logo

Ingver on vürts, mis on muutunud populaarseks tänu ebatavalisele aroomile ja erilisele maitsele. Koduperenaise ravivad risoomid lisatakse salatitele ja köögiviljavalmististele, segatakse tainas pirukate ja piparkoogide jaoks ning nende põhjal valmistatakse lõhnavad tinktuurid. Vähem tuntud ja terapeutilised omadused ingver: põletikuvastane, antimikroobne, palavikuvastane. Tee värsketest ja kuivatatud juurtest aitab täiskasvanud ja lapsel vabaneda düspeptilistest häiretest, nohu, beriberitest. Aga enne ingveri kasutamist konkreetse haiguse raviks peaksite konsulteerima arstiga, sest on olemas suur nimekiri vürtsikas taime vastunäidustustest.

Värsketel ja kuivatatud ingveri juurtel ja nendest saadud pulbril on tervendavad omadused.

Kasutamise omadused

Mitte iga ingverijuur ei sobi patoloogiate raviks. Meie riigis ilmus see värske vürts suhteliselt hiljuti. Tavaliselt kasutati maitseainete valmistamiseks vürtside kogumi osana pulbrit või purustatud tükki. Värske juur on suurim terapeutiline efektiivsus. Nii valesti nimetas ingveri risoomi, mis on tegelikult maa-alune vars.

See on huvitav: esimest korda imporditi kaasaegse Euroopa territooriumile idapoolsetest riikidest kasulikku tehast. Meremehed võtsid ta pika hoogu vastu iivelduse ja paljude nakkushaiguste vastu. Järk-järgult levis vürt maa peale. Toidule lõhnavate juurte lisamisega parandasid inimesed samaaegselt roogade maitset ja ravisid nohu või mao häireid.

Inglismaa juure, mida müüakse meie riigis, tarnivad enamasti Hiina tootjad. Pole saladus, et selles riigis, et suurendada mis tahes köögiviljasaagi saaki, kasutatakse keemilisi väetisi suurtes annustes. Seetõttu tuleb pärast ravimtaime ostmist juured leotada nii, et kõik kahjulikud ühendid satuksid vette:

  • pestakse risoomi harjaga;
  • koorige õrnalt terava noaga;
  • leotage külmas vees 2-3 tundi.

Ostes ingveri supermarketis, peate eelistama tihedaid ja elastseid risoome, mis tekitavad tugevat värsket lõhna. Pimendatud, kortsus ravimeid ei kasutata teraapias enamiku toitainete ja bioloogiliselt aktiivsete ainete kadumise tõttu.

Ravimijuurte keemiline koostis

Ingveri tervendavad omadused ja kasutamise vastunäidustused määravad juurkoostises olevad orgaanilised ühendid. Kasvades koguneb see taim suurtes kogustes suure hulga toitaineid. Selline kombinatsioon toob kasu ühele inimesele ja teine ​​tekitab tõsise kahtluse. Ingveri koostis sisaldab järgmisi bioloogiliselt aktiivseid ühendeid: t

  • mikroelemendid: molübdeen, seleen, raud, kroom, kaalium, tsink, magneesium, fosfor;
  • vitamiinid: askorbiinhape, tiamiin, tsüanokobalamiin, retinool, püridoksiin, riboflaviin;
  • aminohapped: lüsiin, fenüülalaniin, treoniin, metioniin;
  • eeterlike õlide kombinatsioon;
  • orgaanilised happed: linoolhape, nikotiin, kaprüül, oleiin;
  • alkaloidkapsaitsiin, mis määrab analgeetilise ja põletikuvastase toime;
  • looduslikud värvained kurkumiin;
  • jäme kiud, seedetrakti puhastamine toksiinidest ja toksiinidest.

Kuid ingveri juure kõige väärtuslikum ühend on gingerool. See annab toorainele toores maitse ja määrab selle tervendavat toimet inimkehale.

Aromaatsete vürtside kasulikud omadused

Mitte ainult ametlik ja traditsiooniline meditsiin kasutab ingveri antioksüdantide omadusi, vaid ka kosmeetikat. Bioloogiliselt aktiivsed ained pärsivad vabade radikaalide hävitavat toimet inimese keha kudedele. Juurekstrakti tootjad lisatakse kreemidele, toonikutele, kreemidele, šampoonidele. Selliste hügieenitoodete kasutamine on kõige olulisem seborrheilise dermatiidi, akne, väikese ja pikaajalise paranemise korral. Ingveripreparaadid aitavad kiirendada naha regenereerimist, peatada põletiku, kiiresti eemaldada ärritust ja sügelust.

Parem seedimine

Et normaliseerida toidu seedimist ja rasvade, valkude, süsivesikute imendumist, saate kasutada ingveriteed või lihtsalt maitsestada peenelt riivitud juurega. Kasulik taim on juba ammu kuulus oma võimet vähendada düspeptiliste häirete raskust:

  • iiveldus;
  • oksendamine;
  • kõhutama ja kõhutama maos;
  • epigastriline valu.

