logo

Nii täiskasvanutele kui lastele on mürgistus katsumus. Tänapäeva elu tegelikkuses ei ole selle vastu praktiliselt võimalik kindlustada, kuid õige toitumine aitab kehal täielikult puhastada ja kiiremini taastuda. Artiklis - teave mürgistuse kohta, juhised selle kohta, mida süüa pärast mürgitust ja oksendamist ning milline toitumine sellistel juhtudel on kõige tõhusam.

Mürgistuse sümptomid

Toidumürgitus areneb alati sama stsenaariumi kohaselt. Kõhupiirkonnas tekib esmalt ebamugavustunne, mis kujuneb raskeks valu ja krambideks. Sellega kaasneb iiveldus, pearinglus, oksendamine või soov oksendada.

See on oluline! Kui tavalisi sümptomeid täiendab kõrge palavik, ei tohiks loota, et kõik on kuidagi kujunenud. Kiiresti helistage kiirabi! Ebasobiva ravi või selle puudumise korral on suur surmaoht, kui see ei ole lihtne kerge seedehäire, vaid näiteks botulism.

Toidu mürgistuse põhjused

Lapsed kannatavad palju seedetrakti häireid, mistõttu on äärmiselt oluline neid pidevalt jälgida ja neile häid harjumusi sisse viia. Nad mürgitavad mitte ainult halbadest toitudest, vaid ka püüdes panna määrdunud sõrmed suhu. Varases lapsepõlves peavad nad aru saama, et pead alati pesema oma käed põhjalikult seebi ja veega - mitte ainult enne laua söömist, vaid ka tänaval.
Täiskasvanutel on oksendamisega mürgitamise põhjuste seas kõige tavalisem toodete kasutamine:

  • töötlemisreegleid järgimata;
  • hilinenud;
  • valesti salvestatud;
  • halvasti pestud;
  • alatoitunud ja alatoitunud.

Tähelepanu! Tänapäeva toit, kiirtoit on mürgistuse korral liidriks. Ärge kunagi nõustuge einestama kohtades, kus on isegi vähimatki vihjet ebameeldivatest tingimustest ja toiduvalmistamise tehnoloogiliste protsesside rikkumisest. Hoolitse enda ja oma lähedaste eest!

Kuidas süüa mürgistuse ajal

Sellistel aegadel tunduvad kõik mõtted toidust jumalakartlikud. Kui sooled on ärritunud, tundub, et see ei ole süüa, kuid õige toidu tarbimine mürgistuse ajal aitab taastuda palju kiiremini.
Esimesel ebameeldival sümptomil peaks haige täiskasvanu või laps magama minema. Ilma tarbetute liigutusteta on kehal palju lihtsam võidelda selles esineva infektsiooniga.

See on oluline! Mürgistuse korral on peamine ülesanne kiiresti eemaldada kahjulikud ained. Meie organismid püüavad seda ise lahendada, kuid aitame neil juua suures koguses vedelikku. Iivelduse korral aitab vesi hästi kõhuga eemalduda endiselt halva kvaliteediga toidu ülejäänud fragmentidest.

Õige jook koos oksendamisega

Rohkesti joomine koos toidumürgitusega ei ole kõik sama kasulik. Puljongid, kohv, sooda, piimatooted on välistatud. Parim aitab tavalisel joogiveel. Rohelistel teedel ja taimsetel teedel, kõrrelistel on tervendav toime, lisaks on haigele täiskasvanutele ja lastele ette nähtud:

  • Pöörake tähelepanu riisipuljongi tõhususele mürgistuse korral. See on valmistatud klaasist riisist ja mitmest klaasist veest ilma lisanditeta. Riis on kuivendatud ja purjus ainult puljongit. See kõrvaldab kiiresti oksendamise ja kõhulahtisuse, puhastab kahjulike toksiinide keha.
  • Kui riisi keetmine põhjustab iiveldust, võite selle asendada kummeli või piparmündi keetmisega.
  • Lõpetage oksendamise rünnakud, mis aitavad kõige levinumat soola. Lahustage üks lusikatäis soola tassi keedetud veega ja jooge seda soolatud vett sageli, kuid väikestes sipides.
  • Soole limaskesta leevendamine aitab suhkruteta pirnide kompoti. Pirnide keetmine valmistatakse ainult pirnide või kudede kuivatatud puuviljadest ja ilma lisanditeta.
  • Kui majas on granaatõuna, tea, et see on mürgistuse hea vahend. See nõuab ainult selle koorimist, mida infundeeritakse keevas vees 15-20 minutit ja tarbitakse nii sageli kui võimalik.

Taastumise dieet

Kui keha on eemaldatud, ei ole see toitu. Kui leevendust tuleb, on aeg mõelda, mis on kõige mõistlikum pärast mürgitust ja oksendamist. Esimesed söögid peaksid olema väikestes portsjonites ja nende vahel tuleb ennast kuulata, et mõista, kas kõik on kehas normaalne.
Esimene eine võib koosneda:

  • mõned lusikad kana puljongit;
  • tatarist või riisist valmistatud vedel putru, mis on keedetud vees ilma lisanditeta;
  • tassid sooja magusat teed mõne krekeriga;
  • poolvedelad kartulipudud.

Tähelepanu! Selleks, et haigusest kiiresti taastuda, on vastuvõetamatu, et mao ja teised siseorganid kohe koormatakse. Arstid soovitavad suurt hulka tugevat teed või tavalist vett ja toitu vedelas või poolvedelas olekus.

Kõigepealt on rangelt keelatud kasutada:

  • kõik rasked toidud;
  • rasvased toidud;
  • kõik maiustused ja kondiitritooted;
  • pärl-oder, oder, hirssorud;
  • konserveeritud vorst;
  • praetud liha;
  • kohv, kakao;
  • vürtsikas, vürtsikas roog;
  • munad, kaunviljad;
  • täispiim;
  • šokolaad, pähklid, kuivatatud puuviljad kuival kujul;
  • puuviljad ja köögiviljad töötlemata.

Mida ma saan pärast lapse oksendamist süüa? Võite anda püritatud roogasid, peamine on see, et tihti ja vähe. Soovitame riisi puderit, kuid mitte piima, nõrka kana puljongit või želeed. Hea on süüa keedetud kanarinda. Kõige parem on kana aurutada ja seejärel tükeldada põhjalikult segistiga.

See on oluline! Selleks, et taastumisprotsess võtab palju vähem aega, on vaja rangelt järgida kõiki arstide nõudeid. Kõik keelatud toidud tuleks kasutada ettevaatusega. Pärast taastumist on soovitatav ka ravi probiootikumidega, et taastada soolestiku mikrofloora.

Mürgistuse vältimine

Puudub vajadus ravida seedehäireid kui tavalisi meie elu juhtumeid. Keegi ei puutu ebameeldiva õnnetuse vastu, kuid sagedased juhtumid peaksid mõtlema sellele, miks see temaga juhtub.

Tähelepanu! Selle eest vastutavad mitte ainult halva kvaliteediga tooted ja vesi, vaid ka isikliku hügieeni reeglite ebaühtlane rikkumine võib viia keha püsiva mürgistuse tekkeni, millel on tugev iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus ja üldine nõrkus.

Toidu mürgistuse juhtumeid on palju vähem, kui järgitakse järgmisi lihtsaid, kuid väga tõhusaid reegleid:

  • Enamikul juhtudel peseme käsi pärast tualeti kasutamist, kuid kuidas nendes olukordades, kui teil oli kokkupuude loomaga (isegi lemmikloomaga)? Ärge unustage puhastada oma käsi iga kord pärast seda, kui tahtis oma neljajalgse lemmiklooma lööki.
  • Köögi ajal ei ole köögis köögis lubatud.
  • Enne iga sööki peske käed hoolikalt seebi ja veega.
  • Liha-, kala- või leivaproduktide lõikamisel peaks koduperenaisel olema erinevad lauad.
  • Pärast liha tükeldamist on oluline mitte ainult käsi hoolikalt pesta, vaid ka pühkida ja loputada kõik toiduvalmistamisega seotud pinnad.
  • Kõik puuviljad ja köögiviljad pestakse voolavas vees, võimaluse korral keedetud veega.
  • Potentsiaalselt ohtlik toit töödeldakse palju ettevaatlikumalt.
  • Kui kala on keedetud, ei tohiks seda serveerida alatoitunud, alatoitunud kujul.
  • Igat liiki konserveeritud toiduaineid ei saa avada ilma purki pesemata väljastpoolt koos tugeva käsnaga, millele on lisatud nõudepesuvahendit.
  • Toores toit ja juba valmistatud toidud säilitatakse vastavalt nende ladustamistingimustele ja on alati eraldi.

