Kirsstomat (inglise keeles. Cherry - cherry) on tomatitüüp, rohelise aasta pannkookide perekonnast. Väikesed tomatid on väga dekoratiivsed, samas kui maitse võrdub nende suurte kolleegidega.
Kirsi kasvatamise ajalugu algas Andide nõlvadel looduslike tomatipõõsadega, kus 8. sajandi alguseks hakkasid mahlakad ja toitvad viljad kasvama Inca ja Aztec. Pärast Columbuse ekspeditsiooni tagasipöördumist Euroopasse ilmusid kirsstomatid ja hakkasid edukalt küpsema Kreeka Santorini saare vulkaanilistel muldadel. Eelmise sajandi 70-ndatel aastatel tõid Iisraeli teadlased Briti kaubandusmaja MarksSpenseri korralduse täitmiseks välja uusi kirsstomatite sorte, mis olid eriti magusad ja mida hoiti pikka aega ja küpsetati tugeva kuumuse tingimustes.
Kirsstomatitel on erinev kuju - sfääriline, tilgakujuline ja piklik, suurus - suurest kirsist kuni golfipallini ja värvus - punane, kollane, pruun ja must. Cherry tomatil on tihedam nahk kui tavalise suurusega tomatid, lõhnav ja mahlane tihe paberimass.
Calorie cherry tomato on 15 kcal 100 grammi toote kohta.
Kirsstomatid ei ole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikumad kui suured tomatikombinatsioonid, need sisaldavad rohkem C-vitamiini, loomulikku antioksüdanti, mis aitab organismil vähirakke võidelda. Kirsstomatid sisaldavad erilist ainet, mis võimaldab vähendada "halva" kolesterooli taset veres. Lükopeen, punane värv, mis asub nahale ja selle alla, on profülaktiline pahaloomuliste kasvajate ilmnemise vastu. Kaaliumi- ja rauasisalduse poolest on kirsstomatid kõigi tomatite (kalorisaatorite) meistrid. Kirsstomatite vähese kalorsusega sisaldus on muutnud toitumise ja toitumise süsteemide lemmikuks kehakaalu vähendamiseks ja normaalse kaalu säilitamiseks.
Cherry tomat on üsna tugev allergeen, mistõttu peaksite olema lapse menüüsse ettevaatlik. Kirsikat ei tohiks kasutada eakad inimesed ja need, kellel on sapipõie haigus, on neerukivide oht.
Kirsstomatite ostmisel tuleb hoolikalt uurida puuvilju, mille nahk peaks olema läikiv, sile, ilma kahjustuste ja kahjustuste ilminguteta. Sageli müüakse kirsid filiaalil, kui nad istuvad pingul, siis on vaja neid osta, kui tomatid on maha kukkunud, siis on kirsid ladustatud liiga kaua. Kirsstomatid tuleb hoida pimedas jahedas kohas, külmkappi ei ole vaja puhastada.
Lisaks suurepärasele maitsele ja elegantsele välimusele on kirsstomatil veel üks eelis - nad söövad tomatit tervikuna, mis on väga mugav ja ohutu. Kirsstomatid on mõeldud suupistete valmistamiseks kaunistamiseks, mis on koostisosana kanepi võileibu, salateid, pitsat ja pirukaid. Cherry tomatid saab küpsetada grill, terve hulk küpsetatud kirsid tundub väga muljetavaldav. Kirss võib olla kuivatatud, marineeritud ja kuivatatud, täidisega soolatud.
Kirsstomatite kasulikkusest saate lugeda video „Cherry Tomatoes” programmi „Test Purchase” kohta.
http://www.calorizator.ru/product/vegetable/tomato-cherryOn suur hulk tomatite sorte. Neid iseloomustab küpsemise kiirus, termofiilsus, suurus, kuju, puuvilja värvus, põõsa suurus ja otstarve. Vaatleme kõige pisemat ja maitsvat sorti - kirsstomatit. Me saame teada, millised on kirsstomatite eelised ja kahju kehale, kuidas valida kvaliteetseid köögivilju, kuidas seda nõuetekohaselt säilitada ja kus seda kasutada.
