Hiljuti on turule ilmunud suured eksootilised puuviljad ja riiulid. Neid nimetatakse pomelo, pompelmus või pamela, eurooplased eelistavad nime sheddok. Uus tsitruseline sai kiiresti populaarseks tänu meeldivale õrnale maitsele ja inimkehale toonud olulistele eelistele.
Puu kuulub tsitruseliste perekonda. Evergreen puu, mille kõrgus on 15 m, pärineb Hiinast, 17. sajandist, kasvatatud Indoneesias ja teistes Aasia piirkondades. Tänapäeval on maailma tarnijad Hiina (peamine Venemaa eksportija), Iisrael, Jaapan, Malaisia.
Paljud usuvad, et suur puu on oranži ja greibi hübriid. Tegelikult on see iseseisev liik. Pomelo ja apelsini kasulikud omadused on peaaegu võrdsed, mõlemad puuviljad sisaldavad ligikaudu sama palju vitamiine ja teisi bioaktiivseid ühendeid. Aga greip on tervislikum kui sheddock, C-vitamiini rikkam, kuigi mitte nii maitsev.
Pomelo või pamela on suurim tuntud tsitrusviljadest. Kaal ulatub 10 kg, läbimõõt - 30 cm, kooriku paksus on umbes 3 cm, küpsed puuviljad on värvitud kollakasrohelisest roosaks. Maitse on magus, kuid mitte terav, nagu teised tsitrusviljad. Liha on mahlane (mahlakam, seda väiksem on puuvilja küpsusaste). Puuviljapuu aastaringselt.
Paberimassi värvus sõltub puuvilja liigist. Eralda:
Pomelo on madala kalorsusega toode, 100 g viiludena ei ole rohkem kui 35 kcal. Glükeemiline indeks on samuti madal - 30 ühikut. Puuviljad sisaldavad 0,5 leiba. 100 g tselluloosi suhe BZHU:
http://superpolezno.com/pomelo-polza-i-vred-dlya-zdorovya/.htmlGlükeemiline indeks (GI) - 30.
Kalorite arv - 306 kcal.
Kuivatatud pomelo viilud on populaarne alternatiiv värsketele puuviljadele, mida nimetatakse sageli sheddokiks. Valmistatud pomelo tsitrusviljadest. Peamine toodang: Hiina, Iisrael, Indoneesia, Tai, Jaapan.
Kuivatatud pomelol on teiste kuivatatud puuviljadega võrreldes madal süsivesikute protsent, kuid C-vitamiini madalam tase. Toidu väärtus on 67% süsivesikuid, seal on rasvad (0,5%), valgud (0,6%), tuhkelemendid, kiudained. Vitamiinid: A, PP, B1, B2, B5, C. mineraalained: kaalium (242 mg), kaltsium (31 mg), fosfor (25 mg), magneesiumi, naatriumi, raua madalamad näitajad.
Kuivatatud luud on mitmesuguste kasulike omadustega: parandab vereringet, verekvaliteeti, aju funktsiooni. Menüüsse regulaarselt kaasates tugevdab sheddok luu- ja lihaskonna, hingamisteede, südame-veresoonkonna, närvisüsteemi. Kasutamisel suureneb kõhunäärme töö, seedetrakti organid aktiveeritakse, räbu eemaldatakse, astmahoogud eemaldatakse. Kuivatatud pomelo viilud stimuleerivad rasvade lagunemist, neil on antioksüdant, palavikuvastane, diureetiline toime.
Kuivatatud pomelo kasutamine: immuunsuse tugevdamine, elujõu suurenemine, rõhu normaliseerimine, veresoonte selgitamine. Süstemaatiline kasutamine takistab viirusinfektsioonide teket, blokeerib vähirakkude paljunemist, toob südame lihaseid, leevendab põletikku, toob kaasa kopsude, neerude, kilpnäärme töö.
Nagu tükid saab määrata kvaliteedi kuivatatud pomelo. Lobulid peaksid olema rohelised, väga kõvad ja poolkuu-kujised. Lõhn on küllastumata, maitse on magus ja hapu, ebatavalised märkused ja kerge kibedus. Kollitseeritud pomelo on pehmem ja kaetud suhkrukihiga.
Kuivatatud pomelo viilu hoitakse üks aasta toatemperatuuril. Ruum peaks olema kuiv, konteiner peab olema kaanega.
Pomelot kasutatakse küpsetamiseks, koogideks. Kasutatakse marjadest, puuviljadest valmistatud salatites, teed valmistatakse nendega, kompoot on keedetud. Kuivatatud lobulid lisatakse liha- ja kalaroogade küpsetamiseks piimapuudele, hommikusöögihelbedele ja täidisele. Jahvatatud viilude pulber on populaarne mousse, pajaroogades ja on oluline tarretise, jäätisega, tainas, magustoitude valmistamisel.
Salatites kombineeritakse kuivatatud pomelot juustu, krevettide, kala, munaga. Sheddok tarbitakse tilli, küüslaugu, seesami, salatiga, Pekingi kapsas, tomatid, avokaadod.
Kuivatatud pomeloosi kalorisisaldus on 306 kcal, see asjaolu seab piirangud madala kalorsusega toidule, kuid ei välista kasutamist dieedi menüüs.
Pomelo eeliseks on rasva imendumise stimuleerimine, mis on oluline ülekaalulisuse jaoks. Suupistete kujul (2-3 tükki) sisalduvad toitumisharjumused kehakaalu langetamiseks. Tooni parandamiseks soovitatakse emotsionaalset sfääri lisada teraviljadele, jogurtidele, kombineerida hapukaste marjadega (jõhvikad, maasikad, punased sõstrad, viirpuu). Kandke magustoiduna teed, piimajooge (kefiir, acidophilus, ryazhenka).
Pomelo on kahjulik tsitruseliste reaktsioonide puhul. See võib tekitada neerude, soolte ja maohaavandite põletikuliste protsesside tüsistusi. Ettevaatusega maksahaiguste, koletsüstiidi, hepatiidi korral. Rasvumise, urolitiaasi, suhkurtõve retsept on piiratud. Suhkrotsükliga on rangelt keelatud, kui glükoos on kõrgenenud.
Kuivatatud pomelo on kasulik vitamiinipuuduse, immuunsuse vähenemise ja aneemia korral. Süstemaatilist kasutamist soovitatakse letargia, närvilisuse, tugevuse kadumise, depressiooni korral. Rahvameditsiinis, mis on ette nähtud ateroskleroosi, isheemia, unetuse raviks. Hõlmatud on kõhunäärme funktsionaalsust rikkuv ravi, aeglane soolestik, aeglasem ainevahetus, vähk.
Puljongijook nohu, palavik. Selle tsitrusviljade aurutatud tükki süüakse ninakinnisuse kõrvaldamiseks, leevendades kurgu põletikku. Toode aitab vähendada köha sündroomi, parandada sinusiidi seisundit, suurendada vaimset erksust. Puljongit kasutatakse diureetikumina, et vältida turse.
Kosmeetikas kuivatatakse kuivatatud pomelot ja purustatakse, et see sisalduks toonimismaskides. Kombineerige kefiiri, hapukoorega, meega, sidrunimahlaga. Puljongist valmistatakse jääkuubikuid, mida kasutatakse kosmeetilistes protseduurides.
http://poxudeem.ru/produkti/suhofrukti/3603 pomelo-sushenyy.htmlPomelo on eksootiline puu. Huvitava maitse ja kasulike omaduste tõttu muutub see üha populaarsemaks. Pole saladus, et tsitrusviljad on kõige paremini värsked, kuid kuivatatud pomelidel on ka palju eeliseid. See mitmekesistab talvevaliku edukalt, aitab jääda ärkvel ja terveks.
Kuivatatud pomelo eelised
Kuivatatud puuviljad on enamasti süsivesikud (65–70%). Rasvad moodustavad 0,2-0,3%, valgud - 0,5-0,6%.
Kompositsioon sisaldab mineraale: kaaliumi (230 mg), kaltsiumi ja fosforit (igaüks 26 mg), rauda, magneesiumi, naatriumi. Lisaks olulisele osale vitamiinidest A, B, P (ja oskusliku töötlemisega - ja C-vitamiini osakaal).
Kaloriga kuivatatud pomelo puhtas vormis on väike - 90-95 kcal. Müügil on siiski tavalisemad magustatud viilud (töödeldud suhkrusiirup). Selle toote kalorisisaldus on palju suurem - 300-400 kcal 100 g kohta.
Igaüks, kes on sunnitud kontrollima kaalu, on parem osta pakitud pomelo viiludega, märkides täpselt kalorite arvu.