Ingveri koostisest tulenevad olulised aminohapped taastavad optimaalse lipiidide metabolismi. Seetõttu on lõhnavate vürtside regulaarne kasutamine veresoontes kolesterooli kogunemise ennetav meede. Juurte bioloogiliselt aktiivsed ühendid parandavad seedetrakti mikrotsirkulatsiooni, kiirendades metaboolseid protsesse.

Soovitus: toiduvalmistamisel tuleb rasvaste toitude juurde lisada riivitud ingverijuur. See aitab seedida toitu korralikult ja vältida liigset gaasi teket.

Seedehäirete ravis kasutatakse aktiivselt bakteritsiidseid ja antiseptilisi omadusi. Tee või infusiooni kasutamine aitab kõrvaldada lagunemis- ja kääritamisprotsesse, mis tekivad, kui toodete liigne aeglane edendamine seedetraktis.

Tervendavate jookide kasutamine aitab kaasa kehakaalu järkjärgulisele vähenemisele metabolismi kiirenemise, eriti rasva tõttu. Ingveri asendamatud tervendavad omadused ja peristaltika normaliseerimine. Toidu õige lõhestamine võimaldab vabaneda kroonilisest kõhukinnisusest või kõhulahtisusest, sealhulgas viiruse või bakterite soolestiku infektsioonidest. Kuidas tervislikku jooki valmistada:

  1. Vala termosse 2 supilusikatäit purustatud juurt ja vala liiter kuuma (85-90 ° C) vett.
  2. Nõudke umbes tund ja filtreerige.
  3. Joo 0,5 tassi pärast sööki 3-4 korda päevas.

Näpunäide: Need, kes tahavad kaalust alla võtta, peaksid arvestama, et ingveri juurte infusioon suurendab söögiisu ja kehakaalu langus toimub ainult metabolismi kiirenemise tõttu. Seetõttu ei tohiks dieedi ajal süüa tavalisest sagedamini.

Hingamisteede ravi

Maitsestatud tee ingveri juurest on hästi tuntud profülaktiline aine tonsilliit, bronhiit, sinusiit, trahheiit, gripp. Joomine kiirendab taimede põletikuvastase toime tõttu paranemist. Ja juured moodustavad eeterlikud õlid avaldavad inimkehale mitmekesist mõju:

  • suurendada resistentsust viirus- ja bakteriaalsete nakkusetekitajate suhtes;
  • hävitada patogeenid;
  • desinfitseeritud põletikulised kolded;
  • muuta hingamine lihtsamaks;
  • tulenevad ülemiste ja alumiste hingamisteede viirustest, mikroobidest, nende elu toksilistest toodetest.

Orgaanilised happed ja eeterlikud õlid võivad vedeliku ja nina nina limaskestale kogunenud paksu röga vedeldada. Terapeut soovitab infusiooni joomist ingveriga täiendava vahendina ninakinnisuse, märja ja kuiva köha raviks. Te saate valmistada teed vastavalt järgmisele retseptile:

  1. Keraamilises teekannus valage 0,5 tl riivitud värsket juurt.
  2. Vala klaas kuuma vett (mitte keeva veega!), Kata kaanega ja jäta 20 minutiks.
  3. Tüve, lisage tl paksut mett ja viil sidrunit.

Vastunäidustuste puudumisel peaksite teed juua 1-2 korda päevas koos söögiga hooaja vältel, kui esineb hingamisteede haigusi.

Lihas-skeleti haiguste ravi

Ingveri tervendavaid omadusi kasutatakse lihas- ja liigesevalu raviks, mis on tingitud kroonilisest põletikulisest protsessist. Traditsiooniline meditsiin kasutab juurte kasutamist selliste patoloogiate raviks:

  • mitmesuguse lokaliseerumisega ristiäärne hernia;
  • emakakaela, rindkere, nimmepiirkonna osteokondroos;
  • artriit, müalgia, polüartriit, podagra;
  • radikuliit;
  • intervertebraalne neuralgia.
  1. Asetage supilusikatäis värskeid tükeldatud juure keraamilisse teekannu.
  2. Vala klaas kuuma vett ja jäta 2 tundi.
  3. Tüve, niisutage steriilset salvrätikku jahedas infusioonis ja rakendage kahjustatud alale.
  4. Hoidke seda täielikult kuivaks.

Vajadusel võib protseduuri korrata kolme tunni pärast. Ravi kestus on 10-14 päeva. Ingveripresside kasutamine ei tühista mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite või spasmolüütikumide kohustuslikku kasutamist.

Soovitus: Kondroosi ja intervertebraalse hernia raviks on kõige parem kasutada ingverikompresside ja teede kombinatsiooni. See mitte ainult ei kiirenda taastumist, vaid on ka suurepärane krooniliste patoloogiate ägenemiste ennetamine.

