logo

Mürgistus on üsna tavaline ja äärmiselt ebameeldiv probleem. Võimalus ja oht, et see silmitsi seisab, kummitab kaasaegset inimest - mitte pestud käest, toiduvalmistamise ja toidu säilitamise režiimide ning igasuguste mikroobide või keemiliste põhjuste rikkumisest.

Tõsised kliinilised ilmingud või laste tervisehäired on sunnitud (sunnitud) pöörduma arsti poole. Kerge voolu korral aitab „puhkama vormimine“ puhata ja õige toitumine - joomine ja sobivad tooted.

Üldised toitumisalased soovitused mürgistuse kohta

Õrn toitumine ja rikkalik joomine on suunatud võitlusele ohvri keha dehüdratsiooni ja toksiinide kõrvaldamisega, vähendades seedetrakti toimimise koormust ja naases normaalsele tööle.

Maoloputus ja ravimite kasutamine (aktiivsüsi, Smecta, Regidron jt) eemaldavad toidujäätmed ja lagunemissaadused, kõrvaldades seeläbi patoloogilise seisundi põhjuse ja kiirendades taastumist.

Tooted, mille omadused on mürgistamisel kasulikud

Mürgistuse korral on kõige sagedamini küsitud mitmeid küsimusi. Patsiendi ja tema perekonna abistamiseks koostati jaatavalt vastatav nimekiri - „jah“, võttes arvesse mõningaid üksikasju.

  1. Kas ma saan mürgistuse korral juua mineraalvett? - Tabel mineraalvett võib tarbida, kuid mitte ilma gaasita, et mao limaskesta ärritada.
  2. Kas ma saan mürgistuse korral kummelit juua? - selle puljongil on põletikuvastane ja rahustav funktsioon, mõjutab soodsalt patsiendi keha ja parandab heaolu.
  3. Kas ma saan mürgituse korral teed juua? - isegi see on vajalik alates hetkest, kui haiguse sümptomid langevad, roheline ja / või nõrk must, eelistatavalt magus puljongipuu.
  4. Kas mürgistuse korral on võimalik süüa õunu? - Parem on kasutada küpsetatud või püree magusa ja hapu sorte, nad stimuleerivad söögiisu ja soodustavad tervenemist.

Milliseid tooteid mürgistuse korral keelduda?

Lisaks populaarsele arvamusele mõnede toodete vaieldamatute eeliste kohta on vastupidised argumendid ja nende selgitus.

  1. Kas mürgistuse korral võib piima juua? - mikroobse mürgistuse korral on see akuutse perioodi jooksul dieedist välja jäetud. Piim ei seondu mitte ainult toksiinidega ega soodusta nende eemaldamist, vaid põhjustab seedetrakti limaskestade ärritust ja võib süvendada ilminguid - iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust ja kõhupuhitust (turse). Peale selle eemaldab piim kasuliku loendist kindlasti ka rasvasisalduse suurenemise ja riknemise tõenäosuse ilma sobiva ladustamiseta. Keemiline mürgistus (kodumajapidamises kasutatavad kemikaalid) ohustab söögitoru ja mao seina terviklikkust (pind ja perforeeritud haavandid). Piima kasutamine suurendab ainult peritoniidi (intraperitoneaalse põletiku) tõenäosust. Raskmetallide vastuseisu korral on tõestatud, et piim seob raua, ülejäänud - selle kasu ei kinnitata.
  2. Kas jogurt on mürgitatud? - Arstid soovitavad keelduda mitte ainult täispiimast, vaid ka kääritatud piimatoodetest (jogurt, kefiir) ja kleepima piimatooteid vähemalt 3 päeva.
  3. Kas mürgistuse korral on võimalik süüa mune? - need on loomse päritoluga tooted ja vajavad eritööd seedimist. Seega, alates viiendast päevast pärast muna oleku stabiliseerumist, saab süüa ainult kahekordse omlettina, praetud või keedetud olekus, seda lubatakse kasutada toiduna 2–3 nädala pärast.
  4. Kas mesi on mürgitatud? - sarnaselt teiste maiustustega põhjustab mesi käärimisprotsesse, mis avaldavad negatiivset mõju kahjustatud seedekanalile.
  5. Kas mürgistuse korral on võimalik puuvilju süüa? - Enamik toorest köögivilju ja puuvilju ei soovitata süüa toiduainete mürgistuse ajal, välja arvatud banaanid. Need on kergesti seeditavad, sisaldavad väikeses koguses puuviljahappeid, ärritamata seedekanalit, nõrgestatud ja kahjustatud mürgistuse tõttu. Lisaks aitab banaanide kõrge kaaliumisisaldus taastada kaotatud jõu. Neid saab söögiisu süüa. Suhteliselt kerged tooted on pirn ja õunapüree. Valmistage see segisti või väga väikese ujukiga ning väikeste portsjonite hulka kuulub patsiendi toitumine.

Kindlasti keelatud (ei ole soovitatav) patsiendi menüü on kuum ja praetud, konserveeritud ja suitsutatud, rasvane ja magus toit, kohv ja kakao, rasked teraviljad (oder, oder ja hirss), piim ja tsitrusviljad. Nad süvendavad haiguse kulgu ja viivad protsessi süvenemiseni.

Mida teha mürgistuse korral

  1. Soovitatav on vee sissevõtt - puhastatud või keedetud, mineraalne ilma gaasita osade kaupa.
  2. Haiguse keerulisema kulgemisega on põhjendatud keelduda söömisest esimesel päeval ning keskenduda joomist ja ravimite võtmist, mis leevendavad toksilisatsiooni nähtust.
  3. Lihtsatel juhtudel võivad maitsvad kreekerid ja tee olla magusad.
  4. Näljahädade - taimsed dekoktide või limaskestade tekkega.

Joo väikestes portsjonites ja sageli eelistatavalt soojas (mitte kuumas) vedelikus.

Mida saab juua, kui mürgitatakse lisaks veele patsientidele, kellel ei esine väljendunud sümptomeid?

  1. Magus roheline või must tee.
  2. Kuivatatud puuvilja kompott.
  3. Taimsed retseptid - looduslikud roosid, kummel, tilli.
  4. Teravilja puljongid - riis või tatar.

Nad alustavad seedetrakti tööd, normaliseerivad vee ja elektrolüütide tasakaalu ning aitavad leevendada joobeseisundi sümptomeid. Tulevikus pakutakse patsiendile nõrku kiireid pulbreid taastamiseks.

Mida saab mürgistuse korral süüa

Mida kaaluda ohvri menüü koostamisel, milliseid toite sa võid mürgistuse korral süüa?

  1. Kuivatatud küpsised.
  2. Kerge teravili (tatar või riis) vees.
  3. Paastunud (taimsed) püree supid.
  4. Mittehappelised puuviljad (õunad, banaanid, pirnid) - eelistatult keedetud või küpsetatud.
  5. Keedetud lahja liha ja kala riigi stabiliseerumisega (mitte varem kui 5. päev).
  6. Talujuustu või pajaroog (pärast viiendat päeva).