Kuivatatud pomelo kasulike omaduste loetelu:
Hoolimata kõigist kuivatatud pomelo eelistest tuleb meeles pidada, et teatud asjaoludel võib see põhjustada ka kahju.
Ettevaatlik tuleb olla seedehäirete, haavandite, gastriidi korral. Seda ei tohiks kasutada tsitrusviljade individuaalse talumatusega inimesed ning seda ei soovitata diabeedi, sapipõie ja hepatiidi põletiku korral.
Kehakaalu langetamisel peate meeles pidama toote kaloreid: suhkrustatud puuviljad võivad asendada maiustusi või kondiitritooteid, kuid kui neid kuritarvitatakse, kahjustavad need näitajaid.
Ostetud tsitrusviljades võib naha koguneda nitraate - see on veel üks hoiatuse ja mõõdukuse põhjus.
Kuivatatud puuvilju võib ladustada kuni aasta.
Kuivatatud pomelo viil - roheline, tihe, ilma helge lõhnata. See maitseb magusalt, kerge hapukuse ja mõrudusega.
Suhkrustatud puuviljad - pehmema konsistentsiga, suhkruga või pulbriga. Kuivatatud viilud peavad olema terved - ilma pragude, pragude ja kahjustusteta.
Ärge võtke liiga viltuid puuvilju - see näitab sageli ebaõiget käitlemist.
Kuivatatud puuvilju ladustatakse kuni aasta - tihedalt suletavasse konteinerisse. Võib kasutada klaas- või keraamilise purgi hoidmiseks kaanega. Kuivatamist ei soovitata kottides hoida - kahjurid võivad sinna tungida.
Liigne niiskus ja päike on kahjulikud kuivatatud puuviljadele - nende kasulike omaduste säilitamiseks on parem neid hoida kuivas, pimedas kohas.
Nagu paberimassil, on pomelo kooril palju kasulikke omadusi, seega võib seda kuivatada ka suhkrustatud puuviljadeks. Valmistamisprotsess on üsna tülikas, kuid lõpptoode on igaühele meeldiv (eriti hea tassitäie - suhkru, küpsiste või maiustuste asemel).
Koorige õrnalt tükeldatult, mitte eemaldage valge kiht. Enne keetmist tuleb seda külma veega kaks päeva leotada.
Hommikul ja õhtul tuleb vett vahetada. Leotatud nahad valatakse uut vett ja keedetakse ning seejärel eemaldatakse kuumust ja täidetakse uuesti veega. Me kordame keemist 5-6 korda, iga kord, kui vahetame vett.
Valmistage ette suhkru ja vee siirup (vahekorras 2: 1), keetmise ajal valame nahku. Küpseta suhkrustatud puuvilju 40-50 minutit ja jäta siirupisse jahtuma. Siis püüame jahutatud viilud ja kuivatada.
http://pro100ogorod.ru/pomelo/sushenoe.htmlKuivatatud pomelot leidub sageli kaupluste või supermarketite riiulitel suhkrustatud puuviljade ja kuivatatud puuviljade kujul. See toode on kehale hea, see ei ole kõrge kaloriga ning seetõttu kasutatakse seda toitumisalases toitumises.
Kuivatatud pomelo kasulikkus ja kahju
Kuivatatud pomeloosi vilju iseloomustab süsivesikute kõrge sisaldus koostises. On palju C-vitamiini (askorbiinhape): umbes 10 mg 100 g puuvilja kohta.
Kuivatatud pomeloosi koostisel on palju A-, B- ja P-vitamiine (umbes 30 mg iga vitamiini kohta 100 g kohta):
Kaloreid kuivatatud pomelos on vähe (umbes 90 kcal), mistõttu on lubatud seda kasutada õige toitumise või dieediga. Vaatamata madala kalorsusega sisaldusele on pomelo kuivatatud puuviljad väga maitsvad. Lisaks iseloomustab iga suhkrustatud puuvilja kehale kasulikke omadusi.
Enamik süsivesikuid on umbes 65 mg: kõrge tase saavutatakse tänu sellele, et värskeid pomeloosi tuleb töödelda kuuma suhkrusiirupiga ja keedetakse sellises olekus mitu minutit. See on küllastunud magus siirupiga. Kui olete kuju pärast mures, siis on parem mitte kasutada sellist toodet suurtes kogustes, kuid paar tükki päevas ei kahjusta.
Kirjeldus näitab, et kuivatatud pomelo viiludeks on inimkehale suur kasu:
Kuivatatud pomelo kasulikkust on täheldatud ka nende mõju immuunsüsteemile. Tänu temale immuunsus suureneb ja inimene hakkab haigestuma vähem viiruslikke või hooajalisi haigusi.
Pomelo eemaldab kehast toksiinid
Pomelo kiirendab ainevahetust, regulaarne kasutamine võimaldab eemaldada organismist kõik toksiinid ja toksiinid. Pankreas hakkab aktiivselt toimima, mis aitab vähendada diabeedi riski (kui teil on geneetiline eelsoodumus). Vähendamise ajal soodustab kuivatatud koor keha rasva lagunemist. Selle tulemusena on kehakaalu langetamise protsess palju kiirem.
Toote väljanägemine räägib selle kvaliteedist.
Kvaliteetne kuivatatud puuvilja pomelo peaks sarnanema poolkuu. Viilud peaksid olema tihedad, rohelised.
Kui aroom on küllastunud, on selle aegumiskuupäev aegunud. Toote lõhna kvaliteet on vaevalt tajutav. Maitse on magus, väikeste hapete märkidega, kerge kibedus ja astringentsus tuleb selgelt kuulda.
Ärge kasutage toodet mao või soolte haiguste raviks. Sa ei saa süüa kuivatatud pomelot haavandi või gastriidiga - askorbiinhappe esinemise tõttu suurenevad põletikulised protsessid.
Kasutage koletsüstiidi või hepatiidi puhul ettevaatlikult kuivatatud viilusid - haiguse sümptomid suurenevad. Diabeedi või rasvumise korral on lubatud süüa mitte rohkem kui 1 tükk päevas - nii et see ei kanna kehale mingit kahju. Vastasel juhul tõuseb vere suhkru tase, mis toob kaasa kaalutõusu.
http://fermoved.ru/pomelo/sushenyj-polza-i-vred.htmlKui otsustate sisestada pomeloosi dieeti, kuid ei tea, mis see toode on kasulik / kahjulik, siis see artikkel on kirjutatud just teile. Mõelge puu kasulikkusele ja kahjule.
Pomelo on sama igihaljas puu suur tsitrusviljad. Nad on kasulikud naiste tervisele, eelkõige C-vitamiini allikana. Selle vitamiini igapäevase nõudmise saamiseks peab naine sööma umbes 120-150 g meeldivat maitsvat pomeloosi.
Pomeloosi keemiline koostis mõjutab positiivselt immuunsüsteemi ja naiste metabolismi. Pomelos sisalduvad eeterlikud õlid reguleerivad hormonaalset ainevahetust ja vähendavad rinnavähi tekkimise riski.
Need puuviljad sisaldavad toidu kiudaineid, mis normaliseerivad seedimist. Nad sisaldavad ka orgaanilisi happeid, millel on kerge diureetiline toime ja aitavad leevendada turset.
Madala kalorsusega pomelo võimaldab naistel lisada neid madala kalorsusega toitumisse. Vitamiinide, orgaaniliste hapete ja muude ühendite olemasolu aktiveerib lipiidide ainevahetust ja kiirendab rasvade lagunemist.
Pomelo kasutamine toidus aitab naistel vabaneda "halbast" kolesteroolist ja säilitada veresooned puhtas ja elastses olekus. Pomeloosi keemiline koostis soodustab raua imendumist, mis kaitseb naistel aneemia tekkimise eest.
Pomelot on kahjulik kasutada naistel, kes on selle vilja suhtes allergilised ja seedetrakti ägeda põletiku ajal.
Loomuliku kuivatamise protsessis säilitab pomelo peaaegu kõik oma kasulikud omadused. Nagu paljud kuivatatud puuviljad, on kuivatatud pomelo kasulik kasutada kiireks suupisteks energia saamiseks. Kuivatamise protsessis väheneb vee kogus ja suureneb toote süsivesikute sisaldus ja kalorisisaldus. See annab kehale energiat pärast füüsilist ja vaimset pinget.
Suur süsivesikute sisaldus stimuleerib aju ja parandab meeleolu. Kuivatatud pomelil on positiivne mõju vere koostisele ja veresoonte puhtusele.