Suitsetamine

Ei, kasulik taim ei saa inimest kahjuliku sõltuvuse eest päästa. Ametlikus ja traditsioonilises meditsiinis kasutatakse ingverit mürgiste tubakasuitsuühendite kehast eemaldamise tasude osana. Suitsetajad kannatavad sageli limaskestade ärritusest põhjustatud seedehäirete ja motoorika all. Ingveri võime normaliseerida seedetrakti tööd aitab inimesel vabaneda ebamugavusest pärast söömist. Samuti on suitsetaja keha pidevalt puudulik:

  • vitamiinid, eriti askorbiinhape;
  • mineraalühendid.

Kõik need bioloogiliselt aktiivsed ained tulevad koos ingverijuurte infusiooniga. Hiljuti on taime vähivastane toime teaduslikult tõestatud. See kehtib eriti suitsetajate kohta, kuna neil on sageli diagnoositud kopsude pahaloomulised kasvajad. Ingver takistab rakkude degeneratsiooni ja vähkkasvajate teket. Kuidas valmistada tervenduskogu:

  1. In termosed panna supilusikatäis värskelt riivitud juur ja 2 spl. lusikad kuiva maitsetaimi oregano ja salvei.
  2. Vala 3 tassi keeva veega ja jäta 2 tundi.
  3. Filtreerige, võtke 3 s. lusikad enne sööki 3-4 korda päevas.

Vastunäidustused

Mitte kõik inimesed sobivad meditsiinilistel eesmärkidel ingveri kasutamiseks. Bioloogiliselt aktiivsete ainete kõrge kontsentratsioon juurtes võib põhjustada allergilise reaktsiooni tekkimist kapsaitsiini või eeterlike õlide talumatuse korral. Sisemiseks kasutamiseks mõeldud ingveri annustamisvorme ei saa kasutada järgmiste patoloogiate juuresolekul:

  • ägeda ja kroonilise mao, maksa, kõhunäärme haigused;
  • südame-veresoonkonna süsteemi rikkumine;
  • hingamisteede infektsioonid, mis esinevad palaviku seisundi taustal;
  • verejooksu.

Te ei saa raseduse ajal kasutada teed ja ingveri infusiooni, sest need võivad parandada emaka tooni. Taim suurendab paljude farmakoloogiliste ravimite - glükokortikosteroidide, antiarütmikumide, alfa-blokaatorite - toimet. Ingveriga ravimise teostatavuse kohta peab luuletaja konsulteerima arstiga.

http://priroda-znaet.ru/lechebnyie-svoystva-imbirya/

Ingveri tervendavad omadused. Kuidas süüa ingverit?

Paljude jaoks on ingveri tervendavad omadused ilmutus. Spice, mida lisame erinevatele roogadele ja kondiitritoodetele, on ravim! Toitainete ainulaadne kombinatsioon võimaldab ingverit kasutada erinevate haiguste raviks.

Koostis

Ingveril on suur hulk kasulikke omadusi, kuna see sisaldab palju keha jaoks vajalikke aineid. Taimejuur sisaldab järgmist: fosfor, magneesium, räni, naatrium, mangaan, kaalium, germanium, kaltsium, raud, kroom, kaprüülhape, alumiinium, nikotiinhape, linoolhape, oleiinhape, aspargiin, C-vitamiin, rasvad, koliin. See sisaldab suurt hulka aminohappeid, mis peavad olema kehas kohustuslik, nende hulgas: metioniin, leisiin, fenüülaniin, treoniin, trüptofaan ja valiin.

Risoomi põhikomponendid on tärklis, suhkur, ingver, zingiberen, borneool, cyneool, kampeen, fellandreen, tsitraal, bisaboolne ja linalool.

Ingveri tervendavad omadused

Seda kasutatakse sageli nohu. Mis on ingver? Kurguvalu, ägedate hingamisteede nakkuste, gripi terapeutiline toime on tingitud tema soojenemis-, diaphoreet- ja põletikuvastastest omadustest.

Samuti kasutatakse laialdaselt ingveri köha ja bronhiiti. Köha ravi on efektiivsem, kui hakitud juured valmistatakse, mille järel saadud jook on kuum.

Ingveri juurt kasutatakse laialdaselt seedetrakti aktiivseks tööks. See on tingitud tema soojenemis- ja stimuleerivatest omadustest. See aitab kaasa maomahla moodustumisele, suurendab söögiisu, kasutatakse kõrvetiste, seedehäirete, röhitsuste korral. Selline toitumine soodustab raske peptilise haavandi haiguse kulgu.

Ingveri tervendavad omadused aitavad organismil seedehäireid, mürgitust. Selle puhastusvahendid aitavad kaasa inimkeha vabanemisele mürkidest ja toksiinidest.

Sellel on lahtistav toime.

Taim aitab bronhiaalastmat, allergilisi haigusi, nahalööbeid. See neutraliseerib erinevad mürgid, lisaks kõrvaldab see seene mürgistuse mõju.

Ingveri teadaolevad eelised vajaduse korral tugevdavad ja säilitavad immuunsust.

