Maroko elanike jaoks on arganipuu (seda nimetatakse mõnikord rauaks) tõeline elupuu: see on kütus, koduloomade toit ja suurepärane materjal ehitamiseks: seda ei nimetata ainult rauaks, vaid kõva puiduks. Erinevates valdkondades kasutatakse suurepäraseid arganiõlisid: seda võetakse sisse ja kasutatakse väliselt.
Arganipuu on leitud ainult Marokos, selle viljad on lihavad ja suuremad kui oliivid.
Hämmastavalt, isegi meie ajal, kui maailma valitseb kõrgtehnoloogia, ekstraheeritakse Marokos arganiõli ainult käsitsi: puuviljad koristatakse, puhastatakse kiududest, kuivatatakse, südamikud eemaldatakse, kest kooritakse, pigistatakse - kõik naissoost käed. Miks nii? Esiteks, puu on haruldane, teiseks, see kannab vilja üks kord iga kahe aasta tagant, kolmandaks, kuni viimase ajani piirdus toote tarbimine ainult Marokoga ja Põhja-Aafrika riikidega ning Euroopas ei teadnud nad seda (kuigi on eeldus, et keskajal on Maroko proovinud tutvustada seda imelist toodet).
Kogu tootmisprotsess kestab kuni 24 tundi ja selle tulemusena saadakse külmpressitud õli. Lisaks sellele on raske leida rafineeritud arganiõli sõna traditsioonilises tähenduses: see filtreeritakse ka käsitsi spetsiaalse paberi abil.
Arganiõli on jagatud kahte kategooriasse: kosmeetika ja toit. Esimene on kõige sagedamini rafineeritud ja väga puhastatud, seda ei saa suukaudselt võtta. Ja seda, mida kasutatakse toiduks, töödeldakse eelnevalt: argani tuumad röstitakse natuke, et anda õli pähklite maitse ja aroom.
Kui keegi väidab, et ta proovis arganiõli täiesti lõhnata, tähendab see seda, et see oli rafineeritud, ja riistvara meetodit kusagil Euroopas, ja see pole üldse.
Muide, arganiõli maitse on suurepärane: midagi tundub kõrvitsaseemneõli, ainult vürtsika ja vürtsika maitsega. Maroklased on seda kasutanud juba sajandeid toiduvalmistamisel, kuid maailm on selle riigi kööki hinnanud mitte niivõrd kaua aega tagasi. Muide, see toit ei ole odav, mistõttu tihti püütakse arganiõli, kuhu on lisatud rafineeritud oliiviõli.
Kuid kõrge hind tuleneb mitte ainult töö maitsest ja töömahukusest - see on tõeliselt väärtuslik Maroko kulla toiteväärtustest ja luksuslikust koostisest. Esiteks sisaldab arganiõli palju muud E-vitamiini. Vähemalt selles ja A- ja F-vitamiinides. Teiseks, tokoferoolid ja polüfenoolid suurtes kogustes ning need on põletikuvastaste omadustega antioksüdandid. Põletikuvastastel omadustel on selline haruldane aine nagu sterool, mis ei ole enam üheski teises õlis. Lisaks on olemas karotenoidid, fütosteroolid, skvaleen (tugevaim antioksüdant), ferulhape. Kuid see toode sisaldab kõige rohkem küllastumata rasvhappeid: oleiin- ja linoolhappeid, mida inimkehas ei toodeta, kuid see on lihtsalt vajalik. Erinevalt sellest nimetatakse neid happeid omega-9 ja omega-6. Sellepärast ei ole mõtet toota rafineeritud arganiõli - miks jätta see nii paljudest väärisesemetest?
Arganiõli sisaldab sterooli, mis ei ole enam üheski teises õlis.
Palju on räägitud selle toote välistarbimisest, kuid miks seda võtta? Ja siis, et tema pidev kasutamine tervitab kogu keha.
Arganiõli süües saate parandada kogu keha
Arganiõli saab kasutada toiduvalmistamisel. Selle toote kasutamine on sama mis tahes muu taimeõli puhul: salatid, praadimine, sidemed...
Muidugi ei ole paljude Maroko köögi valmistamine kodus lihtne ja ebatavaline ning ei ole võimalik hallata kõiki Aafrika köögi nüansse, kuid midagi võib taasesitada.
Viimastel aastatel on varem tundmatu Maroko toode, mida nimetatakse arganiõli, muutunud nii populaarseks, et ühe maailma suurima ajalehe toimetajad nimetasid seda „vedelaks kuldiks”. Samasuguseid epiteete pikka aega kasutatakse oliiviõli jaoks, mille levimust, populaarsust ja kasulikkust ei saa öelda. Milline on uute juhtivate kosmeetikatoodete tootemarkide äärmuslik koostisosa? Mis on arganiõli kasutamine? Kas see väärib tähelepanu?
Toote populariseerimise tõttu on Marokost pärit arganiõli kasutamine muutunud uuringu objektiks. Selle aine tõestatud eelised, mis on sarnased meega, on üllatavad. Pärast teste saadud teabe kohaselt võib kosmeetikatoodete maailmas seisundit omandav toode ennetada eesnäärmevähki, alandada kolesterooli ja ennetada teisi haigusi. Puhas õli “otsesurve” aja jooksul avaldab ravitud nahapiirkondade tervendavaid ja noorendavaid omadusi.