Kuivatatud kiud säilitavad toidu kiudaineid, mis stimuleerib seedimist ja normaliseerib väljaheiteid. Kuivatatud puuviljad sisaldavad palju vitamiine, mineraale ja orgaanilisi ühendeid, mis parandavad D-vitamiini ja teiste tervisele oluliste ainete imendumist. Selle kasutamiseks on kasulik kopsude, sealhulgas tuberkuloosi, ning liigeste tervise ja luu- ja lihaskonna jaoks.
Kuivatatud pomelo kahjulik kuritarvitamine rasvumise, diabeedi ja individuaalse sallimatuse tõttu.
Arvestades, et suhkrustatud puuvilju keedetakse suhkrusiirupi keetmisel teiste kemikaalide lisamisega, on suhkrustatud pomelo kasulikkus mõnevõrra madalam kui värsked ja kuivatatud puuviljad.
Need sisaldavad mõningast vitamiine:
Need vitamiinid avaldavad immuunsüsteemi seisundile positiivset mõju ja suurendavad organismi kaitsevõimet. Suitsutatud puuviljades on teatud kogus eeterlikke õlisid, orgaanilisi happeid, mis on kasulikud:
Suhkrustatud puuvilju on võimalik tarbida, et vältida pahaloomuliste kasvajate arengut ja sellist hirmuäratavat haigust kui katarakti.
Hoolimata suhkrusiirupi kääritamisest on kandilised pomelo lehed endiselt kasulik suupiste, mis võimaldab peaaegu koheselt rahuldada nälga ja saada energiat, parandada meeleolu ja rahustada närvisüsteemi.
Kandidaadiga pomelotõbi on allergiline selle toote suhtes, samuti kõrge veresuhkru tase.
http://horoshieprivychki.ru/kalorijnost/pomelo-polza-i-vred-dlya-zdorovyaMõnedes supermarketites ja turul on võimalik leida kuivatatud pomelo viilu, kuid vähesed teavad selle toote kasulikke omadusi. Proovime neid mõista ja määrata, kui palju kaloreid kuivatatud pomelos.
Kuivatatud puuviljad pomelo kaloritel on madalad ja on hea alternatiiv värsketele toodetele. Põhimõtteliselt valmistatakse suhkrustatud puuvilju ja selle puuvilja kuivatatud puuvilju Iisraelis, Hiinas, Tais ja Indoneesias. Selles artiklis saate teada, kui palju kaloreid on kuivatatud pomelos, mis sisaldab vitamiine ja miks pomelo kuivatatud puuviljad on tervisele kasulikud.
Kuivatatud puuviljade pomelo kalorisisaldus ei ole väga kõrge, kuid neil on meeldiv maitse ja keha. 100 g suhkruta kuivatatud toodet ei sisalda rohkem kui 100 kcal.
Erinevalt teistest tsitrusviljade kuivatatud puuviljadest on pomelo delikatessil kõrge süsivesikute sisaldus ja väike osa C-vitamiinist. Valkude ja rasvade osas on need vähe, kuid on olemas A-, C-, PP- ja B-vitamiinid. nende hulgas on fosfor, raud, kaltsium ja naatrium.
Suhkru kõrge kontsentratsiooni tõttu on suhkrustatud pomelo kaloreid samuti üsna kõrge. Selle tõttu on tootes palju süsivesikuid - kuni 98 protsenti. BZHU sisaldus 100 grammis on järgmine:
Suhkrustatud puuviljade valmistamisel peab pomelo olema keedetud suhkrus, mis annab lõpptootes nii suure süsivesikute sisalduse. Seega on kuivatatud puuviljade pomelo kalorisisaldus umbes 300 kcal. Nüüd sa tead, kui palju kaloreid on suhkrustatud pomelos, kuid on oluline märkida, et selles pole praktiliselt rasva. See on eriti oluline inimestele, kes mõtlevad oma kuju üle. Hõrgutise kõrge energiasisalduse tõttu on parem seda mitte kuritarvitada.
Nüüd teate, kui palju kaloreid pomeloosi ja eksootilistest puuviljadest kuivatatud puuviljadest on värsked, ning saate värskete toodete kasulike omaduste kohta lugeda eraldi materjalist.
Kuivatatud pomelol on mitmesuguseid kasulikke omadusi, sealhulgas paranenud vere kvaliteet ja vereringe stimuleerimine, samuti suurenenud aju aktiivsus. Pidevalt söövad kuivatatud puuvilju, tugevdate südame-veresoonkonna, hingamisteede, luu- ja lihaskonna ning närvisüsteeme.
Pankrease paraneb, seedesüsteem aktiveerub, toksiinid kõrvaldatakse toksiinidest, astmahoogud pärsitakse. Kõrge kalorisisaldusega, kuivatatud pomelo stimuleerib rasvade lagunemist, tekitab diureetilisi ja antioksüdante.
Kuivatatud pomelo kvaliteedi määrab viilude seisund. Viilud peavad olema rohelised ja suhteliselt tahked poolkuu kujul. Lõhn ei tohiks olla liiga rikas, kuid maitse peaks olema magus ja hapu ning kergelt kibed ja hapukas.
Kasutamise vastunäidustused
Kui palju kaloreid on kuivatatud pomelo ja milliseid kasulikke omadusi see on välja selgitanud, on oluline rõhutada toote kahjulikke mõjusid. See võib põhjustada põletikuliste protsesside tüsistusi soolestikus, neerudes või maohaavandites.
Koletsüstiidi, maksahaiguse ja hepatiidi puhul tuleb olla ettevaatlik. Samuti ei ole soovitatav kasutada rasvunud ja suhkurtõvega kuivatatud pomeloosi kuritarvitamist.
Pomelo on erineva tooniga - kollane, kahvatu roheline, oranž ja isegi veidi punakas. Pulp on maitse poolest mõnevõrra erinev, sõltuvalt puuvilja naha värvusest. Seda puuvilja peetakse suurimaks tsitrusviljadeks ja kaaluks, imporditud toodete hulgas võib olla maksimaalselt pool kilogrammi. Oma troopilises kodumaal jõuavad viljad rohkem muljetavaldava suurusega - kuni 30 cm läbimõõduga ja kaaluga üle 3 kilogrammi.
Tänu oma suurele suurusele on tootel nii paks “suur” kiud ja suured kiud, kuid nahk on käega suhteliselt lihtne puhastada. See maitseb nagu greip, kuid samal ajal ei ole see nii kibe ja magusam kui oranž.
Sellel puuviljal on ka mitu toodet:
Hiina ja Kagu-Aasia maad peetakse luude kodumaaks. Nendes osades peetakse alati tänapäeval heaolu, jõukuse ja jõukuse sümboliks. Kõige populaarsem see toode Tais. Sama riik on ka maailma peamine eksportija.
Kasvatatud pomelo sellistes riikides nagu:
Pomelo kasulikud omadused austasid seda toodet slaavlaste territooriumil, kuigi meil on see suhteliselt hiljuti ilmnenud.
Enamik pomelo on küllastatud A-vitamiiniga, mille tõttu peetakse seda väga kasulikuks. Veidi vähem esinevad puuvilja koostises:
Teisel pomelol on lipolüütiline ensüüm, mis soodustab rasvade kiirenenud lagunemist organismis. Suurel hulgal kiul on positiivne mõju seedesüsteemile, põhjustades kiiresti küllastumist. Kaalium aitab südame süsteemi ja limonoidid võitlevad efektiivselt pahaloomuliste kasvajate vastu.
Tänu valkude lagunemisele peetakse rasva ja kiiret küllastumist pomelot dieettoodeteks, mis soodustab kehakaalu langust.
Viljade kalorisisaldus kokku 32 kcal / 100 g:
Komponentide põhjal võib tsitruselisi nimetada kasulikuks, kuid mitte kõigil neist ei ole pomelo spetsiifilisi omadusi.
Magusam kui greip, mitte mõru ja palju suurem pomelo, kuiv, võrreldes teiste puuviljadega. Tänu oma komponentidele soovitatakse seda sageli gripi ja nohu ennetamiseks.
See toode sisaldab hüpotoonia ja kardiovaskulaarsete patoloogiatega hüpertensiivsete patsientide toitumist ning soovib vältida vähi teket. Pomelo viljaliha isegi leevendab astmahooge.
Kosmeetikud soovitavad naha pühkimist selle puuvilja lahjendatud mahlaga talvel, et värskendada ja noorendada veidi kevadel. Kontsentreeritud mahl hõõrub nägu rasusele nahale. Kuiva jaoks on vaja lahjendada keedetud veega.