See aitab säilitada noori kauem, sest sellel on antioksüdantsed omadused.

Taimel on positiivne mõju mälule, parandatakse aju vereringet. Tugevdab veresooni, nad muutuvad elastsemaks. Samuti on see efektiivne hüpertensiooni korral. Oli juhtumeid, kui ta aitas kaasa ateroskleroosile.

Selle kasutamine väikestes kogustes aitab vähendada kolesterooli taset.

Naiste ingver on samuti väga kasulik. Paljud tüdrukud on oma kehakaalu kaotamise omadustest hästi teadlikud. See kiirendab metaboolseid protsesse, seega tarbitakse kaloreid aktiivsemalt.

Ingver aitab kaasa erinevate günekoloogiliste probleemide tekkele. Praegu on viljatuse ravi väga populaarne. Lisaks parandab see tugevust, aidates kaasa paremale erutusele ja heledamale orgasmile.

Ingver raseduse ajal on samuti kasulik. See annab võimaluse toime tulla toksiemiaga, lisaks kõrvaldab nõrkuse, iivelduse. Kuid selle aja jooksul tuleb seda hoolikalt võtta, see tuleb arstiga kokku leppida.

Taime kasutatakse ka artriidi ja artroosi korral. See kõrvaldab valu, kui sprains, sprains, samuti aitab reuma.

Ingver loetakse ennetavaks meetmeks erinevate kasvajate vastu.

Ingveri tervendavad omadused ilmnevad isegi hambaravis. Pärast selle kasutamist parandab igemete seisund. Selleks võite närida veidi selgroogu.

Lisaks normaliseerib see meeleolu, aitab taastuda ülemäärasest füüsilisest või vaimsest stressist.

Stabiliseerib kilpnääre.

Mis on ingver hea teie näole? Taim leevendab ärritust, parandab seisundit ja kõrvaldab naha lõtvuse. Kosmetoloogides kasutatakse seda ekstraktina ja aroomiteraapiana.

Ingver traditsioonilises meditsiinis

Nüüd õpime, kuidas kasutada ingverit igemehaiguste ja tonsilliidi raviks. Selleks koorige ingverit, koorige väike viil, asetage suhu ja imege veidi. Kui keele kipitus ja kiskumine ei ole enam tunda, tuleb viilu kergelt hammustada.

See aitab hambavalu. On vaja võtta taime, lõigata väike tükk, koorida nahk, loputada ja kinnitada haige hamba külge. Eeterlikud õlid oma koostises eemaldavad valu, samuti hävitavad suus olevad bakterid.

Ingver on efektiivne lihaste ja peavalude puhul. Valu leevendamiseks vajate kahjustatud piirkonnale kinnitamiseks purustatud kuiva või riivitud värsket ingverit, mis on lahjendatud veega pastana.

Kuidas kasutada reumaga ingverit? Selleks peate segama 2 tl ingveri kuivpulbrit näputäisega kuuma punast pipart, samuti tl türgi. Lisage segule veidi vett. Segage, seejärel kandke kangale, seejärel lisage see kahjustatud kohale.

Ingverivann on pärast rasket päeva tööd väga kasulik. See leevendab valu, lõdvestab väsinud lihaseid. Sellise vanni jaoks peate keema kümme minutit 2 supilusikatäit kuiva ingverit 2 liitri veega, seejärel valage pingestatud keedukann vanni.

Ingverit kasutatakse kaalulanguseks. Põhimõtteliselt kasutavad need joogid, teed, eliksiirid, millele on lisatud juur. Tee sellest aitab kõrvaldada lisaraha.

Järgmine viis soolte häirete ravimiseks: peate võtma tõelist, ilma maitsestamata ja värvaineid jogurtita, segage see pool klaasi veega. Segus lisatakse näputäis muskaatpähklit ja ingverit.

Keetmise ravis peavad erinevad nahahaigused võtma 0,5 supilusikatäit kurkumit, kuiva ingverit. Lahjendage väike kogus veega pastadesse, seejärel lisage see segu keema.

Ingveri juur aitab hemorroididega. Sa pead segama näputäis kuiva pulbrit lusikaga aloe mahla. Joo kaks korda päevas.

Erilist pasta kurkumist, veest ja ingverist aitab tõmmata mäda keemistest, puhastades seeläbi nende asukoha. Sa pead pisut seda kleepima valulikesse kohtadesse. Taimel on puhastav ja põletikuvastane toime, mis aitab haava paraneda ja desinfitseerida nii kiiresti kui võimalik.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Olenemata ingveri kasutamisest, on tal ikka veel vastunäidustusi. Et mitte kahjustada tervist, peate teadma kõike selle taime kohta. Seda ei tohi võtta allpool toodud tingimustel.

Rasedus

Ingveri raseduse ajal tarbimisel tuleb olla ettevaatlik. Viimasel perioodil ei saa seda süüa. See toonitab emaka ja see ähvardab komplikatsioone kuni enneaegse sünnituseni.

