni. Hiljuti on levinud õlide kasutamine massaaži jaoks. Arvestades arvukaid kommentaare, on see suurepärane vahend tselluliidist vabanemiseks.

Parfüümi rakendus

Magusained ja parfümeeriad ei läbinud iseenesest. Eksootiline, atraktiivne, kutsuv, magus puuviljane lõhn õitsev sviit on toonud kaasa kuulsate prantsuse parfüümiettevõtete mitme liiki parfüümi kompositsioonide loomise. Siin on üks tükk nende tootekogust.

Kuidas valida sviiti?

Ja kuigi enamikus supermarketites ei ole kitty alati müügiks saadaval, ei tohiks midagi võtta. Seega, enne ostu puu on parem kontrollida. Võta puuviljad käes, see peaks olema suhteliselt väikesest suurusest hoolimata suhteliselt raske. Koor peaks olema smaragd või mõnedes sortides kollakas, sile ja läikiv. Pinnal ei tohiks olla pragusid, mõlke ega tumenemist. Hõõgumise ajal ei tohiks midagi sellesse sattuda, see peaks olema tugev ja tihe.

Igale puuviljale on hea kvaliteediga puuviljale kleebis - tarnija logo. Äärmuslikul juhul on selline logo alati pakendis. Muide, pakendil, lisaks tarnija märkimisele, tembeldatakse saagikoristuskuupäev ja pakendamise kuupäev. Ärge olge laisk, et panna puuviljad transpordiks tahketesse pakenditesse, see on tagatis, et transportimise ajal jäävad nad terveks. Need ei ole loomulikult kanamunad, kuid kooriku terviklikkus annab teile külmkapis puuviljahoidmise rohkem kui kuu aega toatemperatuuril kuni 2 nädalat. Teadmiseks: Moskvas ja Moskva piirkonnas on 1 kg keskmine hind umbes 100 - 120 rubla.

Kuidas kasvatada oma sviiti kodus?

Muide, sviiti saab kasvatada ka kivist, tsitrusviljade ruumi. Selleks tuleb koguda suurimad luud, loputada ja kuivada. Pakkige vatit või marli kaks nädalat. Kui idanemine ilmub, maa maapinnale. Tõsi, troopiliste eksootiliste maade koosseisu on Venemaa tingimustes raske tõstatada, kuid paljudel siseruumide entusiastidel on õnnestunud kasvatada täisväärtuslikke taimi, mis on oma kasvuhoonetes või talveaedades suurepärased kaunistused. Muide, hoolitse teda kodus on üsna lihtne. Nagu iga tsitruseline, armastab ta päikest, sa pead seda veega ära voolama, kui pott on kuivanud. Talvel viiakse puu kuumale ja pihustatakse regulaarselt. Taastada taim iga kahe või kolme aasta järel.

Hoolimata paljudest ilmsetest positiivsetest omadustest ja kasulikest omadustest ei tunnistatud ühiskonnas viivitamatult kinni. Kõigepealt põhjustas puuvilja roheline värv püsivaid seoseid ebaküpsusega. Samuti ei tekitanud kasutamata sisekarpide ja kilede mass tarbijate nõudluse suurenemist. Iisraeli õnnestus aga avalikkus veenda. Esimene samm sellele oli uus nimi - Citrus Sweety. Nad suutsid veenda mõningaid riike, eriti Jaapanit, nende smaragdiviljade erilisest võlusest. Nüüd on Jaapaniga liitunud Saksamaa, Prantsusmaa ja Holland. Ja igal aastal muutub hämmastava toote fännid üha enam. Loodame, et tänu meie ülevaatusele ja te olete nende seas.

http://national-travel.ru/asia/flora-fauna/sviti-frukt.html

Sweet Fruit - Kasu ja kahju

Sweetie - eksootiline puuvili, omab unikaalset kompositsiooni, huvitavat maitset, aitab vabaneda täiendavatest kilodest, mille põhjal saab valmistada palju tervislikke toite. Kuid tootel on mõned vastunäidustused ja ülemäärane kasutamine võib kahjustada tervist.

Sweetie - tervislik ja maitsev tsitrus

Kus on sviit kasvamas ja mis see puu on?

Sweetie - tsitrusviljad, tulemuseks on hoolikas valiku töö. 80-ndatel aastatel kasvatati oroblanco magusat pomelo ja valge greipi. Iisraeli teadlased on jätkanud eksperimenti ja loonud magusama ja mahlakama tsitrusvilja, mis on hübriid puuviljadest, mida nimetatakse sweety või sweeten.

Maiustused on kaetud mitte väga paksu rohelise koorega, mõnikord kahvatu kollase kihiga ja mahlakaga, mida näeb välja eksootiline toode, mida näete fotol. Kas tsitrusviljad on magusad või hapukad? Viljad on magusa maitsega, mis meenutab pomelo, väga mahlane.

Maiustused on magusad.

Varem peeti kommi puhtalt troopilisteks puuviljadeks, kuid see kasvab paljudes Euroopa riikides sooja kliimaga - Itaalia, Hispaania, Portugal, supermarketite riiulitel on puuviljad Indiast, Iisraelist, Hiinast ja Jaapanist.

Sweetie on madala kalorsusega toode, 100 g viljaliha sisaldab keskmiselt 50 kcal, mis võimaldab inimestel, kes võitlevad ülekaaluga, lisada toidusse puuvilju.

Puuvilja koostis

Magusaine on 80% vett, mis seletab selle madala kalorsusega, BJU ja 100 g toote suhe on 0,7 g / 0,2 g / 9 g.

Mis on koosseisus:

  • tselluloos - see moodustab umbes 2% loote massist;
  • askorbiinhape;
  • vitamiinid B1, B2, B6, B9;
  • väikeses koguses sisaldavad puuviljad vitamiine A, E;
  • mineraalide sisaldus tsitrusviljades, kõige enam kaaliumi on umbes 200 mg / 100 g;
  • kaltsium, raud, vask, fosfor, fluor, naatrium ja magneesium - 10–23 mg / 100 g;
  • hädavajalikud ravimõlid.

Sweetie sisaldab ainulaadseid ensüüme, mis on võimelised lagundama rasvu, valke ja süsivesikuid, mis avaldab soodsat mõju seedetraktile ja aitab kaasa kaalulangusele.

Kasulikud omadused

Magusad ja aromaatsed troopilised puuviljad - toitainete ladu, aitavad vältida paljude tõsiste haiguste arengut.