Samuti on soovitav järgida fraktsioonilise (väikeste portsjonite) ja sagedaste (iga 2-3 tunni tagant) toidu põhimõtteid ainult värskelt valmistatud ja heakskiidetud toodete nõudega. Küpsetamine peaks olema aurutatud või keedetud, eelistatult enne serveerimist vedeliku või püree sarnasuse saavutamiseks.

Seega tuleb vähemalt 3–4 päeva pärast mürgitust järgida ranget dieeti ja mitte kasutada keelatud toitu kuni kaks nädalat.

Vastavus joogi- ja toitumisrežiimile, vajadusel ravimite kasutamine, korralik puhkus aitab kaasa seedetrakti toimimise kiirele taastumisele ja taastamisele, sealhulgas maksa ja sapipõie funktsioonile.

http://otravleniy.info/pomoshh-pri-otravleniyax/chto-mozhno-pit-i-est-pri-otravlenii.html

Mida saab süüa mürgistuse korral: nõuanded, lubatud tooted, proovi menüü

Toidu mürgistus - üks levinumaid haigusi igapäevaelus. Koos temaga langeb peamine mõju seedesüsteemile, nii et mürgistuse korral on toitumine sama oluline kui ravimiravi. Pärast keha detoksifitseerimist on kõrvaldatud peamised sümptomid, tuleb mõelda patsiendi dieedile.

Oluline: enamikul juhtudel on mao limaskestad (gastriit) ja sooled (kõhulahtisus) mürgistuse all, esinevad maksakahjustused ja kõhunääre. Sellisel juhul peaks toit olema suunatud normaalse mikrofloora ja seedetrakti töö taastamisele.

Toidu mürgistus ja sellega seotud riskid

Toidumürgituse põhjus on sageli:

  • tooted, mida ei ole kuumtöödeldud;
  • aegunud tooted;
  • pesemata köögiviljad ja puuviljad;
  • toores munad;
  • liha verega;
  • piimatooted (hilinenud);
  • halvasti keedetud kala.

Mürgistus nõrgendab oluliselt keha ja pärast seda on vajalik mitte ainult puhastamine, vaid ka taastumine, mis toimub peamiselt toitumise tõttu. Vahetult pärast mürgistust ei saa toitu täielikult seedida ega omaks võtta, mistõttu tuleb kinni pidada teatud toitumispiirangutest. See ei aita keha üle koormata ja edendab kiiremat taastumist. Sellise dieedi ülesanne on taastada vee ja soola tasakaal ning mao- ja soole limaskesta toidu kõige leebemate termiliste, mehaaniliste ja keemiliste mõjude kaudu.

Toitumise üldreeglid mürgistuse korral

  1. Esimesel mürgituspäeval on näidatud ainult rikkalikku jooki (vesi, roheline tee, riisivesi, mineraalvesi, tee (nõrk), roosipähkli tee).
  2. Alates teisest päevast tutvustatakse kergeid eineid (kartulipuder, puljong).
  3. Liha, hapu, piim, vürtsikas on keelatud.
  4. Köögivilju saab keeta, jahvatada kartulipuderiga.
  5. Puljong ainult köögiviljadest esimestel päevadel.
  6. Puder vee peal, mitte piim.
  7. Toit peaks olema mõõdukalt soe, kuid mitte kuum või külm.
  8. Söö väikest toitu ja suurendage nende mahtu järk-järgult.
  9. Küpsised on lubatud kuivaks, ilma kreemita, täidisteta.
  10. Toitumine on vaid murdosa - 6-7 korda päevas.

Pöörake tähelepanu: Kui järgite soovitusi, muutub see esimese päeva lõpuks lihtsamaks. Siis saab süüa 1-2 omatehtud kreekerit, puljongit, rasvata, vähe kartulipuderit (ilma õli ja soolata), vedelat riisi puderat. Kui kõhulahtisus püsib, siis on näidatud mustika marmelaad ja samuti naistepuna ümbersõit, millel on pinguldavad omadused.

Soovitatavad mürgitustooted

Kiirem taastumine ja keha taastumine aitavad omatehtud roogasid, näiteks:

  • supp, jahvatatud köögiviljade püree;
  • aurutatud lihatükid (alates kolmandast dieedi päevast);
  • pajaroogad, kuklid ja kodujuustu pudingid;
  • kuivad galetny küpsised;
  • kala aurutatud lihapallid;
  • tatar ja riis vees;
  • keedetud ja küpsetatud köögiviljad;
  • tilli keetmine;
  • kummeli ja loodusliku roosi tee (võimalik väikese hulga meega);
  • mineraalvesi ilma gaasita;
  • keedetud ja küpsetatud hapu puuviljad (pirnid, õunad);
  • riisi supp;
  • omatehtud krutoonid;
  • lihatõug;
  • auru omlett;
  • puuviljahile (alates 3 päevast).

Tähtis: pärast 5-7 päeva kestnud dieeti saab lisada bifidobakterite poolest rohkesti piimatooteid, et normaliseerida soolestiku mikrofloora (looduslik jogurt, kefiir, ryazhenka, jogurt).

Joogid, mida saab mürgistuse korral tarbida

Mürgistuse korral tuleb joomiskorda jälgida nii rangelt kui arsti ettekirjutusi. Liigne joomine on lubadus dehüdratsiooni ja hüpovoleemilise šoki vältimise kohta. Vedelik tuleb ära võtta pärast iga roojamist ja oksendamise rünnakut. Sellisel juhul aitab see vähendada mürgistust ja eemaldada kiiresti kogunenud toksiinid.

Soovitused, kuidas ja kuidas mürgituse korral juua:

  • Joo ainult puhast, keedetud vett või gaasi sisaldavat mineraalvett.
  • On optimaalne juua soolalisi apteegilahuseid (näiteks Regidron), mis põhjustavad hästi normaalset soola ja elektrolüütilist tasakaalu.
  • Joo vedelikku sip, aeglaselt, iga 10-15 minuti järel.
  • Rehydroni asemel saate ise valmistada soolalahust (0,5 spl soola 1 liitri keedetud vee kohta).
  • Tundi pärast tuleb juua vähemalt 200 ml vedelikku.
  • Lubatud juua rohelist teed, rosinaid, rosehip kompoti, kummeli keetmist.
  • Samuti on kasulik tilli väljavõtmine (keetke 1 tl tilli seemneid 1 liitris vees), see võetakse pärast väikest jahutamist pärast jahutamist päeva jooksul.

Mida mitte süüa mürgistuse korral

On kategooriaid tooteid, mida ei tohiks esimestel päevadel ja nädalatel pärast mürgitust tarbida, kuna need ärritavad toimeid seedetrakti limaskestale, tugevat imendumist. Nende hulka kuuluvad:

Nende toodete toitumise piiramine võimaldab teil pärast mürgitust kiiresti keha taastada. Kõik need on üsna rasked ja sisaldavad palju tarbetuid ja kahjulikke aineid, mis võivad ainult süvendada patsiendi seisundit toidumürgituse korral. Eriti põhjustab selline toit suurenenud gaasi moodustumist, valu ja krampe maos, põhjustab ensüümide liigset stimuleerimist, põhjustab soolestikus fermentatsiooni.

