logo

Esimest korda leiti feijoa Brasiilias ja sellest ajast alates on eksootilised puuviljad saanud populaarsust kogu maailmas. Praegu võib marja leida meie riigi laienemistest, peamiselt toode kasvab lõunapoolsetes piirkondades. Feijoa keemiline koostis on rikkalik, mis sisaldab inimkehale vajalikke mikroelemente.

Õige valik feijoa

  1. Et valida väärilisi puuvilju, peate pöörama tähelepanu kesta terviklikkusele. Koori ei tohi kahjustada ega mõlkida. Küps marja sile, tihe ja elastne.
  2. Kui te lõigate eksootilisi puuvilju, peaks liha olema läbipaistev ja lihav. Sel juhul avalikustatakse täielikult feijoa maitse.
  3. Kui valite toote turul, paluge müüjal marja lõigata, et saaksite olla kindel selle terviklikkuses ja küpsuses.
  4. Kui liha on valge, võib vilja pidada ebaküpseks. Ärge heitke meelt, pane puuviljad kodus soojas ruumis. Mõne päeva pärast saab feijoa õige küpsuse, seda saab tarbida.
  5. Eksootilised puuviljad koristatakse toorelt, marjad valmivad transportimise ajal. Feijoa on ka võime kiiresti halveneda. Kui näete vilja lõikamisel tumedat liha, hoiduge ostmisest.

Feijoa eelised ja koostis

  1. Feijoa uurimisel selgus, et puuviljad sisaldavad suurt joodi indeksit. Ensüüm imendub organismis kergesti, sest see on vees lahustuvas vormis. Teaduslikult on tõestatud, et marjad on joodisisaldusega võrreldes suuremad kui punased kalad ja mereannid.

Feijoa kasu lastele

  1. Lastearstid soovitavad tungivalt lisada feijoa beebi igapäevasesse dieeti äärmiselt ettevaatlikult. Vastasel juhul on oht, et laps tekitab talumatuse isegi pärast 1 marja.
  2. Kui peibutus tekib ilma kahjulike tagajärgedeta, toob feijoa lapse ainult hindamatu kasu. Toote kõrge sisalduse tõttu ei tunne laps väsimust. Samuti on marjadel positiivne mõju kilpnäärme tööle.
  3. Feijoa on osutunud immuunsüsteemi tugevdamisel tõhusaks tooteks. Seega suureneb korrapärase kasutamise korral organismi resistentsus. Viirusinfektsioonid ja seened ei ohusta last erinevate haigustega. Soovitatav on kasutada puuvilju hooajal.
  4. Samuti peaksite olema ettevaatlik, kui lapsel on ülekaalulisuse või diabeedi tekkimise oht. Marju saab tarbida, kuid on vaja piirata nende päevast kogust ja jälgida pidevalt keha reaktsiooni.

Feijoa kasu rasedatele naistele

  1. Tüdrukuid, kes on kohapeal, tuleb kohelda erilise vastutusega. Peamised kriteeriumid on, et tooted peavad olema tasakaalustatud, kasulikud ja mitmekesised. Raseduse ajal loote ja selle organite moodustumine.
  2. Püüa mitte alistuda mitmesugustele kiusatustele kahjulike toitude osas, vaid raseduse ajal, kui sa tahad midagi kasutu. Eksperdid soovitavad tüdrukutel kasutada erinevaid kliimas kasvavaid köögivilju ja puuvilju. Külma aja jooksul on kõik keerulisem.
  3. Teaduslikult on tõestatud, et vaatamata eksootikale on feijoa täiuslik raseduse ajal õiglasemale soost. Lisaks eespool nimetatud mikroelementidele on askorbiinhappel ja niatsiinil eriline kasu. Ensüümid imenduvad organismis kergesti.
  4. Ka troopiliste marjade hulka kuulub kõrge joodi- ja rauasisaldus. Mineraalid imenduvad veres kergesti ja loovad lootele ilma häirimismärgideta. Samuti tasub kaaluda asjaolu, et kui teie arst määrab sulle joodi sisaldavad vitamiinid, peaksite piirama feijoa kasutamist. Mikroelemendi liig on sama kahjulik kui selle puudus.

Feijoa kosmeetikas ja meditsiinis

  1. Teaduslikult on tõestatud, et feijoa on desinfitseeriv ja antiseptiline toime. Erinevate infusioonide, puuviljade ja lehtede viigimarjade abil saate ravida naha kahjustusi. Tähendab ideaalselt toime verejooksu ja hambavalu.
  2. Toitva näomaski valmistamiseks piisab riivitud puuvilja kombineerimisest muna munakollaga. Selle tulemusena saab nahk kasulikele mikroelementidele, mikrokiibid ja kortsud siluvad. Samuti leiab dermis ühtlase tooni, sileduse ja sametise.

Vastunäidustused ja feijoa võimalikud kahjustused

  1. Toode on nii ainulaadne, et tal ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, välja arvatud individuaalne talumatus.
  2. On vaja olla ettevaatlik allergiliste ja joodi suhtes ülitundlike isikute viljade suhtes. Nagu praktika näitab, esineb selliseid nähtusi harvadel juhtudel.
  3. Seetõttu, kui te ravite allergiat, jälgige hoolikalt tervislikku seisundit. Igasuguste kõrvalekallete korral lõpetage kohe eksootiliste marjade tarbimine.

Feijoa reeglid

  1. Et feijoa ei jätaks teid ükskõikseks ja tooks kehale maksimaalset kasu, peate sööma ainult küpseid puuvilju. Kits võib olla ainult juhul, kui marjadel ei olnud aega küpsemiseks. Nagu varem kirjeldatud, kogutakse feijoa koristamata.

Kui teil on krooniline väsimus, rasvumine, vitamiinipuudus või tugevuse kadumine, soovitame ekspertidel tungivalt lisada umbes 6 feijoa marju oma igapäevases toidus. Mõne päeva pärast tunnete end paremini. Lisaks on puuviljad rikkad eeterlike õlide poolest, mis on seotud inimese kaitsekesta tugevdamisega.

http://howtogetrid.ru/fejxoa-polza-i-vred-pravila-upotrebleniya-fejxoa/

Feijoa: kasulikud omadused. Jam retseptid, kasu ja kahju.

HealFolk.ru »Toit» Feijoa: kasulikud omadused. Jam retseptid, kasu ja kahju.

Supermarketite riiulitel on ebatavaline roheline ja ovaalne kuju. Esitatud toote maksumus on üsna mõistlik ja inimesed saavad seda ostu endale lubada, aga miks? Mida teha selle "ebameeldiva" viljaga? See on umbes feijoa kohta.

Seda marja kasutatakse kosmeetikatoodete valmistamisel ning seda kasutatakse ka toiduainena iseseisva tootena. Feijoa kasulikud omadused aitavad ravida tõsiseid haigusi, millest mõned nõuavad pikaajalist ravimiravi. Huvitava "ülemere" toote eeliseid võib arutleda pikka aega.

Mis on feijoa? Tema elupaik

Paljud Venemaa kodanikud ei tea ikka veel, mida feijoa on, kuigi nad näevad seda igal aastal müügil.

Feijoa avastajaks sai looduse ajaloo muuseumi direktor Juan da Silva Feiju. Avastamise ajal kasvas puu Lõuna-Ameerikas. Kuna see puu on subtroopiline taim, pole see troopilises kliimas hästi arenenud. Siis kus kasvab feijoa?