Puuvilja higi eelised kehale:

  • normaliseerib vere kolesterooli taset, parandab veresoonte seinte seisundit, vähendab südamehaiguste tekkimise ohtu, puu on hüpertensiooni jaoks hädavajalik;
  • puhastab mürgiste ainete keha;
  • tugevdab immuunsüsteemi, vähendab organismi vastuvõtlikkust viiruste ja bakterite suhtes;
  • parandab sapipõie, maksa, soolte;
  • aitab rasvumise korral;
  • kõrvaldab stressi ilmingud, suurendab efektiivsust, takistab depressiivsete seisundite teket, suurendab tähelepanu koondumist;
  • aitab säilitada nägemust inimestest, kes veedavad palju aega arvutiga;
  • parandab juuste ja naha seisundit;
  • sisaldab pigmente, mis vähendavad reumatoidartriidi, kopsuvähi tekkimise riski;
  • kõrvaldab turse.

Kuidas valida sviiti

Tsitrusviljadele ei ole mõru, tuleb õppida, kuidas valida küpseid puuvilju. Väliselt, kitty näeb välja nagu suur greip, ainus erinevus on see, et eksootiline toode, isegi küps, omab rohelist värvi, see on raskem.

Valikureeglid:

  1. Kooriku värv ei võimalda hinnata sviiti küpsust, peamine kvaliteedinäitaja on lõhn, seda heledam on see, seda magusam toode.
  2. Samuti on oluline puuvilja suurus, parem on valida suured ja rasked puuviljad, need sisaldavad rohkem tselluloosi.
  3. Kui tsitrusviljad on külmutatud, muutub selle nahk pehmeks, survet pinnale jäävad mõlgid. Selliseid tooteid ei tohiks osta, kuna nendes ei ole praktiliselt toitaineid ning külmade maitse ei kajastu kõige paremini.
  4. Liiga läikiv pind tähendab, et puuviljad on vahatatud, parem on valida puuvilja mattnahaga.
Kitty koorimata vilju saab hoida külmkapis või toatemperatuuril ühe kuu jooksul.

Valige suure suurusega maiustused, millel on ere lõhn

Kuidas puuvilju puhastada

Söövad värskeid puuvilju, peate seda vaid puhastama - üks väheseid vigu sviidis - palju jäätmeid, need moodustavad peaaegu poole toote kaalust.

Kuidas maiustusi puhastada:

  1. Peske vilja põhjalikult jooksva kuuma vee all, võite hõõruda seda harjaga.
  2. Tehke 4-6 lõiget koorest ülalt alla, seejärel eemaldatakse kest kergesti.
  3. Puuvilja süüa on parem valge kilega, kui see on kibe, tuleks õhukesed kestad eemaldada.

Kui teete mitu tükki, on nahk hästi eemaldatud

Maiustused ei saa puhastada ja lõigata viljad kaheks pooleks, saada õrnalt lusikaga liha.

Eksootilisi tsitrusvilju peavad tarbima inimesed, kes suitsetavad palju, kuritarvitavad alkoholi ja rasvaseid toite.

Rakendusmeetodid

Sidrunit tarbitakse värskelt, maitsen puuvilju moosi valmistamiseks, mahlade, salatite, maitsvate ja aromaatsete kooritud koortega, pulp on ideaalne noorendavate ja vitamiinimaskide loomiseks, eeterlikku õli kasutatakse parfümeeriatoodetes.

Kehakaalu langetamiseks tuleb hommikusöögiks või enne magamaminekut kasutada 1 puuvilja - see aitab vabastada 5-7 kg 8 nädala jooksul.

Kasulikud retseptid:

  1. Suvelalat - lõigatud puhastatud liha, küps tomat ja kollane paprika väikesteks kuubikuteks, lisada 50 g juustu või feta, basiilikut, maitsestada oliiviõliga.
  2. Noorendava vitamiinisalati valmistamiseks on vaja lõigata kuubikuteks keskmise suurusega 2 ühikut. 1 avokaado, lõigake punane sibul pooleks õhukesteks rõngasteks. Pange segu lehtede salatile, puista 50 g röstitud männi pähkleid. Kastmiseks segage 15 ml mett, 5 ml lubja mahla, vähe muskaatpähklit, valage valmis roog.
  3. Suitsutatud puuviljade valmistamiseks võtke 3 puuvilja koor, eemaldage valge spongi kiht, tükeldage peeneks. Valage valmis tooraine veega 48–72 tundi, vesi tuleb 2-3 korda päevas vahetada. Küpseta siirupit võrdsetes kogustes suhkrut ja vett, valage koor, jäta 3 tunniks. Keeda segu 5 minutit madalal kuumusel, jahutage, et protseduuri kolm korda korrata. Valmistoodet hoitakse külmkapis.
  4. Rasvapõletav kokteil - pigistage mahl pool sviidist, väike kurk, 50 g spinatit, lisage 5 ml mett, jooge juua enne magamaminekut.
  5. Paastumise päev. Hommikusöök - pool sviit, roheline tee ilma suhkruta, lõunasöök - kerge köögiviljasalat, suupisted - pool tsitrusviljad, õhtusöök - 1 keedetud muna, 150 grammi hautatud kapsas, pool eksootilistest puuviljadest.

Salatitele võib lisada maiustusi

Noorendava maski tegemiseks kodus tuleb puhastada nahk koorest ja valgetest kile, tükelda, lisada 10-15 ml oliiviõli või mandliõli. Kandke segu näole ja kaelale, jäta 20 minutiks, loputage sooja veega. Protseduur viiakse läbi kaks korda nädalas, kursus koosneb 10–12 seansist.

30 g riisijahu mask, 30 ml värsket mahla, 3 tilka eeterlikku Mala bergamotit aitab näo kontuuri pingutada, valgendada ja värskendada näo nahka. Kõik komponendid segatakse, kantakse nahale, jäetakse 10 minutiks, loputatakse külma veega.

Kahjuks vilja

Nõuetekohase ja mõistliku kasutamise korral ei ole sviidid tervisele kahjulikud, et vältida negatiivseid reaktsioone, allergiat, siis tuleb tarbida mitte rohkem kui 800 g toodet päevas.

Kui on palju magusust, siis pea võib haiget teha

Tsitrusel on palju askorbiinhapet, seega on higi kuritarvitamine täis tugevaid peavalu, lööbeid, vere hüübimisega seotud probleeme.

Maiustusi ei saa kombineerida tärkliserikaste toitude - kartulite, maisi, valgetest jahu - kondiitritoodetega - ühine kasutamine on täis kõhuõõne, kõrvetised.

Vastunäidustused

Hoolimata imemiseks pakutavatest eelistest on puuviljal teatud vastunäidustused, sest paljude seedetraktiga seotud probleemide puhul ei ole seda tsitruselist võimalik kasutada.

Peamised vastunäidustused:

  • kõrge happesusega gastriit;
  • nefriit ägedas staadiumis;
  • hepatiit;
  • enteriit;
  • koletsüstiit;
  • haavand;
  • koliit

Koliidi ajal ei saa vilja imeda

Higistamist tuleks vältida inimeste puhul, kes võtavad verd vedeldajaid, diureetikume, kõrge C-vitamiinisisaldusega toidulisandeid.