Kompositsiooni aktiivsed looduslikud koostisosad sisaldavad mõnda järgmistest:
Seal on kaks arganõli sorti: kulinaaria ja kosmeetika. Kulinaarne versioon maitseb nagu külmem seesami ekvivalent ja tal on palju sisemiste organite näidustusi. Sellise toote valmistamiseks kasutatavad puuviljad koristatakse käsitsi, röstitakse madalal kuumusel ja seejärel töödeldakse. Lõpuks on valmisõli õrnalt aromaatne aroom, mida ei saa öelda teise vormi kohta.
Arganiõli kasutamine kosmeetikas on mõeldud suurimale keha organile - nahale. Samuti on võimalik lisada kergeid aromaatseid lisandeid, et kõrvaldada kõrvalised lõhnad, mis ei mõjuta arganiõli kasulikke omadusi.
Spin pärineb argani või arganipuu kogutud puuviljadest, mis kasvavad kuni 10 meetri kõrgusel ja kaitsevad ennast loomade naelu eest. Taim toodab põllukultuure kord kahe aasta jooksul. Ligikaudu 28 kilogrammi puuvilju koristatakse käsitsi ühest puust.
Tootmist teostavad Barbary naised ilma tööjõu automatiseerimiseta:
Varem oleme Marokot korduvalt maininud kauba päritolukohana. Kuid on olemas märgised, kus on mainitud teisi Põhja-Aafrika riike tootmiskohana. Milline arganiõli on parem: Maroko, Tuneesia või mujalt?
Argan on kogu Berberi osariigis Marokos tuntud kui "Elupuu". Tänapäeval kasvavad sellised puud ainult Arganerae biosfääri kaitseala poolsaavikus. Selle väikese ja erilise kasvupinna tõttu on need taimed kaitstud ÜRO Hariduse, Teaduse ja Kultuuri Organisatsiooni (UNESCO) poolt.
Puuvilja töötlev tööstus on peaaegu sama ainulaadne kui toode ise. Kõik tänapäeval müüdud puhta õli koopiad pärinevad Maroko naiste juhitud kooperatiividest ja kasum jagatakse Berberi hõimu kohalike esindajate vahel. Raha läheb tervishoiule ja haridusele ning muule kasulikule tööle. Näiteks investeeriti osa saadud vahenditest ökosüsteemi taastamisprojekti, nii et argani vilju saab koristada heauskselt ja saak ei lõpe.
Veelgi uskumatum on asjaolu, et puhta õli müügist teatatakse, et 10% Maroko elanikkonnast. Lisaks on keelatud argania puuviljad eksportida välismaale, mis tähendab võimalust nende töötlemiseks ainult Marokos. Seetõttu on tõenäosus saada võltsimist teistest riikidest äärmiselt suur, eriti arvestades oliivide levikut endistes Prantsuse kolooniates. Kuigi kosmeetikatoodete kohalik pakendamine on aromaatsete lisandite (või ilma nendeta) kasutamine Tuneesias otsese ekstraheerimise toote alusel, on turistide seas populaarsem.
Traditsiooniliselt kasutatakse Tuneesiast või Marokost pärit argaaniõli väliselt, et:
Tähistage arganiõli kasulikkust, sõltuvalt tööriista kaasaegsetest rakendustest:
Puhas arganiõli, mida kasutatakse sisemiselt, võib võidelda vähi, südame-veresoonkonna haiguste ja põletikuliste protsessidega. Reeglina on umbes 30% keha toitainetest pärit rasvadest, millest küllastunud rasvadest, nagu liha ja piimakreem, ei ole rohkem kui 1/4. Ülejäänud peaksid pärinema tervislikumatest, mono- ja polüküllastumata rasvadest.
Nende elementide looduslikud allikad on järgmised:
Meie uurimuse teema asendab kõik ülaltoodud. Lõppude lõpuks sisaldab see rohkem tervislikke omega-3 kui oliive ja derivaattooteid. E-vitamiini on rohkem kui mandleid (rohkem mandliõli kasutamisest ja omadustest) ning veel on miljardeid antioksüdante, mis võitlevad vähiga.
Teaduslikud uuringud näitavad, et arganiõli kasutamisel võib vedel Maroko kuld aidata:
Lisaks on arganiõli väga maitsev. Marokos süüakse seda leiva, kuskuse, salatite ja muude asjadega.
Kuidas kasutada Maroko arganiõli kosmeetikas? Vedela kulla kasutamine on võimalik nii kodus kui ka salongides. Arganiõli saab kasutada alusena, et kaitsta nahka väliste ärritavate ainete ja maskina. Selleks kasutage seda tiheda kihina näol ja kaelal, kartmata rasvaste plekkide teket riietele.
Ekstrakti massaaž rahustab näo ja teiste kehaosade nahka pärast pikka tööpäeva. Kosmeetikatoodete segamine arganiõliga ei ole keelatud: väikest kogust toodet võib lisada kreemidele, šampoonidele, konditsioneeridele ja palsamitele. Arganiõli imendub kiiresti nii kehasse kui ka juustesse, lisamata sellele sära.