Supp võib olla ainult madala rasvasisaldusega, mitte praetud, ideaalis - taimetoitlane. Mesi manustatakse alates 4. päevast, kuna magus suurendab soolestikus toimuvaid fermentatsiooniprotsesse. Piima vahetult pärast mürgitust ei saa juua, nagu jogurtiga kefiir, neid manustatakse alates 5. päevast, mitte varem. Keeld puudutab mune mis tahes kujul - see on raske toode.

Pöörake tähelepanu: Banaanide kohta on erinevaid arvamusi. Selle vilja vastased mürgistuse korral usuvad, et banaane ei tohiks tarbida, sest nad on päris magusad. Kuid banaanid sisaldavad küllaldaselt kaaliumi (see on palju kadunud mürgistuses), vähestel viljahape, mis ärritavad seedetrakti limaskestasid (erinevalt teistest värsketest puuviljadest), on pehme tekstuur. Seetõttu on nende kasutamine lubatud.

Proovimenüü pärast mürgitust

Esimene päev: nälg ja rikkalik jook (ravimtaimed, soolalahus).

Teine päev: kuni 2 liitrit vedelikku, puljongit (3 korda päevas, 100 ml), mitu krekerit, kartulipuderit (kartul, suvikõrvits, porgandid) kuni 200 gr.

Kolmandal päeval: riis vees (250g), köögiviljapuljong (300g), kreekerid ja küpsised, rikkalik jook.

Neljas päev: kana puljong (ilma luusteta) 200 ml, köögivilja pajaroog manna (ilma munadeta) - 250 grammi, aurutatud kalakoogid või lihapallid (100 g), omatehtud krutoonid, tortiküpsised.

Viies päev: keedetud riis (300 gr), kana puljong lihapallidega (500 ml), kreekerid, kodujuustu (250 gr).

Lastearst Dr. Komarovsky räägib laste mürgistuse ravist:

Mürgistuse vältimine

Mürgistuse ja toitumise vältimiseks püüdke järgida lihtsaid ennetavaid meetmeid köögis ja toiduvalmistamise protsessis:

  1. Hoidke toores toit alati keedetud toiduainetest eraldi.
  2. Joo ja kasuta ainult toiduvalmistamiseks vajalikku kvaliteetset vett.
  3. Toidu valmistamisel ja söömisel pidage seda puhtana.
  4. Köögiviljade, puuviljade, liha ja kala puhul kasutage ainult erinevaid lõikeplaate ja noad.
  5. Enne keetmist peske käed hästi seebi ja veega;
  6. Hoidke kiiresti riknevaid toite külmkapis madalal temperatuuril - nii valmis kui ka toores.

Betsik Julia, arstlik retsensent

104,109 kokku vaadatud, 7 vaatamist täna

http://okeydoc.ru/chto-mozhno-est-pri-otravlenii/

Mida saab süüa toidumürgituse korral?

On mitmeid mürgitustüüpe, sellistel juhtudel on oluline teada, mida mürgistuse ajal saab ja mida ei saa süüa, et mitte kahjustada keha veelgi. Selline ebameeldivus võib tekkida toidu või jookide halva kvaliteedi, neis ilmnenud toksiinide ja kahjulike bakterite tõttu.

Toidu mürgistus ja võimalikud ohud

Mürgistuse korral võtab seedesüsteem ära, toitumine sellistel juhtudel ei ole vähem tähtis kui ravimiravi. Pärast detox-manipulatsioonide tegemist peamiste sümptomite kõrvaldamiseks peate hoolikalt kaaluma dieeti.

Mürgistuse põhjused

Toidu mürgistus võib põhjustada vananenud tooteid. Keha negatiivne reaktsioon võib põhjustada:

  1. Pestud puuviljad.
  2. Halb röstitud liha või kala.
  3. Kääritatud piimatooted, mille kõlblikkusaeg on lõppenud.
  4. Mürgised seened ja marjad.
  5. Konditsioneeriga koorega kondiitritooted.
  6. Kemikaale sisaldavad tooted.
  7. Pikka aega hoitakse salateid majoneesiga või hapukoorega.
  8. Kodused konservid.

Tähelepanu! Mürgistus põhjustab limaskestadele suurimat kahju, põhjustab maksa ja kõhunäärme talitluse häireid. Toitumine sellistel juhtudel peaks aitama kaasa optimaalse mikrofloora ja seedesüsteemi funktsioonide taastamisele.

Mürgistuse sümptomid

Mürgistuse korral hakkavad sümptomid ilmuma vaid 30 minuti pärast. Aja jooksul suureneb see ja jääb püsima kahe päeva jooksul. Toidu mürgistus võib olla tohutu, mis muudab selle veelgi ohtlikumaks.

Toidu mürgistuse korral täheldati järgmisi sümptomeid:

  • järsk temperatuuritõus;
  • isu puudumine;
  • soov oksendada;
  • valu kõhus;
  • pearinglus;
  • kõhulahtisus;
  • vererõhu alandamine.

Raske mürgistuse korral võib inimene muutuda koomiks.

Raske mürgistuse korral on keha veetustatud, inimene tunneb end aeglasena ja nõrkana. Haigust ei tohiks lubada kulgeda, sest sellised riigid on täis raskusi, mis tulenevad õigeaegse abi puudumisest. Õige ravi võimaldab teil teisel päeval paranemist saavutada.

Mürgistus nõrgendab oluliselt isikut, pärast mida on vaja taastumist, mis tagab õige toitumise.

Võimsuse reeglid

Esimese paari tunni jooksul pärast mürgistust ei saa toit täielikult töödelda, seda on raske omastada. Sellistel juhtudel on oluline järgida teatud piiranguid. See väldib keha ülekoormamist, kiirendab selle taastumist.

Mida saab süüa

Mürgistuse korral

Mürgistuse korral peate järgima dieeti, mille eesmärk on normaliseerida vee-soola tasakaalu ja ravida seedetrakti limaskesta kerge toidu tarbimise tõttu.

  • Esimesel mürgituspäeval tuleb juua nii palju vedelikku kui võimalik. See võib olla tavaline või mineraalvesi, riisi või roosapuu, rohelise tee keetmine.
  • Teisel päeval tuleks dieedile viia kergesti settitavad toidud. Parim puljong või purustatud kartul. Liha, teravad ja hapud toidud on keelatud.
  • Köögiviljad, ainult keedetud või jahvatatud.
  • Puljong küpsetatakse köögiviljadest ja veekogudest, kuid mitte piimapõhiselt.
  • Toit peaks olema veidi soe, mitte kuum või külm.
  • Mürgitatud isik peaks sööma väikestes portsjonites, suurendades järk-järgult tarbitava toidu kogust.
  • Kui mürgistus nõuab murdosa jõusüsteemi. Söö 6-7 korda päevas.

Märkus! Vastavalt muudatuste soovitustele jõuab see esimese päeva lõpuni.