Kirsstomat (inglisest kirsist - „kirss”) on õhtusöögiperekonna erinevaid rohumaa aastaseid. Tomatid on väiksemad, kuid maitseomaduste poolest suuremad vastastikku.
Kirsipuude kodumaa on Peruu, need toodi Euroopasse 20. sajandi 70-ndatel aastatel. Esmakordselt näitasid neid Iisraeli teadlased, kes on sordi muutnud: nad parandasid toitumisomadusi ja vastupanuvõimet kuumale kliimale ning suurendasid ladustamisaega.
Köögivilja suurus, kuju ja värv on erinevad. Suurus ulatub suurest magusast kirsist keskmise suurusega õunale, värv on erinev: punane, must, oranž, roheline. Kuju on kerakujuline, piklik, tilgakujuline. Peamised eritunnused - magus aromaatne maitse, tihe liha, elastne nahk.
Keskmise kirsstomatise kaal on 25 g. Umbes 20 puuvilja vormi ühest küljest jõuab põõsas ise kuni 1 m kõrguseni. Cherry on vitamiinide, makro- ja mikroelementide sisaldus. Lisaks sisaldab see suurt hulka likopeeni.
Peamised vitamiinid on B4, B9, C, A, K; makrotoitained - kaalium, kaltsium, magneesium, fosfor, kloor; mikroelemendid - vask, koobalt, mangaan. Kõik need toitained, võrreldes tavaliste tomatite sortidega, sisalduvad kirsstomatites kahekordses koguses.
KBST köögiviljast: kalorisisaldus on 15 kcal, valgud - 0,8 g, rasvad - 0,1 g, süsivesikud - 2,8 g
Mõtle kirsstomatite eelised kehale:
Tomatitel on soodne mõju siseorganite ja süsteemide olekule. Cherry tomatid on kasulikud kehakaalu langetamiseks. Madala kalorsusega sisu tõttu eemaldavad nad toksiine, toksiine, aktiveerivad seedetrakti tööd.
Tomatite söömine vähendab kahjulikku mõju nikotiini kehale, parandab aju funktsiooni ja suurendab efektiivsust. Tänu koostises sisalduvale kaaliumile aitavad need kaasa liigse vedeliku väljavoolu kehast, vähendada raskust või välistavad turse. Tomatit peetakse noorte ja ilu allikaks. Seda kasutatakse laialdaselt kosmeetikas, et valmistada maskid, mis noorendavad, puhastavad ja regenereerivad nahka. Magneesium on kompositsioonis väga kasulik, kui talv tuleb - see aitab kehal külmetusega kohaneda.
Lükopeen, beeta-karoteeni mittetsükliline isomeer, annab tomatitele punase pigmendi ja toimib organismis antioksüdandina. Lisaks aeglustab see organismis oksüdatsiooniprotsesse, blokeerib vabade radikaalide toimet, pikendades noori. Lükopeen ei lahustu vees, vaid lahustub täielikult rasvades. Keha rikastamiseks selle elemendiga sööge tomatid rasvaste toitudega.
Kõigi positiivsete omadustega tootel on vastunäidustused. Ettevaatlikult kaasneb see haavanditega toitumisse, sest kompositsiooni happe ärritab mao limaskesta. On vaja piirata tomatite kasutamist tõsiste ainevahetushäiretega patsientidele. Särava värvi tõttu ei tohi nahalööbe vältimiseks kasutada allergiat. Soovitatav on jätta välja neeruhaiguse ja sapikivide haigusega taim, kuna sellel on tugevam kolereetiline toime.
See on oluline! Lapse kandmise ajal on vaja kontrollida toidus olevate tomatite arvu. Raseduse ajal ebasoovitav üleliigne ohtlik koolikud ja kõhulahtisus.
Tomatite valikul on oma eripära. Tomatite tugev lõhn määrab nende küpsuse. Puudus või nõrkus näitab, et saak koguti liiga vara, kui puuviljad ei ole veel küpsusastme saavutanud. Sellise toote kasutamine on ohtlik, kuna see sisaldab toksiine.
