Hea massöör - Julia
Autorite saidi ülevaated Moskva ja Peterburi massaažist
Massaaži mõju nahale. Arvustusi Yuli, St. Petersburg Masha, Moscow. Massaaž tselluliidist Massaaž pärast sünnitust. Arvustuse Nadya, Petersburg Body Correction. Eleonora, MSC massaažiterapeut Alexander, arvamus massaaži terapeut Valentin Denisov-Melnikovist Eriline tselluliidivastane massaaž. Julia, Moskva Nastya, Peterburi. Moskva Julia mahu vähendamine. Massaaži tulemused Ekaterina, Peter, tutvustavad tselluliidivastast massaaži. Veronica, Moskva. Massaažitunded Julia, MSC: Valentine on väga hea massöör. Proovi seda!
Foorumi arhiveeritud versioon
Günekoloog ütles, et suurendab rasvasisaldust toidus. Ma hakkasin keskenduma rasvadele ja valkudele (munapuder, punane kaaviar, pähklid, hapukoor 15%, juust, isegi paar kodune pannkoogid lubatud nädalavahetusel). Rasvade arvelt on vähenenud veidi süsivesikuid, ma sobin päevase kalorisisaldusega, ma ei taastu sellistel määradel? Kuidas pöörduda tagasi?
- Ärge parendage, kuid menstruatsiooni taastamise probleem, seega ärge otsustage, kas kaal on alla normaalse. Seetõttu ei ole süsivesikute alandamine vajalik. Hapukoor 15% ja isegi pannkoogid. See on rõhk rasvale. Tavaline, kuradi, söö!
- Günekoloog ei soovitanud teda söe lõigata. Tõenäoliselt on see autori algatus, mitte parem.
- Ta on alles hiljuti pärast menstruatsiooni taastamist vaja suurendada kogu dieedi kalorisisaldust. Kuigi mu tüdruksõber kaotas ühe aasta tagasi, ei ole nad taastunud, kuigi ta sööb 2000 + kcal, joob hormoone ja testidega on kõik hea, kuid peaprobleemidega, silmatorkavad ainult kaalulangus ja kalorid.
Mulle tundub, et see sõltub meie moraalsest seisundist, sellest, mis on meie pea. See tähendab, et kuni ma ise aru sain, et cd on oluline ja ei mõista, et parem on ümardada kui mitte tulevikus lapsi saada, cd ma ei ole taastunud (eeldusel, et ma sõin täielikult ja tihedalt). Sa pead sööma kõike, mida keha soovib, kuid piiratud kogustes.
- Olles vähendanud söe, tehke endale palju rohkem kahju, ilma kalorisisaldust suurendamata - ärge oodake menstruatsiooni taastamist. Ma ei saanud aru, miks günekoloog otsustas, et probleem on rasvades! Ärge enam selle günekoloogi juurde minema.
- Kuna rasv on naiste hormonaalse süsteemi paradiis.
- Kuid mitte kalorite puudujääk. Ärge segage teooriat praktikasse. Igaüks kirjutab, et sellisel viisil, nagu mina, igakuist tagasinõudmist ei toimunud.
- Nii et autoril on selge puudus, kui see nii on. Ma võin ette kujutada, mida nüüd kriitiliste päevadeta tüdrukute arv günekoloogide juurde läheb.
- Ja kõik on individuaalne ja sõltub selle probleemi eiramisest. Tasakaalu BZHU ei ole tühistatud, et hea oodata, kui ta on väga häiritud
- Ja me ei tea, kuidas autor sõid. Võib-olla otsustas arst pärast dieedi läbivaatamist, et see ei ole piisavalt rasva. Ja suureneb rasva ja kalorite arv, nagu 1 g rasva 9kkal.
- Kõik on teada, kui iga kuu on kadunud, tähendab see, et kõik ei ole piisav ja ma ei pea mind veenma.
- Millist rasva sa söödad oma perioodi taastamiseks?
- Vitamiinide saag (E), või, kala, päevalilleõli, võttis kõige rasvasemad piimatooted, kuid tagasi.
- Mine arsti juurde. Siin ei saa mõned rasvad salvestada. Ma tabasin rumalalt kolm aastat tagasi, nii et see on ikka veel ilma. Kõik arstid möödusid ja kaalusid tagasi ning jõid hormoone ja vitamiine ning tilka ja omega ning see lihtsalt ei söö. Kui ma arsti juurde läksin, oleks see lihtsam.
- Plus, viigimarjad, mida sa nii kergelt tagasi saadad.
- Või, rasvane liha, kala, punane kaaviar, normaalse rasvasisaldusega tarretis.
- Ma läksin tagasi. Kuus kuud oli amenorröa.
- Ma ei ole autor, lihtsalt mõtlesin, aga mis on kg? Kas lisasite veidi kaalu? Või kirjutad need rasvad BZHU-sse?
- Kaal kui see oli 58-60 ja jäi lihtsalt tänu populaarsele madala rasvasisaldusega toitumisele ja need probleemid algasid menstruatsiooni puudumisega, nüüd sööb ma 2000-2200 kalorit, ei kaalutõusu.
- Lihtsalt rasvad ja tagasipöördumine, kui puuduse põhjuseks on ainult nende dieedi kärped, mitte keha üldise kadumise tõttu.
- Munad, juust, pähklid, või, rasvane kala, veiseliha. Kõik läheb tagasi, kui enne seda oli enam-vähem normaalne tsükkel.
- See skeem aitas mind.
1 nädal: 1 tablett "päevas" päevas.
2 nädalat: 3 foolhappe tabletti päevas.
3. nädal: ei tee midagi.
Ja nii korrake skeemi kuni menstruatsiooni taastamiseni.
- Ja ilma võimu muutmata?