Imetamine

Kuna ingver on vürtsikas maitseaine, ei ole soovitatav seda kasutada ka imetamise ajal, kuna mõned vürtsised ained, mis on taime jaoks iseloomulikud, võivad olla piimas.

Tehast ei saa tarbida järgmiste haigustega:

  • haavandiline mittespetsiifiline koliit;
  • äge maohaavand;
  • divertikuloos;
  • toidu refluks;
  • divertikuliit;
  • seedetrakti haigused;
  • sapikivitõbi.

Uuringud USA teadlaste poolt on näidanud, et ingver vähendab hüpotensiivsete ravimite tõhusust, mis võib põhjustada vererõhu tõusu.

Taim on kahjulik ka südame rütmihäiretega inimestele. Näiteks võib ingver vähendada beeta-adrenergilisi retseptoreid blokeerivate ravimite mõju.

Kui taimi võtmise annus ületatakse, võivad tekkida kõrvaltoimed. Neid võib väljendada järgmistes probleemides: oksendamine, iiveldus, allergiad, kõhulahtisus. Sel juhul peaks ingver lõpetama.

Ingveri puhastamine

Vahetult taime naha alla on kõige rohkem erinevaid toitaineid, seetõttu tuleb seda väga hoolikalt puhastada, kraapides minimaalse kihi nuga.

Ingveri tee

Ingveri köha aitab väga hästi. Tee temaga on valmis väga lihtsalt. Taime juurt lõigatakse väikesteks ringideks, koorides seda hoolikalt.

Vesi keedetakse suurtele mullidele, mille järel lisatakse juure ringid. Laske sel keetada 5 minutit, seejärel lisada pool sidruni ja täis lusikatäit mett. Joo juua väikestes sipsides. Sellel on lõõgastav ja rahustav toime, rahustab meelt ja soojendab keha.

Ayurveda sõnul on jahvatatud ingver üks parimaid aineid nohu raviks ja ennetamiseks. See võimaldab tasakaalustada “kuuma” ja “külma” energia voogusid inimkehas. Iga nohu ja nohu on "külm" energia ja nad tuleb neutraliseerida. Joogis on nende kasulikud omadused sidrun ja mesi, neil on ka palju põletikuvastaseid komponente.

Teine tee retsept

  • 3 spl. lusikad kuivatatud või riivitud värsket ingverit;
  • liitrit vett;
  • lubi, apelsini- või sidrunimahl - umbes 3 lusikat;
  • mesi
  • hakitud piparmündilehed.

Keetmise meetod

Me viskame ingveri keevasse vette, seejärel jäetakse 5-10 minutiks infundeerima. Niipea, kui puljong veidi jahutatakse, peate lisama piparmündi ja mahla. Niipea kui tee on jahtunud, lisage mett, sest see kaotab oma omadused temperatuuril üle 40 ºС. Selle tee puhul võite kaalust alla võtta kilogrammi kohta nädalas.

Ingveri juurest saadav kasu selles artiklis on juba üksikasjalikult kirjeldatud. Tuleb märkida, et maitse parandamiseks, samuti tee ravimi, ennetavate ja täiendavate omaduste andmiseks saate lisada marjad, ürdid ja ravimtaimede lilled.

Meestele

Ingver on kasulik ka meestele. Selle kasutamine tugevdab libiido ja kõrvaldab ka eesnäärme haiguste sümptomid. Taime omadus on idas väga väärtuslik. Seal usutakse, et see vürtsi annab inimesele usaldust ja jõudu.

Idapoolsed mehed lisavad toidule, kohvile või lihtsalt pärast sööki närimist.

Ingveri vürts on meeste potentsiaali ja seksuaalse tervise allika suurepärane stimulant. Seda kasutatakse meditsiinilise vahendina eesnäärme põletiku ennetamisel ja ravimisel, sest ingver parandab verevarustust, toetab immuunsust ja eemaldab ka kõik põletikulised protsessid.

See on ka võimas vahend, mis soodustab seksuaalse intiimsuse nautimist ja suurendab seksuaalset soovi. Soovitatav on taime paigaldada vahetult enne kuupäeva: kuivatatud või värsked vürtsid, mis on varem lisatud veini, kohvi või tee juurde, suurendavad partnerite tundeid ja atraktiivsust üksteisele.

Kaneel ja ingver

Tuleb märkida, et kaneelil ja ingveril on ühine kasutus. Neil on efektiivne põletikuvastane ja köhavastane toime, samuti kaalu kaotus.

Kaneel mettega on üsna tavaline kombinatsioon, mis on eriti kasulik inimestele. Selle kompleksi ingveri lisamisega saate saavutada kiire ja palju suurema efekti:

  • vabaneda viirusnakkustest ja nohu;
  • vähendada veres sisalduva suhkru kogust;
  • ravida seedesüsteemi;
  • tugevdada laevu ja südant;
  • alandada kolesterooli;
  • puhastada usside keha, tarbetuid mikroobe ja mürgiseid aineid;
  • ravida põit;
  • vabaneda ekstra sentimeetritest ja ekstra naeladest;
  • rõõmustama, toonides, vabastage depressioonist ja bluesist.