Ja lõpuks, olge ettevaatlik, sest nüüd on arganiõli baasil palju punkte: seebid, kreemid, šampoonid ja palju muud. Pöörake tähelepanu kompositsioonile: kui selline reklaamitud komponent on loendi lõpus, siis selle kogus selles pudelis või torus on minimaalne.
http://maslandia.com/primeneniye-i-svojstva-arganovogo-masla/Erinevaid looduslikke õlisid kasutatakse mitte ainult kulinaarsetel eesmärkidel, vaid ka kosmeetikatoodetena. Neil kõigil on teatud omadused, kuid kõige väärtuslikumate ja üsna kallite seas on arganiõli. Seda ei leitud tavapärastes kauplustes, kuid seda saab tellida internetis või leida spetsiaalsetest butiikidest. Kui te hoolite oma kehast ja püüate säilitada noori, võimaldab arganiõli kasutada oma eesmärke.
Erinevalt paljudest teistest looduslikest õlidest on arganiõli keeruline tootmisprotsess. See on valmistatud käsitsi ja 1 l arganiõli loomiseks kulub 60 kg vilja ja 20 tundi. Kõik see suurendab vedeliku hinda, kuid sellel on ainulaadne koostis:
Õli omadused võimaldavad seda kombineerida seeder, apelsin, lavendel, bergamot, roosa ja mõned teised looduslikud estrid.
Arganiõli sordid
See õli võib jagada kahte tüüpi. Esimene neist on mõeldud toiduks ja on valmistatud unikaalse puu vilja röstitud seemnetest. Toode on tumeda tooni, meeldiva aroomi ja pähkli maitsega. Keedud lisavad valmis söögiks vaid mõni tilk seda koostisosa, kuid pärast kuumtöötlemist. Kuumus teeb selle õli ebatervislikuks.
Kosmeetilistel ja isegi terapeutilistel eesmärkidel kasutatakse erinevat tüüpi arganiõli. See on valmistatud toorest seemnetest. See on esimesest tüübist palju kergem ja selle maitse ja aroom on vähem väljendunud. Selle toote kasulikud omadused muudavad selle kasulikuks naha, juuste ja isegi küünte kosmeetiliste maskide loomiseks. Samuti on see kasulik kõikidele siseorganitele ja süsteemidele.
Arganiõli sisaldab aineid, mis reguleerivad lipiidide metabolismi. Ükski teine toode ei ületa seda väärtuslike rasvhapete poolest. Nende tarbimine vähendab ateroskleroosi, südame- ja veresoonte patoloogiate tõenäosust.
Arganipuuõli kasutamine normaliseerib seedeprotsesse, maksafunktsiooni ja sapi. Diabeediga inimestel aitab õli keha toidust glükoosi töödelda. See vähendab suhkru kontsentratsiooni veres. A- ja E-vitamiinide tõttu on see õli soovitatav silmadele ja kasulikud happed kaitsevad mitmete haiguste eest:
Meeste jaoks on kasulik võtta see õli puhtal kujul, et normaliseerida reproduktiivsüsteemi toimimist, kuid toode on samadel põhjustel kasulik naistele. Isegi õiglase soo seas pehmendab see tööriist PMSi ilmingut.
Kas õli võib kahjustada?
See on peaaegu võimatu kahjustada teie keha arganiõli. Üks peamisi ja ainult vastunäidustusi on individuaalne sallimatus. Seda esineb väga harvadel juhtudel, kuid seda ei saa välistada.
Samuti peate meeles pidama toote kalorisisalduse kohta, mis on 900 kcal 100 g kohta, nii et seda ainulaadset õli ei tohiks suurtes kogustes võtta. Seda toodet saab kasutada ka kosmeetilistel eesmärkidel, et saaksite kehale rohkem kasu saada.
Sõltuvalt arganiõli pealekandmismeetodist võite mõjutada positiivselt naha või juuste seisundit. Sellel tootel ei ole kosmeetikas analooge ja see sisaldub naha kadumise hooldamise vahendites. Kompositsioon tungib epidermise sügavamatesse kihtidesse, silub kortsud ja parandab teisi pinna defekte. Lisaks põhjustab nahahooldus kudede toitumine, taastamine ja noorendamine. Toimeained põhjustavad kollageeni ja elastiini tootmist naha poolt, aeglustades seeläbi vananemist.
Õli reguleerib rasva tasakaalu ja on kasulik kõigile nahatüüpidele. Tänu regenereerivatele omadustele soodustab toode põletuste, ekseemi või psoriaasi paranemist. Arganiõli kosmeetika teiste soodsate mõjude hulgas on:
Näoõli kasutamine
Toote kasutamine kodus on soovitatav, et kõik tüdrukud ja naised hoolitseksid oma naha eest. Pärast mitmeid protseduure muutub see tervemaks, muutub elastsemaks ja pingelisemaks. Saate osta sellel õlil põhineva valmis segu või valmistada ise endale lihtne mask.
Puhas õli kantakse lihtsalt näole, kuid enne naha kasutamist tuleb hoolikalt puhastada ja niisutada. Piisab 2-3 tilka, mis tuleks hõõruda nahka kergete masseerivate liigutustega, pöörates tähelepanu probleemidele.