Pöörake tähelepanu! Kui teil on rotted või osaliselt vormitud tooted, vabasta neist ilma kahetsusega. Neil on juba patogeensed protsessid ja isegi nende kvalitatiivne puhastamine ei päästa teid võimalike mürgistuste eest.

Parem on mitte lubada halva kvaliteediga toidu, vee, aegunud toodete vastuvõtmist kui kannatada ja mõelda, kuidas mürgituse korral hästi süüa ja pärast oksendamist süüa. Hoolitse enda eest ja õpetage lastele turvalise toitumise põhialuseid. Õnnista teid!

http://ozhivote.ru/kak-pitatsya-pri-otravlenii/

Mida saab süüa täiskasvanu toidumürgituse korral: dieedi omadused

Inimene ei saa ilma toiduta elada. Seetõttu läheneme sageli toitumise küsimusele täieliku vastutusega, valime hoolikalt kõrgekvaliteedilisi tooteid ja allutame neile kuumtöötlemist. Kuid sellest hoolimata ei ole meie aja toidu mürgitus haruldane. Mõnel juhul on see tingitud tootja vastutustundetusest, teistes me ei pööra tähelepanu toidu säilitamise aegumiskuupäevadele ja omadustele. Esmaste mürgistusnähtude puhul ei tohiks mitte ainult normaliseerida oma tervist võimalikult kiiresti, vaid järgida ka spetsiaalset dieeti. Mida saab süüa täiskasvanu toidumürgituse korral, uurime seda artiklit.

Miks peate mürgituse ajal toituma

Oksendamine, kõhulahtisus, palavik ja tugev kõhuvalu on ainult mürgistuse pealiskaudsed sümptomid. Tegelikult läbib inimkeha sel ajal tõsise joobeseisundi ja mao limaskesta on tugevalt põletikuline ja ärritunud. Lisaks on mürgistuse ja kõhulahtisuse korral organismis olulised mikroelementide kadu.

Toidu õige valik taastab järk-järgult mao töö ja kiirendab limaskestade paranemist. Lisaks taastab tasakaalustatud toitumine elektrolüütide tasakaalu ja täiendab keha vajalike valkude, vitamiinide ja mikroelementidega. Samuti ütlevad eksperdid, et nõuetekohaselt valitud tooted aitavad kõrvaldada või vähendada gag-refleksi.

Tasub meeles pidada, et toitumise parandamisest keeldumine võib halvendada tervist ning kiirendada dehüdratsiooni protsessi.

Mida teha mürgistuse korral?

Kontrollimatu oksendamise ja kõhulahtisuse korral tuleb keha veetasakaalu taastamiseks teha eelarvamusi, vastasel juhul võib tekkida dehüdratsioon. Selleks tuleb esimesel päeval joobes juua vähemalt 2 liitrit sooja vett ilma gaasita. Vee tarbimine peaks olema sagedane ja väikestes kogustes, umbes 100 ml iga 20 minuti järel. Tuleb meeles pidada, et mitte mingil juhul ei saa juua vett ühe nina, kõri peaks olema väike.

Vee asemel soovivad eksperdid kasutada kummeli ja teiste maitsetaimede segusid, samuti tavalist musta teed, eelistatavalt sidruniga. Võimalusel saate kasutada omatehtud puuviljajoogid, puuviljajoogid ja tarretised.

Vee-soola tasakaalu taastamise kiirendamiseks aitab ravim „Regidron”, kui see ravim ei ole käepärast, siis saab seda valmistada iseseisvalt kodus. Selleks on vaja:

  • 1/4 tl soola;
  • 5 liitrit puhast sooja vett;
  • 2 supilusikatäit suhkrut;
  • 1 tl söögisoodat.

Enne selle lahenduse kasutamist pidage nõu oma arstiga, sest niipea, kui ta teab mürgistuse omadusi ja suudab soovitada sobivaid ravimeid.

Teisel päeval pärast mürgitust võib toidule lisada kergeid suppe. Ideaalne võimalus oleks kana tailiha.

Toidu omadused mürgistuse korral

Õige toidu söömine mürgistuse korral aitab kiirendada mao limaskesta taastumist, kuid tasub meeles pidada, et patsient hakkab pigem ennast paremini tundma, tasub veeta üks päev voodis ja magada rohkem.

Toitumise peamised tunnused mürgistuse korral on:

  • Toitude kasutamine väikestes portsjonites;
  • Toite suurendamine kuni 6-8 korda päevas;
  • Vähendatud päevane kalorite tarbimine;
  • Erandiks on rasvane, vürtsikas ja soolane toit;
  • Söödud purustatud või püree toitu.

Söö toit peaks olema ainult soojuse kujul, sest kuum ja külm toit ärritab mao limaskesta. Samuti ärge unustage sorbentide vastuvõtmist, mis aitab kiiresti eemaldada mürgiseid aineid organismist.

Lubatud ja taastavad tooted

Äge mürgistus toob kaasa palju tagajärgi, nii et pärast ranget dieeti ja spetsiaalset dieeti on ravi ja taastumise ajal vaja lihtsalt. Kuid vaatamata paljudele vastunäidustustele on olemas tooteid, mida patsiendid söövad, et taastada mao töö ja tõkestada gag-reflekse ja kõhulahtisust.

Selliste toodete loetelu ei ole pikk, kuid nende vastuvõtmine on vajalik tervisliku seisundi normaliseerimiseks:

  • Keedetud või küpsetatud köögiviljad ja puuviljad;
  • Puder vees. Riis on eriti kasulik;
  • Maitseaineteta riisikreemerid;
  • Maitsetaimede eemaldamine;
  • Aurutatud rasvata kalafilee;
  • Keedetud grillitud liha või valmis liha kartul;
  • Kuivad küpsised või küpsised.

Mustikad aitavad kõrvaldada ka kõhulahtisuse märke. Kuid looduslikke mahla tuleb hoolikalt käsitleda. Maohäirete all kannataval isikul on lubatud kasutada õuna, banaani, granaatõuna ja porgandimahla. Oranž või greip tuleb ära visata, sest need sisaldavad happeid, mis võivad kahjustada juba ärritunud mao.

Mida ei saa mürgistuse korral süüa?

Mürgistuse korral on paljude toodete kasutamine keelatud. Selle põhjuseks on nende halb seeduvus, sageli ka teatud tooted võivad omada konkreetseid negatiivseid tagajärgi. Näiteks fermentatsioon, gaasi moodustumine ja happesuse suurenemine. Seetõttu soovitatakse patsientidel mitte süüa, soolata, vürtsikas ja suitsutatud. Samuti, kui mürgitust ei tohiks süüa pagaritoodete, piimatoodete, toor- ja köögiviljade, alkohoolsete ja gaseeritud jookide, maiustuste, kohvi ja seentega. Kõikidel nendel toodetel on ärritav toime ja tekivad uued oksendamis- või kõhulahtisust.

Mida saab pärast mürgitust süüa?

Isegi pärast tervise normaliseerumist ja mao taastamist soovitatakse patsientidel järgida spetsiaalset dieeti vähemalt ühe nädala jooksul. Seda tehakse nii, et kõht suudab täielikult taastada oma mikrofloora ja ravida limaskesta seinu. Lisaks aitab toitumine toiduaineid vältida.