Kaneel koos ingveri juurega annab spetsiaalse maitsega kuuma veini, tee, kohvi. Nad täiendavad teineteist magustoitude valmistamisel. Toitumisspetsialistid peavad seda segu vananemisvastaseks ning tervise tõstmiseks.

Nende vürtside keeruline kombinatsioon aitab teil oma eesmärki tõhusamalt ja kiiremini saavutada.

http://www.syl.ru/article/168158/new_lechebnyie-svoystva-imbirya-kak-upotreblyat-imbir

Ingveri kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel

2000 aastat tagasi teadsid inimesed ingverijuurte kasulikke omadusi. Täna ei lõpe teave selle ravimtaime kohta, et hämmastavad teadlasi, kes tegelevad tõsiselt selle koostise ja võimalike tulemustega. Mõned inimesed kohtlevad seda hea vürtsina, teised - kui kõigi haiguste imerohi. Millised on ingverijuurte ravi põhialused ja kas tasub proovida oma tervist?

Kasulikud omadused

Ingveri juure koostis on peaaegu 400 komponenti, sealhulgas vitamiine, mikro- ja makroelemente, eeterlikke õlisid, happeid, sooli ja muid orgaanilisi ühendeid, mida uurivad paljud tuntud laborid ja instituudid. Ingveri töötlemine põhineb järgmistel kasulikel omadustel:

  • toonik;
  • põletikuvastane;
  • soojenemine;
  • mukolüütiline;
  • valu ravimid;
  • desinfektsioonivahend.

Ingver on võimeline suurendama vereringet, eriti aju veres. Retseptid ingveri puhastamiseks laevade puhastamiseks leiate siit. See on mitut tüüpi antioksüdantide allikas, mistõttu see on kogu organismi noorte kaitse. Kasutamine terapeutilistel eesmärkidel põhineb võimel tugevdada immuunsüsteemi, täiendada vitamiinide, mineraalainete, essentsiaalsete aminohapete ja teiste keha jaoks vajalike ainete puudumist. Juur tugevdab ainevahetust, parandab seedetrakti ensüümide tootmist, ravib soole mikrofloora, soodustab kehakaalu langust.

Milliseid teisi võimalusi pakub ingveri juur? Mitte nii kaua aega tagasi hakati seda kasutama liigeste, neerude, eesnäärme, PMS-i, bronhiidi, kopsupõletiku probleemide puhul. Täheldatakse tema võimet puhastada verd ja kõrvaldada kolesterooli ning normaliseerida veresuhkru taset, kuigi on keelatud seda kasutada keeruliste vormidega diabeetikutele. On tõendeid, et taimeekstrakt võib olla efektiivne rinnavähi vastu võitlemisel.

Selle ravimi vastunäidustuste loetellu kuulub ka igasugune sisemine verejooks, sealhulgas naiste menstruatsioon. Arvestades, et ingver suurendab vereringet, ei soovitata seda pärast südameinfarkti, insuldi, tromboosi ja veenilaiendite tekkimist. Hüpertensioon on teine ​​põhjus, miks keelduda vürtsidest.

On keelatud juua ingverit temperatuuril.

Ingveri ravi põhitõed

Ingveritöötlus hõlmab juure kasutamist värskes või kuivatatud vormis, samuti selle mahla. See võib olla terapeutiliste ja ennetavate teede, jookide, dekoktide, segude koostisosa. Et enamus taime toitainetest ei kaotaks, ei ole soovitatav keeta või pikaajaline kuumtöötlus.

Seega on soovitatav ennetavatel eesmärkidel kasutada riivitud juurviljal põhinevat teed. Sellised joogid on hooajal hea, et vähendada organismi vastuvõtlikkust viiruste ja nakkuste suhtes. Isegi külma algstaadiumis aitab selline tee kaasa ülemiste hingamisteede limaskestade desinfitseerimisele ja mikroobide aktiivse kasvu vältimisele.

Külma, kurguvalu, köha ja nohu korral võite sisse hingata ingveri või selle õliga. Eeterlikke õlisid sisaldavad aurud puhastavad ninaõõne, desinfitseerivad limaskesta, leevendavad lokaalset põletikku, aitavad toime tulla peavaluga, hõlbustavad nina hingamist.

Alkohoolsete tinktuuride kasutamisel juurest on laiem valik. Nende hulka kuuluvad immuunsuse tugevdamine, sisemiste infektsioonide vastu võitlemine, vere puhastamine, põletikuliste protsesside eemaldamine urogenitaalsüsteemis. Tinktuur on ingveri ravimite tugevaim vorm, seega mitte kõigile.

Väliseks kasutamiseks kasutage ingverõli või tinktuuri. Nad soojendavad nahka hästi, mistõttu nad tungivad sügavalt ja toimivad luukoe, liigeste ja teiste põletikupiirkondade suhtes.