Akne vastu võitlemiseks lisatakse arganiõlisse arganiõli (vahekorras 1 kuni 1). Segu kuumutatakse veevannis ja seejärel lisatakse sellele sinine sav. Sa peaksid saama hapukoore konsistentsi, mis peab olema jaotatud üle naha ja jäetud pooleks tunniks ning seejärel pesta sooja veega.
Juuksehooldus
Arganiõli kasutamine juustele on vaieldamatu. Piisab sellest, kui kasutate seda vaid üks kord nädalas, et täheldada positiivset tulemust ühe kuu jooksul. Teie lokid muutuvad teie silmade ette, muutudes üha atraktiivsemaks.
Juuste tugevdamiseks ja kasvu soodustamiseks peate segama samades kogustes argani ja takjasõli. Üks tl segu segu peaks olema piisav, et rakendada kogu juuste pikkus. Mõne tunni pärast peske juuksed sooja veega ja šampooniga. See mask taastab juuste struktuuri ja annab mahu.
Kuivade ja rabede karvade puhul on kasulik mask lusikatäis arganiõli, sama kogus oliiviõli, munavalge, kümme tilka lavendlit ja viis tilka salveestrit. Soojendage õrnalt ja jaotage juuksed, pöörates tähelepanu peanahale. Pesta 20-30 minuti pärast.
Küünte ja käte nahale
Kosmeetikaõli argaanide kasutamise meetodid on mitmekülgsed. Näiteks on küünele tuginev regenereeriv mask, mis hakkas koorima ja muutuma habras. Kasuliku koostise loomiseks segage mõned tilgad arganiõli sarnase koguse värske sidrunimahlaga. Pintsel rakendab seda segu küünele ja oodake, kuni see imendub.
Käte naha seisundi parandamiseks saate valmistada argani, kummeli ja sarapuupähkliõli kosmeetikatoote. Kõik komponendid segunevad võrdsetes osades, soojendavad ja hõõruvad kätte nahale, pöörates tähelepanu küünevalli ja küünele.
Argani õli
Selle kasuliku toote abil saate oma keha kodus hoolitseda. Näiteks reuma või artriidiga on võimalik õliga masseerida probleemseid alasid. Samuti on kasulik lisada paar tilka naturaalset õli dušigeelile, vanni vahule või šampoonile, mida te regulaarselt kasutate. See muudab naha pehmemaks, elastsemaks ja siidiseks.
Arganiõli omadused muudavad seda väärtuslikuks võitluses venitusarmide vastu, mida paljud naised kannatavad. Kasutage toodet, et masseerida probleemseid piirkondi, kuni ühend on täielikult imendunud.
Kui külastate regulaarselt solaariumit, hõõruge enne iga seanssi keha nahka arganiõli. See kaitseb kahjuliku UV-kiirguse eest ja suurendab päikesepõletuse mõju, nii et saate vähendada kabiinis kuluvat aega.
Juuste või nahahoolduse puhul on võimalik kasutada Maroko arganiõli erinevatelt tootjatelt. Puhtas vormis saab seda osta apteekides ja ka küünte, juuste ja naha jaoks mõeldud keeruliste kosmeetikatoodete müügist:
Nüüd sa tead mitte ainult seda, kuidas kasutada arganiõli kosmeetikas, vaid ka selle unikaalse toote tootjaid. Kasutage seda toodet targalt ja parandate oma peanaha, näo ja keha seisundit, samuti juuste ja küünte seisundit.
http://www.sportobzor.ru/farmacevtika/arganovoe-maslo-polza-i-primenenie.htmlAraabia õli on sajandeid olnud Marokos kulinaarne toode - mitte ainult selle õrna, pähkli maitse tõttu, vaid ka paljude võimalike kasulike omaduste tõttu.
See looduslik taimeõli saadakse argani viljade tuumadest.
Kuigi Maroko kohalikku arganiõli kasutatakse praegu kogu maailmas mitmesuguste kulinaarsete, kosmeetiliste ja meditsiiniliste kasutuste jaoks.
Käesolevas artiklis käsitletakse arganiõli 11 teaduslikult tõestatud kõige olulisemat kasulikku omadust ja selle kasutamist.
Arganiõli - omadused ja kasutusalad
Arganiõli koosneb peamiselt rasvhapetest ja erinevatest fenoolsetest ühenditest.
Enamik rasva selles õlis on oleiin- ja linoolhape (1).
Ligikaudu 29–36% arganiõlis sisalduvatest rasvhapetest on linoolhape või omega-6, mis muudab selle olulise toitaine hea allikaks (1).
Oleiinhape, ehkki see ei ole hädavajalik, moodustab 43-49% arganiõli rasvhapetest ja on samuti väga tervislik rasv. Samuti leidub oliiviõlis, oleiinhape on tuntud oma positiivse mõju tõttu südame tervisele (1, 2).
Lisaks on arganiõli rikkalik E-vitamiini allikas, mis on oluline terve naha, juuste ja silmade jaoks. Sellel vitamiinil on ka tugevad antioksüdantide omadused (1).
Kokkuvõte:
Arganiõli on hea linoolhappe ja oleiinrasvhapete allikas - kaks rasva, mis teadaolevalt säilitavad hea tervise. Samuti on selles E-vitamiini kõrge tase.