Sweetie on eksootiline tsitrusviljad, mis näevad välja nagu greip, kuid millel on magus maitse. Puu korrapärane ja õige kasutamine aitab parandada teie heaolu, suurendada vastupidavust ja vältida nohu. Kuid see on vajalik meetme järgimiseks, pidage meeles vastunäidustuste ja võimalike kõrvaltoimete kohta.

Hinda seda artiklit
(5 reitingut, keskmiselt 4,80 5-st)

http://lechusdoma.ru/frukt-sviti/

Sviidi eelised ja kahjustused: tsitrusviljade valge kuld

Sweeties (oroblanco, pall, valge kuld) on nimi suurele rohelisele või helekollasele puuviljale, millel on meeldiv magus maitse ja aroom. See meenutab teisi, tuttavamaid puuvilju, kuid tekitab segadust selle ebatavalise olemuse tõttu. Õppige, mida sviit on kasulik, sa armastad seda igavesti.

Foto: Depositphotos.com. Autor: kolesnikovserg.

Looduses kasvab see 7-10 tükki. madalal (kuni 4 m) igihaljasel puul sooja kliimaga Euroopa ja Aasia riikides (Hispaania, Hiina, Iisrael). Õitseb õrnalt suuri valgeid lilli. Küpsetel viljadel on poorne paks koor, miks nad tunduvad kaalukad, rasked. Aga kooritud puuviljad ei ole nii suured. Mahlane pulp meenutab pomeloosi: magus, rikkaliku maitsega.

Maiustusi saab kasvatada kodus seemnest. Annab rikkalikke rohelisi ja vitamiine.

Natuke ajalugu

Maitsev liha, vähene või minimaalne kogus seemneid ja madala kalorsusega sisaldus muutis vilja populaarseks, kuid lühikest aega.

Iisraeli teadlased, püüdes taastada oroblanko vilju, andsid talle uue nime - "Suite". Kuid puuviljad ei ole veel tarbijatesse armunud, tõenäoliselt tänu paksule koorikule, mida paljud viskavad välja ja konkureerivad teiste tsitrusviljadega.

Koostis ja kalorite arv

Sweetie on madala kalorsusega toode, kuna see on 80% vett.

Toitainete sisaldus:

  • kiud (umbes 2% loote massist);
  • vitamiinid: A, C, B rühmad (B1, B2, B6, B9), mõned E;
  • mineraalid: kaalium, kaltsium, raud, vask, fosfor, fluor, magneesium, naatrium;
  • eeterlikud õlid;
  • orgaanilised happed;
  • mono- ja disahhariidid.
  • ensüümid, mis võivad lagundada valke, rasvu ja süsivesikuid (BJU).

Kasulikud omadused

  • Madala glükeemilise indeksi (GI) tõttu ei suurene puuvilja söömisel suhkru tase veres. Seetõttu soovitatakse regulaarselt diabeetikutele kasutada valge kulla vilju.
  • Fiber parandab seedetrakti (GIT): normaliseerib seedetraktide tootmist, kõrvaldab kõhupuhitus, aitab kõhukinnisust, annab küllastustunde.
  • Flavonoidid peatavad või takistavad neuronaalset degeneratsiooni. See tähendab, et Alzheimeri tõve ja Parkinsoni tõbe saab pidevalt imemiseks edasi lükata või vältida.
  • Flavonoidid ja lahustuv kiud aitavad säilitada "hea" (HDL) ja "halva" (LDL) kolesterooli tasakaalu veres, takistades ateroskleroosi teket.

Naistele

Sweetie aitab naisel säilitada tervist, pikendada noorust ja ilu.

  • Vastab vabade radikaalide hävitavale tegevusele, vältides seeläbi varajast vananemist, tõsiste haiguste teket.
  • Viljade koostises olevad vitamiinid ja mineraalid parandavad naha, juuste ja küünte seisundit.
  • Puuvili sisaldab vähe kaloreid, seega on see kasulik kaalu kaotamise protsessis.
  • Kogu oma elu jooksul võib naine hoida oma meelt selgelt ja hea tuju. Eriti oluline on 50 aasta pärast toitumise higistamine.

Raseduse ajal

Sweetie toetab tulevase ema tervist, kuid ühe kaaluka seisundiga - tsitrusviljade suhtes allergia puudumisega.

Kui vastunäidustusi ei ole, aitab see kehas vältimatute muutuste ajal:

  • Normaliseerib seedetrakti ph-keskkonda, hõlbustab seega toksiktoosi. Vähendab preeklampsia riski.
  • Puu on loomulik antidepressant, mis on naisele vajalik hormonaalse reguleerimise ajal, millega kaasneb tavaliselt meeleolu järsk muutus ja rikub perekonna psühholoogilist kliimat.
  • Vähendab veresuhkru hüppe intensiivsust.
  • Taastab vee tasakaalu ja leevendab turset, mis viib ka vererõhu languseni.
  • Tugevdab immuunsüsteemi, kiirendab nohu taastumist.
  • Salvestab nägemise (eriti kui naine töötab arvutis palju).
  • Nälga summutab, vähendab kaalutõusu riski.

Annus ja vastuvõtutingimused. Terve inimese jaoks on imemiseks määr keskmiselt 1 puuvili päevas. Kuid rasedad naised peavad olema ettevaatlikud, et mitte tekitada allergiat ja piirduda puuvilja poole või ühe kolmandikuga (hilinemisega).

Imetamine

Imetav ema ei saa suitsetada esimese 3 (või parema 6) lapse elu jooksul. Imetamise ajal tooge magusasse toitu (HB) peaks olema järk-järgult - poolelt tervele lobule.

Soovitatav on kasutada pomelot kerged salatid, teha sellest smuutisid, tarretis ja moosid. Ja ärge kasutage eraldi roogana.

Meestele

Boonused, mis on valmistatud tugeva poole inimkonna viljast:

  • Säilitab füüsilist vormi ja seda saab kasutada keha kuivatamiseks mõeldud dieedis, kuna see eemaldab liigset vett ja vähendab veresuhkru taset.
  • C-vitamiin ja mineraalid on kasulikud reproduktiivsüsteemis.
  • Normaliseerib kaalu ja rõhku, mis on eriti oluline vanaduses.
  • Eemaldab kehast mürgised ained ja minimeerib nende kahju - kasulik omadus, mis on oluline sõltuvusega meestele (suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine).

Beebitoidus

Toode on kasulik lastele, kuna vitamiinide ja looduslike antioksüdantide kompleks, mis tugevdab kasvava inimese immuunsust, aitab kaasa uute infektsioonide vastu.