Pärast mürgitust

Nagu teie toitumine paraneb, võite lisada kartulipuderit, madala rasvasisaldusega puljongit ja riisi puderit vedelast konsistentsist. Lubatud toodete loetelus on kreekerid ja kuivatatud küpsised (kuni 1-2 tükki).

Kui kõhulahtisus ei lõpe, proovige Hypericum'i alusel küpsetada mustikakapslit või keetmist. Neid jooke iseloomustab kudumisomadused.

Saate kiirendada taastumist koos omatehtud roogadega. Valmistage purustatud köögiviljasupp või aururoog (neid toite võib süüa ainult 3 päeva pärast mürgitust).

Teravilja ja kodujuustu pudingid, küpsised, tatar- ja riisipuder, keedetud ja küpsetatud köögiviljad ja puuviljad (mitte-happelised) on teretulnud.

Kummel või kibuvitsatee aitab leevendada kõhtu (saate lisada veidi mett).

5-7 päeva jooksul võib dieedile sisse viia fermenteeritud piimatooteid, mis on rikastatud bifidobakteritega, eelistatult omatehtud. See normaliseerib soole mikrofloora.

Mida mitte süüa

Esimesel päeval pärast mürgistust tuleks mitmed tooted, mis ärritavad limaskesta, välja dieedist. See nimekiri sisaldab:

  • toored puu- ja köögiviljad;
  • šokolaad ja maiustused;
  • soolatud ja praetud kala;
  • vorstid;
  • alkohoolsed joogid.

Keelatud toodete nimekiri on üsna suur. Mürgituse perioodil peate loobuma vürtsikast, soolast, praetud toidust. Nad võivad toidu mürgistuse ajal patsiendi seisundit halvendada, suurendada ebamugavust maos, tekitada gaasi teket.

Maiustused tuleks samuti kõrvaldada, kuna need stimuleerivad soolestiku fermentatsiooniprotsesse.

Mida juua

Kui toidumürgitus nõuab rikkalikku joomist, aitab see vältida dehüdratsiooni. Järgmine osa vedelikust tuleb alles pärast iga tualettvisiiti ja pärast oksendamist. See on tõhus viis mürgistuse vähendamiseks ja kiiresti kogunenud toksiinide kõrvaldamiseks.

Mürgitatud isik peaks juua puhta keedetud vee või gaseerimata mineraalvett. Mürgituse korral aitab ka apteegis ostetavaid soolalahuseid. Neil soovitatakse juua iga neljandiku tunnis väikestes naerudes ilma kiirustamata.

  • Soolalahust saab valmistada oma kätega, lahustades väikese lusikatäie soola ühe liitri keedetud veega.

Dill ja kummel decoctions toovad kehale kasu ka joobes.

Proovimenüü pärast mürgitust

Toitumine on ravi oluline osa, see peab olema õige. Eksperdid soovitavad mürgistust järgmisel viisil:

  • 1. päev - suure koguse vedeliku tühjendamine ja tarbimine (ürdid ja soolalahused).
  • 2. päev - rikkalik jook ja kolm korda päevas puljong väikestes portsjonites, kartulipuder.
  • 3. päev - riisipuder vees, köögivilja puljong, küpsised.
  • 4. päev - kana puljong, köögivilja pajaroog (ärge kasutage toiduvalmistamisel munasid, kombineerige köögivilja manna), küpsiseid, aurutatud kalafileed.
  • 5. päev - keedetud riis, kana puljong lihapallidega. Magustoiduks saab juustu sushi.

Mürgistuse vältimine

Toidumürgitust saab vältida lihtsaid reegleid järgides:

  1. Toores toitude säilitamine eraldi, siis valmistoidud.
  2. Kasutage ainult kvaliteetset vett.
  3. Ettevaatlik puhtus toiduvalmistamise ja toidu tarbimise ajal.
  4. Erinevate plaatide ja nugade kasutamine lõikamiseks, kui lõikatakse köögivilju puuviljade, liha ja kalaga.
  5. Enne toiduvalmistamist peske käed hoolikalt, unustamata kasutada seepi.
  6. Tooted, mis kiiresti halvenevad, säilitatakse madalatel temperatuuridel.

Toidu mürgistus võib olla äärmiselt ohtlik. Sellistel juhtudel on oluline, et ravi ei jäetaks tähelepanuta ja järgige kindlasti õiget toitumissüsteemi, mis aitab kaasa keha kiirele taastumisele.

http://vashorganism.ru/chto-mozhno-est-pri-otravlenii/

Mida saab süüa täiskasvanu toidumürgituse korral: dieedi omadused

Inimene ei saa ilma toiduta elada. Seetõttu läheneme sageli toitumise küsimusele täieliku vastutusega, valime hoolikalt kõrgekvaliteedilisi tooteid ja allutame neile kuumtöötlemist. Kuid sellest hoolimata ei ole meie aja toidu mürgitus haruldane. Mõnel juhul on see tingitud tootja vastutustundetusest, teistes me ei pööra tähelepanu toidu säilitamise aegumiskuupäevadele ja omadustele. Esmaste mürgistusnähtude puhul ei tohiks mitte ainult normaliseerida oma tervist võimalikult kiiresti, vaid järgida ka spetsiaalset dieeti. Mida saab süüa täiskasvanu toidumürgituse korral, uurime seda artiklit.

Miks peate mürgituse ajal toituma

Oksendamine, kõhulahtisus, palavik ja tugev kõhuvalu on ainult mürgistuse pealiskaudsed sümptomid. Tegelikult läbib inimkeha sel ajal tõsise joobeseisundi ja mao limaskesta on tugevalt põletikuline ja ärritunud. Lisaks on mürgistuse ja kõhulahtisuse korral organismis olulised mikroelementide kadu.

Toidu õige valik taastab järk-järgult mao töö ja kiirendab limaskestade paranemist. Lisaks taastab tasakaalustatud toitumine elektrolüütide tasakaalu ja täiendab keha vajalike valkude, vitamiinide ja mikroelementidega. Samuti ütlevad eksperdid, et nõuetekohaselt valitud tooted aitavad kõrvaldada või vähendada gag-refleksi.

Tasub meeles pidada, et toitumise parandamisest keeldumine võib halvendada tervist ning kiirendada dehüdratsiooni protsessi.

Mida teha mürgistuse korral?

Kontrollimatu oksendamise ja kõhulahtisuse korral tuleb keha veetasakaalu taastamiseks teha eelarvamusi, vastasel juhul võib tekkida dehüdratsioon. Selleks tuleb esimesel päeval joobes juua vähemalt 2 liitrit sooja vett ilma gaasita. Vee tarbimine peaks olema sagedane ja väikestes kogustes, umbes 100 ml iga 20 minuti järel. Tuleb meeles pidada, et mitte mingil juhul ei saa juua vett ühe nina, kõri peaks olema väike.

Vee asemel soovivad eksperdid kasutada kummeli ja teiste maitsetaimede segusid, samuti tavalist musta teed, eelistatavalt sidruniga. Võimalusel saate kasutada omatehtud puuviljajoogid, puuviljajoogid ja tarretised.