Arganiõlis esinevad erinevad fenoolsed ühendid on tõenäoliselt vastutavad enamiku selle antioksüdantide ja põletikuvastaste omaduste eest.
See õli on rikas E-vitamiini või tokoferooli, rasvlahustuva vitamiini poolest, mis on võimas antioksüdant vabade radikaalide kahjulike mõjude vähendamiseks (1).
Teised arganiõlis sisalduvad ühendid, nagu CoQ10, melatoniin ja taimsed steroolid, mängivad samuti oma osa antioksüdantide mahus (3, 4, 5).
Hiljutine uuring näitas hiirte põletikuliste markerite olulist vähenemist, mida toideti arganiõlis enne väga põletikulise maksatoksiiniga kokkupuudet võrreldes kontrollrühmaga (6).
Lisaks on mõned uuringud näidanud, et seda saab nahale sattuda otse vigastuste või infektsioonide põhjustatud põletiku vähendamiseks (7).
Kuigi need tulemused on julgustavad, on vaja rohkem uurida, et mõista, kuidas arganiõli võib kasutada meditsiinis, et ravida inimesi põletiku ja oksüdatiivse stressi vähendamiseks.
Kokkuvõte:
Mitmed arganiõli ühendid võivad aidata vähendada põletikku ja oksüdatiivset stressi, kuigi vaja on rohkem uuringuid.
Arganiõli on rikkalik oleiinhappe allikas, mis on omega-9 monoküllastumata rasv (1).
Oleiinhapet esineb ka mõnedes teistes toodetes, sealhulgas avokaados ja oliiviõlis, ning sageli seostatakse seda südame tervise omadustega (2, 8).
Üks väike inimlik uuring näitas, et arganiõli on võrreldav oliiviõli omadega vähendada südame-veresoonkonna haiguste tekke riski, kuna see avaldab mõju antioksüdantide tasemele veres (9).
Teises väikeses inimese uuringus oli selle õli suurem tarbimine seotud madalama LDL-kolesterooli ja kõrgemate antioksüdantide tasemega veres (10).
Südamehaiguste tekkimise riski uuringus, milles osales 40 tervet inimest, vähenesid halvad LDL-kolesterooli ja triglütseriidide tasemed vastavalt 16 ja 20% (11).
Kuigi need tulemused on paljutõotavad, on vaja põhjalikumaid uuringuid, et paremini mõista, kuidas arganiõli võib toetada inimeste südame tervist.
Kokkuvõte:
Rasvhapped ja antioksüdandid arganiõli võivad aidata vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski, kuigi vaja on rohkem uuringuid.
Mõned varased loomkatsed viitavad sellele, et arganiõli võib aidata vältida diabeedi teket.
Kahes uuringus täheldati nii tühja veresuhkru kui ka insuliiniresistentsuse olulist vähenemist hiirtel, kelle toitumine sisaldas suures koguses suhkrut koos arganiõliga (12, 13).
Need uuringud seostavad suures osas neid kasulikke omadusi õli antioksüdantide sisaldusega.
Kuid sellised tulemused ei tähenda tingimata, et sama mõju oleks inimestel täheldatud. Seetõttu on vajalikud inimeste osalusega uuringud.
Kokkuvõte:
Mõned loomkatsed näitavad, et arganiõli võib vähendada vere suhkrusisaldust ja insuliiniresistentsust, aidates vältida diabeedi teket. Siiski puuduvad inimese uuringud.
Arganiõli võib aeglustada teatud vähirakkude kasvu ja jagunemist.
Ühes uuringus kasutati in vitro arganiõli polüfenoolseid ühendeid, et mõjutada eesnäärmevähi rakke. Ekstrakt inhibeeris vähirakkude kasvu 50% võrra võrreldes kontrollrühmaga (14).
Teises in vitro uuringus suurendas arganiõli ja E-vitamiini segu rakkude surma määra rinna- ja käärsoolevähi rakkude proovides (15).
Kuigi see esialgne uuring on paljutõotav, on vaja rohkem uurida, et teha kindlaks, kas arganiõli võib kasutada vähi raviks inimestel.
Kokkuvõte:
Mõned in vitro uuringud on näidanud arganiõli võimalikke vähivastaseid omadusi, kuigi on vaja rohkem uurida.
Arganiõli on kiiresti muutunud paljude nahahooldustoodete tootmise populaarseks koostisosaks.
Mõned uuringud näitavad, et arganiõli söömine toiduga võib aeglustada vananemisprotsessi, vähendades põletikku ja oksüdatiivset stressi (16).
Samuti võib see aidata taastada ja säilitada nahka otse nahale, vähendades seeläbi vananemise visuaalseid märke (7).
Mõnedel uuringutel on leitud, et nii suukaudselt kui ka otse nahale kantud arganiõli suurendab postmenopausis naistel naha elastsust ja hüdratatsiooni (17, 18).
Lõppkokkuvõttes on vaja rohkem inimteadust.
Kokkuvõte:
Mitmed väikesed uuringud näitavad, et arganiõli võib tõhusalt vähendada vananemise märke nii suukaudselt kui ka otse nahale kandmisel.