Inimestel, kes kannatavad mao haiguste all, on see vilja süüa väga ettevaatlik, vastasel juhul raskendavad mõned selle ained patoloogiat.
Allergikutel tuleb kõigepealt proovida seda toodet väikestes kogustes, samuti kõik tsitrusviljad pomelo on allergeen.
Õige küps puu, ilma degusteerija vastunäidustusteta, on äärmiselt kasulik. Lõhnav särav luud ei tohiks olla liiga suur, kuid raske. Viimane viitab suurele mahule mahla.
See on kuivatatud pomelo viiludeks, mida nimetatakse sheddokom. Võrreldes teiste kuivatatud puuviljadega on sheddokil madal süsivesikute sisaldus, aga ka väike kogus C-vitamiini. Ülejäänud koostisosad on veidi väiksemad kui värske originaal.
Mõju sheddoki kehale on väga erinev:
Meeste ja naiste jaoks on see toode kasulik mitmel viisil, kuid see kahjustab ainult vastunäidustusi.
Viilude väljanägemine on nende seisundit ja kvaliteeti lihtne määrata. Ideaalis peaksid need olema rohekad, väga kõvad ja poolkuu-kujuline või poolkuu. Rikkalik aroom ja veidi hapu maitse, millel on domineeriv magusus, lahjendab tähtsusetu kibedust ja kibedust. Selle vilja kandilised viljad on pehmemad kui sheddok ja kaetud suhkruga.
Vastunäidustused on samad, mis värskete puuviljade puhul, kuna kuivatatud ei erine oluliselt selle koostisosadest.
Proovige pomelot vähemalt üks kord ja te ei lähe kunagi mööda. Pomelil on tsitrusviljade kõik eelised, mis ei ole kahjulikud mõrkade kujul, ning see on suurepärane lahendus erinevatele päevastele või isegi pidulikele menüüdele.
Glükeemiline indeks (GI) - 30.
Kalorite arv - 306 kcal.
Kuivatatud pomelo viilud on populaarne alternatiiv värsketele puuviljadele, mida nimetatakse sageli sheddokiks. Valmistatud pomelo tsitrusviljadest. Peamine toodang: Hiina, Iisrael, Indoneesia, Tai, Jaapan.
Kuivatatud pomelol on teiste kuivatatud puuviljadega võrreldes madal süsivesikute protsent, kuid C-vitamiini madalam tase. Toidu väärtus on 67% süsivesikuid, seal on rasvad (0,5%), valgud (0,6%), tuhkelemendid, kiudained. Vitamiinid: A, PP, B1, B2, B5, C. mineraalained: kaalium (242 mg), kaltsium (31 mg), fosfor (25 mg), magneesiumi, naatriumi, raua madalamad näitajad.
Kuivatatud luud on mitmesuguste kasulike omadustega: parandab vereringet, verekvaliteeti, aju funktsiooni. Menüüsse regulaarselt kaasates tugevdab sheddok luu- ja lihaskonna, hingamisteede, südame-veresoonkonna, närvisüsteemi. Kasutamisel suureneb kõhunäärme töö, seedetrakti organid aktiveeritakse, räbu eemaldatakse, astmahoogud eemaldatakse. Kuivatatud pomelo viilud stimuleerivad rasvade lagunemist, neil on antioksüdant, palavikuvastane, diureetiline toime.
Kuivatatud pomelo kasutamine: immuunsuse tugevdamine, elujõu suurenemine, rõhu normaliseerimine, veresoonte selgitamine. Süstemaatiline kasutamine takistab viirusinfektsioonide teket, blokeerib vähirakkude paljunemist, toob südame lihaseid, leevendab põletikku, toob kaasa kopsude, neerude, kilpnäärme töö.
Nagu tükid saab määrata kvaliteedi kuivatatud pomelo. Lobulid peaksid olema rohelised, väga kõvad ja poolkuu-kujised. Lõhn on küllastumata, maitse on magus ja hapu, ebatavalised märkused ja kerge kibedus. Kollitseeritud pomelo on pehmem ja kaetud suhkrukihiga.
Kuivatatud pomelo viilu hoitakse üks aasta toatemperatuuril. Ruum peaks olema kuiv, konteiner peab olema kaanega.
Pomelot kasutatakse küpsetamiseks, koogideks. Kasutatakse marjadest, puuviljadest valmistatud salatites, teed valmistatakse nendega, kompoot on keedetud. Kuivatatud lobulid lisatakse liha- ja kalaroogade küpsetamiseks piimapuudele, hommikusöögihelbedele ja täidisele. Jahvatatud viilude pulber on populaarne mousse, pajaroogades ja on oluline tarretise, jäätisega, tainas, magustoitude valmistamisel.
Salatites kombineeritakse kuivatatud pomelot juustu, krevettide, kala, munaga. Sheddok tarbitakse tilli, küüslaugu, seesami, salatiga, Pekingi kapsas, tomatid, avokaadod.
Kuivatatud pomeloosi kalorisisaldus on 306 kcal, see asjaolu seab piirangud madala kalorsusega toidule, kuid ei välista kasutamist dieedi menüüs.
Pomelo eeliseks on rasva imendumise stimuleerimine, mis on oluline ülekaalulisuse jaoks. Suupistete kujul (2-3 tükki) sisalduvad toitumisharjumused kehakaalu langetamiseks. Tooni parandamiseks soovitatakse emotsionaalset sfääri lisada teraviljadele, jogurtidele, kombineerida hapukaste marjadega (jõhvikad, maasikad, punased sõstrad, viirpuu). Kandke magustoiduna teed, piimajooge (kefiir, acidophilus, ryazhenka).
Pomelo on kahjulik tsitruseliste reaktsioonide puhul. See võib tekitada neerude, soolte ja maohaavandite põletikuliste protsesside tüsistusi. Ettevaatusega maksahaiguste, koletsüstiidi, hepatiidi korral. Rasvumise, urolitiaasi, suhkurtõve retsept on piiratud. Suhkrotsükliga on rangelt keelatud, kui glükoos on kõrgenenud.
Kuivatatud pomelo on kasulik vitamiinipuuduse, immuunsuse vähenemise ja aneemia korral. Süstemaatilist kasutamist soovitatakse letargia, närvilisuse, tugevuse kadumise, depressiooni korral. Rahvameditsiinis, mis on ette nähtud ateroskleroosi, isheemia, unetuse raviks. Hõlmatud on kõhunäärme funktsionaalsust rikkuv ravi, aeglane soolestik, aeglasem ainevahetus, vähk.
Puljongijook nohu, palavik. Selle tsitrusviljade aurutatud tükki süüakse ninakinnisuse kõrvaldamiseks, leevendades kurgu põletikku. Toode aitab vähendada köha sündroomi, parandada sinusiidi seisundit, suurendada vaimset erksust. Puljongit kasutatakse diureetikumina, et vältida turse.
Kosmeetikas kuivatatakse kuivatatud pomelot ja purustatakse, et see sisalduks toonimismaskides. Kombineerige kefiiri, hapukoorega, meega, sidrunimahlaga. Puljongist valmistatakse jääkuubikuid, mida kasutatakse kosmeetilistes protseduurides.
Kuivatatud pomelot leidub sageli kaupluste või supermarketite riiulitel suhkrustatud puuviljade ja kuivatatud puuviljade kujul. See toode on kehale hea, see ei ole kõrge kaloriga ning seetõttu kasutatakse seda toitumisalases toitumises.
Kuivatatud pomelo kasulikkus ja kahju
Kuivatatud pomeloosi vilju iseloomustab süsivesikute kõrge sisaldus koostises. On palju C-vitamiini (askorbiinhape): umbes 10 mg 100 g puuvilja kohta.
Kuivatatud pomeloosi koostisel on palju A-, B- ja P-vitamiine (umbes 30 mg iga vitamiini kohta 100 g kohta):
Kaloreid kuivatatud pomelos on vähe (umbes 90 kcal), mistõttu on lubatud seda kasutada õige toitumise või dieediga. Vaatamata madala kalorsusega sisaldusele on pomelo kuivatatud puuviljad väga maitsvad. Lisaks iseloomustab iga suhkrustatud puuvilja kehale kasulikke omadusi.
Enamik süsivesikuid on umbes 65 mg: kõrge tase saavutatakse tänu sellele, et värskeid pomeloosi tuleb töödelda kuuma suhkrusiirupiga ja keedetakse sellises olekus mitu minutit. See on küllastunud magus siirupiga. Kui olete kuju pärast mures, siis on parem mitte kasutada sellist toodet suurtes kogustes, kuid paar tükki päevas ei kahjusta.