Vali vilja oksale: see peaks olema roheline, tihe, helepunane tomat, ilma nahale kahjustamata ja kahjurite jälgi. Filiaalide puudumine - märk sobimatust või pikaajalisest ladustamisest.
Kirsstomatid tuleb hoida pimedas jahedas kohas, külmkapi kasutamine ei ole vajalik. Talve säästmiseks on nad külmutatud või konserveeritud.
Erinevate maailma rahvaste roogade valmistamiseks kasutatavate kirsside kasulike omaduste tõttu. Neid kasutatakse salatite põhikomponendina ("Kreeka", "Caesar", köögivilja arugula jne), mis on lisatud pitsale, pajaroogadele, kastmetele.
Cherry on üsna kergesti hapukas. Ainult sellest sordist valmistatakse kuivatatud tomatid, mis on väga populaarsed Itaalias ja Prantsusmaal. Kuivatatud kirssi kasutatakse vürtsina.
Kõige ebatavalisem toiduvalmistamise võimalus on suhkrustatud puuviljad (tomatite magustoit). Köögivili täiendab suurepäraselt roogasid, olenemata valmistamisviisist.
Antioksüdantide sisalduse kohta kirsside köögiviljadega nagu kõrvits, baklažaan, punane pipar, porgand, peet on võrreldavad. Kõrvitsas on sarnane vitamiinikompositsioon, madala kalorsusega, kiirendab ainevahetust, see on lisatud dieedile, nagu tomatid. Siiski on nende maitseomadused erinevad.
Baklazaan ei ole väiksem kui kasulikud tomatid: see puhastab toksiinide sooled, reguleerib vee tasakaalu, vähendab kolesterooli.
Suured tomatite sordid ja vitamiinikompleks on kirsiga sarnased, kuid nende kasulike komponentide sisaldus on pool.
Kõik hooajalised köögiviljad on rohkesti vitamiine, seega ärge elage ühel neist. Et keha saaks korralikult töötada, peavad kõik köögiviljad eranditult olema toidus.
Kirsstomatite koostise ja kasulike omaduste kirjelduse põhjal ei ole kahtlust, et see on toitumises hädavajalik toode. Toiduks kasutatav köögivili aitab vähendada kehakaalu ja puhastab keha, aitab ennetada mitmesuguseid haigusi. Seda peetakse ka näomaskide suurepäraseks vananemisvastaseks komponendiks.
Kirsstomatid on ka toiduvalmistamisel kasutatud salatite, kastmete ja isegi magustoitude koostisosana.
http://agronom.expert/posadka/ogorod/paslenovye/tomat/cherri.htmlEnergia väärtus Kirsstomatid on 24,2 kcal.
Esmane allikas: kasutaja loodud. Rohkem üksikasju.
** See tabel näitab täiskasvanute vitamiinide ja mineraalainete keskmisi määrasid. Kui soovite teada reegleid, võttes arvesse oma sugu, vanust ja muid tegureid, siis kasutage rakendust "Minu tervislik toitumine".
Valkude, rasvade ja süsivesikute suhe:
Täielik juhend kõige kasulikumate toodete kohta, mida näete rakenduses "Minu tervislik toitumine".
http://health-diet.ru/table_calorie_users/87752/Kirsi tomat sisaldab 100 grammi toote kohta:
Kalorite arv: 15 kcal. (62,76 kJ.)
Valk: 0,8 g.
Rasv: 0,1 g
Süsivesikud: 2,8 g
www.yournutrinition.ru © 2016 - 2019
Kogu informatsioon toitumise, BJU ja kalorite, toiduvalikute jne arvutamise kohta on informatiivne.
Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arsti poole.
Kirsstomatid on tuntud oma väikese suuruse poolest. Tõepoolest, ühe puu kaal on umbes 25–30 grammi, mis on võrreldav suurte marjadega. Need tomatid on saanud nime "kirss", mis tõlkes inglise keelest tähendab "kirss".
Toidus müüakse selliseid tomateid tööstuslikus mastaabis Türgis, Hollandis, Hispaanias, kust need tavaliselt meie lauale kuuluvad.