Arganiõli on olnud põletikuliste nahahaiguste populaarne vahend aastakümneid - eriti Põhja-Aafrikas, kus arganipuud kasvavad.
Kuigi on olemas vähe teaduslikke tõendeid, mis toetavad arganiõli võimet ravida teatud nahainfektsioone, kasutatakse seda veel sageli selleks otstarbeks.
Praegused uuringud näitavad, et see sisaldab mitmeid antioksüdante ja põletikuvastaseid ühendeid, mis võib olla põhjuseks, miks see nahakude ravib (7).
Pidage meeles, et vaja on rohkem uuringuid.
Kokkuvõte:
Kuigi arganiõli on traditsiooniliselt kasutatud nahainfektsioonide raviks, ei ole selle tõendamiseks piisavalt tõendeid. Kuid põletikuvastased ühendid võivad olla kasulikud naha koes.
Arganiõli võib kiirendada haavade paranemist.
Üks loomkatse näitas haavade paranemise olulist paranemist rottidel, keda raviti teise astme põletamisel arganiõliga kaks korda päevas 14 päeva jooksul (19).
Need andmed näitavad arganiõli võimalikku rolli haavade paranemisel ja koe parandamisel.
Siiski on vaja rohkem uuringuid inimestel.
Kokkuvõte:
Ühes loomkatses kiirendas põletushaavades kasutatav arganõli paranemist. Siiski on vaja inimteadust.
Oleiin- ja linoolhapped, mis moodustavad suurema osa arganiõlis sisalduvatest rasvadest, on olulised toitained tervete naha ja juuste säilitamiseks (1, 20).
Arganiõli kasutatakse sageli nahale ja juustele, kuid see võib olla ka suukaudsel manustamisel efektiivne.
Ühes uuringus parandas arganiõli suukaudne ja toopiline manustamine postmenopausis naistel naha niiskusesisaldust (18).
Kuigi arganiõli spetsiifilist kasutamist juuste tervise parandamiseks ei ole uuritud, näitavad mõned uuringud, et teiste võrreldava toitaineliste taimeõlidega võib vähendada lõhestatud otsi ja muid juuste kahjustusi (21).
Kokkuvõte:
Arganiõli kasutatakse laialdaselt naha ja juuste niisutamiseks. Mõned uuringud näitavad, et selles leiduvad rasvhapped võivad toetada tervet, hüdreeritud nahka ja vähendada juuste kahjustusi.
Arganiõli kasutatakse sageli naha venitusarmide vältimiseks ja vähendamiseks, kuigi selle tõhususe tõendamiseks ei ole uuritud.
Tegelikult ei ole veenvaid tõendeid selle kohta, et igasugune väline töötlemine oleks tõhus vahend venitusarmide vähendamiseks (22).
Siiski näitavad uuringud, et arganiõli aitab vähendada põletikku ja parandada naha elastsust, mistõttu paljud inimesed kasutavad seda edukalt nahale venitamiseks (7, 17).
Kokkuvõte:
Arganiõli kasutatakse sageli venitusarmide parandamiseks, kuigi seda ei toeta teaduslikud tõendid.
Mõned allikad väidavad, et arganiõli on näole ja kogu kehale akne tõhus vahend, kuigi ükski range teaduslik uurimine seda ei toeta.
Argaaniõli antioksüdandid ja põletikuvastased ühendid võivad siiski aidata akne põhjustatud punetust ja nahaärritust vähendada (7, 23).
Õli võib samuti nahka niisutada, mis on akne vältimiseks oluline (18).
Arganiõli efektiivsus akne ravis sõltub nende väljanägemise põhjusest. Kui teil on probleeme kuiva naha või üldise ärritusega, võib see õli aidata. Siiski, kui teie akne on põhjustatud hormoonidest, ei anna arganiõli tõenäoliselt märkimisväärset leevendust.
Kokkuvõte:
Kuigi mõned inimesed väidavad, et arganiõli on akne raviks tõhus, ei kinnita ühtegi uuringut. Siiski võib see vähendada punetust ja leevendada akne ärritust.
Kuna arganiõli on muutumas üha populaarsemaks, on seda lihtsam kui kunagi varem kasutada tervise ja ilu jaoks pidevalt.
See on laialdaselt kättesaadav enamikes suuremates toidupoodides, apteekides ja online-kauplustes.
Välispidiseks kasutamiseks mõeldud argaaniaõli kasutatakse tavaliselt puhtal kujul, kuid seda kasutatakse sageli ka kosmeetikatoodetes, nagu vedelikud ja nahavärvid.
Ehkki seda saab otse nahale kanda, on kõige parem alustada väga väikesest kogusest, et vältida kõrvaltoimeid.
Arganiõli võib niiskuse parandamiseks, nõrkuse vähendamiseks või lokkis juuste vähendamiseks kasutada otse arganiõli.
Mõnikord lisatakse see šampoonidele või konditsioneeridele.
Kui kasutate seda esimest korda, alustage väikese kogusega, et näha oma juuste reaktsiooni. Kui teie peanahk on loomulikult õline, kandke arganiõli ainult juuste otstesse, nii et teie juuksed ei oleks õline.
Kui olete huvitatud arganiõli kasutamisest toidus, otsige spetsiaalselt toiduvalmistamiseks mõeldud liike või veenduge, et ostate 100% arganiõli.