Kirjeldus näitab, et kuivatatud pomelo viiludeks on inimkehale suur kasu:
Kuivatatud pomelo kasulikkust on täheldatud ka nende mõju immuunsüsteemile. Tänu temale immuunsus suureneb ja inimene hakkab haigestuma vähem viiruslikke või hooajalisi haigusi.
Pomelo eemaldab kehast toksiinid
Pomelo kiirendab ainevahetust, regulaarne kasutamine võimaldab eemaldada organismist kõik toksiinid ja toksiinid. Pankreas hakkab aktiivselt toimima, mis aitab vähendada diabeedi riski (kui teil on geneetiline eelsoodumus). Vähendamise ajal soodustab kuivatatud koor keha rasva lagunemist. Selle tulemusena on kehakaalu langetamise protsess palju kiirem.
Toote väljanägemine räägib selle kvaliteedist.
Kvaliteetne kuivatatud puuvilja pomelo peaks sarnanema poolkuu. Viilud peaksid olema tihedad, rohelised.
Kui aroom on küllastunud, on selle aegumiskuupäev aegunud. Toote lõhna kvaliteet on vaevalt tajutav. Maitse on magus, väikeste hapete märkidega, kerge kibedus ja astringentsus tuleb selgelt kuulda.
Ärge kasutage toodet mao või soolte haiguste raviks. Sa ei saa süüa kuivatatud pomelot haavandi või gastriidiga - askorbiinhappe esinemise tõttu suurenevad põletikulised protsessid.
Kasutage koletsüstiidi või hepatiidi puhul ettevaatlikult kuivatatud viilusid - haiguse sümptomid suurenevad. Diabeedi või rasvumise korral on lubatud süüa mitte rohkem kui 1 tükk päevas - nii et see ei kanna kehale mingit kahju. Vastasel juhul tõuseb vere suhkru tase, mis toob kaasa kaalutõusu.
http://zdorovo-zhivi.ru/pomelo-cukaty-polza-i-vred-2.htmlHea päev, kõik, kes vaatavad! Täna on minu ülevaadet kasulik ja väga maitsev toode, kohtumine, tema tsitruseliste majesteetlus on kuivatatud pomelo.
Igaüks nägi ja kuulis sellisest tsitrusviljast kui pomelo, tõenäoliselt seda proovis. Ka mina, nende seas, paar aastat tagasi, kui nägin poes sellist huvitavat vilja, otsustas minu noormees ja mina muidugi seda proovida! Noh, mida ma võin öelda, kuigi ma armastan tsitrusvilju, ei tekitanud mulle mingeid ekstaatilisi tundeid, nii et ma ostan seda väga harva, eelistades oma lemmik-mandariini (talvel) ja apelsine, sidruneid muul ajal aastas
Nähes kuivatatud pomelo lehtede müüki, ma ei suutnud vastu panna (ma ärkasin hiljuti armastuse erinevate kuivatatud puuviljade vastu), vaatamata värskete puuviljade entusiasmi puudumisele.
Lõpuks, olles proovinud, kuivatatud pomelo üks kord, jäin igavesti tema lojaalne fänn!
Kuivatatud pomelo on esitatud spetsiaalselt töödeldud puuviljaosade kujul. Need moodustavad kumerad viltused, meeldiva rohelise värvi.
Kuivatatud pomelo tükid on üsna raskesti puutuvad ja hamba vastu, täpsemalt on nende koorik kindlam (nagu ma aru saan) ja paberimass ise on üsna pehme. Erilist aroomi pole
Kuivatatud pomelo maitse on minu arvates lihtsalt hämmastav! Magus ja hapu, üsna ebatavaline, kerge, vaevu märgatav kibedus! Väga hea asendab maiustusi teed juues ja just niimoodi imavad seda suured kogused!
Kuivatatud pomelo on atraktiivne mitte ainult selle ebatavaliseks maitseks kasu meie kehale, see sisaldab.
Pomelos kõrge süsivesikute sisaldus (umbes 98% tootes), Mul on hea meel, et nad on kasulikumad kui kahjulikud:
Toiteväärtus 100 g toodet:
Kuivatatud pomelo kalorisisaldus on 306, 67 kcal (1283 kJ), mis on 15% päevasest väärtusest.
Kuivatatud pomelos säilitatakse üsna palju vitamiine, mikroelemente ja kasulikke omadusi:
Vitamiinid 100 g toote kohta:
Beeta-karoteen - 30 mg.
Makro- ja mikroelemendid 100 g tootes:
Kasulike omaduste kohta:
Pomelo kasulikud omadused mõjutavad kõikide kehasüsteemide tööd. Pomelo kasutamine südame-veresoonkonna süsteemis on väga oluline: kaalium tugevdab südamelihast, hoiab ära südameinfarkti riski, askorbiinhape tugevdab veresoonte seinu, muudab need elastseks.
Kasutatuna stabiliseerib toidu pomelo vererõhku, laevad puhastatakse kolesterooliplaatidest, südame kontraktsioonitööd paranevad.
Kuivatatud pomelo stimuleerib rasvade ja valkude imendumist organismis. Samuti parandab see tooni ja on tõhus viirusevastane aine. Pomelo on suurepärane antidepressant, pärast kuivatatud pomelo joomist tassi teed, meeleolu paraneb märgatavalt
Nüüd on kuivatatud pomelo saanud minu laual ja mu hingel üks minu lemmik tervislikumaid maiustusi!
Tänan teid tähelepanu eest!
http://irecommend.ru/content/zelenoe-tsitrusovoe-chudo-v-sushenom-vide-ne-tolko-neobychaino-vkusnoe-no-i-poleznoeAlates novembrist müüb supermarket minu lemmik tüüpi tsitrusvilju - pomelo. Mulle ei meeldi mitte ainult meeldiv viljaliha, ma armastan suhkrustatud pomelot, täpsemalt selle vilja koorest. Kolligeeritud puuviljade valmistamine kodus ei ole keeruline ning tulemus on meeldiv, aromaatne ja tervislik magustoit.
Ma mainisin artiklis, kuid ma kordan siin, et mitte ainult liha on kasulik kõigile tsitrusviljadele, vaid ka koorele. See sisaldab organismi jaoks olulist vitamiini R.Poliini vitamiini grupist koosnevad flavonoidid koos C-vitamiiniga, mis on ka rohkesti pomeloosi koorikus, avaldavad positiivset mõju veresoonetele, vähendades nende nõrkust ja läbilaskvust.
Pomeloosi ja eeterlike õlide limoonoide peetakse aineteks, mis pärsivad vähirakkude arengut, on kasulikud südamehaiguste, veresoonte, närvisüsteemi ja silma läätsele positiivse mõjuga, blokeerides sellist haigust kui katarakti.
Pomeloosi koorikute eelised on naistele olulised:
Kooril on piisavalt paks koorik ja ma tundsin alati kahju, et see välja visati. Kasulikud omadused mõjutasid mind ja ma läksin internetti kasutamiseks. Nad soovitavad pomelo kooriku kuivatamist ja selle lisamist teele, nad ütlevad, et saadakse meeldiv jook. Aga siiani ei ole ma jõudnud oma kuivatusliinini, sest ma tegin pomeloosi suhkrustatud puuvilju ja mulle meeldis neid nii palju, et olen need juba teise hooajani teinud.
Kuidas teha suhkrustatud pomelo:
Ma ei tea, mitu päeva kulub suhkrustatud puuviljade täielikuks kuivamiseks, ma ei saa piisavalt kannatust oodata. Hakkan neid peaaegu kohe sööma. Esiteks, kui maitsev marmelade pomelost ja seejärel suhkrustatud puuviljadest.
Ma ütlesin sulle, kuidas teha suhkrustatud pomelo, nüüd on aeg osta see maitsev ja tervislik tsitrus, nii et ära raiska aega. Õige luuda valimise kohta leiate artikli, linki, mille ma alguses andsin.
http://elena-kasatova.ru/tsukaty-iz-pomelo/Hiljuti on turule ilmunud suured eksootilised puuviljad ja riiulid. Neid nimetatakse pomelo, pompelmus või pamela, eurooplased eelistavad nime sheddok. Uus tsitruseline sai kiiresti populaarseks tänu meeldivale õrnale maitsele ja inimkehale toonud olulistele eelistele.
Puu kuulub tsitruseliste perekonda. Evergreen puu, mille kõrgus on 15 m, pärineb Hiinast, 17. sajandist, kasvatatud Indoneesias ja teistes Aasia piirkondades. Tänapäeval on maailma tarnijad Hiina (peamine Venemaa eksportija), Iisrael, Jaapan, Malaisia.