Esimesel mürgituspäeval soovitavad eksperdid täielikult loobuda toidust ja annavad erapoolikuse vee kasutamisele. Äärmuslikel juhtudel võib patsient endale lubada süüa paar krakkerit ja juua neid sooja teega.

Järgmisel päeval, kui tunnete end paremini. Arstid soovitavad minna väikese portsjonina toidu sagedasele kasutamisele. Hommikusöögiks on suurepärane võimalus süüa riisipuderit vees. Lõunasöögi ajal sobib liha lahja puljong. Ja õhtusöögiks saab süüa väikest tükk aurutatud kalafileed. Kergeid suupisteid saab mängida küpsetatud õunte, kreekerite või küpsiste puhul.

Pärast haigusseisundi täielikku paranemist võib patsient hakata lihatooteid toitu sisse tuua, näiteks kana-lihapallid või kana rinnad. Samuti saate järk-järgult juurutada kääritatud piima, rasvata toitu. Ideaalne võimalus oleks sel juhul kefiir, kuid peaksite arvestama, et värske toode võib põhjustada kõhulahtisust, mistõttu peaksite valima piimatoote 2-3 päeva jooksul.

Järgmistel päevadel peaksite proovima muuta menüü mitmekesisemaks, kuid ärge kiirustage raskemate toodete tutvustamist.

Tuleb meeles pidada, et toidu valiku küsimust tuleks käsitleda täieliku vastutusega ja püüda kasutada ainult tõestatud tooteid, mis vastavad kõikidele kõlblikkusaegadele ja on nõuetekohaselt ladustatud.

http://otrawlenie.ru/chto-mozhno-yest-pishchevom-otravlenii/

Toidu mürgistuse toitumise iseärasused

Nõuetekohaselt tasakaalustatud toitumine mürgistuses võimaldab keha kiiresti taastada, et vältida seedetrakti limaskesta edasist ärritust. Tugeva mürgistuse korral tuleb terapeutiline menüü kombineerida ravimitega, kerge, piisab säästva toitumise ja puhkuse hoidmisest.

Toidu mürgistus ja sellega seotud riskid

Sageli on halb enesetunne:

  1. Kuumtöötluse eiramine. Kui te ei keeta koostisosi, suurenevad bakteriaalse infektsiooni võimalused.
  2. Eriti madala kvaliteediga toiduainete kasutamine purunenud säilimisajaga. Selle reegli eiramine toob kaasa käärimisprotsessi komponentide kasutamise. Selle tulemusena tekib mürgistus iseloomulike sümptomitega - kõhulahtisus, oksendamine. Mõnikord on sarnase kliinilise pildi provokaatorid kääritatud piimajoogid.
  3. Hügieeni puudumine. Pestud köögiviljad ja puuviljad tekitavad mikroobide tungimist seedetrakti, mis aktiivselt paljunevad ja põhjustavad mürgistust.
  4. Sissejuhatus toores munade toitumisse põhjustab tõsist haigust - botulismi, mis võib viia tragöödiani. Mitte vähem ohtlikud on ebapiisavalt röstitud liha, halvasti keedetud kalaroogad - need võivad sisaldada üsna elujõulisi parasiite.

Mürgistuse vältimiseks peate sööma ainult kvaliteetseid tooteid. Soovitatav on, et ostes pöörataks tähelepanu tootjale, väljaandmiskuupäevale, patoloogia ennetamisele.

Toitumise üldised reeglid mürgistuse ajal

Kui ennetusmeetmed ei töötanud ja oli võimalik kohata ebameeldivaid sümptomeid, aitab spetsiaalne toit kiiresti ebamugavusest taastuda. On vaja järgida mitmeid soovitusi:

  1. Esimesel päeval ei ole vaja toiduaineid maos üle koormata. Sel ajal on näha rohkelt jooki, mis eemaldab kehast kahjulikud ained ja normaliseerib elektrolüütide tasakaalu.
  2. Kergeid ja hästi seeduvaid roogasid näidatakse alates terapeutilise toitumise teisest päevast. Reeglina on tegemist puljongite ja köögivilja-kartulipuderitega.
  3. Pärast mürgitust on võimatu liha koostisosi süüa - nad on liiga rasked põletikulise seedetrakti jaoks ja võivad vallandada uue haiguste vooru.
  4. Sageli soovitavad putru. Aga nad peaksid olema keedetud vees.
  5. Kõiki tooteid serveeritakse soojuse kujul. Kuum või külm toit ärritab ka seedetrakti.
  6. Vastuvõtt on mõõdukas, portsjonite maht suureneb järk-järgult. Optimaalne toitumine 6-7 korda päevas.

Mürgistuse korral on alates järgmisest päevast võimalik siseneda hoolikalt menüüsse nagu koostisosad nagu omatehtud krutoonid, riis või kaerahelbed ja vedelad kartulipuderid ilma soola või õli lisamata.

Terapeutiline toitumine

Pärast joobeseisundit tuleks teha jõupingutusi keha taastamiseks. Seetõttu on soovitatav hästi kujundatud menüü, mis vähendab mao ja soolte koormust ning aitab eemaldada maksa toksiine.

On vaja hoolitseda mitte ainult selle eest, mis on.

Samal ajal koos toidu kohandamisega kasutati ravimit sorbente, näiteks Smektu, Enterosgel, aktiivsüsi või Filtrum-STI.

Need ravimid seovad ja eemaldavad suurepäraselt kahjulikke aineid. Kuid sageli on soole mikrofloora kahjulike tegurite hulgas. Selle normaliseerimiseks on vaja juua probiootikume.

Terapeutilise dieedi eesmärgid

Menüü peamised eesmärgid pärast mürgitust:

  1. Vältida seedetrakti limaskesta edasist ärritust.
  2. Kõrvaldage sümptomid nagu iiveldus, kõhulahtisus, kõhulahtisus.
  3. Vähendada seedetrakti haiguste ägenemist - gastriiti, pankreatiiti, diabeeti. Muide, krooniline mürgistus osutab mõnikord vähi algstaadiumile ja akuutne areneb rotoviiruse kahjustuse tagajärjel.

Kui teil oli võimalus ennast mürgitada, peate helistama arstile, kes annab patsiendile esmaabi ja soovitab, mida süüa, et mitte halvendada teie seisundit.

Kasu

Saate määratleda toitumisalase toitumise mitmeid kasulikke omadusi:

  1. Elektrolüütide tasakaalu normaliseerimine.
  2. Nõutud koguse mineraalide ja vitamiinide taastamine.
  3. Ägeda mürgistuse sümptomite vähendamine.
  4. Seedetrakti limaskestade ärrituvuse kõrvaldamine.

Kui sööte tervislikku toitu, saate vältida joobeseisundi dehüdratsiooni iseloomu ja ka ammendumist. Seetõttu on taastumisaeg palju väiksem.

Soovitatavad tooted

Toitumine mürgistuse korral tehakse, võttes arvesse haiguse provotseerija isiku seisundit. Näiteks tuleb alkoholi, elavhõbeda aurude, äädika, nitraatide, kloori, ravimite üleannustamise katkestamine vajada eriravi. Sageli viiakse patsient haiglasse teadvuseta seisundis, olukorda raskendab tõsine elundipõletus. Loomulikult ei saa te sel juhul süüa ise. Kõik mineraal- ja vitamiinikompleksid manustatakse intravenoosselt.

Toiduvigastuste puhul täheldatakse sellist pilti harva, näiteks kui inimene tahtis süüa süüa ja ta tahtmatult tarbis kahvatu käru. Sageli ei kaasne toidu mürgisusega selliseid kohutavaid tagajärgi ja seda saab ravida kodus.

Cooking on lubatud:

  1. Köögiviljasupp, mis on soovitav kartulipuderi pühkimiseks.
  2. Auru lihatükid ja kala pallid.
  3. Kohupiima juust.
  4. Keedetud riis ja tatar vees.
  5. Küpsetatud köögiviljad, pirnid või õunad.
  6. Valgu omlett
  7. Kissel.