Vee-soola tasakaalu taastamise kiirendamiseks aitab ravim „Regidron”, kui see ravim ei ole käepärast, siis saab seda valmistada iseseisvalt kodus. Selleks on vaja:

  • 1/4 tl soola;
  • 5 liitrit puhast sooja vett;
  • 2 supilusikatäit suhkrut;
  • 1 tl söögisoodat.

Enne selle lahenduse kasutamist pidage nõu oma arstiga, sest niipea, kui ta teab mürgistuse omadusi ja suudab soovitada sobivaid ravimeid.

Teisel päeval pärast mürgitust võib toidule lisada kergeid suppe. Ideaalne võimalus oleks kana tailiha.

Toidu omadused mürgistuse korral

Õige toidu söömine mürgistuse korral aitab kiirendada mao limaskesta taastumist, kuid tasub meeles pidada, et patsient hakkab pigem ennast paremini tundma, tasub veeta üks päev voodis ja magada rohkem.

Toitumise peamised tunnused mürgistuse korral on:

  • Toitude kasutamine väikestes portsjonites;
  • Toite suurendamine kuni 6-8 korda päevas;
  • Vähendatud päevane kalorite tarbimine;
  • Erandiks on rasvane, vürtsikas ja soolane toit;
  • Söödud purustatud või püree toitu.

Söö toit peaks olema ainult soojuse kujul, sest kuum ja külm toit ärritab mao limaskesta. Samuti ärge unustage sorbentide vastuvõtmist, mis aitab kiiresti eemaldada mürgiseid aineid organismist.

Lubatud ja taastavad tooted

Äge mürgistus toob kaasa palju tagajärgi, nii et pärast ranget dieeti ja spetsiaalset dieeti on ravi ja taastumise ajal vaja lihtsalt. Kuid vaatamata paljudele vastunäidustustele on olemas tooteid, mida patsiendid söövad, et taastada mao töö ja tõkestada gag-reflekse ja kõhulahtisust.

Selliste toodete loetelu ei ole pikk, kuid nende vastuvõtmine on vajalik tervisliku seisundi normaliseerimiseks:

  • Keedetud või küpsetatud köögiviljad ja puuviljad;
  • Puder vees. Riis on eriti kasulik;
  • Maitseaineteta riisikreemerid;
  • Maitsetaimede eemaldamine;
  • Aurutatud rasvata kalafilee;
  • Keedetud grillitud liha või valmis liha kartul;
  • Kuivad küpsised või küpsised.

Mustikad aitavad kõrvaldada ka kõhulahtisuse märke. Kuid looduslikke mahla tuleb hoolikalt käsitleda. Maohäirete all kannataval isikul on lubatud kasutada õuna, banaani, granaatõuna ja porgandimahla. Oranž või greip tuleb ära visata, sest need sisaldavad happeid, mis võivad kahjustada juba ärritunud mao.

Mida ei saa mürgistuse korral süüa?

Mürgistuse korral on paljude toodete kasutamine keelatud. Selle põhjuseks on nende halb seeduvus, sageli ka teatud tooted võivad omada konkreetseid negatiivseid tagajärgi. Näiteks fermentatsioon, gaasi moodustumine ja happesuse suurenemine. Seetõttu soovitatakse patsientidel mitte süüa, soolata, vürtsikas ja suitsutatud. Samuti, kui mürgitust ei tohiks süüa pagaritoodete, piimatoodete, toor- ja köögiviljade, alkohoolsete ja gaseeritud jookide, maiustuste, kohvi ja seentega. Kõikidel nendel toodetel on ärritav toime ja tekivad uued oksendamis- või kõhulahtisust.

Mida saab pärast mürgitust süüa?

Isegi pärast tervise normaliseerumist ja mao taastamist soovitatakse patsientidel järgida spetsiaalset dieeti vähemalt ühe nädala jooksul. Seda tehakse nii, et kõht suudab täielikult taastada oma mikrofloora ja ravida limaskesta seinu. Lisaks aitab toitumine toiduaineid vältida.

Esimesel mürgituspäeval soovitavad eksperdid täielikult loobuda toidust ja annavad erapoolikuse vee kasutamisele. Äärmuslikel juhtudel võib patsient endale lubada süüa paar krakkerit ja juua neid sooja teega.

Järgmisel päeval, kui tunnete end paremini. Arstid soovitavad minna väikese portsjonina toidu sagedasele kasutamisele. Hommikusöögiks on suurepärane võimalus süüa riisipuderit vees. Lõunasöögi ajal sobib liha lahja puljong. Ja õhtusöögiks saab süüa väikest tükk aurutatud kalafileed. Kergeid suupisteid saab mängida küpsetatud õunte, kreekerite või küpsiste puhul.

Pärast haigusseisundi täielikku paranemist võib patsient hakata lihatooteid toitu sisse tuua, näiteks kana-lihapallid või kana rinnad. Samuti saate järk-järgult juurutada kääritatud piima, rasvata toitu. Ideaalne võimalus oleks sel juhul kefiir, kuid peaksite arvestama, et värske toode võib põhjustada kõhulahtisust, mistõttu peaksite valima piimatoote 2-3 päeva jooksul.

Järgmistel päevadel peaksite proovima muuta menüü mitmekesisemaks, kuid ärge kiirustage raskemate toodete tutvustamist.

Tuleb meeles pidada, et toidu valiku küsimust tuleks käsitleda täieliku vastutusega ja püüda kasutada ainult tõestatud tooteid, mis vastavad kõikidele kõlblikkusaegadele ja on nõuetekohaselt ladustatud.

http://otrawlenie.ru/chto-mozhno-yest-pishchevom-otravlenii/

Mida süüa mürgistuse korral

Sisu lehekülg:

Nagu te teate, on toidu mürgistus tohutu stress nii seedesüsteemi kui ka organismi kui terviku jaoks. Sageli kaasneb toidumürgitusega kõhulahtisus, oksendamine, halb enesetunne, kõhuvalu ja kõht, palavik ja sõltuvalt teiste sümptomite mürgistusastmest.

Kui spetsiaalsed pillid ei aita, peate helistama arstile, kuid parim on kiirabi, mis vajaduse korral teid haiglasse toimetab ja annab õigeaegset abi. Pärast ägeda valu möödumist võib kõhupiirkonnas olla ebamugavustunne ja tunda, et sees on närbumine - see kõik läheb. Loe edasi: Kloorimürgitus: sümptomid ja ravi.

Toidu mürgistus on seedetrakti ohtlik seisund, mis toimub tavaliselt 24 tunni jooksul pärast patogeensete bakterite, toksiinide või viirustega saastunud toidu söömist. Toidumürgituse sümptomiteks on iiveldus, kõhulahtisus, oksendamine ja krambid ning mõnikord külmavärinad ja palavik.

Analüüsige, kus ja mida sööd

  • Pestud köögiviljad või puuviljad;
  • Pesta käed enne söömist;
  • Toote aegumiskuupäev;
  • Toote keemiline saastumine;
  • Kui toode on vale ladustamise tõttu kadunud.