Esimest korda kasvatati kirsstomatid 1973. aastal, kui kasvatajad aeglustasid tomatite küpsemist kuumades tingimustes. Sellest ajast peale on ilmunud palju sorte. Erinevad kirsstomatite sordid erinevad erinevates värvides (punaste ja roosade toonidest kollaseni), vormid (piklikud, sfäärilised, pisarad) ja maitsed. Nende tomatite maitse võib olla klassikaline ja seal on magusate magusate kirsstomatite sordid, sealhulgas erinevate marjade ja puuviljade maitsed - vaarikad, mustikad, melonid jne.
Nende tomatite taimed on väga dekoratiivsed, neid kasutatakse isegi koduaedade ja suvilate kaunistamiseks. Kirsstomatid on pikad või lühikesed. Nad kannavad vilja hästi nii avamaal kui ka kasvuhoonetes, aknalaual. Taimi saab istutada avatud pinnasesse alles pärast viimase külma ohu möödumist. Toa tingimustes kasvatamiseks tuleks valida kirsstomatite sordid, mille suurus on kuni 40 cm.
Kõrged tomatid moodustavad harja kuni meetrini. Ühelt poolt küpsevad keskmiselt umbes 18 puuvilja. Kogumata viljadega näevad nad välja nagu väga suured viinamarjad. Ilma toetuseta on selliste hargnevate taimede kasvatamine väga keeruline, tuge kasutatakse tavaliselt õhukesed pulgad.
Kirsstomatid ei saa absoluutselt niiskuse puudumist taluda, neid tuleb iga päev joota. Tähtis on koristada õigeaegselt, sest mitteküpsed tomatid ei ole piisavalt magusad ja üleküpsenud on tavaliselt kohapeal.
Kirsstomatid on orgaaniliste hapete, grupi B, C, E vitamiinide, mikroelementide - kaltsiumi, kaaliumi, raua, fosfori jne allikas. Kirsstomatite kasutamine on samuti ainevahetuse normaliseerimisel, keha vananemise aeglustamisel.
Kirsstomatid sisaldavad lükopeeni - orgaanilist ainet, mis annab neile punase värvi. Lükopeen on väga tugev antioksüdant, ta suudab ära hoida söögitoru, mao, soolte ja kopsude vähki. Kirsstomatid on eriti väärtuslik, kui neid kasutatakse naiste suguelundite vähi korral.
On tähelepanekuid, et kirsstomatid vähendavad südame-veresoonkonna haiguste esinemissagedust. Kuna lükopeen on rasvlahustuv aine, on kirsstomatite maksimaalseks kasuks parem kasutada neid taimeõli või hapukoorega. On iseloomulik, et kuumtöötlus ei hävita kirsstomatite koostises likopeeni.
Värskes vormis kirsstomatite kalorisisaldus on umbes 16 kcal 100 g kohta, marineeritud umbes 18 kcal 100 g toote kohta. See ei ole üllatav, sest kuni 90% nende koostisest on vesi. Sellist madala kalorsusega kirsstomatit saab seostada dieettoodete kategooriaga, mida võib soovitada rasvumise ja ülekaaluga probleemide puhul.
Kirsstomatite omadustest on teada, et parandada meeleolu ja võidelda depressiooniga.
Kirsstomatite maitsvat maitset hindavad erinevate riikide köögid, kuid itaalia köögis on kirsstomatite abil valmistatud retseptid eriti erinevad.
Dekoratiivne välimus ja suurepärane maitse - peamised argumendid värskete kirsstomatite kasutamiseks. Nad sobivad ideaalselt iga tassi kaunistamiseks, nende kasutamisel saate valmistada maitsvaid salateid ja suupisteid. Nende tomatite väikese suuruse tõttu lisatakse sageli terved, mis annavad salatitele ebatavalise välimuse. See on hea lisaaine lihatoidudele, pitsale.
Kirsstomatid saab värskelt ladustada palju kauem kui tavalised tomatid. Lisaks on nad hästi marineeritud, soolatud kujul. Pikaajaliseks ladustamiseks võib neid isegi kuivatada ja seejärel lisada suppide ja kõrvaltoitude jaoks.