Tänapäeval võib neid puuvilju leida Venemaa territooriumil, kuid subtroopiliste alade reserveeritud aladel, näiteks Kaukaasias, Krasnodari territooriumil, Krimmis. Feijoa tuli Euroopast Euroopasse.

Need viljad 1890. aastal ületasid Prantsusmaa piiri. 1900. aastal tulid nad Jalta ja levisid kogu Kaukaasia Musta mere rannikul. Kui viljad ja hakkasid kasvatama ja kasvama suurtes kogustes. Kuid kliimamuutuste tõttu kasvab feijoa nüüd väikestes kogustes ja ainult reservi kaitsealadel.

Feijoa kasu ja kahju inimkehale

Mõni aastakümme tagasi avastasid teadlased feijoa kasu ja kahju. Kuid teabe puudumise tõttu ei saa puuviljad nende teenitud populaarsust.

Mis on feijoa kehale kasulik?

Feijoa kasutamine haiguste ravis

Mis on feijoa kasulik ja milliste haiguste korral seda kasutada, saavad vastata ainult eksperdid. Marjade kasulike omaduste kindlakstegemiseks viidi läbi mitmeid uuringuid, kus ilmnesid järgmised feijoa ravimomadused:

Esitatud puu viljad sisaldavad suurt hulka joodi. Selle kontsentratsioon ületab isegi toiduainete liidrid - mereannid ja punased kalad. Üks kilogramm marju võib olla 15 korda suurem inimkeha igapäevasest vajadusest joodis. Seetõttu peaksid feijoa kasutama inimesed, kellel on diagnoositud kilpnäärme häired, mis on seotud selle kasuliku ensüümi puudumisega inimkehas.

Feijoa koostises on palju vitamiine. Siin on esindajad, kelle vastuvõtt võib takistada tõsiste haiguste ägenemist ning kõrvaldada olemasolev haigus. Puuviljad sisaldavad:

  • C-vitamiini kasutatakse nohu ennetamiseks ennetusmeetmena;
  • B1-vitamiin aitab normaliseerida keha ainevahetusprotsesse, mis parandab aju ja südame-veresoonkonna süsteemi;
  • B2 - aitab säilitada hormoonide taset normaalsetes tingimustes ja mõjutab ka kudede taastumist;
  • B3 - kasutatakse vähirakkude kasvu ja leviku vältimiseks inimkehas ning aitab kaasa ka seedetrakti normaliseerumisele;
  • B5 - kasutatakse metaboolsete protsesside normaliseerimiseks, et vältida hingamisteede haiguste edasist arengut - bronhiiti, tuberkuloosi ja teisi haigusi;
  • B6 - kasutatakse lihaskrampide ja jäsemete tuimuseks;
  • PP - positiivne mõju närvisüsteemi tööle.

Feijoa sisaldab kergesti seeduvaid valke ja rasvu, mis seostavad seda toiduainetega. Üldjuhul võib 5-6 puuvilja keha küllastada kasulike vitamiinide ja mikroelementidega, samuti lihaskoe ehitamisel ja organismi normaalseks toimimiseks vajaliku energia tootmisel. Seetõttu on neid sageli soovitatav kasutada toitumisspetsialistide poolt, kui patsiendil on raske rasvumus.

Feijoa saab kasutada nohu ärahoidmiseks, mis on eriti oluline karantiiniperioodi jooksul. Puuviljas sisalduvad eeterlikud õlid aitavad kehal toime tulla sellega nakatunud viirusega.

Puuviljad on oma koorimiskompositsiooni tõttu eriti väärtuslik. Siin on kakhetin ja leukoantotsin - kaks ensüümi, mis võitlevad aktiivselt vähirakkude paljunemise ja levikuga organismis.

Seetõttu soovitavad Venemaa onkoloogid mitte jätta marju tähelepanuta inimestele, kes on kahtlustatava vähktõve uurimisel.

Sellel kasulikul omadusel ei lõpe feijoa. Eksperdid teevad ikka veel uuringuid, sest mõned aspektid on nüüdseks teada.

Feijoa, video kasulikud omadused:

Feijoa kasulikud omadused meestele

Feijoa kasu meestele on mõnikord hindamatu. Hea pool keskealistest meestest teab esimest korda sellisest ebameeldivast haigusest nagu prostatiit. Iga kord, kui arstile süveneb, ei ole tugevam sugulane lihtsalt aega, mõnikord soovib (vastumeelsust saab selgitada häbiga).

Feijoa toimib ka suurepärase hormoonravina ja seetõttu soovitatakse seda kasutada nii meeste kui ka naiste vastassugupoole korral.

Mis on feijoa kasulik naistele

Nagu eespool mainitud, viitab feijoa toitumisalastele toodetele, mistõttu on soovitatav seda kasutada dieedi ajal naistele, kes tahavad kaalust alla võtta. Marjade puuviljad sisaldavad koostises aineid, mis võivad kiirendada ainevahetust, millel on positiivne mõju naise arvule ja kasu toitumisperioodil.

Süüa puuvilja magusate kondiitritoodete asemel ja asenda ka õhtusöök 300 g maitsva ja küpse marjaga.

Puuvilja marju kasutatakse kosmeetikas sageli. Naine saab osta valmis koostisi või teha neid ise. Toode aeglustab rakkude vananemist ja on eriti populaarne noorendava ainena. Marju kasutatakse naha noorendamiseks maskide eemaldamiseks, vananemisega seotud kortsude eemaldamiseks.

Ärge unustage feijoa suurepäraseid seenevastaseid omadusi. Neid puuvilju ravitakse sageli küünte seenega ja nahaga, kuid ainult pärast haiguse olemuse uurimist ja tuvastamist. Loomulikult ei kasuta kasutatud marja veelgi enam, kuid selle kasutamisest ei ole kasu. Selle tulemusena kulutatakse ravile raha ja aega.

Kasulikud omadused feijoa rasedatele naistele

Feijoa rasedat tuleb regulaarselt tarbida, sest kehas ei ole joodi huvitavas asendis. Siin peaksime rääkima kirjeldatud toote eelistest seedetraktile, nimelt kõhukinnisuse kõrvaldamisele. Ainult 3-4 vilja päevas ja see piklik probleem kõigi oodatavate emade kohta läheb kohe.

Kuidas on feijoa lastele kasulik?

Võite rääkida ka marjade kasulikkusest toidumürgituse ajal, mis põhjustab lapsel sagedast oksendamist ja kõhulahtisust. Loomulikult ei ole sellistes olukordades vaja täielikult tugineda feijoa tervendavatele omadustele, kuid tootes sisalduvad eeterlikud õlid leevendavad mao ja soolte limaskesta, mis toob kaasa lapse tervise olulise paranemise.

Samuti julgustatakse teismelisi tegema maskid, kasutades feijoa, et vabaneda aknest. Nagu eespool mainitud, on sellel puuviljal põletikuvastased omadused ja seetõttu võib see akne punetust märkimisväärselt kõrvaldada ja lapse sügeluse eest päästa. Siin on piisav, et lisada marja pulp tavalisele piimale näo puhastamiseks. Kompositsiooni töödeldakse näo, kaela ja kõrvaga ning seejärel 15 minuti pärast peske nägu voolava veega.