Mürgistuse põhjus tuleb kindlaks teha, et te ei saaks uuesti mürgitada ja sinuga ei kaasne mürgitust.

Pärast spetsiaalse dieedi loomist peate lihtsalt minema dieedile. Mõelge, et kui sul ei ole söögiisu, siis ei ole vaja toitu endale panna. Võimalik, et tugeva toidumürgituse korral ei soovi te ühe päeva süüa - see on täiesti normaalne ja peaks mööduma järgmisel päeval, kui mitte, siis võtke ühendust oma arstiga. Täieliku toitumise juurde tuleb järk-järgult naasta ja peate hakkama sööma hetkest, mil sa saad söögiisu pärast mürgitust.

Kuidas süüa mürgituse korral

Mürgistuse korral on peamised jõupingutused dehüdratsiooni kõrvaldamiseks ja õrna režiimi kehtestamiseks. Samal ajal on vaja eemaldada kehast toksiine ja muid kahjulikke aineid, vähendada seedetrakti koormust ning taastada mao ja soolte funktsionaalsus. Standardprotseduurid on järgmised:

  • Maoloputus.
  • Adsorbentide - Smecta ja aktiivsöe - kasutamine toksiinide sidumiseks ja eritamiseks.
  • Regidroni vastuvõtt, mis võimaldab taastada vee-elektrolüütide tasakaalu.
  • Kõrgendatud vedelike mahu kasutamine.

Samal ajal ei lähe mao mürgitusega seotud probleem kusagil - isegi tõsise joobeseisundis - on teie keskkonnas kaastundlikud sõbrad, kes tahavad ohvrit toita "taastamiseks". Vahepeal muutub toit mürgistuse esimesel päeval tabuks. Aga on vaja juua nii tihti kui võimalik, eelistades gaseerimata puhastatud vett, taimeteed:

  • Ingverijook on suurepärane võõrutuseks, sest see on umbes 20 minuti jooksul klaasis keeva veega, nõudes väikest lusikatäis purustatud ingverit. Kui mürgite joogi joogi suur lusikas.
  • Mis tahes mürgitusega kaasneva iivelduse korral hakkab mündi tee, mida kasutatakse õlle valmistamise asemel, hästi toime.
  • Alkoholi mürgistuse korral on soovitatav taastada vedeliku kadu musta tee ja taimsete koostisosade seguga. Võta kaks osa musta tee lehtedest, lisa üks vaarika-, blackberry-lehtedest, sama palju sidrunipalmi ja rowan marju. Segu jahvatatakse, keedetakse teedena, nõutakse 15 minutit, pärast mida nad joovad ilma lisanditeta.

Toiduprobleemid ilmnevad teisel päeval, tekib loomulik küsimus selle kohta, mida saab pärast kõhumürgitust süüa, et keha uuesti kahjustada. Kõigepealt peate õppima lihtsaid reegleid:

  • Dieetil on vähemalt kolm päeva.
  • Toitlustus peaks olema murdosa - väike portsjon võtab kuni kuus korda päevas.
  • Eelistatakse lahja keedetud tooteid - nad ei raskenda seedesüsteemi tööd.
  • Toit ei tohiks olla liiga kuum või külm.
  • Nõude konsistents peab olema vedel või sarnane kartulipuderiga.
  • Menüü ei tohiks olla eriti varieeruv, vedelikku tuleks võtta suuremas koguses.

Järgmisel päeval pärast joobestamist on soovitatav "istuda" magustamata tee krekkeritel. Ja ainult siis, kui keha reageeris tavaliselt joogile ja leivale, võite minna kaalukamatele toodetele. Kuigi loetelu ei ole liiga suur, on vaja seda järgida, unustamata järgida tervislikku seisundit, kui sööte roogasid:

  • Riisipudru valmistamine veega, riisipuljong on samuti väga kasulik. See teravili on loomulik adsorbent ja keetmisel on ümbrisomadused ning see on limaskesta täiendav kaitse.
  • Küpsetamise ajal keedetakse tatar ja kaerahelbed pehmendamiseks.
  • Toidulihal olevad puljongid peaksid olema sekundaarsed, madala rasvasisaldusega.
  • Kodu- või küülikuliha tarbitakse keedetud.
  • Võid süüa riivitud porgandeid ja õunakaste, hakitud banaane.
  • Tee - roheline on parem - peab olema nõrk, kohv või kakao on keelatud.
  • Valmistatakse ravimtaimede eelised, eelistatud on dogrose, mustika, jahimehe ja must sõstar - neil taimedel on pinguldavad ja pinguldavad omadused.
  • Te saate juua suudlema kui vahendit, mis ümbritseb kõhtu.

Toidu mürgistuse sümptomid

Esimesed mürgistuse sümptomid ilmnevad vaid 2-6 tundi pärast seda, kui ohver on “ohtlikku” toodet söönud:

  • kehatemperatuur tõuseb kiiresti (võib tõusta kuni 39 ° C);
  • ilmnevad palaviku tunnused;
  • iiveldus muutudes oksendamiseks;
  • suukuivus (mõnel juhul valge ja kare keel);
  • teravad valu maos ja sooles;
  • lahtised väljaheited;
  • tõsine puhitus;
  • suur higi.

Isik võib kaotada teadvuse, harva esinevad krambid jäsemetes. Võib-olla peavalu. Emetilised tungid jätkuvad ka siis, kui kõht on juba tühi. Patsient oksendab sapi ja maomahla.

Kui algstaadiumis mürgitamine on võimalik, saate sellega ise toime tulla. Selleks sobivad apteegitööriistad ja õrn režiim. Sageli kantakse kodumürgitus „jalgadele“ (tööl või reisil). Aga kui inimene on väga haige, kannatab tugev valu ja pidev oksendamine, tuleb kiiresti pöörduda haiglasse.

Kuidas käituda tavalisel mürgitusel

Niisiis võib kerge mürgistus kogeda ilma arstide sekkumiseta. On vaja täita ainult teatavaid eeskirju:

  1. Voodi puhkus Aktiivseid ja äkilisi liikumisi pole. Soovitatav on võtta mugav asend (näiteks kõhule või küljele, tema jalgade pealevõtmine) ja esimestel tundidel pärast mürgitust „ootama”, kui keha oksüdeerib keha loomulikult toksiine.
  2. Püüdke juua nii palju kui võimalik. Vedelik aitab eemaldada lagunemissaadusi ja kahjulikke aineid ning kaitsta dehüdratsiooni eest, mida võib põhjustada kõhulahtisus.
  3. Võimaluse korral pesta mangaani lahusega maoloputus (lahuse värv peab olema läbipaistev roosakas varjundiga).
  4. Kasutage looduslikke absorbeerivaid aineid, mis eemaldavad mürgi kehast (aktiivsüsi ja tagansorbent).
  5. Joo kefiiri, et taastada mao ja soolte mikrofloora.
  6. Pärast kahe või kolme tunni möödumist mao puhastamisest peab kindlasti olema hammustus (puljong või vedelad kääritatud piimatooted). See jätkab mao tööd ja aitab ületada nõrkuse seisundit.