Hoolimata kõigist kirsstomatite eelistest, tuleb neid kasutada ettevaatusega seedetrakti haavandiliste kahjustuste ja pankreatiidi (kõhunäärme põletik) korral. Hoolimata asjaolust, et kirsikka viljadel on vähem orgaanilisi happeid ja rohkem suhkrut kui tavalised tomatid, võivad nad suurendada maomahla happesust. Tavaliselt soovitatakse päevas tarbida kuni 8–9 tükki kirsstomatit.
Kirsstomatite tarbimine peaks piirduma oluliste ainevahetushäiretega inimestega, samuti allergiliste reaktsioonide suhtes.
http://www.neboleem.net/pomidory-cherri.phpKui palju on kirsstomatid (keskmine hind 1 kg kohta)?
Tänapäeval on kirsstomatid saanud peaaegu kõigi tomatite armastajate südamed. Pole ime, sest nad on palju tavalisest tomatist magusamad ja tänu oma miniatuursele suurusele saab neid lõigata ilma kasutamata, kuid lisada ainult salatitele või kaunistada erinevaid roogasid. Retseptid, milles kirsstomatid on peamine koostisosa, ei ole ainult arvukad salatid, vaid ka erinevad pitsad, pajaroogid ja kastmed. Nendele köögiviljadele võib lisaks väikestele suurustele eristada ka kirsstomatite pikka säilivusaega ja madala kalorsusega sisu võrreldes traditsiooniliste tomatitega.
Need lapsed saavad “kiidelda” mitte ainult värvide ja toonide paletiga (punane, roosa, oranž, roheline, kollane), vaid ka vormiga (ümmargune, tilgakujuline, piklik). Muide, lisaks kirsstomatite kasutamisele värskes ja konserveeritud vormis on mõned neist köögiviljadest sobivad kuivatamiseks ja kuivatamiseks. Päikesekuivatatud tomatid on üks peenete ja kallite Prantsuse roogade koostisosadest.
Lisaks vähendatud kalorisisaldusele on kirsstomatitel mass kasulikest omadustest, mis on oluline mitte ainult toitumise, vaid ka tervisliku toidu jaoks üldiselt. Need väikesed köögiviljad sisaldavad suurtes kogustes askorbiinhapet, mineraale ja orgaanilisi happeid. Praegu räägivad paljud teadlased lükopeeni (looduslik antioksüdant) vähivastastest omadustest, mis leidub piisavas koguses küpsetes punastes kirsstomatides.
Kirsstomatite energiasisaldus (valkude, rasvade, süsivesikute - bju suhe):
Energia suhe (b | W | y): 21% | 6% | 75%
http://findfood.ru/product/pomidory-cherriTomatid on kaasaegses toiduvalmistamises kõige nõudlikumad köögiviljad. Nad on väga tervislikud ja maitsvad, mida eristavad erinevad sordid ja maitsed. Täna räägime kirsstomatidest. Seal on suur hulk tervislikke ja originaalseid toite, mis valmistatakse nende kasutamisel.
Allpool saate teada erinevate sortide kirsstomatite põhiomadusi, selle köögivilja toiteväärtust, samuti väikeste tomatite kasulikkust ja kahju.
Wikipedia ütleb, et kirsstomatid on mitmesugused tomatid, mis kaaluvad umbes 20 grammi ja on levinud alates 19. sajandi algusest. Nende kodumaa on Peruu või Tšiili. Kõige sagedamini on kirsid punased, kuid on olemas rohelised, kollased ja mustad sordid. Nad erinevad kuju poolest, on veidi piklikud, sfäärilised ja teised.
Kirsi kasutatakse suupistete, salatite valmistamiseks, säilitamiseks, isegi tarbitakse kuivatatud kujul. Võrreldes tavaliste tomatitega võib kirsstomatit pikka aega värskena hoida ja sisaldada palju rohkem toitaineid, sealhulgas vitamiine, mineraalaineid jne. Sa võid neid kasvatada kasvuhoonetes ja avamaal.