Ingverimahl antakse lastele, mida? See on võimas immunostimulaator, mis suurendab immuunvastuse kiirust ärritavate ainete - viiruste ja bakterite - toimele. Käesolevas artiklis käsitletud ingveri kasutamise kohta lastele. Tavaliselt lahjendatakse mahla vees ja lastakse lastele, alustades mõnest tilkust, et hinnata allergia tekkimise tõenäosust. Lapsed armastavad, et neid raviks ingverikommidega, ja nende valmistamiseks kasutatakse ka ingverimahla, jõhvika ja suhkrusiirupit.

Ingveriga ravi alustamiseks peate teadma mõningaid fakte:

  • Ingver on toode, mis põhjustab sageli allergiat, mistõttu ei ole soovitatav seda kohe suurtes annustes kasutada, eriti kui tegemist on laste kehaga;
  • värske ingver on vähem agressiivne kui jahvatatud ingver, seetõttu kasutatakse seda suurtes annustes kui lahtisi vürtse;
  • värske ingveri päevas saate süüa kuni 30-70 grammi täiskasvanutele ja mitte rohkem kui 10 grammi lastele;
  • Kui teil on esinenud tõsiseid haigusi, pidage nõu arstiga.

Valulike liigeste jaoks

Maailma Terviseorganisatsiooni eksperdid on uurinud ingveri eeliseid liigeste jaoks. Nad viisid läbi uuringuid toitumise, kehalise aktiivsuse taseme ja keskkonnareostuse taseme kohta inimese lihas-skeleti süsteemi seisundile. Selgus, et inimesed, kes tarbivad päevas regulaarselt vähemalt 10 grammi ingverit, vähem tõenäoliselt haigusi, nagu artriit, artroos, reuma, koos liigeste, lihaste ja turse valu.

Tervendava juure koostise üksikasjalikum uuring näitas kogu farmakoloogiliselt aktiivsete ühendite kompleksi, mille arv ulatub sadade hulka. Ühtegi sünteetilist ravimit ei saa kiidelda sellise koostisega ja seega ka mõju inimese kehale.

Kõige olulisemad liigeste raviks olid teadlased:

  • kurkumiin;
  • gingerool;
  • taimsed salitsülaadid;
  • beetakaroteen;
  • E-vitamiin;
  • kofeiinhape;
  • eeterlikud õlid.

Ingverit saab kasutada nii välispidiselt kui kompressidena ja sisemiselt teede või tinktuuridena. Väliseks kasutamiseks kasutatakse alkoholi tinktuuri, milles puuvillasest riidest niisutatakse ja kantakse valulikule või tursunud alale. Selline kompress aitab leevendada valu, põletikku, turset, parandada vereringet vigastuse kohas, kui see on olemas. Tinktuuri võib suukaudselt manustada ka 1 tl hommikul enne sööki ja pärastlõunal.

Ingverit võib kasutada liigeste liikumispuudega seotud haiguste, nagu spondüliidi, osteoartriidi, artroosi, artriidi, Reiteri sündroomi, lima ja teiste haiguste juuresolekul. Selliste haiguste puhul on ingveril järgmised tagajärjed:

  • aeglustab luu või kõhre koe edasist põletikku;
  • leevendada valu;
  • alustada liigese ja kõhre koe normaalse liikuvuse taastamise protsessi;
  • tugevdada kohalikku puutumatust;
  • puhastage toksiinide keha;
  • suurendada organismi antioksüdantide vastust;
  • soojeneb.

Liigeste raviks kasutatakse sageli ingveripasta, võetakse ingverivannid ja antakse eksootiline taimeõli massaaž. Vanni jaoks piisab, kui keedetakse 10 minutit 1 spl jahvatatud juur 1 liitri kohta, valatakse vanni ja istuge 20-30 minutit. Vann eemaldab lihas- ja liigesevalu, leevendab valusid, lõdvestab keha.

Seljavaluga saate teha kurkuma pulbrist ja ingverist sooja kompressiooni vahekorras 1: 2. Kõik on lahjendatud kuuma veega, et lisada see kuuma veega, lisada veidi kuuma taimeõli, levitada segu voodipesu kangale ja kanda valulikule kohale, kinnitada sooja rätikuga ja jäta 30 minutiks. Seda protseduuri võib korrata iga päev 2 nädala jooksul.

Haigete liigeste puhul on kasulik massaaži ingverõli. Protseduuri soovitatakse hommikul pärast ärkamist ja õhtul enne magamaminekut. Väike kogus õli kantakse haige liigesele ja masseeritakse 10 minutit, kõigepealt kerge ja seejärel liigutatakse. See protseduur parandab vereringet liigeses, soojendab, parandab liikuvust.