Kui ravi on võimalik alustada joobeseisundite esimeste tunnustega, pruulige naistepuna mündiga. See puljong tuleb juua väikeste portsjonite kaupa iga 15 minuti järel. Õigeaegne tegevus aitab haiguse kulgu kergendada.

Ärge kiirustage kõhulahtisuse ravimeid. Keha tuleb puhastada loomulikult. Kui see ei juhtu, hakkab mürk imenduma mao ja soolte seintesse, mis toob kaasa tõsise mürgistuse. Mürgistuse korral võib klistiir aidata ka toksiine kõrvaldada, kuid parem on teha maoloputus.

Toit pärast toidumürgitust

Pärast toidumürgitust peab patsient järgima väga ranget dieeti. Kahe või kolme päeva jooksul kõrvaldati raskete, rasvaste toitude ja tahke toidu kasutamine üldiselt. Kõige parem on jääda puljongile ja terapeutilisele puljongile, mida kõht saab kergesti töödelda.

Ka mõneks päevaks tuleb kõikvõimalike vürtside toitumine kärpida, anda soolane, vürtsikas, hapu ja magus. Ainult lahja toit on lubatud.

Päeval pärast mürgistust saate toidule lisada taimsed kartulipuder ja hästi keedetud teraviljad (tatar ja riis). Kui patsient tunneb ennast hästi ja sööb söögiisu, proovige lisada menüüdesse kreekerid väikestes kogustes.

Taastusraviperioodi jooksul toitumisele kuuluvad tooted:

  • keedetud köögiviljad;
  • aurutatud liha (hakkliha või hakkliha);
  • aurutatud kala (hakkliha kujul);
  • riis ja tatar putru ilma vürtsideta ja praetud;
  • kreekerid;
  • murenevad küpsised (mitte magusad ja ilma lisanditeta);
  • kuumtöödeldud köögiviljad (aurutatud või veevann);
  • puhas joogivesi;
  • roheline tee ja ravimid;
  • ahjus küpsetatud puuviljad (õunad ja pirnid);
  • kääritatud piima vedelad tooted või bifidobakterid;
  • õlu ja kerge pajaroog;
  • magustamata želeed.

Söömise põhireeglid

Seal on väikesed, murdosaosad 4-6 korda päevas. Keskenduge keha olekule söögi ajal. Ärge sööge liiga palju, kui keha on vastu. Isegi kaks lusikatäis puderat, mida süüakse "jahist", aitavad kaasa taastumisele.

Mida saab süüa toidumürgituse korral

Ägeda mürgituse perioodil (esimene päev pärast esimeste sümptomite ilmnemist) ei soovitata süüa. See võib vallandada maohappe vabanemise, mis omakorda kahjustab mao juba ärritunud pinda. Jah, ja on ebatõenäoline, et keha on täieliku ammendumise seisundis võimeline sööma toitu. Selle tulemusena on toidumürgituse perioodil kõik tooted vastunäidustatud.

Te võite süüa alates teisest haiguse päevast. Kuid kõik tooted ei ole kasutatavad. Ja umbes liha ja peate unustama nädal.

Keelatud tooted mürgistuse korral

  • praetud, suitsutatud, keedetud liha;
  • vorstid (eriti suitsutatud);
  • magus jahu ja maiustused;
  • gaseeritud joogid ja mahlad;
  • kohv;
  • alkohoolsed joogid;
  • kõrge säilitusainete sisaldusega toit;
  • marineeritud köögiviljad;
  • konservid;

Tooted valede kuulujutud eeliste kohta:

  1. Piim Arvatakse, et piim eemaldab kehast toksiinid. See on õigustatud olukordades, kus mürgistus on põhjustatud raskmetallidest. Muudel juhtudel piimas sisalduv laktoos olukorda ainult halvendab. Ja rasvane piim tekitab uusi oksendamisi.
  2. Jogurt Kaupluse jogurtist saadav kasu on väga küsitav. See sisaldab palju lisaaineid, säilitusaineid ja värvaineid. Keemilised lisandid põhjustavad söögitoru seinte ärritust.
  3. Munad Vaatamata asjaolule, et munad on sageli soovitatav süüa seedetrakti töö normaliseerimiseks, on seda toodet raske seedida. Munad, omeletsid ja pajaroogad võib toitu lisada vaid nädal pärast mürgitust.
  4. Kallis Mesi ümbritsevad omadused ei aita, kuid kahjustavad mao kahjustatud seinu. Lisaks tekitavad mee komponendid käärimisprotsesse.
  5. Puuviljad. Kõikide puuviljade tooraine tarbimine on vastunäidustatud (nagu mee, tekitavad kääritamist seedetrakti süsteemis). Ja puuviljahape sööb söögitoru ja mao kahjustatud pinna ära.
  6. Kompott. Esimesel päeval pärast patsiendi mürgitust on kompotide kasutamine kategooriliselt võimatu. Mao happeline keskkond on vastuolus marja puljongis sisalduva happega. See võib olla gastriidi arengu eelduseks. Suure koguse suhkru olemasolu mõjutab ka patsiendi seisundit, ei ole parim viis.

Riskirühma kuuluvad tooted, mis on valmistatud kiirtoidu kategooriast, mida müüakse tänaval. Kuumad kuumad koerad, võileivad ja burgerid keedetakse sageli ebatavalistes tingimustes odavate ja madala kvaliteediga toorainetest. Statistika kohaselt on umbes 30% mürgistustest tingitud kiirtoidu söömisest.

Mida teha mürgistuse korral

Joomine on mürgituse ravi kõige olulisem osa. Kasutage nii palju mineraalvett kui võimalik (gaseerimata). See puhastab keha ja aitab taastada mineraal-soola tasakaalu, mis kõhulahtisuse ja oksendamise tõttu puruneb.

Joo vett iga tund (pool klaasi). Regidroni lahusega saate täiendada vedeliku tasakaalu. See normaliseerib elektrolüütide sisaldust veres ja takistab kaaliumi leostumist.

Arstid soovitavad kasutada ravimit, mis aitab maos maha rahustada ja seedetrakti taastada.

  • köögiviljasegud sisaldavad kogu vitamiinide kompleksi ja aitavad taastada võimu;
  • tilli keetmine õrnalt ümbritseb kõhtu, rahustab seda;
  • roheline tee eemaldab toksiinid ja lõdvestab närvisüsteemi;
  • riisivesi (tärklis vesi) ümbritseb mao ja toimib toitaine;

Üks päev pärast mürgitust saate juua puljongit, värsketest köögiviljadest mahla, tugevat teed.

Mürgistuse vältimine

Mürgistuse peamine põhjus on hügieenieeskirjade eiramine.