Oroblanco laste kasutamise piirangud:

  • Alla 1-aastastele lastele ei saa seda anda, nagu teised tsitrusviljad.
  • Aastast kolmele aastale tuuakse puuviljad ettevaatlikult dieeti: mahla või kartulipudeli kujul ja ainult siis liha ise (väikestes lobulites), mitte rohkem kui 50 mg ühekordse annusena.
  • 3 kuni 5 aastat on lubatud päevaraha kuni 100 g kuni 2 korda nädalas.
  • Vanuses 6 kuni 16 aastat on lubatud süüa 200 g sviiti mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas.

Kaalulanguse taotlus

Nende vanemate poolt pakutud komplekti parimad omadused. Alates greipist talle möödas võime põletada rasva eriliste ensüümide arvelt. Suur protsent kiudaineid, nagu pomelo, võimaldab teil kiiresti inimest küllastada.

Puuvilja magus maitse rahuldab maiustuste iha ja vähendab söögiisu. Madala kalorsusega toode võimaldab teil toodet ilma tõsiste piiranguteta süüa.

Kaalulanguse kasutustingimused:

  • Sisestage regulaarselt menüüsse pühkimine.
  • Söö 200 g paberimassi hommikul.
  • Kasutage ainult küpset, värskeid puuvilju.
  • Tee valge kulla mahlad, smuutid, puuviljasalatid.
  • Ühendage see madala rasvasisaldusega kodujuustuga, madala rasvasisaldusega kodujuustuga, teravilja ja piimatoodetega.

Sviidist saab valmistada energiajoogi, mis nälgib. Võta pool puuvilja mahla, 200 ml vett (mineraalvesi võib olla) ja mett (maitse järgi), segada ja aeglaselt juua väikestes sipsides.

Filmidest kooritud mahlakas viljaliha saab lisada vähese kalorsusega salatitesse: köögiviljad, mis sisaldavad sellerivarred ja värskeid kurke, puuvilju pähklite ja rohelise õunaga. Kasutage sideainena looduslikke jogurtit ilma lisanditeta. Võimalus vürtsikas salat: sviit, krevetid, spinat ja maapähklid, ekstra neitsioliiviõli riietatud.

Kosmeetilised omadused

Kuna sviit ei ole nii hapukas kui greip või sidrun, kasutatakse seda laialdaselt kosmeetikas:

  • Näole kantud viljaliha ja oliiviõli mask noorendab, muudab naha elastseks ja elastseks, pehmendab peeneid jooni. Tänu aktiivsetele taimeensüümidele säilitab nahk pikka aega niiskust ja tundub värskem.
  • Riisipulbriga segatud segu segu ja 2-3 tilka bergamotiõli õhukeseks hapukooreks toidab ja niisutab nägu. Seda kasutatakse siis, kui ilmnevad esimesed vananemise, avitaminoosi või ebatervisliku jume tunnused.
  • Pulppüree saab kasutada väga rasvase naha puhastamiseks. Seda kasutatakse 20 minutit, seejärel pestakse sooja veega.
  • Efektiivne vahend tselluliidi vastu võitlemiseks (korrapäraselt) on regulaarse massaažiõli ja sviitiõli segu.
  • Oroblanco kooriv vann looduslike estrite tõttu annab nahale elastsuse ja värskuse, lisab tugevust, parandab meeleolu.

Naha koorimine

Oroblanco on väga paks koor, mis sisaldab rohkelt eeterlikke õlisid. Aga ärge kiirustage seda visata.

  • Kuum vann, mille sees on aurutatud tsitrusviljade toonid, välistab väsimuse, laeb keha energiaga, muudab naha elastseks ja kiirgavaks.
  • Koorikut saab lõigata ja kasutada tee valmistamiseks. Helge tsitrusvilja aroom elavdab ja annab uuele helile.
  • Riietega kappidele paigutatud koor, maitseb seda ja hirmutab mooli.

Kuidas puhastada

  1. Põhjalikult pestud puuviljadel lõigatakse ringi ümber vertikaalne sügavus.
  2. Eemaldage paks koor, koorige valge nahast viljad.
  3. Eraldage viiludeks ja eemaldage neilt kiled (neil on tavaliselt kibedus).

Maiustusi saab koorida lihtsamalt, tuttavamalt, nii nagu tavaliselt oranži või greipi koorida. Peaasi on hoida viilud tervena, nii et neid saaks filmist kergesti eemaldada.

Candied retsept

  1. Lõika koorik ära.
  2. Lõigake see väikesteks kuubikuteks või õhukesteks ribadeks. Ärge eemaldage valge “puuvillase” osa - see on kõige maitsvam osa tulevastest suhkrustatud puuviljadest.
  3. Täitke kuum vesi 10 minutit, seejärel äravool.
  4. Täitke veega toatemperatuuril ja jäetakse 10-12 tunniks (soovitavalt üleöö).
  5. Keeda koort 2 korda 5 minutit, vahetades vett iga kord.
  6. Langetage krae.
  7. Valmistage suhkrusiirup: keetke 2 klaasi granuleeritud suhkrut ja 1 klaas vett.
  8. Pange nahad keevasse suhkrusiirupisse ja küpseta väga madalal kuumusel 40 minutit, kuni vesi on aurustunud.
  9. Keeda tükid restile.
  10. Kuivatage koor ahjus või elektrivannis temperatuuril 55–70 ° C 4–5 tundi.
  11. Puista suhkrupulbriga ja hoidke õhukindlas pakendis.

Tõenäoline kahju

Vastunäidustused:

  • toiduallergiad;
  • maohaavand;
  • gastriit;
  • kaksteistsõrmiksoole põletik;
  • pankreatiit;
  • koletsüstiit;
  • hepatiit;
  • koliit;
  • äge nefriit.

Kõik tsitrusviljad on kahjulikud inimestele, kellel on suurenenud mao happesus ja mis põhjustavad kõrvetised.

Kuidas valida

Rohelist nahka ei tohiks vilja valimisel takistada, sest see on selle loomulik värv.

On ka teisi küpsuse märke:

  • Koor on sile, läikiv, ilma laigudeta.
  • Puu on raske, isegi kui see on väike.
  • Lõhn on meeldiv, magus.

Tsitruselised analoogid

Kõigil tsitrusviljadel on samad omadused. Kuid paljud valivad kuulsamad ja vähem magusad "vennad".

Greip või magus? Greip, sest selle kerge kibedus on tingitud bioloogiliselt aktiivsete ainete olemasolust, mis võivad lagundada rasvu ja suurendada sapi liikumist organismis. Aga oroblanco maitseb paremini.