Feijoa kasulikud omadused ja vastunäidustused

Feijoa kasu ja kahju - kahest aspektist esitati ainult esitatud marja positiivsed aspektid. Kuid sellel lootel on negatiivne külg - vastunäidustused. Need hõlmavad individuaalset sallimatust.

Ärge unustage allergilisi reaktsioone. Lõppude lõpuks on feijoa eelkõige marja ja nagu iga puuvilja esindaja, võib kirjeldatud toodet seostada ka allergeenidega. Pärast mõistliku koguse tarbimist võib inimene seisundi halvenemist naha lööbe, köha ja lämbumise vormis. Seega, kui otsustate toodet esimest korda proovida, piirduge 1-2 marja tarbimisega.

Jälgige oma seisundit mõnda aega (vähemalt 2 tundi) ja siis allergiliste ilmingute puudumisel võite olla rahul esitatud „ülemeremaade“ viljadega.

Feijoa õige kasutamine

Kuidas valida feijoa? Küsimus, mis huvitab enamikku Venemaa kodanikke. Puu hakkab vilja kandma oktoobri lõpus - novembri alguses. Juba novembris leidub feijoa müügil kõigis Venemaa osades. Aga kuna küpseid puuvilju ja marju ei saa transportida, võivad nende puuviljad olla karmid.

Selle tulemusena kaob soov kasutada feijoa hiljem. Asi on nende ebaküpsus. Feijoa on sobilik tarbimiseks ainult küpsena, kui selle puuviljad on pehmed.

Kuidas hoida feijoa?

Poodide riiulitel ei leidu puuvilju, nii et siin peate „võtma, mida sa oled andnud“, kuid jätke need küpsema. Paari päeva pärast võite olla puuviljadega rahul. Valides pöörake tähelepanu koorele - see peaks olema terve, ilma mõlgideta ja tumedad laigud. Paluge müüjal lõigata marja küpsuse kontrollimiseks.

Marja mass peaks olema läbipaistev. Kui näed valge liha, peate ootama paar päeva enne nende täielikku valmimist.

Marjade küpsemiseks peaksid olema hästi ventileeritud ruumis temperatuuril 21-24 ° C. Parem on aknalauale panna ebaküps toode. Kontrollige feijoa küpsust nende pehmuse järgi. Küpsed marjad kohe pärast ostmist, pannakse külmkappi.

Kuidas valida feijoa? Video:

Kuidas süüa feijoa?

Teine oluline probleem on õige tarbimine. Siin on juhtide seas küsimus: kuidas söövad feijoa koorega või ilma?

Esiteks, feijoa süüakse kiiresti, sest selle valmimine võib kiiresti muutuda tarbimiseks kõlbmatuks.

Teiseks söödetakse vilja värskena või kasutatakse kulinaarse meistriteose valmistamiseks.

Kolmandaks, kuidas süüa feijoa - nahaga või ilma - on sinu enda otsustada.

Teine küsimus sektsioonis, kuidas süüa feijoa, puudutab selle päevamäära. Lõppude lõpuks, troopiliste puuviljade liigne tarbimine on tingitud selliste haiguste nagu soolehäired ja vitamiinisisalduse rohkusest kehas, mis võib ilmneda nahalööbe kujul.

Selle puuvilja päevadoos arvutatakse, võttes arvesse vajalikku joodikogust kehas. Kui inimene ei kannata kehas joodi puudumist, siis põhineb tema päevane feijoa tarbimine kahel puuviljal päevas.

Üle aasta vanune laps võib tarbida kuni 1 loote päevas. Loomulikult ei saa see küpsete puuviljade hulk keha küllastada, kuid seda ei tohiks kuritarvitada.

Jälgige hoolikalt oma seisundit. Kasutage komponentides feijoa roogasid.

Kuidas süüa feijoa? Video:

Feijoa retseptid, talv moos

Retsept feijoa moosi valmistamiseks ilma toiduvalmistamiseta

Feijoa moosi retsept ilma toiduvalmistamiseta on üsna hästi teada, sest see lihtsustab oluliselt noorte koduperenaiste ülesannet. Siin on vaja:

  • kilogrammi marju;
  • 700 grammi suhkrut.

Marju ei tohi koorida, sest enamik kasulikke mikroelemente on väliskestas. Hästi pestud puuviljad jahvatatakse riivile või kasutatakse segisti lihvimiseks. Valmis tekstuur on kaetud suhkruga ja segatakse hoolikalt.

Ühe tunni pärast kantakse kompositsioon purkidesse, mis võivad olla eelnevalt steriliseeritud ja valtsitud tina kaaned. Jahutatud täidetud purgid puhastada külmkapis ühe päeva jooksul. Mõne aja pärast muutub moos marmelaadseks konsistentsiks. See näitab, et saagikoristus on talveks valmis. Feijoa moos talvel puhastatakse jahedas kohas.

Feijoa moos ilma toiduvalmistamiseta, video:

On veel mõned retseptid, kus feijoa on peamine koostisosa:

  • Feijoa ja mesi. Kirjeldatud puuviljadest saad teha suurepärase magustoidu, kus komposiittoode on looduslik mesi ja mõned maitsed. Kuidas süüa feijoa meega? Dessertiretsept on väga lihtne. Puuviljad kokku 700 grammi tükeldatakse segistis ja lisatakse 450 grammi mett. Segage kõik põhjalikult ja kasutage kergelt jahutatud kujul. Võite lisada komposiittooteid, näiteks hakitud kreeka pähkleid või kuivatatud aprikoose. Kaunista valmis roog lubja viiludega.
  • Feijoa ja suhkur. Tundub, et feijoa ja suhkru valmistamisel ei ole mingeid raskusi, kuid siin saate näidata kujutlusvõimet. Kuidas süüa feijoa suhkruga? Näiteks segage järgmised koostisained: 600 grammi küpset vilja, mis on riivitud peenest riivist; 1 suur sidrun, viilutatud või purustatud; 0,5 kg suhkrut; 2-3 spl riivitud värsket ingverit. Kõik koostisosad segatakse põhjalikult ja jäetakse pooleks tunniks pehme tekstuuri saamiseks. Toitke nohu raviks või nende ennetamiseks talvel.
  • Feijoa kastmes. Valmistage kaste kastmega feijoa, küüslaugu ja pipraga. Kõik koostisosad purustatakse, segatakse ja pannakse pannile väike tule keetmiseks. Keeda peaks olema vähemalt pool tundi. Valmidust testitakse kaste maitsega. Samuti saate maitse järgi lisada soola, suhkrut, pipart ja muid vürtse ja vürtse.

Kõiki liharoogasid saab kaunistada meeldiva lõhna ja maitsva "esiletõstmise" abil, kui lisate marinaadile feijoa mahla või viljaliha.

Aga kui te segate puuviljaliha juustu või isegi riivitud juustuga, saad väga hämmastava maitse.

Feijoa - kasvab kodus

Feijoa saab kasvatada kodus. See ei nõua teatud oskusi ega teadmisi. Piisab lihtsalt valmis taimeõõne ostmisest ja selle kasvatamiseks ja positiivseks viljastamiseks vajalike reeglite uurimisest:

Ära karda väikeseid rohelisi puuvilju kaupluse riiulitel. Kui hinnasildil on kiri „Feijoa”, saate puuvilju ohutult osta ja endale ja oma lähedastele suurepäraseid roogasid ja maitsvaid hõrgutisi osta.