Neerude ja eesnäärme jaoks

Ingver on võimas põletikuvastane aine, mis on eriti efektiivne meeste ja naiste genotoorse süsteemi raviks. Tsüstiidi, sagedaste naiste põletikuliste haiguste, madala seksuaalse soovi, neeru ja eesnäärme haiguste korral aitab ingverijook hästi. See on valmistatud termos, nõudes 2 supilusikatäit värsket tükeldatud juurt 1,5 liitri kuumas vees. Joo päeva jooksul pool klaasi. Mida soojem vedelik keha võtab, seda parem ja kiirem on kuseteede puhastamine, neerude põie, põie, eesnäärme eemaldamine.

Rahvameditsiinis esinevast prostatiidist on infot mikrotsüsteemi efektiivsuse kohta koos nõrga ingveri keetmisega. Sellised mikrokihid on valmistatud ingverõli. Prostatiidi ärahoidmiseks on soovitatav, et iga inimene kasutaks iga päev mitu värsket ingveri. Sa võid seda lihtsalt pärast hommikusööki või lõunasööki närida, puhastades samal ajal toidu jääkide suu ja tehes ära kaariese ja hambakivi ennetamise.

Neerude tervise puhul on kasulik kasutada ingverit ja maitsetaimi, millel on diureetilised ja põletikuvastased omadused. Need on õrn, karu kõrvad, kummel, tutsan, lubjaõis, tansy, magus ristik ja teised. Nende puljongid leevendavad põletikku, tingimusel, et neid kasutatakse pikaajaliselt ja regulaarselt. Mõnikord kestab ravikuur kuni kuus kuud.

Hingamissüsteemi jaoks

Kurguvalu, kurnav köha, rögaeralduse probleemid - kõik need on hingamisteede haiguste sümptomid, nagu larüngiit, trahheiit, farüngiit, tonsilliit, bronhiit ja kopsupõletik. Nende haiguste raviks kasutatakse ingverit loputuslahuste, inhalatsiooni ja põletikuvastaste ja mukolüütiliste teede valmistamiseks.

Te võite kurgutada kurguvalu seguga 1 supilusikatäit värsket mahla ühe sooja vee klaasi kohta. Selleks, et saavutada käegakatsutav tulemus ja vältida nakkuse sattumist hingamisteede alumistesse osadesse, tuleb loputada kuni 10 korda päevas. Koolitusprogrammi saate täiendada ingverõli sissehingamisega. 1 liitri vee jaoks paar tilka lõhnavat õli.

Ingveri puljong aitab vähendada röga viskoossust ja eemaldab selle põletiku levitamiseks. Keetmine aitab ka leevendada tugevat nõrgestavat köha, niisutada ja desinfitseerida kurgu limaskesta. Puljong valmistatakse 1 spl riivitud juurest ja liitrist vett. Ingver keedetakse madalal kuumusel 5 minutit keetmata. Joo pool klaasi 4 korda päevas. Külmetushaiguste raviks saab kompleksis kombineerida segusid, mahlad ja pastillid ingveriga.

Mõned kasulikud retseptid

Ingverit kasutatakse inimelu erinevates valdkondades, kuid selle meditsiinilisi omadusi hinnatakse kõige rohkem. Allpool on toodud efektiivsed retseptid teatud haiguste ravimiseks, mida on lihtne kodus korduvalt korrata.

  • Ingveripasta luu- ja lihaskonna haiguste raviks valmistatakse väikeses koguses keevas vees ja 1 tl jahvatatud ingverit. Segu peaks olema paks, lisage sellele paar tilka virsikut või mandliõli, segage, laotage juustuklaasile ja kasutage haigestunud alal kompressina. Tihendamine peab katma ülemise osa plastikust ja soojast sallist või sallist. 1-2 tunni pärast eemaldage.
  • Segu immuunsüsteemi tugevdamiseks võib olla valmistatud ühest keskmisest ingverijuurest, 2 sidrunist ja 100 grammist mett. Ingver hõõrutakse peenel riivijal, sidrun ja nahad liiguvad läbi lihvija. Kõik kombineeritakse meega, segatakse, asetatakse klaasanumasse ja säilitatakse külmkapis. Täiskasvanud saavad sellist segu 1 supilusikatäit hommikul enne sööki, lapsi - üks teelusikatäis.
  • Regulaarne must tee ingveri ja sidruniga, purjus iga päev vähemalt üks tass, suudab hoida keha heas korras, parandada seedimist, tugevdada immuunsüsteemi, ennetada põletikulisi protsesse, parandada meeleolu ja vereringet. Valmistage see 1 tl riivitud ingverist, sidruni kiiludest, tee keedetakse 250 ml keevas vees. Ingver koos teega valatakse keeva veega, lastakse nõuda, lisada sidruni või sidrunimahla viil. Tervislik ja maitsev jook on valmis.

Ingverit saab ravida paljude haiguste korral, kuid parem on neid ära hoida, ja siin jõuab jälle imeline juur. Ainult 2-3 tükki ingverit päevas, süüakse puhas, purjus teed või lisatakse salatile, aitab vältida paljude haiguste arengut ja parandada üldist tervist.

http://imbirnost.ru/lechenie
Up