Paljud usuvad, et suur puu on oranži ja greibi hübriid. Tegelikult on see iseseisev liik. Pomelo ja apelsini kasulikud omadused on peaaegu võrdsed, mõlemad puuviljad sisaldavad ligikaudu sama palju vitamiine ja teisi bioaktiivseid ühendeid. Aga greip on tervislikum kui sheddock, C-vitamiini rikkam, kuigi mitte nii maitsev.
Pomelo või pamela on suurim tuntud tsitrusviljadest. Kaal ulatub 10 kg, läbimõõt - 30 cm, kooriku paksus on umbes 3 cm, küpsed puuviljad on värvitud kollakasrohelisest roosaks. Maitse on magus, kuid mitte terav, nagu teised tsitrusviljad. Liha on mahlane (mahlakam, seda väiksem on puuvilja küpsusaste). Puuviljapuu aastaringselt.
Paberimassi värvus sõltub puuvilja liigist. Eralda:
Pomelo on madala kalorsusega toode, 100 g viiludena ei ole rohkem kui 35 kcal. Glükeemiline indeks on samuti madal - 30 ühikut. Puuviljad sisaldavad 0,5 leiba. 100 g tselluloosi suhe BZHU:
http://superpolezno.com/pomelo-polza-i-vred-dlya-zdorovya/.htmlMango puuviljahape stimuleerib seedimist, neerude ja soole aktiivsust.
Luude paksust nahast saab teha peeneid dekoratiivseid kaunistusi. Hiina kasutavad pomelot usuliste pidustuste jaoks.
Kaalulangus on oluline ka lipelide ja ensüümide juuresolekul pamelas, mis võivad kiiresti rasvad lagundada. Märkimisväärselt kustutab janu ja põletused ka zapashisty mahla.
C-vitamiini kasulikkus on vaieldamatu immuunsüsteemi säilitamiseks, vere moodustumise suurendamiseks, veresoonte seinte tugevdamiseks, endokriinsete näärmete stimuleerimiseks ning vabade radikaalide vastu võitlemiseks.
Valmistage tooted: kuskuse aur koos keeva veega, lisage kaneeli, natuke kardemoni, apelsini koor ja mesi ning vanilje. Koorige tsitruselisi, lõigatud pirni, mango viilud. Vala sidrunimahla kuskusse. Küpseta mandleid jahvatatud kaneeliga, kuni see on särav ja aromaatne ja pruun. Võtke kaneelipulk teraviljast välja, segage vähe ja pange viljad ja mind aastaid. Kaunistage kergelt hakitud mandlitega ja piparmündi lehtedega. Tolm pealt pulbrilise suhkruga. Tõeliselt kuninglik hommikusöök on valmis: Pomelo (1 tk), pool sidrunit, kiivi (4-5 tükki), oranž, pirn (1 tk), vahtrasiirup või mesi (2 spl.), Mustikad (1 horst).), (1 horst.), Oranž (1 tk), apelsini liköör (2 spl. L.), merevaik või jõhvika granaatõun (1 peotäis).
Pomelo aitab väsimuse, nõrkuse, unetuse, diabeedi, kurguvalu, mao ja teiste nakkushaiguste korral. Tsitrus sisaldab pektiini, mis on efektiivne vererõhu alandamiseks. Puuviljad on samuti kasulikud kolesterooli alandamiseks, vähendades südame-veresoonkonna ja südame haiguste riski. Pomelo kooril on ka kasulikud omadused. See on rikas bioflavonoide, mis aitab vabaneda liigsest östrogeenist.
Luude küpsed viljad on kollakasrohelise värvusega. See on suurim tsitrusviljad. Selle suurus võib ulatuda kuni 30 cm läbimõõduni. Nendest on naha paksus 2 kuni 4 cm, tselluloosi maitse on kergelt kibestunud magushapu.
Mango kulinaarsed omadused.
Kuidas valida ja säilitada pomelo.
Me ütleme teile saladusi, kuidas valida küps pomelo kiiresti ja lihtsalt.
Pange tähele: kui sööte pool hommiku- või õhtusööki, on kaal alati normaalne.
Retinool (vitamiin A) - kuni 30 mg.
Pomelo koor on üsna paks, kuid ärge kiirustage seda ära visata. See on sama kasulik kui selle viljaliha: sellest saab valmistada ebatavalist moosi. Vajalik on pesta ja leotada vees 5 päeva, et vabaneda kibedusest. Sellisel juhul vahetage vesi 2 korda päevas. Pärast seda peate koorega keema, veega täidetud, kaks korda. Vesi tühjendab iga kord. Laske koorik jahtuda, katke suhkruga (3 tassi), valage 300-320 ml vett, lastakse infusiooni üleöö. Kooritud moos keedetud mitmes etapis. Massi tuleb viia keema, seejärel vähendada soojust ja küpseta madalal kuumusel 20 minutit. Jahutage ummistus ja korrake protseduuri veel 3 korda. Selgub üllatavalt maitsev ja tervislik moos.
Pomelo aitab parandada seedimist, samuti piisavalt efektiivset kehakaalu langetamiseks. See sisaldab erilist ensüümi, mis imab rasvu, vähendab organismis suhkrut ja tärklist. Seetõttu soovitatakse seda regulaarselt kasutada rasvunud või kergelt ülekaalulistel inimestel. Üldiselt leevendab see eksootiline vilja depressiooni, apaatiat ja halba tuju, annab energiat, rõõmu ja hea tuju. Kui toiduaine asemel on öösel pomelo, siis kaalulangus on see kindel ja tõhus samm.
Pomelo on rikas askorbiinhappega, mis üldiselt tugevdab organismi immuunsust. Tänu C-vitamiinile hakkab puuvili toime tulema viiruse ja katarraalse haigusega, aitab normaliseerida vererõhku ja südametegevust. Kuid see pole veel kõik, mis pomelol on kehale hea.
Mango maitse esiletõus on okaspuuvill, mis on omane kõikidele magusate puuviljade sortidele.
Pomelot ostes pöörake kõigepealt tähelepanu puuvilja lõhnale. Mida rohkem lõhnav on puuviljad, seda rikkam on selle maitse. Pomelo - greibi „isa” Mida rohkem lõhnav see on, seda rohkem on küpsemad puuviljad ja maitseb paremini.
Kuidas süüa sheddoki sõltub teie eelistustest. See on lisatud erinevatele puuviljasalatitele ja magustoitudele, mis saavad meeldiva värskendava lõhna. See sobib hästi erinevate sidemetega - vahukoorega ja hapukoorega, mee ja magus kastmetega.
On teaduslikult tõestatud, et A-vitamiini kasulikkus avaldub oksüdatiivsetes ja redutseerivates protsessides organismis. See on oluline valgu sünteesiks ja luumassi tekkeks, muudab juuksed elavaks ja läikivaks, nahk elastne, pikendab noorust.
Laadimine Mulle meeldis see artikkel - jaga seda teistega! :)
Pomelo valib suured ja rasked. Mida raskem on puuviljad, seda rohkem on see tselluloos ja juicier. Üles lõigatakse kork (umbes kolmandik puuviljast). Võtke paberimass välja, püüdes koor jääda terveks ja mitte kahjustatud. Koorige granaatõuna ja viilutage oranž. Pirn ja kiivi lõigatakse meelevaldselt, sulatatakse marju. Segage kõik koostisosad, valage vahtrasiirup (mesi). Võite lisada apelsini likööri. Pange salat eelnevalt valmistatud kaussi puuvilja pomelo. Calorie Pomelo on: 32 kcal.
Pomelo koostis
Pomelos leiduvad eeterlikud õlid parandavad ka immuunsust.
Mangot söödakse eelistatavalt toorelt, millele on lisatud veidi sidrunimahla. Samuti kasutatakse puuvilju salatite, moosi, mahlade, kastmete valmistamiseks, liha pehmendamiseks.
Puuvilja koor peab olema sile, läikiv, kuid veidi pehmem.
Pomelo ilmus suhteliselt hiljuti meie kauplustes, kuid äratanud ostjate tähelepanu kohe oma muljetavaldava suuruse ja originaalse nime tõttu, teiseks peaks nahk olema mõõdukalt pehme, sile ja läikiv.
Tsitrusviljad - va puuviljasalatid - on sageli kokteilide ja jäätise koostisosa. Samuti lisatakse see kala- ja köögiviljatoidetele. Pompelmusega küpsetatud liha omandab hellust ja maitsvat maitset.