Te saate patsiendile toita kuiva küpsist, juua eelistatult vabastatud gaasiga mineraalvett, nõrgad teed. 5-7 päeva pärast on lubatud piimatooted. Komplekt peaks sisaldama mitte ainult piima, vaid ka kefiiri, jogurtit ja jogurtit, normaliseerides soole mikrofloora.

Regeneratiivsed tooted

On komponente, millel on mürgistuse korral tervendav toime. Nad imavad kahjulikke aineid, parandavad soolestiku liikuvust, imenduvad kiiresti.

Kasulike koostisosade loetelu:

  1. Vesi - kõrvaldab toksiinid, puhastab seedetrakti, säilitab elektrolüütide tasakaalu. Võite võtta mineraale, näiteks Borjomi.
  2. Riisi teravilja puder - vähendab kõhulahtisust.
  3. Banaanid on täis kiude ja vitamiine.
  4. Kana puljong - vähendab nälga, omab ümbritsevat mõju.
  5. Roosi puusaliha - täiendab askorbiinhappe kogust, mida keha vajab, suurendab uriini sekretsiooni, millega kaasnevad toksiinid.
  6. Mustad leivaküpsised - sisaldavad B-rühma ja kiudaineid.
  7. Kuivatatud puuviljadest valmistatud kompott - võitleb kõhulahtisusega.

Enne dieedi kasutamist peaksite arstiga vastunäidustusi selgitama. Võib-olla te ei saa mõned toidud krooniliste haiguste tõttu süüa.

Joogid mürgistuse korral

Selleks, et mitte tekitada dehüdratsiooni, tuleb kehas kinni pidada rangest vedeliku tarbimise režiimist. Sellise komponendi võtmine väikestes portsjonites on vajalik pärast iga põie või soole tühjendamist.

Ainult sellistel toodetel on lubatud juua:

  1. Vesi - keedetud või mineraalne ilma gaasita.
  2. Suhkruvaba roheline tee.
  3. Puljongi puusad, tillid, kummel.
  4. Apteegis ostetud soolalahused - Regidron.

Kui mürgistus on väga raske, ei ole esimesel päeval soovitav midagi süüa, et pöörata rohkem tähelepanu vedelikule, mis aitab organismist vabaneda kahjulike ainete eest. Soovitatav on juua 200 ml tunnis aeglasel sipsil 15-minutiliste intervallidega.

Mida ei saa mürgistuse korral süüa?

Keelatud nimekiri sisaldab märkimisväärset hulka komponente:

  1. Konserveeritud toitu - kilu, hautatud ja isegi omatehtud moosi ei saa tarbida.
  2. Magusad saiakesed - erinevad pirukad, küpsised ärritavad lisaks seedetrakti.
  3. Pähklid - maapähklid, mandlid, sarapuupähklid ja teised on kõrge toiteväärtusega. Mürgistuse korral ei ole nad seda väärt, sest nad lagundatakse pikka aega ja suurendavad limaskestade kahjustusi.
  4. Rasva supid ja puljongid. Parem on eelistada taimetoitlust.
  5. Mesi provotseerib käärimisprotsesse, on lubatud mitte varem kui 4 päeva.
  6. Tsitrusviljad - apelsinid ja mandariinid, mida paljud on lemmik, sisaldavad liiga palju hapet ja võivad lisaks kahjustada seedetrakti.
  7. Puuviljad - mango, granaatõunad, viinamarjad, hurma, ploomid ei ole soovitatavad, sest need soodustavad ärritust.
  8. Piima- ja piimakomponendid - kasulikud taastumiseks, kuid ainult 4-5 päevast.
  9. Munad on kõva, raskesti seeditav toode.
  10. Šokolaad, juust, jäätis, mahlad, makaronid, austrid on vastuvõetamatud.

Võib olla koostisosi, mis on valmistatud selliste meetoditega nagu röstimine, keetmine. Soovitav on toitu pühkida, siis on toidu mõju seedetraktile õrn.

Meditsiiniline menüü pärast mürgitust

Kui täiskasvanu on joobeseisundis, on lubatud tarbida kiiresti seeduvaid komponente, mis ei suurenda nii maksa kui ka kõhunäärme koormust. Sarnane toitumine peab olema vähemalt 1-1,5 nädalat.

Proovi menüü

Selline toitumine on soovitatav mürgituse järgsetel esimestel päevadel.

Taastumisel lisatakse menüüsse järk-järgult ka muid roogasid - spagetid, munarohud, supid, hapupiim. Pöörduge arsti poole, kui see on vähimalgi määral.

Mõnikord on soovitatav arbuusi ravida, sest marja provotseerib urineerimist ja soodustab kahjulike ainete eemaldamist. Kuid seedetrakti koormus on piisavalt suur ja selline populaarne „teraapia” võib põhjustada neerufunktsiooni häireid.

Toitumine raskete mürgistustega

Tõsise lüüasaamise korral peaksite järgima seda menüüd:

  1. Esimene päev - näljane režiim, palju jooki.
  2. Teine - soola ja õlita riisi putru peab olema keedetud vees, õhtusöögil ja riisipuljongis.
  3. Kolmandaks - hommikul 500 ml H2O, 30 minuti pärast keedetud tatar. Lõunasöögi ajal aurutatud paunad õhtusöögiks, riivitud liha. Lubatud ja kergelt magustatud kompott.

Mõnikord kahtlevad nad: kas mürgistuse korral on võimalik banaane süüa? Tavaliselt soovitavad arstid puuvilju, sest see sisaldab palju kaaliumi ja konsistents on üsna pehme ja ei kahjusta mao.

Menüü folk õiguskaitsevahendite vastuvõtmisega

Kodune retseptid aitavad kõrvaldada joobeseisundi sümptomeid ja täita vitamiin-mineraalikompleksi puudust:

  1. Ingveri tee. Nõuda 20 minutit 1 tl. tükeldatud juur 200 ml keevas vees. Võitleb bakteriaalset infektsiooni, leevendab spasme.
  2. Keetmine tilli. 200 ml kuuma vee auru 1 tl. toorained. Seista veerand tundi. Võtke 30 minutit enne söömist. Vähendab valu, suurendab urineerimist.
  3. Lina seemne infusioon. Keeda klaas keeva veega 1 tl. toodet. Loksutage aeg-ajalt 1/4 tundi. Kasulik kroonilise koliidi ja põletike korral.

Ravimit võib kasutada 3-4 päeva.

Nädala režiim pärast mürgitust

Mida sööb joobeseisundi tõttu aitab tabelit tunda.

See toitumisviis taastab keha.

Vegetarian Diet Table

Toksikoloogid usuvad, et liha puudumine dieedis aitab kiirendada taastumist, eriti kui tegemist on toidu mürgisusega.

  1. Tutvustage eile nisujahu leiba. Värske saia on keelatud.
  2. Pasta ei saa suppidega süüa. Erand - kanafilee puljong on lubatud.
  3. Võite süüa auru kala patties.
  4. Igasugused konservid, kodujuust, piim on vastunäidustatud.
  5. Toitumise aluseks on keedetud ja purustatud köögiviljad, riis või tatar putru.
  6. Mõni päev hiljem näidatakse muna omlett, kuid mitte praetud, kuid küpsetatakse.
  7. Jam kahju, eesmärk kompotid mustikad, dogwoods, lind kirss ja pirn, kudoonia, roosipuu, sõstrad.

Me peame kohvi, kastmeid, kakaod loobuma.

Laste toitumise iseärasused pärast toidumürgitust

Imikud on raske mürgitust taluda, noorukitele on lihtsam - moodustunud immuunsus võitleb haigusega.