Pomelo või Sweetie? Maitse ja toitained on sarnased, kuid magusad on mahlakad. Oroblanco puuviljad on rohkem sarnased neile, kes arvavad, et pomelo on liiga värske. Lisaks on seda lihtsam puhastada.

http://www.poleznenko.ru/sviti.html

Kasulikud omadused puuvilja päikeseloojangut, kaloreid

Sageli mäletage tsitrusviljade osas selle perekonna kuulsaid esindajaid: sidrunid, apelsinid, greibid, mandariinid, kumquat ja pomelo. Kahjuks ei ole magusad puuviljad tsitrusviljade lemmikute hulgas veel hästi teenitud, kuigi see ei ole mingil moel halvem kui tema maitse- ja eelised. Võib-olla läbivad ostjad ebamäärase rohelise oranži, lihtsalt sellepärast, et nad ei tea, milline sviit on.

Sellel puuviljal on palju nimesid: oroblanco, grind, suite. Ja tõlkes hispaaniast tähendab puuvilja nimi „valge kuld”. Ja see ei ole õnnetus! Toitainete maitsev maitse ja kaal muudavad selle vilja inimestele tõeliseks.

Kuidas kullake kasvab

Puuviljadest saadi välja greipide ja pamela, mida tuntakse ka pomelo, ületamisel. 1958. aastal töötasid California teadlased magusa greipi ja kõigi selle kasulike omaduste säilitamise nimel. Nii ilmusid oroblanco tsitrused, mida hiljem Iisraeli kasvatajad parandasid. Uued puuviljad on säilitanud greibi õilis hapu ja tal on õrn magus maitse, mille auks sai sviidi nimi.

Hämarik puu sarnaneb kõrge rohelise põõsaga, millel on levivad oksad. Tavaliselt kasvab see 4–10 meetri kõrgusel. Aga istandustes, kus vilja kasvatatakse, kärbitakse puu 2,5 meetri kõrgusel, et saagikoristus oleks mugavam. Õitsemisperioodil on taime kaetud lõhnavate valge lilledega, mis on kogutud väikestesse klastritesse. Mõne aja pärast asendatakse lilled ümarate roheliste puuviljadega.

Pomelo ja sviiti viljad on üksteisega sarnased, nagu vanemad ja nooremad vennad. Kuid hoolimata lähedusest, erineb väänamine põrandast väiksemas suuruses. Pigem meenutavad puuviljad helerohelist greibi. Läbimõõdu korral jõuab küpsed viljad 10-12 cm kaugusele ja tal on tihe nahk väikeste pooridega, mille tõttu tundub see mahukas ja kaalukas. Valmistamisel võivad sviidid olla kollakas värvitoonis, kuid enamasti säilitavad nad lubja värvi.

Kui kommid kasvavad

Laboratooriumidest levis taim sooja kliimaga riikidesse, mida paljud inimesed armastasid. Tänapäeval kasvatatakse magusaid tsitrusvilju Hispaanias, Itaalias, Indias, mõnedes Euroopa ja Aasia riikides, kust see tarnitakse kogu maailma turgude ja kaupluste loendajatele.

Ettevõtlikud tõuaretajad leiutasid viisi, kuidas kodus kasvatada sugi. Väike pingutus, sobivad tingimused ja troopilise külalise hooldamine kaunistab maja rikkaliku rohelise värvusega ja meeldiva aroomiga. Ja pärast 10-15 aastat võib taim hakata vilja kandma ja rõõmu tundma õrnate omatehtud puuviljadega.

Kuidas valida sviiti

Et nautida kogu maitse paletti, peate teadma mõningaid reegleid küpsete puuviljade valimiseks. Kõigepealt peate teadma, milline on küps komplekt.

Esiteks pöörake tähelepanu koorele. Hea vilja puhul on see erkroheline, ilma kahjustuste ja tumedate laigudeta, see taastab kergesti kuju. Sama suurusega puuviljade hulgast tasub valida see, mis on raskem. Sel juhul rohkem paberimassi ja vähem paks koorik.

Naha liigne sära näitab, et on olemas vaha, mis on kaetud puu- ja köögiviljadega ohutuse huvides. Enne tarbimist tuleb tsitruselisi põhjalikult pesta, et kemikaalid toidu sisse ei satuks.

Kuid peamine võrdluspunkt on aroom. Mida heledam on, on tsitruselised magusamad.

Kuidas puuvilju puhastada

Tsitrusviljade armastajatele ei ole raske mõista, kuidas sviiti puhastada. Enne kasutamist tuleb sviitide õrnad puuviljad pesta rohke voolava veega. Tangeriini koorena eemaldatakse koor kergesti paberimassist. Piisab sellest, kui näed sõrmega sisselõike või naha läbi ja seejärel kooritakse kogu vilja.

Magusad viilud eraldatakse valge kibeda filmiga, nagu greip. Partitsioon on kasulik, seda saab süüa viljalihaga. Aga kooritud magushapu tsitrusviljade seemned on palju maitsvamad.

Kuidas süüa magusat

Oroblanco maitseb nagu magus greip või mahlane pomelo. Nagu paljud puuviljad, tarbitakse värskelt kõiki vitamiine ja toitaineid nii palju kui võimalik. Tselluloosi kasutatakse puuviljasalatite, magustoitude, smuutide või küpsetiste kaunistamiseks. Magus ja hapu, kui selle mahl, läheb hästi liha ja mereannid, annab toidud erilise peen maitse.

Värskelt pressitud tsitrusviljade mahl on suurepärane vahend C-vitamiini reservide ja üldise keha tooni lisamiseks. Ja pikendada puuvilja säilimisaega võib külmutada. Samal ajal jäävad kõik toitained puutumata.

Selle vilja söömine on võimalik kõrgema kalorsusega versioonis. Kodus saab valmistada maitsestatud suhkrukommi. Selleks vajate kitty nahka (saate lisada teiste tsitrusviljade hõbedat), suhkrut ja vaba aega. Kahjuks kaob kuumtöötlemise ajal enamik vitamiine. Kuid selline vürtsikas magustoit kaunistab teepidu.

Koostis ja kalorisisaldus

Sweet oroblanco on tõeline tervise aare. See koondab puuvilja vanemate kasulikke omadusi, koostist ja kalorisisaldust. Võrreldes greipidega on magustatud kalorid veidi kõrgemad, kuid sama palju C-vitamiini.

  • Maiustused 58 kalorit
  • 80 g vett
  • 1,5 g toidu kiudaineid,
  • 9 g süsivesikuid
  • 0,7 g valke
  • 0,2 g rasva

Sellel on ka madal glükeemiline indeks, mis muudab toote ideaalseks diabeetikutele ja kehakaalu langetavatele inimestele.

100 grammi puuvilju kannab 45 mg C-vitamiini, mis on pool päevast väärtust, vitamiinid A ja E, samuti B-grupi vitamiinid. Mineraalset koostist esindavad kaalium, kaltsium, fosfor, naatrium ja magneesium. Erinevalt vitamiinidest ei sünteesita mineraalaineid kehas iseseisvalt, seega peate neid toitu sööma.