Nagu see artikkel - 26? Näita seda oma sõpradele:

http://healfolk.ru/poleznye-svojstva-fejhoa-polza-i-vred-kak-est-recepty-varene-bez-varki.html

Feijoa: kasulikud omadused, vastunäidustused, kasu ja kahju

Sisu lehekülg:

Feijoa on slaavi inimesele eksootiline ja troopika elanikud on tuttavad viljad, mida sageli süüakse. Viljapuu kasvab subtroopilises kliimas, seda kasutatakse mitte ainult toidu, vaid ka meditsiiniliseks otstarbeks. Kui teate feijoa kasulikke omadusi ja vastunäidustusi, võite keha rikastada väärtuslike ainetega. Lõuna-Ameerika, Uus-Meremaa, Brasiilia elanikkond teab seda ja nad tarbivad sageli puuvilju dieedis.

Praeguseks on kohtades, kus feijoa kasvab, muutunud. Puu kasvatati Venemaa lõunapoolsetes piirkondades (Krasnodari territooriumil), Gruusias, Armeenias, Aserbaidžaanis, Austraalias. Seetõttu on need tervendavad marjad muutunud ligipääsetavamaks ja lähemale. Lisateave: moosi kasulikud omadused: vastunäidustused, kasu ja kahju.

Mis on feijoa? Puu või marja?

Feijoa puuvili on piklik kujuline marja, millel on sile ja roheline varjundiga nahk. Pehme mahlane pulp meenutab mitme puuvilja kombinatsiooni: maasika, kiivi, ananassi. Viljad on söödavad terved ja kõik koos nahaga, kuid kõik ei meeldi oma maitsele.

Selle küpsust saab määrata värvi järgi: kui liha on valge, siis ei vilja vilja, kui see on pruun, siis üleküllane. Täiuslikult küpsenud viljadel on läbipaistev südamik.

Feijoa puuvilja keemiline koostis

  • Mikroelemendid ja makrotoitained, mis on vajalikud immuunsuse säilitamiseks ja kõikide keemiliste protsesside normaalseks kulgemiseks inimkehas. Feijoa on eriti küllastunud kilpnäärme funktsioonide säilitamiseks vajalike joodielementidega, samuti hapniku, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, tsingi ja fosfori transportimisega seotud rauaga.
  • B-grupi vitamiinid, mis toetavad närvisüsteemi tööd.
  • Vitamiinid C ​​ja A, tugevdades veresoonte seinu.
  • Aminohapped (arginiin, türosiin, asparagiin, glutamiin), mis on seotud inimorganismi valkude moodustumisega.
  • Eeterlikud õlid ja tanniinid.

Kasulikud omadused naistele ja meestele

Naistel on puuviljad eriti kasulikud raseduse ajal, kui ema keha vajab suurt hulka rauda, ​​foolhapet, kaltsiumi ja magneesiumi. Kõik mikroelemendid sisalduvad feijoa.

Lisaks vajate terve loote arenguks piisavat kogust joodi, mis mõjutab soodsalt kilpnääret ja lapse närvisüsteemi teket.

Rasedate ja vastsündinute keha puudulikkusega võib tekkida kaasasündinud hüpotüreoidism (vähenenud kilpnäärme funktsioon). Selle haiguse tüsistus on dementsus. Samal ajal kuulub puuvilja madala kalorisisaldusega puuviljadesse ja see ei lisa kaalu emale.

Meeste jaoks on feijoa kasulik prostatiidi (eesnäärme põletik) jaoks. Tänu feijoa tervendavatele omadustele võivad viljad ära hoida eesnäärme põletikku, mistõttu neid kasutatakse meeste probleemide ennetamiseks. Samal ajal paraneb ka meeste erektsiooni funktsioon.

Feijoa tervendavad omadused

  • Täidab inimese keha joodi puudused, mis on eriti vajalikud kilpnäärme haiguste säilitamiseks, et säilitada selle funktsiooni.
  • Parandab närvisüsteemi toimimist.
  • Normaliseerib une.
  • Tugevdab immuunsüsteemi. Tänu oma vitamiinidele ja mikroelementidele stimuleerib puu immuunrakkude moodustumist - leukotsüüte.
  • Võitleb aneemia. Suure rauasisalduse tõttu on feijoa efektiivne rauapuuduse aneemia korral, tugevdab immuunsüsteemi.
  • Vähendab vere kolesterooli taset, nii et puu on kasulik ateroskleroosi all kannatavate inimeste jaoks.
  • Parandab seedetrakti tööd: suurenenud taimsete kiudude sisaldus suurendab peristaltikat ja puhastab sooled.
  • Looduslik antiseptik. Puidu koor, lehed ja viljade koor omavad desinfitseerimist. Nende keetmist kasutatakse limaskestade põletikulistes haigustes - parodondi haigus, jaotustükid, neerude põletik.

Kuidas valida küps feijoa?

Puuvilja küpsusastmest sõltub selle kasulikkus. Mida rohkem küpsed feijoa, seda rohkem toitaineid see sisaldab. Transpordiks kogutakse alamõõdulised puuviljad, nii et ostes peaksite pöörama tähelepanu sellistele nüanssidele:

  1. Rasvad puuviljad pannakse kõrvale mitu päeva. See võimaldab tal valmida ja pehmemaks muutuda. Kõige kasulikum feijoa, millel on marmelaadne tselluloos.
  2. Üleküpsed puuviljad ei ole väärt ostmist. Kääritusprotsesside algust on raske kontrollida ja feijoa ostmine on kasutamiskõlbmatu.
  3. Loote koor ei tohiks nähtavaid kahjustusi tekitada. Nad näitavad, et puuvilja kasulikud omadused vähenevad. Põhjuseks võib olla mehaaniline kahjustus transportimise ajal. Parem on puuvilju edasi lükata ka väikeste mõlgetega, et mitte värskendada.
  4. Suured puuviljad on alati paremad. See sisaldab rohkem suhkruid ja vitamiine. Kuid see ei ole peamine kriteerium. Sõltuvalt sordist on feijoa erineva suurusega puuviljad.
  5. Kui teil on vaja osta küps vilja, siis lükake see kergesti alla. See peaks olema pehme ja nahk - mitte täiesti sile. Lõika feijoa ja uurige liha. Kogumata puuviljal on valge paberimass, üleküpsenud - pruun. Koorimata puuvilju võib küpseda, üleküllastunud puuviljad ei sobi kasutamiseks.
  6. Puu ei tohiks olla vars. See näitab, et filiaalist lõigati feijoa, ootamata saagikoristuse aega.
  7. Küpse feijoa aroom sarnaneb ananassi lõhnaga. Seda hinnatakse puuvilja küpsuse järgi.

Müügihooaja Venemaal

Feijoa viljade valmimise aeg on oktoobri lõpus ja novembri alguses. Venemaal imporditakse vilju Aserbaidžaanist, Abhaasiast, neid kasvatatakse Sotšis ja Krasnodari territooriumil.

Puu hind ei ole kõrge - see kõigub 50-100 rubla kilogrammi kohta. Seetõttu saate ja peaksite lubama ennast süüa vähemalt paar feijoa vilja päevas külma aastaaja jooksul.