B-grupi vitamiinid - kuni 0,4 mg.
Miks pomelo on kasulik - rohekas puu, millel on suurepärane värskendav maitse - ei ole enam saladus kõigile, kes tahavad olla terved, aktiivsed ja täis energiat.
Eksootilisi puuvilju kasutatakse aktiivselt erinevate maailma köökide valmistamisel. Tema liha kasutatakse gurmee- ja puuviljasalatite valmistamiseks, magustoitude ja kondiitritoodete kaunistamiseks. Pomelo mahla toonib ja elavdab kogu keha, on meeldiv värskendav lõhn ja ainulaadne maitse. Lisaks paberimassile kasutab ta ka toiduvalmistamisel nahka (marmelaadi, suhkrustatud puuviljade ja magustoitude valmistamisel).
Pomelol on ainulaadne maitse. Kalorite arv selles eksootilises viljas on ainult 38 kcal 100 grammi kohta. Pomelo sisaldab vitamiine PP, A, C ja mõningaid B rühma vitamiine. Koosneb sellistest mineraalainetest nagu kaltsium, kaalium, magneesium, fosfor, raud ja naatrium.
Kaaliumil on kasulik mõju südamelihasele.
Meie kaupluste riiulitel müüakse mangot värske, kuivatatud ja konserveeritud.
Värskeid puuvilju hoitakse toatemperatuuril kuu aega.
Mõnes riigis nimetatakse seda eksootilist puuvilju Sheddockiks pomelo inglise kapteni Sheddocki avastajale.
Kolmandaks, valige puuvilja, millel on ühtlane kollakasroheline värvus. Punased, rohelised või pruunid laigud viitavad loote ebaküpsusele, valele ladustamisele. Kahjuks ei tekita loomulikult ebaküpset vilja, kuid see ei saa sellest kasu.
Aromaatsest koorest saate valmistada palju maitsvaid roogasid.
Selle rühma vitamiinid on seotud energia tootmisega, vastutavad hormoonide ja õige ainevahetuse eest, tagavad aju täieliku toimimise.
Pomelos on hinnatud mitte ainult tselluloosi. Selle nahal on meeldiv lõhn ja sisaldab mitmeid kasulikke omadusi. See on pomelo koorikus suurel hulgal P-vitamiini, mis säästab organismi liigse östrogeeni eest ja on vastu seedetrakti haigustele. Selle kooriku maitse on kibe. See kuivatatakse ja lisatakse teele. See on koor, mis annab teele unustamatu maitse ja aroomi.
Mangod valmivad ideaalselt toatemperatuuril 1 nädal. Lihtsalt ärge pange vilja külmikusse!
Kooritud pomelot võib hoida külmkapis kuni kolm päeva.
Vaatamata välisele sarnasusele greibiga, on pomelo tsitrusviljade täiesti erinev, sõltumatu vorm, millel on terve hulk kasulikke ja unikaalseid omadusi.
Hämmastavate eksootiliste viljade algne sünnikoht on Hiina. Euroopa kohtus tsitrusviljade perekonna imelise liikmega tänu vaprale navigaatorile Sheddokile, kes tõi ta 14. sajandil Euroopasse inglise laeva pardale. Lõhnavat pirnikujulist vilja nimetatakse sheddokiks (mere avastaja auks), pamela ja luud, pompelmus, tsitrusviljade maksimum.
Sealiha (umbes 500 g), pomelo (100 g), värsked mustikad ja Bulgaaria punane pipar, või (30 g), teriyaki kikkoman kaste (4-5 spl.), Roheline sibul (1 kimp), suhkur (1 spl. l.).
Lihtne, kuid samal ajal väga toitev eksootiline salat. See on väga lihtne valmistada, kuid see rõõmustab teid kindlasti oma suurepärase maitsega.
Puuviljaharja eeliseid ja kahjustusi ei saa üheselt hinnata. On mõned vastunäidustused
See puuvilja alandab vererõhku ja on seetõttu näidustatud hüpertensiooniga inimestele.
Ja nüüd retsept: troopilised puuviljad vahtrasiirupis.
Mango - armastuse sümbol.
Kasulikud omadused pomelo.
Meetod 1. Lõigake tsitrusvilja tippu paks paks nahk ja koorige puuviljad nagu oranž, nautides maitsvat aroomi.
Sammnumber 1. Kärbest vabanemiseks tuleb kuubikuteks lõigatud hiiglane viljad viie päeva jooksul leotada jahedas vees. Kaks korda päevas tuleb vett muuta.
Tulevased emad mõtlevad sageli, kas pomelo on kasulik lapse kandmise ajal. Arstid ütlevad, et pomelo viljad raseduse ajal on olulised, et lisada dieeti, sest see:
Paljud elanikud riikides, kus pomelo kasvab vilja, ei usu ilma temata toidud rahvusliku kööki. Vietnam, Taiwan, India ja Tai on kuulsad oma rikkalike Pompelmuse põldude poolest. Tahiti, Ameerika Ühendriikide saartel on ilus sfäärilise krooniga igihaljad puud. Paljud reisijad meenutavad entusiastlikult ilusaid ja luksuslikke lilli, mis õitsemise ajal puid näitasid.
Keelata selle eksootilise vilja kasutamine. Tsitrusvähk on üks selline vastunäidustus. On vaja piirata pomelo kasutamist maohaavandite, kaksteistsõrmiksoole ja mao suurenenud happesusega. Kui need haigused on ägedas staadiumis, tuleb pomelo kasutamine ära jätta. Ärge sööge pomelot isegi neile inimestele, kes ei ole ülalmainitud haigusi täheldanud.
Vähendab veresoonte tekkimise ohtu veresoontes.
Koostis: mango, ananass, papaia, kiivi (või mõni muu eksootiline puuvilja teie äranägemisel), kreemjas jäätis.
Mango on ehk maailma kõige populaarsem troopiline puuvili. Tema kohta on müüte ja legende, India ja Pakistan on teinud temast oma rahvusliku sümboli. Ja see kõik on tingitud selle kaugel pistaatsia sugulase unustamatust maitsest ja tervendavatest omadustest.
Pomelol on suur hulk vitamiine A ja C.
Meetod 2. Teha nuga umbes 5 vertikaalseks sisselõikeks loote ülemisest osast alusele. Lõigete sügavus peaks olema 6-7 mm. Koorige kergesti maha.
Sammnumber 2. Pärast koorekaste leotamist valage kaks korda värsket vett, keema madalal kuumusel, laske vesi välja. Jäta nahk jahtuda jahtuda.
Kõrvaldab kõhukinnisuse ja seedetrakti häired;
Olles proovinud rohelist imet, mõtlevad paljud inimesed, milline puuviljahübriid annab sellise hämmastava magushapu maitse, õrna ja meeldiva aroomi. Kohe selgitada - sheddok on sõltumatu puu vilja. Puu kasvatamine kodus on peaaegu võimatu, sest see on väga suur, nõuab teatud niiskust.
Me jagame liha kaheks praadiks, parem on kaelaosa võtta. Lõigake kõik tükid pikisuunas ja laiendage seda kui “raamatut”. Katke kinni kile ja kergelt tõrjuda. Marinaadi marinaadi kastmes tund aega. Pomeloga eemaldage koor, eemaldage filmid. Võtke kaks viilu. Pane porrulauk liha peale ja pipra ülemine osa hakitud õled. Pane viil pomelo peale. Pöörake liha rullidesse ja siduge need stringiga. Me levisime vormis ja katame ülemise fooliumiga. Pange mikrolaineahi umbes 15 minutiks 200 kraadi juures. Seejärel eemaldage foolium ja küpseta veel 10 minutit enne pruunistamist.
: Keedetud muna, pomelo (1 tk), krevetid kastmes (võib asendada vähiruuga või krilllihaga) - 150-200 g, kastmes.
Pomelost saab valmistada palju erinevaid roogasid, kuid seda on parem kasutada värskena. Kui töödeldakse seda vilja termiliselt, väheneb peamine vitamiinide kogus mitu korda või kaob täielikult.
Taastab elujõudu, säästab depressiooni ja parandab meeleolu.
Kaste: Lime mahl, vahtrasiirup, kaneel maitse järgi.
Mango kasulikud omadused.
Pomelol on soodne toime seedetraktile, kuna see sisaldab lipolüütilist ensüümi, mis kiirendab valkude lagunemist. Seetõttu on see tsitruseline toit.