Magustage puuvilja kasulikke omadusi ja vastunäidustusi

Komplekti kasulikkuse mõistmiseks peate hindama selle koostist toitumise seisukohast.

  • Askorbiinhape on võimas looduslik antioksüdant, suurendab organismi vastupanuvõimet nakkuste ja bakterite suhtes, kõrvaldab verejooksud, kiirendab ainevahetust.
  • B-grupi vitamiinid (tiamiin ja riboflaviin) on seotud ainevahetusprotsesse aktiveerivate ensüümide sünteesimisega, tõhustavad närvisüsteemi.
  • Vitamiin A koos B2-ga avaldab nägemisele kasulikku mõju, tugevdab silma lihaseid.
  • E-vitamiin aitab kõrvaldada "vale" kolesterooli, kaitseb veresooni ateroskleroosi eest, hävitab vabu radikaale.
  • Kaalium ja naatrium tugevdavad südant, muudavad veresooned elastseks.

Mis on kasulik komplekt

Higi kasulikud omadused tulenevad C-vitamiini suurest kontsentratsioonist, orgaaniliste hapete ja kiudude olemasolust.

Verevalum - tugev antidepressant, heliseb keha, aktiveerib aju aktiivsust ja parandab heaolu. Külmaga täiendavad puuviljad C-vitamiini tarnimist ja soodustavad kiiret taastumist. Askorbiinhape lahjendab verd ja normaliseerib vererõhku.

Fiber, mis on osa soolestikust, puhastab toksiine ja toksiine. Ensüümid kiirendavad metaboolseid protsesse, kiirendavad maksa, mao, sapipõie tööd, aitavad kaasa toidu lagunemisele. Ensüümi koostis on väga sarnane greibiga ja aitab vähendada kaalu. Mahl on kerge diureetilise toimega, aitab kõrvaldada turse.

Tselluloosi ümbritsev kile sisaldab ainet naringiini, mis osaleb glükoosi kasutamises, vähendab kolesterooli taset, omab choleretic toimet ja lõhustab rasvu.

Naiste puhul väljendub higi kasu noorte ja ilu säilitamisel. Puu pärsib vananemisprotsesse, tugevdab juukseid ja küüsi, muudab naha pehmeks ja elastseks.

Diabeedi korral on palju süsivesikute toite. Seetõttu tuleks diabeetikutele mõeldud toitumine kavandada nii, et see ei provotseeriks veresuhkru taset. Sellises olukorras toimib oroblanco kasuliku diabeetilise magusana, rikastab dieeti vitamiine tervist kahjustamata.

Parfüümiettevõte ei olnud ka ilma magusate puuviljade võluv lõhn. Õrn lõhn on tuntud parfüümiettevõtete koostises.

Oroblanco leidis ka rakendust kosmeetikas. Mahla ja tselluloosi baasil on valmistatud maskid, mis soodustavad toitumist, niisutavad ja säilitavad nooruslikku nahka. Tsitruselist õli kasutatakse massaaži lisamiseks tselluliidi vastu võitlemise vahenditele. Samuti lisatakse šampoonidele ja juuksemaskidele higi ja teiste tsitrusviljade mahla.

Vastunäidustused

Kahjuks piirab selle komplekti kasutamine selle kasutamist. Kasulikud omadused ja vastunäidustused on lahutamatult seotud. Esiteks, puuviljad on vastunäidustatud seedetrakti haigustega inimestele, eriti ägedas faasis. Ensüümid võivad anda seedetrakti liigsele koormusele ja raskendada seisundit.

Teiseks, allergikutega inimesed peaksid olema tsitruseliste suhtes ettevaatlikud ja kasutama seda piiratud kogustes.

Kolmandaks, mao haigused - kaalukas vastunäidustus sviiti kasutamisel. Tsitrus suurendab maomahla happesust ja võib põhjustada kõrvetisi ja ebamugavustunnet.

Askorbiinhappe ülejääk on sama ohtlik kui puudus. Esmaste mürgistusnähtude korral (iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhupuhitus, kõrvetised, peavalu ja pearinglus, sügelus, lööve, letargia või ärrituvus) peate kohe kiirabi saatma.

Magustage vilja raseduse ajal

Tulevased emad mõtlevad, kas rasedad naised saavad süüa eksootilisi puuvilju. Tavalise inimese jaoks on see maitsev ja tervislik, kuid raseduse ajal on piirangud. Pärast teise trimestri lõppu ei ole vaja uut toodet dieeti sisse viia, kui esineb allergiaid või mao haigusi.

Terve ema puhul muutub tsitruseline raseduse ajal tõeliseks abistajaks, sest:

  • Sellel on meeldiv maitse ja reguleeritakse seedetrakti tööd, mis on kasulik toksiliseks;
  • Võimaldab rikastada ema ja lapse keha C-vitamiiniga;
  • Härra, mis on eriti oluline hormonaalsete ümberkorralduste ajal;
  • Reguleerib vedeliku vahetust, kõrvaldab turse.

Magustage puuvilju ja kaalukaotust

Mitte ainult kalorite minimaalne sisaldus ja madal süsivesikute sisaldus võimaldavad teil kasutada kaalulanguse higistamist. Maiustused, nagu greip, sisaldavad rasva ja valku lagundavaid ensüüme. See hõlbustab ja kiirendab seedimist, soodustab kehakaalu langust.

Fiberil on kahekordne mõju: see toidab söögi ajal ja aitab sooled puhastada. Seedetrakti õige töö on kaunis näo, terve nahavärvi ja hea tervise pant.

Vähendada arenenud dieedi massi, mis hõlmab magusat higi. Vilja tarbitakse hommikusöögi ajal või õhtusöögi ajal, ühendades seda valgurikka toiduga ning lisades ka vitamiinitšokke ja smuutisid. Selline toitumine koos füüsilise tegevusega aitab vabaneda täiendavatest kilodest.

http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnost

Magusaima puuvilja kasulikud omadused, kui neid süüakse

Sweetie-puuviljad on eksootilised tooted, mida ikka veel kahtlustatakse. Peamiselt selle tüübi, killustatud nimede ja teabe puudumise tõttu.

Mis on sviit

Maiustused ilmusid tänu greipide ja pomelo valikule. Esimestest puuviljadest saadi suurus, teisest - värv. Seetõttu on see puuvilja sarnane suure rohelise greibiga ja ebaküpsusega ostjatega ebaõiglaselt seotud.

Tsitruselised viljad (tõud) kasvatati Kalifornias 50-ndatel aastatel. Esialgu nimetati vilja "Oroblanko" või "White Gold", mis sisaldas "vanemate" parimaid omadusi:

  • paljude luude puudumine
  • greibist ei ole mõru maitse
  • rikas aroom
  • suurepärane maitse
  • vitamiinide, makroelementide kompleks.