Calorie Feijoa

100 grammi puuvilju sisaldab vähe kaloreid - 50-55. See puu on toitumine. Suurem osa süsivesikute koostisest, nimelt sahharoosist. Viljad lagundatakse kiiresti ja imenduvad.

Kuidas säilitada?

Olles pikka aega salvestanud feijoa, pakume kehale vitamiine. Hoidke terveid puuvilju erinevalt.

Kõige kuulsamad valikud on ladustamine:

  • värske;
  • moosi kujul (termilise töötlemise ja ilma selleta).

Millist viisi valida, peate otsustama sõltuvalt soovitud säilimisajast. Keskmiselt jäävad feijoa puuviljad värskeks 10 päeva jooksul pärast saagikoristust. Kui võtame arvesse transpordi, pakendamise, müügiks ettevalmistamise aega, siis on parem kasutada küpset feijoa korraga või külmkapis mitu päeva.

Ebaküpsed puuviljad jäävad alles kevadeni, järgides nõuetekohaselt säilitamisparameetreid - temperatuuritingimusi ja kvaliteetset ventilatsiooni. Piisab sellest, kui see asetatakse külmutusruumi, mis on ette nähtud puuviljade ladustamiseks.

Kuidas süüa feijoa? Retseptid

Seda puuvilja võib tarbida nii toores kui ka termiliselt töödeldud. Feijoa toores puuviljal on eriline maitse, mis meenutab samal ajal ananassi, kiivi ja maasikaid.

Maitsev ainult paberimass, nahk on tihe ja maitsele mitte eriti meeldiv. Aga see on nahas, mis sisaldab enamikku toitaineid. Seetõttu, et neid ei kaotaks, valmistage puuviljast koos koorega moosi või moosi.

Retsept toores feijoa moos

Paljud koduperenaised eelistavad moosi - usaldusväärne viis nautida feijoa maitset pikka aega. Minimaalne vitamiiniväärtuse kadu puuviljal annab "elava" feijoa moosi.

Valmistage see vastavalt klassikalisele marjade retseptile. Suhkur ja puuviljad võetakse suhtega 1: 1 ja jahvatatakse üheks massiks. Suhkru kogust saab suurendada - see pikendab moosi säilivusaega, kuid jätab selle feijoa spetsiifilisest maitsest.

Küpsetusetapid on lihtsad:

  1. Puuviljad pestakse, eemaldage sabad ja varred.
  2. Purustage mugaval viisil - segistis, lihvimasinas.
  3. Levitage mass emailiga kaussi ja valage suhkur.
  4. Segage, kuni suhkrukristallid lahustuvad.
  5. Asetage magus eelnevalt valmistatud klaasmahutisse. Kaaned ja purgid pestakse hoolikalt sooda lahusega, loputatakse ja segatakse keeva veega.
  6. Hoidke ummistusi külmkapis mitte rohkem kui 2,5–3 kuud.

On retsept, milles suhkur asendatakse meega. See on looduslik säilitusaine, mida ei soovitata kuumtöödelda. Seetõttu saab seda kasutada ka „live” moosiks.

Kui kompositsioon (suhkruga) on termiliselt töödeldud, pikeneb kõlblikkusaeg 1 aastale. Sel juhul lisatakse ülaltoodud komponentidele klaas vett, mis valatakse emailitud mahutisse ja keedetakse.

Seejärel lisatakse osad suhkrut ja lahustatakse. Puuviljapüree nihkub siirupile ja segatakse puust lusikaga. Keeda segu 10 minutit, eemaldades regulaarselt vahu. Mahuti mahutit pestakse põhjalikult ja steriliseeritakse. Viige valmis moos pankadele, rullige ja saadetakse ladustamiseks jahedas kohas. Jamit kasutatakse aastaringselt.

Klassikalises koosseisus armastavad paljud koduperenaised hirmu lisada. Feijoa moosi jaoks on see sidrunimahl, jõhvikad, pirn, oranž tselluloos koore või ingveri juurega.

Feijoa moos

Valmistada, võtta 600 grammi toores feijoa puuvilja, pesta neid, eemalda kuivad sabad, lõigata viljad pooleks. Segistis purustatud, lisada 0,5 kg suhkrut, mahl ja ühe sidruni koor, 3 supilusikatäit riivitud ingverit.

Seejärel lisage pool liitrit joogivett, asetage alumiiniumist nõusse ja küpseta paksule moosile. Valmis feijoa moosi kantakse steriliseeritud purkidesse, mis on kaanega valtsitud.

Feijoa meditsiiniline kasutamine. Mida me kohtleme ja kuidas?

Feijoa puuviljade peamised kasutusvaldkonnad on endokrinoloogia (kilpnäärme ja kõhunäärme haiguste ravi), kardioloogia (hüpertensiooni ravi ja vere puhastamine kolesteroolist) ja immunoloogia (vähendatud immuunsuse ja avitaminoosi ravi).

Kilpnäärme ravi Feijoa'ga

Kasutage toore feijoa puuvilja või kartulipuderi moosi. 30 minutit enne sööki tuleb võtta supilusikatäis 2-3 korda päevas. Ravi kestus on vähemalt kuu. Tuleb meeles pidada, et ainult täiskasvanud puuvilju kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel.

Kasutatakse ka kuiva puuvilja infusiooni feijoa. Selleks valatakse 3 supilusikatäit puuvilju, mis valavad kaks tassi keeva veega, nõuavad üleöö. Järgmisel päeval juua 3 annusena. Nii et jätkake iga kuu iga kuu.

Feijoa diabeedi raviks

Suhkurtõbi on kõhunäärme haigus, milles on rikutud rakkude poolt glükoosi omastamist. Samal ajal on veresuhkru tase tõusnud.

Toitumise katkestamine ja suurtes kogustes suhkrut sisaldavate toodete kasutamine raskendab haiguse kulgu, mis suurendab veelgi veresuhkru taset. Seetõttu ei kasutata diabeedi raviks feijoa, arvestades suhkru sisaldust selle koostises, kuid on lubatud tarbida minimaalsetes kogustes.

Feijoa kasutatakse ka südame-veresoonkonna süsteemi raviks. See puhastab kolesterooli verd, stimuleerib vererakkude teket, takistab verehüüvete moodustumist, puhta mahla feijoa viljast. Supilusikatäis mahla segatakse 50 grammi vett ja võetakse üks kord päevas.

Veresoonte seinte tugevdamiseks saate kasutada apelsinidega moosi. Valmistada võtta kilo feijoa puuvilju, 2 kilogrammi suhkrut ja kahe apelsini mahla. Küpseta moosi ja võtke 1 supilusikatäis 2 korda päevas. Suure hulga C-vitamiini kombinatsioon oranžis ja mikroelementide ja vitamiinide kompleksis tugevdab veresooni.

Feijoa kosmeetikas

Puuviljal on põletikuvastane toime, seega kasutatakse seda akne vastu võitlemiseks. Noorendav, pehmendav ja toitev omadus aitab naha kadumist ja vananemist tervena. Lihtsaim retsept on purustatud puuviljapulbri pealekandmine ja lahkumine mõneks minutiks.