Avatud väljal kasvatamiseks sobivad mitmed sordid. Sõltuvalt piirkonnast võib seda teha seemikute või otsese külvamise teel. Seemnete ostmisel pöörake kindlasti tähelepanu sellele, kas valitud sort sobib kasvamiseks avatud pinnasel. Esitleme mõnede seda tüüpi sortide kirjeldust:
Nagu näete, on olemas suur hulk kirsstomatite sorte, meil on vaid mõned. Nende köögiviljade kasvatamine on väga huvitav, sest nad näevad aias väga atraktiivsed, neil on ka väga erinevad maitsed ja hea saak.
Seda tüüpi tomatid on uskumatult kasulikud, need on paljude poolt tuntud. Vaatame selle köögivilja kasulikke omadusi:
Kui me räägime kirsstomatite ohtudest, räägime siin nende kasutamise vastunäidustustest:
Kui valmistate umbes kaloreid, siis 100 grammi toote kohta moodustas 24, 2 kcal.
Muudest kirsstomatite komponentidest:
Kui palju vitamiine ja mineraalaineid on kirsstomatides
Uurime, milline muu see köögiviljas sisaldub:
Kirsi mikro- ja makro-toitained sisaldavad järgmist:
Prantsuse, Itaalia ja teiste köökide puhul on olemas suur hulk maitsvaid roogasid, mille maitse on puudunud ilma kirsstomatita. Maailmas on selline tomat olnud pikka aega populaarne, kuid meie riigis hakkas see suhteliselt hiljuti levima.
Ja kui sa üritad oma piirkonnas kasvatada kirsi, siis on kahekordselt meeldiv süüa ja maitsestada selle alusel valmistatud salatit.
http://edim.guru/ovoshhi/pomidory-cherri-i-ih-sorta-pishhevaya-tsennost-i-kalorijnost.htmlVäikesed kobarad tomatid nimetatakse kirsiks. Kogu maailma hostessid armastavad neid oma rafineeritud maitse ja esteetilise väljanägemise tõttu, mistõttu kõikides salatides on need puuviljad teretulnud. Köögiviljade nimetus on otseselt seotud nende kompaktsusega, mis saavutati valmimise aeglustumise tõttu. Kirsstomatite kasu on tingitud asjaolust, et isegi selliseid tooteid hoitakse kauem kui tavalised tomatid. See tähendab, et mineraalid ja vitamiinid jäävad terveks isegi pärast vilja töötlemist. Lisaks on kirss ideaalne dieedile, sest madala kalorsusega ja magusa marja maitse ei jäta tüdrukuid ükskõikseks.
Cherry Tomatoes Crop
Sisu:
Üldiselt langevad kompaktsete kirsstomatite eelised kokku suurte tomatite omadustega. Kõigepealt tasub märkida nende abi ootavatele emadele. Vitamiinide ja mikroelementide universaalne kombinatsioon võimaldab mitte muretseda lihaste ja luude õige arengu pärast. Lisaks lahendab kirsi kasutamine mineraalide puuduse.
Ebaseadusliku tööaja ja kroonilise väsimuse sündroomi korral tuleks dieedile lisada ka väikesed tomatid. Nad toovad keha kiiresti tooni ja taastavad jõu. Kirsi võib kasutada aneemia, veresoonkonna ja südamehaiguste, mao probleemide lahendamiseks.
Väga sageli määravad toitumisspetsialistid need köögiviljad parema kaalukontrolli jaoks. Õige toitumise edu ei anna mitte ainult madala kalorsusega sisu, kuigi lihtsaid tomatite ja õunte salateid on tänapäeval väga populaarsed. Värske kirss on 90% tavalisest veest ja nende võimet kiirendada ainevahetust võib kasutada kõhukinnisuse ravis.
Täna soovitatakse väikestel tomatitel kasutada neid, kes kannatavad ateroskleroosi, hüpertensiooni, diabeedi, neeruhaiguse all. Köögiviljadel on positiivne mõju ka podagra inimestele. Tüdrukutele on kasulik teada, et kirsi saab kasutada kosmeetika loomiseks. Tomatid kõrvaldavad kortsud, muudavad naha värskeks ja tooniks. Regulaarsed näomaskid võivad taastada isegi värvi ja kõrvaldada silmade all tumedad ringid. Kuna kirsis on palju tsinki, taastuvad nad naharakud ja kiirendavad kriimustuste ja haavade pingutamist.