Lapse lüüasaamise eeskirjad:

  1. Kui räägite lapsest, ei saa te esimest korda pärast mürgitust süüa. Vastasel juhul suurenevad sümptomid nagu iiveldus, kõhulahtisus, kõhulahtisus. Kuid ei ole soovitatav anda palju vedelikku. Piisab pärast mao tühjendamist, et anda lapsele 1 spl. l Kui rünnak toimub jälle, vähendage helitugevust 1 tl. Ja anna ainult 60 minuti pärast.
  2. Saate oma joogile lisada veidi suhkrut ja soola - 200 ml 1 tl kohta. See aitab normaliseerida elektrolüütide tasakaalu. Kuvatakse apteegilahendused.
  3. 6–10 tunni pärast, kui lapse keha puhastatakse kahjulikest ainetest, kastetakse kummeli või loodusliku roosiga, tilli infusioon.
  4. Pärast ägeda mürgistussündroomi kõrvaldamist antakse lapsele kerge supp köögiviljadest. Porgandit on soovitav tutvustada, sest see omab fikseerivat efekti. Aga sa pead pikka aega süüa, vastasel juhul on see nõrk.
  5. Keelatud värsked puuviljad, valmistada kompoteid ja želeed.
  6. Omlettit saab toita ilma piimata, juustuta.
  7. Kashi - tatar ja riis, muud teraviljad on halvasti seeditavad.
  8. Lubatud kartulipuder, võiga maitsestamata.
  9. Kasulik madala rasvasisaldusega kanarind.

Sarnane toitumine järgib 14 päeva pärast mürgitust.

Naised raseduse ajal peaksid olema ettevaatlikud - mürgistus mõjutab sündimata lapse arengut. Imetamise ajal sisenevad laste kehasse ka kahjulikud ained, ema raviks kasutatavad tabletid. Seetõttu peate olema toidu suhtes tähelepanelik, mitte keelatud toitu süüa.

Ennetamine

Haiguse vältimiseks piisab lihtsate reeglite järgimisest:

  1. Ärge hoidke koos värskeid ja juba küpsetatud toite.
  2. Ärge sööge koostisosi, mis on aegunud.
  3. Ärge unustage hügieeni - pesta käsi enne keetmist põhjalikult. Köögivilju ja puuvilju võib loputada kaaliumpermanganaadi lahusega.
  4. Soovitatav on juua ainult villitud või filtreeritud vett.
  5. Ärge lihvige liha, kala ja köögivilja koostisosi samal pardal.

Ennetamine vähendab oluliselt mürgituse ohtu.

Ekspertarvamus

See ei ole oluline, kes on joobeseisundis, laps või eakas inimene. Te peaksite helistama arstile, eriti kui on tegemist valuliku sündroomiga, tõuseb temperatuur - sarnased sümptomid tekivad sageli apenditsiidiga.

Vea tekkimisel tuleb anda esmaabi. Teiste tegevusest sõltub suuresti ohvri seisund. Kuid igal juhul peate patsiendi haiglasse viima, kus nad hakkavad korralikult ravima ja annavad neile kiire toitumise jaoks nõu optimaalse toitumise kohta.

http://bezotravleniy.ru/vidy/chto-mozhno-est-pri-otravlenii.html

Mida saab mürgistuse ja oksendamise korral süüa?

Toidu mürgistus nõuab alati integreeritud lähenemist ravile. Dieet mängib olulist rolli, mis võimaldab vähendada mao ja peensoole põletiku sümptomeid, normaliseerida mikrofloora ja leevendada patsientide tervist.

Mida saab süüa mürgistuse ja oksendamisega, igaüks peaks teadma. Pädev toitumine võimaldab teil lühendada taastumisperioodi ja normaliseerida seedeprotsessi, mida sageli häirib bakterite ja nende toksiinide sisenemine seedetrakti. Hooldusmenüü määrab raviarst (gastroenteroloog või terapeut).

Üldised toitumisalased soovitused mürgistuse kohta

Kui mürgistus on vajalik järgmiste reeglite järgimiseks:

  1. Ärge sööge 12-24 tundi. Nõuab ägeda perioodi, kui täheldatakse oksendamist, kõhulahtisust ja valu sündroomi, paastumist.
  2. Keelata keelatud toiduained (kääritamine, ärritav ja traumaatiline mao limaskesta).
  3. Söö toit pehme, vedeliku või seentega. Annab mehaanilise limaskesta. Pärast oksendamise ja muude sümptomite kadumist on võimalik süüa teravilja, lahjad supid köögiviljadega, pajaroogad, mõned teraviljad (kaerahelbed, manna), auru supid ja lihapallid, kana puljong, tarretis, naturaalne või, pehme keedetud munad, aururullid, kuivatatud leib ja krutoonid. Dieet sisaldab järk-järgult hapupiimatooteid, keedetud köögivilju ja tailiha. Marmelaadi on võimalik lisada igapäevaseks portsjoniks.
  4. Söö murdosa, 5-6 korda päevas. Limaskestade supid juua väikestes portsjonites.
  5. Ärge sööge üle.
  6. Likvideerida alkohoolsed joogid.
  7. Ärge jätke sööki vahele. Söömine peaks toimuma 3–3,5 tunni järel.
  8. Joo rohkem vedelikke. Vajalik hüpovoleemia ja dehüdratsiooni kõrvaldamiseks. Mürgistuse korral on oluline toksiine organismist eemaldada, keskendudes joomisele, millele järgneb aktiivsüsi.
  9. Sööge vähemalt kuu aega.

Milliseid tooteid mürgistuse korral keelduda?

Kui mao pärast mürgitust valutab, peate menüüst välja jätma:

  1. Piim Vedelikus sisalduv laktoos soodustab gaaside teket. Nende kogunemine suurendab survet kõhuõõnde ja põhjustab valu.
  2. Rasvane liha ja rasvane kala. Loomsed rasvad nõuavad kõhunäärme intensiivset tööd, imenduvad halvemini kui taimsed.
  3. Vürtsid ja vürtsised lisandid (mädarõigas, sinep, kuuma kastmed, majonees, ketšup).
  4. Praetud toit. Võib sisaldada kantserogeene, mis kahjustavad seedimist. Optimaalsed toiduvalmistamismeetodid: hautamine, küpsetamine ja keetmine.
  5. Värsked köögiviljad (kapsas, kaunviljad, tomatid, kurgid, paprika, sibul, naeris, redis, redis, küüslauk).
  6. Jahu ja rikkalikud pagaritooted. Soole liikuvuse halvenemine. Magustamata kreekerite kasutamine.
  7. Maiustused. Enamik maiustusi ei saa süüa.
  8. Viinamarjad, pirnid ja tsitruselised.
  9. Pähklid
  10. Tugev kohv ja gaseeritud joogid.
  11. Mõned teraviljad (oder, mais, oder).
  12. Rasvad piimatooted (kääritatud piim).
  13. Konservid.
  14. Soolamine ja marinaadid.
  15. Suitsutatud liha.
  16. Rasvad, levikud, margariin ja vorstid.
  17. Tomatimahl.
  18. Kiibid ja kreekerid.
  19. Kiirtoit (kiirtoit).

Õige joogid oksendamisega mürgitamiseks

Enamik patsiente joob ainult puhastatud vett - vedelik puhastab toksiinide keha. Mürgistuse ja korduva oksendamise korral tarbitud vedeliku kogus peaks ületama 2 liitrit päevas. On kasulik juua mineraal- ja filtreeritud vett arteesia allikatest: jook sisaldab peaaegu mingeid kahjulikke lisandeid ja baktereid. Sa pead juua väikestes portsjonites (100-200 ml), kuid sageli. Protseduur annab vereringe suurenemise, plasma filtreerimise ja keha detoksikatsiooni.

Mürgistuse ja oksendamise korral võib veega juua:

  1. Magus puljongi puusad. Taime viljad sisaldavad palju kasulikke aineid (C-, E-, K- ja B-vitamiinid), karoteene, bioflavonoide, mineraalsooli (mis on vajalikud soola tasakaalu taastamiseks), sidrun- ja õunhappeid, antioksüdante, fütonideid (bakteritsiidne toime) ja tanniine. Jook suurendab immuunsust, omab diureetilist toimet, parandab kõhunäärme, maksa ja sapipõie funktsiooni ning vähendab valu.
  2. Magus roheline tee. Must tee mürgistamiseks tuleb ära visata.
  3. Marja- ja puuviljahile. Neil on ümbritsev toime, mis kaitseb mao limaskesta mürgistuse korral ärritusest.
  4. Looduslikud, magusad puuviljajoogid.
  5. Riisi keetmine.
  6. Kompotid.