Esialgu mängis tsitrusviljade välimus julm nalja, mille populaarsus ostjate seas oli ja unustas umbes mõnda aega tsitrusviljade kohta. Teine, edukam, vilja levitamise püüd oli Iisraeli teadlaste ees. Viimane viis läbi suurepärase turunduskampaania, millele järgnes tõeline Citrus Sweetie populaarsuse kasv paljudes maailma riikides.

Kuidas ja kus see sviit kasvab

Tsitruselised kasvavad väikestes, kuni 4 meetri pikkustes igihaljas puudes väikestes klastrites 1–10 vilja. Aga see on "looduses". Suurte istanduste puhul lühendatakse puid, mis ei võimalda neil kasvada üle 2-2,5 meetri. Puudest ja saagist on lihtsam hoolitseda.

Lilled on suured, valged, kuni 5-6 cm läbimõõduga, tavaliselt 5 kroonlehed. Mul on rikas, õrn lõhn.

Puuviljadel on paks koor ja isegi valmimise ajal tundub see üsna kaalukas. Loote keskmine suurus on 11 ± 1 cm.

Puu noortel võrsetel ja lehtedel on rikas, tumeroheline värv. Lehestik on piklik, nagu virsikute puud, vaid palju suurem.

Varem arvati, et sviiti võib kasvatada ainult troopilistes tingimustes. Sellest hoolimata on maailma turgudele peamised puuviljatootjad sooja kliimaga Euroopa ja Aasia riigid. Näiteks Hispaania, Itaalia, Hiina.

Huvitav on see, et tsitruselisi saab kasvatada ka sisetingimustes seemnetest. Samal ajal annab see puuvilja ja rõõmu värskete vitamiinidega igal ajal.

Kuidas valida sviiti

On oluline teada: isegi täiesti küpsel kullal võib olla tumeroheline värv. Seetõttu peate pöörama tähelepanu mitte ainult koorele.

Ripe Sweetie'l on järgmised omadused:

  • tugev, rikas, meeldiv lõhn - küpsuse näitaja
  • heleroheline koor, ideaalselt smaragd roheline
  • mingit kahju, kriimustusi, ummistusi
  • puuvilju tuleks tunda oma suuruse ja kergete puuviljade puhul käes - see näitab, et halva kvaliteediga kaupu hoitakse pikka aega laos.
  • kui viljapind pesta sõrmede all ja seda ei taastata, siis on viljad külmutatud ja selles pole midagi kasulikku
  • küpsete puuviljade pind on sile, läikiv ja mattnahk on järjekordne pikaajalise ladustamise või ebapiisavuse näitaja.
Muide! Töötlemata vilja hoitakse külmkapis terve kuu jooksul.

Kuidas puhastada magusaineid

Kuidas puhastada sviiti paksuga nülitud?

Tegelikult on kõik lihtne:

  1. Puu pestakse põhjalikult sooja või kuuma veega. Seda protseduuri on soovitav teha harja või uue käsnaga nõudepesuks. Fakt on see, et mõnedel puuviljadel säilimisaja pikendamiseks kasutatakse õhukest vaha kihti, mis on ummistunud kooriku pooridesse. Sellest tulenevalt tuleb see põhjalikult ära pesta.
  2. Puuvilja koorest tehakse ülemise ja alumise vahele 4-6 tükki, nagu oleks tsitrusviljad lõigatud viiludeks. Ainult lõiked ei tohiks olla sügavad, et mitte kahjustada liha.
  3. Pärast seda on koore osad sisemisest sisust kergesti eraldatavad. Aga siin peate olema ettevaatlik, sest valge liha sisaldab teatud koguses taimseid eeterlikke õlisid ja jätab käte peale. Sa võid jätta rasva märke oma riietele.

On veel üks võimalus: maiustused lõigatakse lihtsalt kaheks pooleks, seejärel valitakse tselluloos tavalise supilusikatäie abil.

Kuidas süüa magusat

Sweeties maitseb magus, pehme mahlakas liha. Aroom värskete magusate noodidega, vähese hapukusega, vähem väljendunud kui greip.

Ärge vaadake vilja ainult magustoituna - seda saab lisada kala, liha, seeni ja mereande. Peaasi - eemaldada paberimass sisemistest filmidest, mis võivad jätta kibe järelmaitse.

Puuviljaliha massi kasutamise võimalused. Lisaks traditsioonilisele värskele kasutamisele valmistatakse sviidist moosi ja moosi, mahla ja salateid, samuti väga maitsvat marmelaadi ja tervislikke suhkrustatud puuvilju. Roheline välimine nahk on kuivatatud, et lisada teele kergete tsitrusviljade märkimiseks.

Mõned lihtsad retseptid, mis kasutavad sucky:

Suvi salat
Koostisosad:

  • sviit
  • suur paprika
  • tomat
  • pehme juust
  • oliiviõli
  • vürtsid

Salat "Noorendamine"
Koostisosad:

  • sviit - 2 tk.
  • avokaado - 1 tk.
  • Punane sibul - 0,5 tk.
  • lehtede salat - 1 leht
  • männi pähklid - 50 g
  • mesi
  • lubja mahl
  • jahvatatud muskaatpähkel.

Kõik lõigatakse kuubikuteks võrdsetes osades, segatakse, õmmeldakse ja maitsestatakse vürtsidega. On väga maitsev ja tervislik.

Suhkrustatud puuviljad

  • naha koor (seda parem, seda parem);
  • suhkrut siirupi jaoks.

Koor on eemaldatud valge pehme pulbist, lõigatud väikesteks viiludeks, asetatakse kaussi ja täidetakse veega kolm päeva. Selle aja jooksul vahetage vesi paar korda.

Siirup valmistatakse võrdsetest osadest suhkrust ja veest. Pärast siirupi valmistamist lisatakse sellele kooriku viilud. Jätke kogu mass kolmeks tunniks, seejärel asetatakse madalal kuumusel, keedetakse ja keedetakse 5 minutit.

Pärast jahutamist valatakse saadud mass mugavamasse mahutisse ja paigutatakse külmkappi.

Soovi korral saate lisada teiste tsitrusviljade massikihi.

Tsitrused ja avokaado peeneks lõigatud. Sibul lõigatakse rõngasteks. Piiniapähklid on kergelt pruunistunud. Hakitud mass segatakse õrnalt ja asetatakse suurele salatilehele, puistatakse pealt piinapähklitega. Kastme jaoks peate segama võrdsetes osades mett ja lubja mahla, lisama maitsele muskaatpähkli. Segage kõik ja valage salat.