Pärast kooritud koorimist koorida, jagada see viiludeks, eemalda kibedat maitset omavad kõvad kiled. Magusam ja üllatavalt maitsev toode on süüa valmis. Kuidas lõigata viljaliha sõltub teie kujutlusvõimest ja puuviljasalatite koostisosadest. Pea meeles, et sheddoki ei tohiks puistata granuleeritud suhkruga - seda peetakse halbaks.
Samm number 3. Pärast jahutamist valage koorikud suhkrust (750 g) ja veest (300 ml) valmistatud siirupiga 12 tunniks. Keeda kompositsiooni madalal kuumusel 3 päeva 20 minutit. Meeldiv tsitrusvilja maitse ütleb teile, et moos on valmis.
Parandab ainevahetust;
Limonoidainete olemasolu viitab sellele, miks pomelo on mõru. Lemonoidid ei anna mitte ainult kibedust, vaid võitlevad ka vähi vastu. Kui keha sisaldab papilloome, tüükaid, erinevaid kasvajaid, lisage kindlasti tsitrusviljade maksimumile. Lemonoidid aitavad nendega toime tulla. Arstid on juba ammu tõestanud mango kasutamist ilusa naha värvi saavutamiseks, kuid see on pamela, mis aitab seda erinevate kasvajate puhastamisel.
Neid rulle saab küpsetada kodus või grillida looduses. Küpseta kaste. Selleks mash mustikad suhkruga ja lisage mahl vormilt, kus liha oli keedetud (umbes supilusikatäis). Lisa kastmele või ja kuumuta seda mikrolaineahjus 20-30 sekundit. Kui praadida rullides looduses, siis on liha kaetud koorikuga, mis takistab mahla väljavoolu, nii et kastet saab valmistada lihtsalt marjadest. Serveerige rullides mustika kastmega, puistatakse värskelt jahvatatud pipartega. Naudi oma puhkust!
Pomelol on põletikuvastane ja rahustav toime.
Ettevalmistus: Kaste kastetakse keema. Puuviljad lõigatakse identseteks tükkideks ja pannakse ilusti kohale jäätisega. Vala keedetud kastmega.
Beeta-karoteen mango sisaldus ületab isegi porgandeid. Seetõttu on mango suurepärane vahend A-vitamiini puudulikkuse täiendamiseks, säilitades nägemisteravuse.
Pomelo kulinaarne kasutamine.
Kuidas puhastada pomelo. Video
Tehke eelmise retsepti sammu number 1.
Pompelmuse keha eelised on uskumatult kõrged. Soovitatav on seda kasutada keha kiireks taastumiseks pärast pikaleveninud vaevusi, see on soovitav komponent toores toidu sööja menüüs ja laste toitumises, mis on suur kaalu kaotamiseks. Pamela aitab ületada südame lihaste arütmiat, vähendada kolesterooli, parandada nägemist ja vältida seedetrakti häireid.
Väga maitsev, särav ja rõõmsameelne hommikusöök, energiline ja keev energia ning suur meeleolu. See on see, mida igaüks vajab hommikul ärkamiseks ja uue päeva loomiseks hea tuju!
Pomelo lahti viiludeks, eemaldage membraanid ja demonteerige väikesteks tükkideks. Krevetid lõigatakse tükkideks. Segage krevetid pomeloga, lase seista umbes 10 minutit. Kahvaga muna, lisage kaste maitse järgi. Segage kõik. Bon isu!
Pomelo (või pompelius) on tsitruseliste perekonna taim. Tema kodumaa on Hiina. Euroopas ilmusid viljad 14. sajandil ja navigeerija Kapten Sheddoki abiga tuli ta Lääne-Indiasse. Inglise kapten tõi seemned Barbadose saarele Kariibi mere piirkonnas just sellepärast sai tsitrusviljad oma nime nimega "Sheddok". Paljud peavad pomelot greibi sugulane, tegelikult pole see. Pigem on vastupidine suhe: paljud viitedokumendid annavad teavet, et greip on peaaegu degenereeritud pomelo.
On tõendeid, et ta on isegi vähirakkude leviku vastu.
Mangopulp on rikas B-vitamiinidega, mis teeb selle kasulikuks närvisüsteemi tugevdamiseks.
Pomelol on tugev magus ja värske maitse. Erinevalt greibist ei maitse pomelo mõru. Ainus "puudus" - suure mahla puudumine.
Isegi sellisel kasulikul puuviljal on vastunäidustused. Kui see on kättesaadav, tuleb see ära visata:
Sammnumber 1. Valage kuus korda värsket vett, keema. Vesi äravooluks.
Märkus: raseduse ajal aitab tsitrusvilja maksimeetri sissehingamine kaasa energia suurenemisele, rõõmsale meeleolule.
Pamela kasulikud omadused on kergesti seletatavad, sest maitsev kollakasoranž liha ja aromaatne koor on rikkamate igasuguste vitamiinide ja mineraalide, eeterlike õlide ja rasva lahustavate elementide ladu. Sheddoki koostis sisaldab rauda ja kaltsiumi, fosforit ja naatriumi, kaaliumi.
Ladina keeles pomelo - Citrus maxima. Suure ettevõtte jaoks piisab suurest tsitrusviljast. Kui valmistate sellest salati kausi, hoiab ta vähemalt neli portsjonit väga säravat ja maitsvat puuviljasalati. Ja just see on täiuslik pidulikuks magustoiduks.
Tänapäeval hinnatakse ja armastatakse pomelo puuvilju peaaegu kogu maailmas, kuid see tsitrusvilja on Hiina kultuuris eriline koht. Seda peetakse heaolu ja jõukuse sümboliks, see on hea aasta uue aasta jaoks. Ka pomelo on populaarne Tais. Ta esitatakse kingitusena vaimudele seal elavate Hiina usuliste rituaalide ajal. Mitmesuguste toitude valmistamiseks kasutatakse keetmisel eksootilisi tsitruselisi. Lisaks Taisele, kust puuvilju eksporditakse erinevatesse riikidesse, kasvatatakse seda Taiwanis, Lõuna-Jaapanis, Vietnamis, Indias, Indoneesias, Iisraelis ja Tahitis.
Sisaldab sidrunoide, mis kogu päeva jooksul aitavad olla produktiivsemad ja rohkem tähelepanu pöörata.
Marmaad ei proovinud. kuid kommid on jah. lõigata nahka ilma valge lihaga õhukesteks ribadeks ja küpsetada aeglases siirupis suhkrusiirupis kuni karuselli või karamelli moodustumiseni. kaaluge kindlasti! ! Rebzy oli väga rahul. Mine
Mango koostis sisaldab suurt hulka antioksüdante, mis muudab vilja meie naha kaitsjaks ultraviolettkiirguse ja enneaegse vananemise eest.
Aasia köökides kasutatakse pomelot koos mereannite ja linnulihatoodetega. Läänes - marmelaadi ja pirukate täitmiseks.
Võite kasutada mitte ainult tselluloosi, vaid ka nahka, mida me sageli ära visame. Sellest saab teha suhkrustatud puuvilju ja moosi. Näiteks. Leotage koor 5 päeva, äravoolu vesi 2 korda päevas. Siis 2 korda koor, et keeta, iga kord valades vett. Pärast jahutamist katta koorikud suhkruga, taluda öö. Lisage 3 tassi suhkrut vett umbes 320 ml koguses. Küpsetusprotsess peaks toimuma 3 päeva jooksul - keetmisel, vähendades soojust, 20 minutit keemist, aeg-ajalt segades, jahutades. Valmisolekut kontrollitakse maitse järgi: kui puuvillase kommi tunne kaob, muutub see ummistuks.
Sammnumber 2. Katke koor 2 tassi suhkruga, valage 200 ml vette, lisage sidrunhappe näputäis. Keeda 50 minutit, jahutage.
Kas on võimalik rasedatele allergikutele kalduvale sheddokile? Ei, sel juhul ei ole võimalik Pamelat kasutada. Kui potentsiaalne ema on tsitrusviljade suhtes allergiline, siis võib ka teda kutsuda roheline-kollane eksootiline. Persimoni vitamiine, õunu, kiivi, rohelisi ja köögivilju aitab naistel tugevdada immuunsust külma ajal, kaitsta end viiruste ja nohu eest.
Vaatame, millised vitamiinid pomelos inimkehaga imestavad. 100 g pamelat sisaldab:
Mandlid (20 g), kardemon (nuga otsa), vesi (200 g), kuskuss (100 g), kaneel, pomelo, puuviljad, apelsin, pirn, mango, vanilje (noa otsas), mesi ( 1 spl l).
http://0sade.ru/sovety/kozhura-iz-pomelo.html