Kosmeetilistel eesmärkidel müüdavat arganiõli võib segada teiste koostisosadega, mida ei tohiks süüa.
Traditsiooniliselt kasutatakse arganiõli leiva kastmiseks või kuskuse või köögiviljade lisamiseks. Samuti võib seda kergelt kuumutada, kuid mitte praadimiseks.
Kokkuvõte:
Arganiõli on muutumas populaarsemaks. See on laialdaselt kättesaadav ja seda saab kasutada naha ja juuste tervise parandamiseks ning süüa.
http://foodismedicine.ru/arganovoe-maslo/Arganiõli on Argani piikõli, mis kasvab ainult Marokos ja Alžeerias, Suure Sahara kõrbe piiril, piirkonnas, kus Berberi hõimud elavad. Selle puu populatsioon planeedil on umbes 2 miljonit puud. See kohalikele inimestele vastupidav puit on tõeline „elupuu”, kuna see pakub neile toitu, toitu kohalikele kitsedele, meditsiini, kosmeetika, kütuse, ehitusmaterjali, mööbli toorainet.
Arganiõli peetakse üheks maailma kõige kallimaks taimeõliks. Selle saamise protsess on väga aeganõudev. Esiteks, viljakate puudega kogutakse puuvilju, mis ilmuvad iga kahe aasta tagant. Puuviljadest saab kivi, puhastatakse paberimassi.
Selle etapi lihtsustamiseks koguvad Berberid kitse väljaheiteid, millest nad saavad juba puhastatud ja pehmendatud kivi. Kogutud kivid purustatakse, kuivatatakse kõrvetava päikese all, röstitakse (vajaduse korral) ja jahvatatakse kiviveskitega jahuks. Jahu segatakse veega ja seejärel pigistatakse õline vedelik.
Saadud käsitöönduslikes tingimustes on toode valmistatud sellisel viisil. Tööstustoodangus teostatakse kõik protsessid, välja arvatud kivi kogumine ja puhastamine, automaatse paigaldusega.
Lõpptoote saagis on väike: ühe liitri arganiõli saamiseks on vaja töödelda 80 kg vilja. Selle toote kohta ei toodeta aastas rohkem kui 12 miljonit liitrit. Ühe liitri turuhind on umbes 60 eurot.
Eristatakse järgmisi arganiõli sorte:
Ostmisel tuleb arvesse võtta asjaolu, et seemnete valmistamine õli valmistamise protsessis on oodatud, et saada toote oodatav mõju ja vältida kõrvaltoimeid.
Arganiõli on oma koostises sarnane oliivi-, maapähkli- või seesamiõli. Maroko toode sisaldab:
A-vitamiin - rasvlahustuva A-vitamiini eelkäija - suurendab elastsust ja kaitseb nahka keratiniseerumise ja kahjuliku päikesekiirguse eest.
Tokoferool (vitamiin E) hoiab ära vabade radikaalide tekitatud kahjustused, soodustab nende regenereerimist, tugevdab kapillaaride seinu, vähendab põletikulist protsessi. Tokoferooli sisaldus arganiõlis on 2–2,5 korda suurem kui oliiviõli sisaldus.
Polüfenoolid on tugevad antioksüdandid ja neil on antibakteriaalne toime. Nad absorbeerivad efektiivselt ultraviolettkiirguse, vältides naha foto vananemist.
Skvaleen on aktiivne orgaaniline ühend, mis on seotud steroidhormoonide ja D-vitamiini sünteesiga organismis. Nahas kaitseb skvaleen epidermise rakke oksüdatiivsetest protsessidest, vähendades naha vananemise märke.
Fütosteroolidel on võime stimuleerida kollageenikiudude tootmist ja vähendada naha põletikku.
Arganiõli kasulikud omadused tulenevad selle rikkalikust kompositsioonist. See on võimeline:
Arganiõli on paljude inimkeha jaoks hädavajalike ainete allikas, mistõttu selle kasutamine sees ja väljapoole avaldab soodsat mõju ainevahetusele kudedes ja elundites.
Värskes tootel ei ole kahjulikke ega mürgiseid aineid. Nad võivad ilmneda tööstusliku lekke protsessis, kui säilimisaja pikendamiseks võib see lisada säilitusaineid, mis võivad tekitada allergiat.
On täheldatud, et allergia allergia suhtes pähklite suhtes tekib allergia allergia suhtes argani seemnest. Uuringud on näidanud, et arganiõli sisaldab spetsiifilist valku 10 kDa, mis on tugev allergeen. Seda valku leidub ka pähklites, sealhulgas maapähklis, mis viitab sellele, et see põhjustab sellise rist-allergilise reaktsiooni ilmnemise.
Argani toote kõrvaltoimete vältimiseks peaksite enne ostmist hoolikalt uurima pudelil olevat etiketti:
On väga kahtlane viidata etiketile, mis näitab, et 10kDa valk on ekstraheeritud õlist. Valgu ekstraheerimiseks õlist on vaja seda toimida termiliselt või keemiliselt, mille järel ei saa õli enam pidada loomulikuks, sest õli läbib pöördumatuid muutusi.