Koostis ja kalorisisaldus

Sweetie - puuviljad ei ole kõrge kalorsusega, sisaldavad palju toitaineid. Madala kalorsusega, kuna tsitrusviljade puuviljad on 8/10 seisuga veest.

100 grammi toodet sisaldab vastavalt erinevatele allikatele 9-11,6 g süsivesikuid, 0,6-0,7 g valke ja 0,2-0,4 g taimseid rasvu.

Kalorite tsitrusviljad - mitte üle 60 kcal 100 g paberimassi kohta.

Mõtle, milline on liha tselluloos ja puuvilja koostis:

  • Kiud - kuni 2% toodetest
  • C-vitamiin
  • rühm B1, B2, B6, B9
  • vitamiinid A, E
  • K - umbes 0,2 g 100 g kohta
  • Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - keskmiselt 10-20 mg
  • taimeõlid
  • ensüümid, mis lagundavad inimese organismis rasvu ja kolesterooli.

Väärib märkimist, et see on tänu loendi viimasele elemendile soovitatav kaalulangusprotsessi kiirendamiseks.

Magustage puuvilja kasulikke omadusi

Twitide eelised on hindamatud, sest see puu on suurepärane antioksüdant. Perioodiliselt kasutatakse vabu radikaale kehast välja ja rakkude vananemise protsessid aeglustuvad mõnevõrra.

Viide! Vabad radikaalid on rakud inimkehas, mille üleküllus võib põhjustada raskete patoloogiate, vähktõve esinemist.

Mida veel kasulik on? Siin on lühike loetelu puuvilja positiivsetest omadustest:

  • normaalne kolesterool
  • keha puhastatakse toksiinidest
  • positiivne mõju veresoonte seintele
  • rõhu normaliseerimine, mis on kasulik hüpertensioonis
  • soodustab kehakaalu langust
  • kasulik mõju seedetrakti, sapipõie ja maksa seisundile
  • aitab toime tulla ödeemiga
  • toetab keha ja närvisüsteemi suurenenud emotsionaalse stressiga
  • kasulik silmaärastusega seotud pikaajalise töö jaoks
  • sisalduvate mikroelementide tõttu vähendab kopsuvähi, reumatoidartriidi riski.

Eriti soovitatav on magus või oroblanco:

  • inimesed, kellel on kirg suitsetamise ja alkoholi vastu
  • raseduse ja imetamise ajal
  • viiruslike hingamisteede, nakkushaiguste esimeste sümptomite juures
  • krooniliste haigustega aktiivses staadiumis.

Muide! Puuvili vähendab vere glükoosisisaldust, mistõttu diabeetikud on toitumises hädavajalikud.

Ja veel, Sweat on suurepärane antidepressant, mis parandab mälu, vähendab apaatia tunnet.

Pühkige naiste kasu ja kahju

Puuvilja eelised õiglase soo jaoks - eraldi teema vestluseks.

Nagu eespool mainitud, on tsitruselised terved vitamiin-mineraalikompleksid, millel on palju kasulikke omadusi. Seetõttu on higistamine raseduse ajal lihtsalt vajalik tulevase ema keha toetamiseks.

Aga kui te ei proovinud seda delikaati enne rasedust, siis ei tohiks te seda voolata! Teil võib tekkida allergiline reaktsioon ja oht, et lapsele tekib allergia.

Kasutamise kogemuse korral ei täheldata allergilisi reaktsioone, viljad aitavad sellistes olukordades:

  • toksilisusega reguleerib seedetrakti funktsioone;
  • hormonaalsete muutuste ajal stabiliseerib see meeleolu;
  • eemaldab vedeliku vahetuse reguleerimisest tingitud turse.

Lisaks kogu keha kasulikkusele kasutatakse ka tsitrusviljade baasil valmistatud tooteid ja valmistisi ilu valdkonnas aktiivselt.

Vilja viljaliha ja mahl on aluseks vananemisvastaste, tervist parandavate, toitvate ja niisutavate maskide tootmiseks. Sellised kosmeetikatooted on eriti kasulikud keskealiste naiste jaoks. Fakt on see, et meie tsitrusviljad sisaldavad spetsiaalseid ensüüme, mis mitte ainult ei niisuta kuiva ja elastset nahka, vaid aitavad ka niiskust kokku hoida. Seega säilitab nahk pikka aega värskuse.

Selline kosmeetika on kasulik problemaatilisele nahale juba noores eas. Suitipõhised maskid teevad suurepärase töö beriberi, akne ja akne jaoks heledaks nahavärviks.

Kuid tuleb mõista, et nendes kosmeetikatoodetes on palju C-vitamiini. Seetõttu on inimestel, kellel on kalduvus allergia, soovitatav kasutada selliseid tooteid ettevaatlikult või piirata nende kasutamist täielikult.

Lisaks maskidele on tsitrusviljade koorest õlide kasutamine massaažiprotseduuride ajal väga populaarne, kuna arvatakse, et need on tselluliidi hea vahend.

Parfüümiettevõttes hinnati puuvilja lõhna, mida iseloomustab pehmus, hellus ja atraktiivsus. Praeguseks on mitmeid kuulsaid parfüümide tootjaid eksootilise lõhnaga kompositsioone.

  • Hanae Mori "Hanae Mori N07"
  • Masaki Matsushima "Suu"
  • Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Higistamine salenemisele

Higistamise kasutamine dieedis on võimalik madala kalorsusega, madala süsivesikute sisalduse, rasvasisaldusega lagundatavate ensüümide tõttu.

Puuviljad parandavad seedimist, kuna selle viljalihas sisalduv kiud puhastab sooled õrnalt. Ja kui seedetrakt on korras ja ainevahetust reguleeritakse - see näitaja on suurepärane, naha värvus on terve.

Dieetide puhul on soovitatav imetav pulp hommikusöögi ajal või õhtusöögi ajal koos kõrge valgusisaldusega toiduga. Selline toitumine ja kehaline koormus võivad kiiresti kaotada kehakaalu ja vabaneda lisarahadest.

Kahjuks vilja

Higistamine higist tavalises kasutuses ei saa olla. Ei ole soovitatav süüa rohkem kui 800 grammi tselluloosi päevas, sest vilja ülekatmisel võib olla negatiivseid tagajärgi. C-vitamiini liig võib põhjustada peavalu, pearinglust, iiveldust ja oksendamist, teisi mürgistuse sümptomeid isegi inimestel, kes ei ole altid allergilistele reaktsioonidele. Siiski võib esineda probleeme une ja vere hüübimisega.

Mõnede puuviljade söömise vastunäidustuste nimekiri:

  • gastriit, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand
  • allergia
  • ägedas faasis soolestiku, maksa, neeru, kõhunäärme haigused, kui soovitatakse ainult ranget dieettoidu.
http://fructberry.ru/frukty/sviti
Up