Enne maski paigaldamist peate läbi viima nahatesti: asetage väike kogus küünarvarre sisepinnale ja oodake 10-15 minutit. Kui reaktsiooni ei ole, võite oma näole maski ohutult panna.

On mõned feijoa näomaskid:

  • Tänu antioksüdantide eeterlike õlide suurele hulgale kasutatakse puuvilju naha ja juuste tugevdamiseks. Kosmeetikud soovitavad kasutada järgnevat näomaski iga 3 päeva järel. Valmistage ette kummeli keetmine (1 tl maitsetaimi keeva vee tassi kohta), jahutage, lisage supilusikatäis kaerahelbed ja kaks supilusikatäit feijoa tselluloosi. Segu tuleb infundeerida, kuni helbed paisuvad. Seejärel lisage teelusikatäis mandliõli ja seda saab kasutada puhastatud nahale.
  • Mitme feijoa puuvilja viljaliha peenestatakse segistis homogeense massini. Sellele lisatakse 2 supilusikatäit rasva kodujuustu, ühte kanamunakollast ja supilusikatäit oliiviõli. Enne pealekandmist puhastage nahk kosmeetikatoodetest ja rasust. Kandke mask näole, loputage 20 minuti pärast sooja veega.

Kasvab feijoa kodus

Kasvav feijoa kodus on võimalik ja muutub üha tavalisemaks Venemaal. See puu on armastatud mitte ainult kasulike puuviljade, vaid ka kaunite lillede pärast. Kasvata taime kahel viisil.

  1. Kasvav seemnest. Koristamiseks võtke valmivad puuviljad (mis on tähtsam - mitte üleküpsenud!), Ekstraktige paberimass koos seemnetega. Peske viljaliha nõrga mangaani lahusega, kuivatage eraldatud seemned ja külvage need mulda. Esialgu saate kasutada väikseid potte ja siirdada idanenud seemikud avaramatesse mahutitesse.
  2. Kasvatakse pistikutest. Võtke 8-10 cm pikkused pistikud, jätke neile üks paar ülemist lehte. Süvendage neid pinnasesse 2/3 ulatuses kalle. Muld eemaldatakse sooja ja nõrga mangaani lahusega. Mulla niiskuse säilitamiseks (feijoa armastab seda) saate katta polüetüleeniga. Valgustus peaks olema intensiivne, kuid valgus langeb ära. Juurduvad pistikud toimuvad 1,5-2 kuud. Pärast seda saab neid istutada maasse.

Vastunäidustused

Mis tahes toote kuritarvitamine võib põhjustada korvamatut kahju. Seetõttu peaksite alati olema tähelepanelik söödavate toodete omaduste suhtes. Feijoa viljad ei ole erand. Inimeste teatud haiguste esinemisel tuleks arvesse võtta puuvilja kasu ja kahju. Loe lisaks: Koriander: kasulikud omadused, vastunäidustused, kasu ja kahju.

  • Hüpertüreoidism. See on kilpnäärme haigus, kus hormoonide sisaldus on tõusnud. Feodoa puuviljade kõrge joodisisalduse tõttu ei saa neid kasutada hüpertüreoidismi ajal.
  • Allergilised reaktsioonid. Inimesed, kes on altid allergiatele, peaksid kasutama feijoa ettevaatusega. Suure hulga eeterlike õlide tõttu võivad viljad põhjustada allergiat.
  • Diabeet. Feijoa sisaldab palju süsivesikuid, mis võivad mõjutada suhkru taset suhkurtõvega patsiendi veres.

Tuleb meeles pidada, et tervislikud puuviljad võivad olla ohtlikud. Näiteks võib feijoa üleannustamine põhjustada ärevust, kehatemperatuuri tõusu, pulsisageduse suurenemist või vastupidi, seisundi, nõrkuse ja letargia depressiooni. Seetõttu tuleb enne puuvilja kasutamist meditsiinilistel eesmärkidel konsulteerida arstiga.

http://edapolzavred.ru/fejxoa-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/

Kas feijoa omadused on kasulikud? Loote kasu ja kahju

Brasiilia on Feijoa koduks. Taimel on magusad puuviljad, mis meenutavad ananassi ja kiivi maitset.

Venemaal kasvatatakse puu Dagestani piirkonnas, seda leidub ka Krasnodari piirkonna territooriumil.

Rohelise tooni marjas on ainulaadne koostis, mis sisaldab palju kasulikke omadusi ja feijoa kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel.

Millised on feijoa tervendavad omadused, eelised ja kahjustused, fotod taimedest - kõik see ja mitte ainult see, mida leiate sellest artiklist.

Feijoa-l on palju eeliseid, näiteks kasutatakse seda aktiivselt dieedis, nii et see ei sisaldanud mitmeid kahjulikke mõjusid.

Kasulikud omadused

Sellise elemendi kõrge sisalduse joodina peamine eelis.

Väike käputäis taime marju rahuldab täiskasvanu igapäevase vajaduse.

Kasulikkus on äärmiselt oluline joodipuudusega kohtades elavatele inimestele. Nad peavad need puuviljad oma toitumisse lisama.

Lisaks sellele on see lahustuvas vormis, mis võimaldab organismist täielikult imenduda.

Lisaks joodile sisaldavad puuviljad muid vitamiine. Kompositsioon sisaldab vitamiine C, rühmi B, PP.

Tänu kergesti seeduvatele valkudele ja feijoa-rasvadele on soovitatav toitumisalases dieedis, vitamiinipuudulikkusega. Energia täiendamiseks on soovitatav päevas tarbida viis vilja.

Kompositsioonis on eeterlikud õlid, nende olemasolu võimaldab teil arendada immuunsust gripiepideemias.

Marjakoor sisaldab kahte tugevat antioksüdanti:

Nad võitlevad halva ökoloogia negatiivsete tagajärgedega, annavad kaitset vähirakkude eest.

Mis on selle kasutamine?

Joodide kõrge sisaldus marjades võimaldab nende kasutamist endokriinsete haiguste ravis ja ennetamises.

Pöörake tähelepanu! Mitte kõik puuviljad ei sisalda õiget kogust joodi.

Näiteks on Gruusia sortides väike osa sellest elemendist. Seetõttu ei sobi need raviks.

C-vitamiini peetakse suurepäraseks antioksüdandiks, selle esinemine rohelistes puuviljades võib võidelda ateroskleroosi, hüpertensiooni, nohu vastu.

Immunomoduleerivad kasulikud omadused on teaduslikult põhjendatud. See annab õiguse rakendada seda pärast tõsiseid haigusi, operatsioonijärgsetel hetkedel.

Dietoloogia puhul on feijoa tervendavad omadused tõhusad mao haiguste korral. Tänu nende kasulikkusele ei ole puuviljadel keelatud lisada toitumisse seedetrakti erinevaid häireid, kõhunäärme haigusi.

Feijoa saab teha tinktuuridena, on kasulik neid kasutada mitmesuguste etioloogiliste püelonefriidiga. Ülemiste puuviljade koor on soovitatav lisada kuumadele jookidele, kuna seal on palju kasulikke elemente.

Kui teete marjast ja lehtedest keetmist, siis saad antiseptikumi. Puljong võib olla desinfitseeritud haavad, sealhulgas sügavad abrasiivid ja lõiked. Nad leevendavad ka hambavalu, kohaldatakse verejooksu korral.