Muidugi meelitab kirsstomatite minimaalne kalorisisaldus inimesi, kes soovivad kaalust alla võtta. Aga kui te ei taha kehale kahjustada, peate alati kuulama ekspertide nõuandeid, kes räägivad erinevatest vastunäidustustest.
Tomatid ei tohi süüa rohkem kui 100 grammi päevas, kui inimesel on mao- või soolehaavand. See ei puuduta ainult ägedaid etappe, vaid ka remissiooni. Sellise ettevaatuse põhjuseks on see, et kirss sisaldab orgaanilisi kirsshappeid, mis ärritavad limaskesta.
Tomatite kasutamise piiramiseks peaksid olema inimesed, kellel on tõsine kahjustus ainevahetuses. Punase värvi tõttu ei soovitata köögivilju allergiliste reaktsioonidega inimestele. Vastasel juhul ärge vältige sügelust ja punetust.
Igasugustes tomatites on tugev kolereetiline toime, nii et sapikivide ja neeruprobleemidega inimesed ei tohiks palju kirsi süüa. Rasedad tüdrukud peavad arvestama, et tomatite suur tarbimine võib põhjustada kõhulahtisust.
Eraldi öeldakse, et mõned inimesed ostavad valimatut kirsi, lootes võimalikku väikest kalorsust. Selline positsioon ei ole ainult ekslik, vaid ka ohtlik. Fakt on see, et mitteküpsel tomatil on teatud kogus toksiine. Nad süvendavad endokriinsete haiguste teket ja tervetel inimestel põhjustavad nad seedehäireid ja tugevat koolikat.
http://ozak.ru/pitanie/product/pomidory-cherri.htmlPraegu vaatate toote lehekülge Cherry tomato, mille kalorisisaldus on 0,8 kcal. Kas soovite teada, mis kohale on kirsstomatik köögiviljade ja roheliste kategooriasse kuulunud? Klõpsake lihtsalt soovitud pealkirjale ja sorteerige vajalikud nimed, näiteks rasva- ja kalorisisaldusega.
Ärge unustage pöörata tähelepanu vitamiinide ja mikroelementide esinemisele, samuti kasulike või kahjulike lisandite arvule, mille kohta me võib-olla ka lõpptulemusena märkida. Ja pidage meeles, et sa pead sööma, et elada, mitte süüa!
http://productello.ru/tomat-cherriKui olete inimeste seas, kes tahavad elada pikka ja tervislikku elu, siis peate lihtsalt järgima oma dieeti ja igapäevast rutiini. Sest ainus viis, kuidas igaüks suudab säilitada noori nii kaua kui võimalik.
Tänapäeval soovitavad toitumisspetsialistid väga hästi jälgida toidu ja just toidu kalorisisaldust, mida me päeva jooksul võtame. Kuna see lihtne matemaatika päästab teie keha erinevatest haigustest, mis on reeglina seotud seedetrakti häiretega.
Nii näiteks otsustasite teada saada, kui palju kaloreid on ühes kirsstomatis? Et teada saada, mitu kalorit ühes kirsstomatis, peate teadma selle kaalu? Ja vastus ilmub teie silmade ette - 100 g 15 kcal, kuid kaal on 1 tk. Tomatid 30 g, mis tähendab, et 1 tk kirsstomatidest on umbes 3 kcal. Sellise köögivilja energiasisalduse puhul on see 9% rasva, 75% süsivesikuid ja 16% valku.
Seetõttu võite neid tomateid ohutult süüa ja mitte midagi muretseda. Lõppude lõpuks, nüüd pole oluline, kui palju kaloreid on ühes kirsstomatis. Sest igaüks teab seda vähe. Ja nii valmistage salateid ja sööke lihtsalt ilma kirsita. Nad on nii maitsvad!