Pärast ägedate sümptomite vajumist on võimalik kasutada nõrka kakaod.

Taastumise dieet

Esimesel päeval pärast mürgitust peaksite täielikult hoiduma söömisest. Järgnevatel päevadel peate järgima dieeti nr 4. Pärast väljaheite normaliseerimist ja kõhulahtisuse kadumist kantakse patsiendid tabelisse nr 2, seejärel tabelisse 13. Toidu mürgistuse taastav dieet hõlmab seedetrakti normaliseerimist, mis saavutatakse kasuliku soole mikrofloora suurendamise teel.

Mikrofloora normaliseerimiseks on soovitatav kasutada piimatooteid (madala rasvasisaldusega jogurtid, kodujuust, kefiir), mis sisaldavad toitainete lagunemiseks vajalikke piimhappe baktereid. Toitumine toibumise ajal hõlmab teatud toodete (rasvaste piimatoodete, juustu ja leiva) kasutamist piiratud kogustes.

http://obotravlenii.ru/pishhevoe/chto-mozhno-kushat-pri-otravlenii-i-rvote.html

Mida süüa mürgistuse korral

Sisu lehekülg:

Nagu te teate, on toidu mürgistus tohutu stress nii seedesüsteemi kui ka organismi kui terviku jaoks. Sageli kaasneb toidumürgitusega kõhulahtisus, oksendamine, halb enesetunne, kõhuvalu ja kõht, palavik ja sõltuvalt teiste sümptomite mürgistusastmest.

Kui spetsiaalsed pillid ei aita, peate helistama arstile, kuid parim on kiirabi, mis vajaduse korral teid haiglasse toimetab ja annab õigeaegset abi. Pärast ägeda valu möödumist võib kõhupiirkonnas olla ebamugavustunne ja tunda, et sees on närbumine - see kõik läheb. Loe edasi: Kloorimürgitus: sümptomid ja ravi.

Toidu mürgistus on seedetrakti ohtlik seisund, mis toimub tavaliselt 24 tunni jooksul pärast patogeensete bakterite, toksiinide või viirustega saastunud toidu söömist. Toidumürgituse sümptomiteks on iiveldus, kõhulahtisus, oksendamine ja krambid ning mõnikord külmavärinad ja palavik.

Analüüsige, kus ja mida sööd

  • Pestud köögiviljad või puuviljad;
  • Pesta käed enne söömist;
  • Toote aegumiskuupäev;
  • Toote keemiline saastumine;
  • Kui toode on vale ladustamise tõttu kadunud.

Mürgistuse põhjus tuleb kindlaks teha, et te ei saaks uuesti mürgitada ja sinuga ei kaasne mürgitust.

Pärast spetsiaalse dieedi loomist peate lihtsalt minema dieedile. Mõelge, et kui sul ei ole söögiisu, siis ei ole vaja toitu endale panna. Võimalik, et tugeva toidumürgituse korral ei soovi te ühe päeva süüa - see on täiesti normaalne ja peaks mööduma järgmisel päeval, kui mitte, siis võtke ühendust oma arstiga. Täieliku toitumise juurde tuleb järk-järgult naasta ja peate hakkama sööma hetkest, mil sa saad söögiisu pärast mürgitust.

Kuidas süüa mürgituse korral

Mürgistuse korral on peamised jõupingutused dehüdratsiooni kõrvaldamiseks ja õrna režiimi kehtestamiseks. Samal ajal on vaja eemaldada kehast toksiine ja muid kahjulikke aineid, vähendada seedetrakti koormust ning taastada mao ja soolte funktsionaalsus. Standardprotseduurid on järgmised:

  • Maoloputus.
  • Adsorbentide - Smecta ja aktiivsöe - kasutamine toksiinide sidumiseks ja eritamiseks.
  • Regidroni vastuvõtt, mis võimaldab taastada vee-elektrolüütide tasakaalu.
  • Kõrgendatud vedelike mahu kasutamine.

Samal ajal ei lähe mao mürgitusega seotud probleem kusagil - isegi tõsise joobeseisundis - on teie keskkonnas kaastundlikud sõbrad, kes tahavad ohvrit toita "taastamiseks". Vahepeal muutub toit mürgistuse esimesel päeval tabuks. Aga on vaja juua nii tihti kui võimalik, eelistades gaseerimata puhastatud vett, taimeteed:

  • Ingverijook on suurepärane võõrutuseks, sest see on umbes 20 minuti jooksul klaasis keeva veega, nõudes väikest lusikatäis purustatud ingverit. Kui mürgite joogi joogi suur lusikas.
  • Mis tahes mürgitusega kaasneva iivelduse korral hakkab mündi tee, mida kasutatakse õlle valmistamise asemel, hästi toime.
  • Alkoholi mürgistuse korral on soovitatav taastada vedeliku kadu musta tee ja taimsete koostisosade seguga. Võta kaks osa musta tee lehtedest, lisa üks vaarika-, blackberry-lehtedest, sama palju sidrunipalmi ja rowan marju. Segu jahvatatakse, keedetakse teedena, nõutakse 15 minutit, pärast mida nad joovad ilma lisanditeta.

Toiduprobleemid ilmnevad teisel päeval, tekib loomulik küsimus selle kohta, mida saab pärast kõhumürgitust süüa, et keha uuesti kahjustada. Kõigepealt peate õppima lihtsaid reegleid:

  • Dieetil on vähemalt kolm päeva.
  • Toitlustus peaks olema murdosa - väike portsjon võtab kuni kuus korda päevas.
  • Eelistatakse lahja keedetud tooteid - nad ei raskenda seedesüsteemi tööd.
  • Toit ei tohiks olla liiga kuum või külm.
  • Nõude konsistents peab olema vedel või sarnane kartulipuderiga.
  • Menüü ei tohiks olla eriti varieeruv, vedelikku tuleks võtta suuremas koguses.

Järgmisel päeval pärast joobestamist on soovitatav "istuda" magustamata tee krekkeritel. Ja ainult siis, kui keha reageeris tavaliselt joogile ja leivale, võite minna kaalukamatele toodetele. Kuigi loetelu ei ole liiga suur, on vaja seda järgida, unustamata järgida tervislikku seisundit, kui sööte roogasid:

  • Riisipudru valmistamine veega, riisipuljong on samuti väga kasulik. See teravili on loomulik adsorbent ja keetmisel on ümbrisomadused ning see on limaskesta täiendav kaitse.
  • Küpsetamise ajal keedetakse tatar ja kaerahelbed pehmendamiseks.
  • Toidulihal olevad puljongid peaksid olema sekundaarsed, madala rasvasisaldusega.
  • Kodu- või küülikuliha tarbitakse keedetud.
  • Võid süüa riivitud porgandeid ja õunakaste, hakitud banaane.
  • Tee - roheline on parem - peab olema nõrk, kohv või kakao on keelatud.
  • Valmistatakse ravimtaimede eelised, eelistatud on dogrose, mustika, jahimehe ja must sõstar - neil taimedel on pinguldavad ja pinguldavad omadused.
  • Te saate juua suudlema kui vahendit, mis ümbritseb kõhtu.

Toidu mürgistuse sümptomid

Esimesed mürgistuse sümptomid ilmnevad vaid 2-6 tundi pärast seda, kui ohver on “ohtlikku” toodet söönud:

  • kehatemperatuur tõuseb kiiresti (võib tõusta kuni 39 ° C);
  • ilmnevad palaviku tunnused;
  • iiveldus muutudes oksendamiseks;
  • suukuivus (mõnel juhul valge ja kare keel);
  • teravad valu maos ja sooles;
  • lahtised väljaheited;
  • tõsine puhitus;
  • suur higi.