Teie tähelepanu feijoa pildil allpool:

Ravimeetodid

Kuidas rakendada puuvilja kasulikke omadusi, et saada tervisemõju? Mõelge mõnede erinevate haiguste retseptidele.

Niisiis, feijoa-ravi meetodid:

  1. Kõhukinnisuse korral süüakse marju kolm või neli tükki päevas. Kõrge kiusisalduse tõttu on võimalik korraldada regulaarseid väljaheiteid.
  2. Kui teil on kilpnäärme haigus, peate iga päev sööma kolm vilja.
  3. Südamehaiguste ja ateroskleroosi ärahoidmiseks lisatakse viiskümmend grammi vett ja lisatakse üks kord päevas üks supilusikatäis feijoa mahla.
  4. Hüpertensiooni korral jahvatatakse kaks puuvilja ühe lusikaga suhkrut ja võetakse kaks korda päevas. Saadud segu tuleb hoida külmkapis.

Kui eksootilise taime marjad on küpsed, ei kanna nad praktiliselt mingit kahju.

Kuid ebaküps loote võib mõjutada seedetrakti tööd.

Mõnel juhul võib tundmatu feijoa põhjustada mürgitust.

Vaatamata joodi positiivsetele omadustele on selle liigne kogus sama ohtlik kui puudumine. Hüpertüreoidismi korral on feijoa lisamine dieeti vastunäidustatud.

Vastunäidustused:

  1. Suure suhkrusisalduse tõttu tuleks mahlakaid marju võtta ettevaatusega sellises seisundis nagu diabeet.
  2. Feijoa ei ühenda piimatoodetega. Te ei saa seda piimaga juua, vastasel juhul ei saa seedetrakt selle dieediga toime tulla.
  3. Te ei saa anda eksootilisi marja beebisid kuni aastani. Lapsed ei ole veel moodustanud ensüüme eksootiliste viljade täielikuks imendumiseks.
  4. Rasedad naised peaksid seda ettevaatlikult kasutama, joodi üleannustamine on ohtlik. Kuigi väikestes annustes aitab loote raseduse ajal - kõhukinnisuse - probleemiga toime tulla.

Seega on feijoa kasutamisel palju eeliseid. Ärge kartke feijoa allergiat, puu on keha hästi talutav ja omab tervendavaid omadusi. Tuleks tagada, et puuviljad oleksid küpsed, samuti on oluline, et seda ei ületataks joodi tarbimisega.

Olete õppinud, mida feijoa on kasulik, taime ravimiomadused, seejärel vaata videot.

Kasulik video

Järgmine video sellest, mis on feijoa kasutamine? Ja ka maitsev retsept puuvilju hõõrutakse suhkruga.

http://selo.guru/rastenievodstvo/dekorativnolistvennye/kustovidnye/fejhoa/poleznye-svojstva-f.html

Feijoa - kasu ja kahju, kuidas seda rakendada, süüa, foto

On vilju, millel on tugev hooajaline nõudlus. Nende hulka kuuluvad feijoa, sellest saadav kasu ja ohud. Nad ilmuvad ka kaupluste riiulitel sügisel. Kuigi nad ütlevad, et loodusel puuduvad halvad ilmad, teevad sügislammid ja talvepõõsad meid mõtlema, et kehasse siseneb võimalikult palju kasulikke aineid. Ja igaüks, kes seisab oma tervise üle, vaatab menüüd läbi, püüdes lisada sellesse rohkem vitamiine.

Ühe legendi järgi said inimesed jumalate kingituseks nende kuulekuse jaoks suurepärase vilja. Kuid Euroopa vallutamise ajalugu puuviljadega algas päris hilja, võrreldes teiste eksootiliste viljadega 19. sajandil. Siis avas ta vana maailma elanikele Brasiilia looduslooduse Joao da Silva Feijo. Tema ja me võlgneme vilja ebamugavalt väljendunud nime.

Kodus, Lõuna-Ameerikas, feijoa puuviljad on rohkem tuntud kui akka. Ta kasvab mürtipere puul, ulatudes mõnikord 4 meetri kõrgusele. Meie riigis valmivad viljad Lõuna-Venemaal, Kaukaasias, Krimmis.

Feijoa - kasu ja kahju

Mõned inimesed leiavad tõsiselt, et feijoa on maasikate, ananasside ja kiivi hübriid (ma kirjutasin hiljuti puuvilja kasulikkusest ja kahjustustest, sa saad jälgida linki ja lugeda). Küpseta feijoa maitse järgi ja tõde meenutab neile. Mulje võib rikkuda vilja tihedat nahka, kuid ma räägin teile allpool toodud viljade õige söömise kohta.

Kuigi... feijoa nahk on samuti kasulik, sisaldab see väärtuslikke tervise-aineid. Seetõttu on mõttetu seda ära visata, seda on parem kuivatada ja seejärel lisada tee valmistamise ajal.

Kui me räägime meie keha feijoa kasust ja kahjust, siis kõigepealt peaksime alustama looduslikest looduslikest ainetest, mis moodustavad selle koosseisu.

  • Esiteks: feijoa on üks puuvilju, mida peetakse joodisisalduse meistriks. Kõige olulisema elemendi ühendid on kergesti omastatavad, kuna need on kohesed, mis on eriti oluline joodisisaldusega ebasoodsates piirkondades elavatele inimestele.
  • Ainete loetelu võib täiendada kaaliumi, tsingi, magneesiumi, mangaani, raua, fosfori, naatriumi, vase ja kaltsiumiga.
  • Vitamiini seeria on samuti üsna muljetavaldav: need on vitamiinid C, PP, rühmad B - 9, 6, 5, 2, 1. Puuvili sisaldab rasvu, valke, süsivesikuid, küllastumata rasvu, küllastumata happeid, toidu kiudaineid, suhkruid. Lisage aminohappeid, neist on vaid 5 ja nende hulgas alaniin, asparagiin, türosiin, arginiin, glutamiin, mille osatähtsus suureneb loote valmimise ajal.

Oluline on teada, et enamik fenoolseid ühendeid on vilja nahas, tänu neile on puuviljadel kitsenev maitse.

Mis on kasulik feijoa

Vastame küsimusele, miks peaksite süüa feijoa ja kuidas see kasulik on?

  1. Praktiliselt kõigi endokriinsete haiguste, välja arvatud hüpotüreoidism, raviks ja ennetamiseks (puuvilja kasutamise vastunäidustused).
  2. Kasulik vitamiini puudulikkusele.
  3. See tugevdab immuunsüsteemi, aitab ravida nohu ja viirushaigusi. See aitab kiiresti pärast operatsiooni ja rasket haigust taastuda.
  4. Sooled on äärmiselt kasulikud tänu suurele hulgale kiududele. Seda soovitatakse gastriidi, kõhunäärme haiguste, maksa raviks.
  5. Hüpertensioon, südamehaigused ja veresooned.
  6. Marjad - suurepärane rauaallikas, on soovitatav neid võtta madala hemoglobiinisisaldusega.
  7. Omab seenevastaseid ja antibakteriaalseid toimeid, mõjutab negatiivselt patogeenseid organisme.
  8. On arvamus: taim on vähivastane toime. Kas see on nii, ei ole teada, kuid profülaktika ja teatud haiguse puhul on kasulik võtta marjad maitsva ravimina.
  9. Haav, haavandid, hõõrdumine. Valmistage koorekoor, lehed ja valmistage kreemid valulikku kohta.
  10. Kummipõletik, hambavalu - puidu lehtede ja koore keetmine aitab.