  1. Enne söömist peske käed hoolikalt. Isegi kui te arvate, et nad on puhtad, on nahal nähtamatud mikroobid ja patogeenid ning nad ootavad tiivad.
  2. Pesta puuvilju ja köögivilju enne söömist. See kehtib eriti nende kohta, kes võtavad tooteid kätte, telkides ja turul. Sa ei tea kindlalt, kes võiksid kontakti mõnda armas õuna või tomatit puudutada, ja kindlasti ei tea te teiste ostjate puhtuse taset.
  3. Kontrollige hoolikalt toodete säilivusaega. Umbes 45% mürgistustest on tingitud aegunud toodetest.
  4. Ärge hoidke avatud pudeleid külmkapis kauem kui 3 päeva. Võimaluse korral kandke originaalpakendi sisu klaaspurki. See vähendab toote kahjustamise ohtu.
  5. Peened verd ja kokteil toores munad on väga maitsvad. Kuid toores toit võib olla mürgituse katalüsaatoriks. Kuumutage kuumtöötlema liha enne serveerimist. Sushi on parem tellida soolatud või kuivatatud kala ja mitte toores nagu klassikalises menüüs.

Joogirežiim toidumürgituse korral

Pärast madala kvaliteediga toodetega mürgistamist ei ole tavaliselt keegi soovinud. Osaliselt võib seda pidada keha kaitsevaks reaktsiooniks: ei ole vaja võtta toitu, isegi kõige kasulikumat ja värskemat jõudu. Kuid on vaja juua vedelikku, esimestel päevadel pärast mürgistust on joomine, mis on väga oluline, et täita vedeliku kaotus oksendamise ja vedelate väljaheitega, samuti toksiinide keha puhastamiseks.

Täiskasvanu peaks juua vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas. Ägeda perioodi jooksul peate juua sageli, kuid järk-järgult võib suur hulk vett tekitada oksendamise rünnakut. Soovitatav on iga poole tunni järel juua 50 ml vedelikku. Jook peaks olema soe või toatemperatuur, külm vedelik võib põhjustada söögitoru lihaste reflekse spasmi ja põhjustada iiveldust ja oksendamist.

Parim on juua keedetud vett sidrunimahla ja suhkruga, puljongi puusaga, õuna- ja pirnikompotiga, tugeva musta tee ja suhkruga ning sidruniga, lahjendatud marjajookidega, taimeteedega (piparmünt, kummel). Korduva oksendamise ja rikkaliku vedela väljaheitega elektrolüütide kadude täiendamiseks on soovitatav soolalahuseid juua.

Valmistatud pulbreid nende valmistamiseks (Regidron, Oralit, Hydrovit jne) saab osta apteegist. Samasugune lahendus on kodus väga lihtne valmistada. Selleks tuleb 1 liitris keedetud vees lahustada 1 tl soola, 6-8 tl. suhkur ja ½ tl. joomine. Selliseid suhkru-soolalahuseid on vaja juua aeglaselt, väikestes sipsides. Et vältida liigsete soolade teket kehas, tuleb soolalahuseid vahetada teiste jookidega.

Mida ei soovitata pärast mürgitust süüa?

  • jämedat kiudaineid sisaldavad köögiviljad (valge kapsas, redis, naeris, redis), kaunviljad (lubatud on ainult konserveeritud herned), sibul, küüslauk;
  • rasvane liha ja kala, konservid, pastad, suitsutatud liha, marinaadid, marinaadid, vürtsid, maitseained, mädarõigas, sinep, ketšup ja muud tooted, mis võivad ärritada mao ja soolte põletikulist limaskesta ning aeglustada toidu seedimist;
  • hirss, mais, pärl oder, manna;
  • puuviljad, mis võivad põhjustada soolestikus käärimisprotsesse ja suurendada selle peristaltikat (viinamarjad, aprikoosid, ploomid);
  • täispiim;
  • kõik maiustused;
  • gaseeritud joogid, kohv, kakao, alkohol.

Kõiki neid tooteid soovitatakse järk-järgult dieedi sisse viia mitte varem kui 4 nädalat pärast toidumürgitust. Rohke korduva oksendamise või sagedaste lahtiste väljaheidete, tugeva kõhuvalu ja tõsise joobeseisundi sündroomi ning ootamatu tervisekahjustuse korral peaksite konsulteerima arstiga.

Need sümptomid võivad olla tõsiste haiguste tunnused, mis nõuavad arstiabi.

Mida teha pärast mürgitust?

Mürgistuse taastumine toimub järk-järgult. Mürgistuse tunnused - oksendamine, lahtised väljaheited, palavik - aitavad eemaldada ja hävitada inimeste tervisele ohtlikke toksiine, baktereid või parasiite. Pärast seda enesepuhastust saavad tavapäraseks nõrkus, kerge iiveldus, isutus ja kõhuvalu jääk.

Loomulikult tekib küsimus: "Kas on võimalik süüa pärast mürgitust?". Tõenäoliselt küsite teilt, kui teie isu naaseb, mis tähendab, et keha on peaaegu joobeseisundiga toime tulnud ja vabanenud mürgistust põhjustanud ainetest. Nüüd vajab ta tugevat joomist, samuti kerget ja kvaliteetset toitumist.

Dieet pärast toidumürgitust

Toitumine pärast mürgitust ei tohiks keha üle koormata, mille kõik jõud on suunatud toksiinide eemaldamisele. Isegi kui te ei püüa järgida tervislikku toitumist, peate hoolitsema paari esimese päeva eest ja järgima dieeti, mis sisaldab ainult ohutut toitu.

Et mõista, kuidas mao pärast mürgitust taastada, kujutage ette, milline riik on praegu. Te peate süüa väikestes portsjonites, et ärritunud maos ei tekiks ülevoolu ja mitte sooled venitada. Toitumine pärast mürgitust ei tohiks olla liiga kuum ja mitte külm. Soovitatav on süüa vedelat või püree toitu, mis hõlbustab selle seedimist nõrgenenud maos.

  • Mürgitusjärgset menüüd ei tohiks muuta. Soovitatav on nälga esimesel päeval pärast mürgitust, kuid peate juua palju, nii et aitate kehal puhastada ja vältida dehüdratsiooni. Loe edasi: Toitumine mürgituse eest.
  • Arstid soovitavad dieeti vähemalt kolm päeva. Lubatud on ainult lahjad, keedetud toidud, mis ei raskenda seedetrakti tööd. Söö peaks olema 5-6 korda päevas. Dieet pärast toidumürgistust sisaldab suurt hulka vedelikku (vesi, kuivatatud puuviljade kompott, maitsetaimed), supid madala rasvasisaldusega puljongiga, putru vees, keedetud liha.
  • Toidu ratsionaalse toitumise järgimine mürgistuse korral on keha täieliku taastumise üks tähtsamaid etappe, mis võimaldab teil joobeseisundit palju kiiremini eemaldada.
  • Kõigepealt peaks õige toitumisalane toitumine normaliseerima seedetrakti endise täieulatusliku toimimise. Reeglina ei soovitata patsiendil 12–24 tunni jooksul pärast mürgitust kasutada mingit toitu, kuna sel ajal on keha sooled väga ärritunud.
http://ototravleniya.ru/chto-mozhno-kushat-pri-otravlenii/
Up