Isik võib kaotada teadvuse, harva esinevad krambid jäsemetes. Võib-olla peavalu. Emetilised tungid jätkuvad ka siis, kui kõht on juba tühi. Patsient oksendab sapi ja maomahla.

Kui algstaadiumis mürgitamine on võimalik, saate sellega ise toime tulla. Selleks sobivad apteegitööriistad ja õrn režiim. Sageli kantakse kodumürgitus „jalgadele“ (tööl või reisil). Aga kui inimene on väga haige, kannatab tugev valu ja pidev oksendamine, tuleb kiiresti pöörduda haiglasse.

Kuidas käituda tavalisel mürgitusel

Niisiis võib kerge mürgistus kogeda ilma arstide sekkumiseta. On vaja täita ainult teatavaid eeskirju:

  1. Voodi puhkus Aktiivseid ja äkilisi liikumisi pole. Soovitatav on võtta mugav asend (näiteks kõhule või küljele, tema jalgade pealevõtmine) ja esimestel tundidel pärast mürgitust „ootama”, kui keha oksüdeerib keha loomulikult toksiine.
  2. Püüdke juua nii palju kui võimalik. Vedelik aitab eemaldada lagunemissaadusi ja kahjulikke aineid ning kaitsta dehüdratsiooni eest, mida võib põhjustada kõhulahtisus.
  3. Võimaluse korral pesta mangaani lahusega maoloputus (lahuse värv peab olema läbipaistev roosakas varjundiga).
  4. Kasutage looduslikke absorbeerivaid aineid, mis eemaldavad mürgi kehast (aktiivsüsi ja tagansorbent).
  5. Joo kefiiri, et taastada mao ja soolte mikrofloora.
  6. Pärast kahe või kolme tunni möödumist mao puhastamisest peab kindlasti olema hammustus (puljong või vedelad kääritatud piimatooted). See jätkab mao tööd ja aitab ületada nõrkuse seisundit.

Kui ravi on võimalik alustada joobeseisundite esimeste tunnustega, pruulige naistepuna mündiga. See puljong tuleb juua väikeste portsjonite kaupa iga 15 minuti järel. Õigeaegne tegevus aitab haiguse kulgu kergendada.

Ärge kiirustage kõhulahtisuse ravimeid. Keha tuleb puhastada loomulikult. Kui see ei juhtu, hakkab mürk imenduma mao ja soolte seintesse, mis toob kaasa tõsise mürgistuse. Mürgistuse korral võib klistiir aidata ka toksiine kõrvaldada, kuid parem on teha maoloputus.

Toit pärast toidumürgitust

Pärast toidumürgitust peab patsient järgima väga ranget dieeti. Kahe või kolme päeva jooksul kõrvaldati raskete, rasvaste toitude ja tahke toidu kasutamine üldiselt. Kõige parem on jääda puljongile ja terapeutilisele puljongile, mida kõht saab kergesti töödelda.

Ka mõneks päevaks tuleb kõikvõimalike vürtside toitumine kärpida, anda soolane, vürtsikas, hapu ja magus. Ainult lahja toit on lubatud.

Päeval pärast mürgistust saate toidule lisada taimsed kartulipuder ja hästi keedetud teraviljad (tatar ja riis). Kui patsient tunneb ennast hästi ja sööb söögiisu, proovige lisada menüüdesse kreekerid väikestes kogustes.

Taastusraviperioodi jooksul toitumisele kuuluvad tooted:

  • keedetud köögiviljad;
  • aurutatud liha (hakkliha või hakkliha);
  • aurutatud kala (hakkliha kujul);
  • riis ja tatar putru ilma vürtsideta ja praetud;
  • kreekerid;
  • murenevad küpsised (mitte magusad ja ilma lisanditeta);
  • kuumtöödeldud köögiviljad (aurutatud või veevann);
  • puhas joogivesi;
  • roheline tee ja ravimid;
  • ahjus küpsetatud puuviljad (õunad ja pirnid);
  • kääritatud piima vedelad tooted või bifidobakterid;
  • õlu ja kerge pajaroog;
  • magustamata želeed.

Söömise põhireeglid

Seal on väikesed, murdosaosad 4-6 korda päevas. Keskenduge keha olekule söögi ajal. Ärge sööge liiga palju, kui keha on vastu. Isegi kaks lusikatäis puderat, mida süüakse "jahist", aitavad kaasa taastumisele.

Mida saab süüa toidumürgituse korral

Ägeda mürgituse perioodil (esimene päev pärast esimeste sümptomite ilmnemist) ei soovitata süüa. See võib vallandada maohappe vabanemise, mis omakorda kahjustab mao juba ärritunud pinda. Jah, ja on ebatõenäoline, et keha on täieliku ammendumise seisundis võimeline sööma toitu. Selle tulemusena on toidumürgituse perioodil kõik tooted vastunäidustatud.

Te võite süüa alates teisest haiguse päevast. Kuid kõik tooted ei ole kasutatavad. Ja umbes liha ja peate unustama nädal.

Keelatud tooted mürgistuse korral

  • praetud, suitsutatud, keedetud liha;
  • vorstid (eriti suitsutatud);
  • magus jahu ja maiustused;
  • gaseeritud joogid ja mahlad;
  • kohv;
  • alkohoolsed joogid;
  • kõrge säilitusainete sisaldusega toit;
  • marineeritud köögiviljad;
  • konservid;

Tooted valede kuulujutud eeliste kohta:

  1. Piim Arvatakse, et piim eemaldab kehast toksiinid. See on õigustatud olukordades, kus mürgistus on põhjustatud raskmetallidest. Muudel juhtudel piimas sisalduv laktoos olukorda ainult halvendab. Ja rasvane piim tekitab uusi oksendamisi.
  2. Jogurt Kaupluse jogurtist saadav kasu on väga küsitav. See sisaldab palju lisaaineid, säilitusaineid ja värvaineid. Keemilised lisandid põhjustavad söögitoru seinte ärritust.
  3. Munad Vaatamata asjaolule, et munad on sageli soovitatav süüa seedetrakti töö normaliseerimiseks, on seda toodet raske seedida. Munad, omeletsid ja pajaroogad võib toitu lisada vaid nädal pärast mürgitust.
  4. Kallis Mesi ümbritsevad omadused ei aita, kuid kahjustavad mao kahjustatud seinu. Lisaks tekitavad mee komponendid käärimisprotsesse.
  5. Puuviljad. Kõikide puuviljade tooraine tarbimine on vastunäidustatud (nagu mee, tekitavad kääritamist seedetrakti süsteemis). Ja puuviljahape sööb söögitoru ja mao kahjustatud pinna ära.
  6. Kompott. Esimesel päeval pärast patsiendi mürgitust on kompotide kasutamine kategooriliselt võimatu. Mao happeline keskkond on vastuolus marja puljongis sisalduva happega. See võib olla gastriidi arengu eelduseks. Suure koguse suhkru olemasolu mõjutab ka patsiendi seisundit, ei ole parim viis.

Riskirühma kuuluvad tooted, mis on valmistatud kiirtoidu kategooriast, mida müüakse tänaval. Kuumad kuumad koerad, võileivad ja burgerid keedetakse sageli ebatavalistes tingimustes odavate ja madala kvaliteediga toorainetest. Statistika kohaselt on umbes 30% mürgistustest tingitud kiirtoidu söömisest.

Mida teha mürgistuse korral

Joomine on mürgituse ravi kõige olulisem osa. Kasutage nii palju mineraalvett kui võimalik (gaseerimata). See puhastab keha ja aitab taastada mineraal-soola tasakaalu, mis kõhulahtisuse ja oksendamise tõttu puruneb.

Joo vett iga tund (pool klaasi). Regidroni lahusega saate täiendada vedeliku tasakaalu. See normaliseerib elektrolüütide sisaldust veres ja takistab kaaliumi leostumist.