Feijoa diabeedi raviks

Feijoa kasutamine diabeetikutele ei ole kategooriliselt keelatud. Väärib märkimist: mõnes dieedis, mis on mõeldud kõrge veresuhkru all kannatavatele inimestele, on olemas terved puuviljad.

Kuid arstid hoiatavad rangelt: proportsionaalsuse tunne ei tohiks sind muuta. Puuviljade ülekuumenemine on rangelt keelatud, sest puuviljas on üsna palju erinevaid suhkruid, mis mõjutavad indikaatorite taset erineval määral.

  • Viljad on kasulikud patsientidele lisaks diabeedile, kes kannatavad depressiooni, vitamiinipuuduse, seedetrakti põletiku, arterite haiguse all.
  • Rasvumise ja hüpertüreoidismiga (kilpnääre toodab liiga palju hormoone) on feijoa viljad kahjulikud.

See on oluline! Ärge sööge muid lihtsaid suhkruid samal ajal kui feijoa. Veenduge, et puuviljad on küpsed ja isegi veidi ülepunatud.

Kasu ja kahju feijoa rase

Toitumise ajal raseduse ajal on naised väga vastutavad. Peamine tingimus on tasakaal, mitmekesisus ja selle eelised, kuna aktiivne kasv, lapse areng ja kõigi elundite paigaldamine toimub praegu.

Aga... Kahjuks tugineb see hetkel imelikult erinevatele ohtudele. Tavaliselt soovitavad arstid süüa rohkem puu-ja köögivilju, et toetada keha ja eelistatavalt kasvada kliimavööndis, kus sa elad. Talvel näete seda ebatõenäoliselt.

Feijoa on suureks rasedatele naistele, vaatamata eksootilisele. Milline on feijoa kasutamine raseduse ajal?

  • Vitamiinid. Kõige olulisemad naised on PP, ettevõttes, kus C-vitamiin imendub palju paremini.
  • Sellel perioodil on hindamatud looduslikud ained raud ja jood. Viimane on kergesti seeditav ja jõuab kiiresti lootele. Pöörake tähelepanu feijoa 12. rasedusnädalale - lapsel tekib kilpnääre.

See on oluline! Kui teile on määratud joodi lisavad ravimid, mida sageli teevad arstid lapse kandmisel, peaks puuviljade kasutamine olema piiratud, sest joodi liig on sama kahjulik kui puudus.

Feijoa kasu naistele

Meie naised on kõige rohkem huvitatud sellest, kas feijoa saab kohandada enesehoolduseks. Loodusliku kosmeetika eelised on vaieldamatud ja puuviljad vastavad kõigile nõuetele. Puuviljamaskid noorendavad nahka suurepäraselt, annavad elastsuse, parandavad nahka.

Kasulik toime põletikulisele, akne kattega nahale. Aitab rosacea, vähendades spider veenide ilmingut, leevendab pigmentatsiooni.

Vananemisvastase maski valmistamine:

  • Sega juustu, oliiviõli, munakollast ja hakitud feijoa marju. Rakenda 20 minutit ja olge ilus!

Feijoa kasutamine haiguste ravis - retseptid

Erinevate tervisehäirete ravis kasutatakse feijoa marju ja kui elate kohas, kus puu kasvab, siis lehed, lilled ja koor.

  1. Kollasus Keeda tee taime lehtedest kuivatatud lillede lisamisega.
  2. Kilpnäärme haiguste ennetamiseks ja raviks. Kasutage puu lehti. Nendest valmistab tervendavat teed: supilusikatäis keedetakse klaasiga keeva veega ja keedetakse pool tundi.
  3. Jade. Tee aitab lisada lusikatäis mett.
  4. Ateroskleroos. Tehke puuviljatoidud ja sööge lusikas raviks, ennetamiseks ja rõõmuks.
  5. Kilpnääre. Ära jäta, sõbrad, feijoa hooaja ja unustate kilpnäärme probleeme. Toores marja moos aitab, mille mõju suurendamiseks lisage suhkru asemel mett.

Feijoa moos:

Igaüks saab nautida toorest puuvilja moosi: tükeldage feijoa lihatorustikus ja lisa suhkur. Marjad ja magusus on sama palju.

Feijoa - foto

Calorie Feijoa

Toitumisalases toitumises peetakse feijoa puuvilju madala toiteväärtusega kinni - see on madal. Kui olete mures ülekaalulisuse pärast ja tahate kaalust alla võtta, võite vabalt lisada tervislikku puuvilja menüüsse.

Calorie feijoa 100 gr. - 52 kcal.

Kuidas valida ja süüa feijoa

Ostjale õigeaegseks tarnimiseks algab puuvilja korjamine eelnevalt, ei ole piisavalt küps. Puuviljad ei kaota pikaajalise transpordi ajal kasu. Aga kui olete juba valinud koopia, siis süüa kohe, see kiiresti halveneb.

Küpsetel viljadel on õhuke koor tumeda rohelise värviga, marmelaadne liha, heleroosa, kergelt kollaka varjundiga. Ebaküpsed puuviljad peavad natuke lamama, nii et see küpseks kiiremini, asetage selle kõrval küps banaan.

Kuidas süüa puuvilju? Lõigake väikesteks tükkideks ja sööge ilma kooreta, lõigake see noaga. Kuna see sisaldab lõviosa kasulikest omadustest, on parem puuvilju täielikult süüa. Enamik inimesi lõikab akku pooleks ja seejärel vali lusikaga paberimassi.

Lisage salatile puuvilju, kasutage suupisteid, kastmeid, võileibu, magustoite, smuutisid. Loe retsepti feijoa moosi valmistamiseks just eespool.

Kahju ja vastunäidustused

Tahad saada puuviljast maksimaalset kasu ja minimaalset kahju, lugege hoolikalt feijoa kasutamise vastunäidustusi.

Küpsed puuviljad põhjustavad harva allergilist reaktsiooni, kuid esimest korda proovides proovige kõigepealt väikest tükki ja järgige keha reaktsiooni. Seda tuleb teha kohustuslikul alusel, eriti neile, kes on kõigepealt teadlikud allergiatest.

  • Soovituste hulgas on üks hoiatus: te ei tohiks feijoa segada piima ja selle toodetega - on tagatud soolehäire.
  • Ärge pakkige vilja lastele kuni ühe aasta jooksul, nende kehas ei ole piisavalt ensüüme, mis omastavad vilja.
  • Viljad sisaldavad peaaegu rekordilist joodi. Keeldu seda kasutada hüpertüreoidismi korral, see avaldab kehale kahjulikku mõju.
  • Diabeedi korral ei tohiks te feijoa täielikult loobuda, kuid kuna see on suhkrusisaldus, ärge saage seda ära ja sööge seda ainult arsti loal.

Muljetavaldav, kas pole? Lisaks teabele võttis ta vastu video feijoa kasulikkusest ja kahjustustest keha tervisele. Õnnista teid! Armastusega... Galina Nekrasova.

http://galinanekrasova.ru/fejhoa-polza-i-vred.html
Up