Oluline on ka kivide kogumise meetod Maroko toote jaoks. Kui õli valmistatakse käsitöönduslikes tingimustes, on tõenäoline, et selle luud koguti kitse väljaheidetest. Toksilised ained ja bakterid võivad tootele siseneda kitse väljaheitega, nii et see toode võib olla tervisele ohtlik. Parem on eelistada suurte tootjate toodet.
Arganiõli allaneelamisest lapsepõlves (kuni 6 aastat) ja teatud füsioloogilistes tingimustes (rasedus, imetamine) tasub hoiduda, sest seedetrakti ja immuunsuse funktsioonid toimivad nende eluperioodide ajal erilisel viisil.
Arganiõli saab sisse ja välja võtta. Meditsiinilise otstarbega sisemise vastuvõtu puhul on vaja eelistada toodet, mis ei ole praetud kividest. Seda ei töödelda kuumtöödeldes, seetõttu sisaldab see toitaineid muutumatuna.
Näidustused arganiõli võtmise kohta on järgmised:
Kirjandus sisaldab ka teavet arganiõli profülaktilise vähivastase toime kohta.
Õli tervendav toime tuleb võtta tühja kõhuga. Kursuse alguses võib annus olla ½ tl, kursuse lõpuks võib see tõusta kuni 2 tl.
See on oluline! Arganiõli ei ole ravim, seega ei saa see peamist ravi asendada.
Õlise toote kasutamine haiguste kompleksravis on võimalik ainult toidulisandina ja pärast konsulteerimist oma arstiga!
Paikselt kasutamisel aitab Maroko toode paljude haiguste ja seisundite korral:
Seda saab kasutada puhtal kujul või salvide, palsamite, kreemide, kompresside alusel.
Enne toote välist kasutamist on vaja läbi viia naha test allergia suhtes. Selleks toimige järgmiselt.
Väliseks kasutamiseks kasutatakse ainult röstimata seemnete õli.
Arganiõli ainulaadne koostis võimaldab seda edukalt kasutada kosmeetikas. See parandab naha seisundit ja takistab vananemisprotsessi, kuna:
Neid arganiõli omadusi kasutatakse väliseks kasutamiseks:
Selleks, et arganitooted ja kosmeetikatooted põhineksid nende kasulike omaduste näitamisel, tuleb neid nõuetekohaselt rakendada:
Röstimata kividest saadud toodet kasutatakse puhtal kujul ja valmistamiseks:
Paljud kosmeetikatoodete tootjad kasutavad oma koostistes arganiõli. Kosmeetikatoodete (näiteks näomaski) valmistamiseks võib seda teha iseseisvalt järgmiste retseptide abil:
Arganiõli baasil valmistatud kodus valmistatud kosmeetikat saab valmistada vastavalt teistele retseptidele ning nende koostisosad tuleks valida vastavalt naha tüübile (kuiv, õline, kombinatsioon).
Arganiõli kasutatakse ka juuste tugevdamiseks ja peanaha probleemide raviks. Selle põhjal valmistatakse šampoonid, palsamid ja juuksemaskid.
Selle toote põhjal valmistatud tooteid kasutatakse:
Kodus kasutatakse argani toodet oma loomulikus vormis või meditsiinitooted on valmistatud juustele:
Arganiõli omadus imendub täielikult ja ei jäta rasva jääke ning võimaldab seda kasutada mitte ainult enne pea pesemist, vaid ka sellest sõltumatult. Juuksed pärast protseduuri muutumist on pehmed, elastsed ja läikivad.
Keetmisel kasutage toodet argani praetud seemnetest. Röstimine annab võile kuldse värvi ja omapärase pähkli aroomi. Selle õli, nagu teiste taimeõlide, kalorisisaldus on suur: 100 ml kohta on 828 kcal.
Toiduvalmistamisel kasutatakse arganiõli salatite, köögiviljade ja kaunviljade, teraviljade kaste. See on puistatakse grillitud liha, köögivilja, kala, et anda meeldiv lõhn.
Marokos valmistatakse argani baasil traditsioonilist pasta, mis sisaldab ka mandleid ja mett. See pasta laotatakse lamedatele koogidele, mis lisatakse erinevatele roogadele (liha, kala, salatid).
Arganiõli on kasulik toode, mis sisaldab inimestele olulisi aineid (küllastumata rasvhapped, vitamiinid, skvaleen). Võttes toitu röstimata luudest sees, on võimalik parandada patsiendi seisundit paljudes sisehaigustes. Looduslikku argani toodet kosmeetikatoodete koostisosana kasutatakse kahjustatud juuste taastamiseks ja naha metaboolsete protsesside normaliseerimiseks. Arganiõli kasutatakse küpsetamisel, et anda tavalistele toitudele ainulaadne maitse ja aroom.
Hoolimata selle eksootilise õli kasulikest omadustest ei ole see kõigi vaevuste jaoks imerohi: kõigepealt on see rasv. Enne raviotstarbelise kasutamise alustamist peate konsulteerima arstiga, kes määrab vajaliku ravi.
Looduslikul õlil pole praktiliselt vastunäidustusi. Selle kasutamine sees ja väljas on piiratud ainult allergia, laste vanuse, raseduse ja imetamise juuresolekul.
http://foodandhealth.ru/maslo/arganovoe-maslo/