Arstid soovitavad kasutada ravimit, mis aitab maos maha rahustada ja seedetrakti taastada.

  • köögiviljasegud sisaldavad kogu vitamiinide kompleksi ja aitavad taastada võimu;
  • tilli keetmine õrnalt ümbritseb kõhtu, rahustab seda;
  • roheline tee eemaldab toksiinid ja lõdvestab närvisüsteemi;
  • riisivesi (tärklis vesi) ümbritseb mao ja toimib toitaine;

Üks päev pärast mürgitust saate juua puljongit, värsketest köögiviljadest mahla, tugevat teed.

Mürgistuse vältimine

Mürgistuse peamine põhjus on hügieenieeskirjade eiramine.

  1. Enne söömist peske käed hoolikalt. Isegi kui te arvate, et nad on puhtad, on nahal nähtamatud mikroobid ja patogeenid ning nad ootavad tiivad.
  2. Pesta puuvilju ja köögivilju enne söömist. See kehtib eriti nende kohta, kes võtavad tooteid kätte, telkides ja turul. Sa ei tea kindlalt, kes võiksid kontakti mõnda armas õuna või tomatit puudutada, ja kindlasti ei tea te teiste ostjate puhtuse taset.
  3. Kontrollige hoolikalt toodete säilivusaega. Umbes 45% mürgistustest on tingitud aegunud toodetest.
  4. Ärge hoidke avatud pudeleid külmkapis kauem kui 3 päeva. Võimaluse korral kandke originaalpakendi sisu klaaspurki. See vähendab toote kahjustamise ohtu.
  5. Peened verd ja kokteil toores munad on väga maitsvad. Kuid toores toit võib olla mürgituse katalüsaatoriks. Kuumutage kuumtöötlema liha enne serveerimist. Sushi on parem tellida soolatud või kuivatatud kala ja mitte toores nagu klassikalises menüüs.

Joogirežiim toidumürgituse korral

Pärast madala kvaliteediga toodetega mürgistamist ei ole tavaliselt keegi soovinud. Osaliselt võib seda pidada keha kaitsevaks reaktsiooniks: ei ole vaja võtta toitu, isegi kõige kasulikumat ja värskemat jõudu. Kuid on vaja juua vedelikku, esimestel päevadel pärast mürgistust on joomine, mis on väga oluline, et täita vedeliku kaotus oksendamise ja vedelate väljaheitega, samuti toksiinide keha puhastamiseks.

Täiskasvanu peaks juua vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas. Ägeda perioodi jooksul peate juua sageli, kuid järk-järgult võib suur hulk vett tekitada oksendamise rünnakut. Soovitatav on iga poole tunni järel juua 50 ml vedelikku. Jook peaks olema soe või toatemperatuur, külm vedelik võib põhjustada söögitoru lihaste reflekse spasmi ja põhjustada iiveldust ja oksendamist.

Parim on juua keedetud vett sidrunimahla ja suhkruga, puljongi puusaga, õuna- ja pirnikompotiga, tugeva musta tee ja suhkruga ning sidruniga, lahjendatud marjajookidega, taimeteedega (piparmünt, kummel). Korduva oksendamise ja rikkaliku vedela väljaheitega elektrolüütide kadude täiendamiseks on soovitatav soolalahuseid juua.

Valmistatud pulbreid nende valmistamiseks (Regidron, Oralit, Hydrovit jne) saab osta apteegist. Samasugune lahendus on kodus väga lihtne valmistada. Selleks tuleb 1 liitris keedetud vees lahustada 1 tl soola, 6-8 tl. suhkur ja ½ tl. joomine. Selliseid suhkru-soolalahuseid on vaja juua aeglaselt, väikestes sipsides. Et vältida liigsete soolade teket kehas, tuleb soolalahuseid vahetada teiste jookidega.

Mida ei soovitata pärast mürgitust süüa?

  • jämedat kiudaineid sisaldavad köögiviljad (valge kapsas, redis, naeris, redis), kaunviljad (lubatud on ainult konserveeritud herned), sibul, küüslauk;
  • rasvane liha ja kala, konservid, pastad, suitsutatud liha, marinaadid, marinaadid, vürtsid, maitseained, mädarõigas, sinep, ketšup ja muud tooted, mis võivad ärritada mao ja soolte põletikulist limaskesta ning aeglustada toidu seedimist;
  • hirss, mais, pärl oder, manna;
  • puuviljad, mis võivad põhjustada soolestikus käärimisprotsesse ja suurendada selle peristaltikat (viinamarjad, aprikoosid, ploomid);
  • täispiim;
  • kõik maiustused;
  • gaseeritud joogid, kohv, kakao, alkohol.

Kõiki neid tooteid soovitatakse järk-järgult dieedi sisse viia mitte varem kui 4 nädalat pärast toidumürgitust. Rohke korduva oksendamise või sagedaste lahtiste väljaheidete, tugeva kõhuvalu ja tõsise joobeseisundi sündroomi ning ootamatu tervisekahjustuse korral peaksite konsulteerima arstiga.

Need sümptomid võivad olla tõsiste haiguste tunnused, mis nõuavad arstiabi.

Mida teha pärast mürgitust?

Mürgistuse taastumine toimub järk-järgult. Mürgistuse tunnused - oksendamine, lahtised väljaheited, palavik - aitavad eemaldada ja hävitada inimeste tervisele ohtlikke toksiine, baktereid või parasiite. Pärast seda enesepuhastust saavad tavapäraseks nõrkus, kerge iiveldus, isutus ja kõhuvalu jääk.

Loomulikult tekib küsimus: "Kas on võimalik süüa pärast mürgitust?". Tõenäoliselt küsite teilt, kui teie isu naaseb, mis tähendab, et keha on peaaegu joobeseisundiga toime tulnud ja vabanenud mürgistust põhjustanud ainetest. Nüüd vajab ta tugevat joomist, samuti kerget ja kvaliteetset toitumist.

Dieet pärast toidumürgitust

Toitumine pärast mürgitust ei tohiks keha üle koormata, mille kõik jõud on suunatud toksiinide eemaldamisele. Isegi kui te ei püüa järgida tervislikku toitumist, peate hoolitsema paari esimese päeva eest ja järgima dieeti, mis sisaldab ainult ohutut toitu.

Et mõista, kuidas mao pärast mürgitust taastada, kujutage ette, milline riik on praegu. Te peate süüa väikestes portsjonites, et ärritunud maos ei tekiks ülevoolu ja mitte sooled venitada. Toitumine pärast mürgitust ei tohiks olla liiga kuum ja mitte külm. Soovitatav on süüa vedelat või püree toitu, mis hõlbustab selle seedimist nõrgenenud maos.

  • Mürgitusjärgset menüüd ei tohiks muuta. Soovitatav on nälga esimesel päeval pärast mürgitust, kuid peate juua palju, nii et aitate kehal puhastada ja vältida dehüdratsiooni. Loe edasi: Toitumine mürgituse eest.
  • Arstid soovitavad dieeti vähemalt kolm päeva. Lubatud on ainult lahjad, keedetud toidud, mis ei raskenda seedetrakti tööd. Söö peaks olema 5-6 korda päevas. Dieet pärast toidumürgistust sisaldab suurt hulka vedelikku (vesi, kuivatatud puuviljade kompott, maitsetaimed), supid madala rasvasisaldusega puljongiga, putru vees, keedetud liha.
  • Toidu ratsionaalse toitumise järgimine mürgistuse korral on keha täieliku taastumise üks tähtsamaid etappe, mis võimaldab teil joobeseisundit palju kiiremini eemaldada.
  • Kõigepealt peaks õige toitumisalane toitumine normaliseerima seedetrakti endise täieulatusliku toimimise. Reeglina ei soovitata patsiendil 12–24 tunni jooksul pärast mürgitust kasutada mingit toitu, kuna sel ajal on keha sooled väga ärritunud.
http://ototravleniya.ru/chto-mozhno-kushat-pri-otravlenii/
Up