- Ei Ei pidanud seda tegema. Ma sõin alati 1700-1900.
- Siis ei ole põhjuseks toitumine, tõenäoliselt erinevalt autorist.
- Kalaõli Linaseemneõli tühja kõhuga. Ja lihtsalt köögivilja putru, salatid.
- Kas kaotasite oma menstruatsiooni kaalu kaotamise ajal? Ma tean, et kui sa ei rasva, siis see on täpselt nii. Lihtsalt mõtiskledes, mitu kuud sa ei pea rasva saama, et nad kaovad?
- Igaühel on see individuaalselt.
- Kas soovite eksperimenteerida? See on parem mitte seda tuua, te kahetsete seda, kui jääte katkise küna juurde.
- CD-d ei kao sellest, kui palju te neid kahetsevaid "rasvu" sõid, vaid keha üldisest kadumisest.
- Ka süsivesikute puudusest kaovad, sest keharasva protsent väheneb järsult.
- Perioodide puudumine - esimene märk, et "kaotatud kaal" on vale.
- Ma lendasin 5 nädala jooksul, kuigi ma sõin kaloreid 1500-1900.
- Ma kaotasin 60 kg.
- Mul on väärtuslik arv - 1600 kcal, kui ma langen alla vähemalt 100, siis nad kaovad. Muide, ma loodan valemile, see on minu põhiline ainevahetus. Püüdke lugeda, kuid kogemuste põhjal paremini õppida. Ainult sa ei saa pidevalt vähemalt istuda. Kui teete kõike õigesti, sööte tavapäraselt ja püsite heas korras. Võtta ainevahetuse küsimus, tõenäoliselt metabolismi aeglustumine.
- Amenorröa kuue kuu jooksul, kaaluga 50 kg, kõrgus 166 cm
- Kuu aega hiljem, menstruatsiooni puudumine. Oli 50/168.
- Ta hakkas süüa või, tõstis kogu kalorite.
- Ja kui palju lisatud kaloreid, ei ole kaal muutunud?
- Jah, ma läksin tagasi, vajasin vitamiine ja kaalutõusu. Ma ei usu, kalorazh, lihtsalt lõpetas nälga, umbes kuu aega hiljem, menstruatsiooni taastamine. Kõik individuaalselt, sõltuvalt kehast.
- Valgu-süsivesikute vaheldumisi alates 11. märtsist 2-1-1 tsüklis. Alla 1300-1400 kalorit ei alandanud, rasva peaaegu alati g kilogrammi kohta. Kummaski vaid 1,5 kg. Nüüd, mida teha, kui viivitus on igakuine, lõpetage? Viivitamine paar päeva pärast, kuid palju närvilisust. Minu kaal on 63 ja 164 kg. Ütle mulle, et keegi tuli kohale.
- Rasedustesti? Ma ei näe muud põhjust. Ja kuigi palju kaalu ja kehakaalu ainult kuu, mitte jäik toitumine. Kui järgmine teismeline, siis tsükkel on endiselt ebastabiilne ja kevad. Palju aastaid kevadel oli mu keha üllatunud: midagi varem, siis hiljem.
- Võib-olla lihtsalt organismi vastus uutele tingimustele. See on normaalne. Oodake paar päeva. Peab minema. Kui ei, siis ma isegi ei soovita, ma ei ole arst.
- Ja kas sa saad KBRT rasvu? Tõenäoliselt on see põhjus.
- Söe puudumine mõjutab ka naiste tervist! Lõpetage vaheldumine ja sööge täieõiguslikust toitumisest, BJU.
- Ma vajan su abi. Nii juhtus, et kehakaalu langus vähendas tahtmatult teie dieeti rasva kogust ja peatas cd. Mul oli günekoloog - munasarjade düsfunktsioon, mis oli tingitud dieedi väikese rasvasisalduse tõttu, teisel päeval aga hormoonid. Arst palus mulle dieeti parandada, süüa rohkem rasva. Tüdrukud, kes selle läbi läksid, jagada, palun, nende lugusid igakuisest taastumisest. Soovitame kasutada mõningaid tervislikke tooteid rasva saamiseks, et mitte paremaks saada, sest just sellises kaalus tunnen end harmooniliselt. Ma tahan nüüd keskenduda dieetis sisalduvatele rasvadele ja valkudele, soovitada, et nüüd on parem süüa hommiku-, lõuna-, õhtusöögiks, millist toitu lisada. 178/55.
- Pähklid Nad on kehale head. Samuti ei ole juustu ja kefiiri kasutamine 0% rasva, kuid vähemalt 1-2%, nii et saad oma rasva. Minu jaoks on kiirus 40 grammi. Aga minu kaal ei ole loomulikult ideaalne. Loe, selle teema kohta on palju artikleid - tasakaalustatud toitumine, BJU.
- Ma sain pähkleid, soolatud punast kala ja juustu. Aga ma lihtsalt tahtsin neid tooteid.
- Autor, CD peatub mitte rasvapuuduse, vaid keha üldise kadumise tõttu. Nende kasv ja kaalutõus, mida sa lihtsalt ei tagasta, ma tean ise. Ma ei ole oma elutsüklit kogu oma elu jooksul kaaluklassis teinud.
- Rasvad on pähklite, avokaadode, oliivi- ja koorõli, rikkaliku piima ja kala, munakollaste munad. Parem võtta 2 grammi. kg kehakaalu kohta. Aga see ei ole piisav, kui kehakaal on alla normaalse ja see on selgelt teie juhtum. Mõju on ka rasva koguhulgale kehas, mistõttu tuleb rõhutada ka süsivesikuid. Lisaks saate kalaõli, E-vitamiini, foolhapet. Püüdke lisada nõudele linaseemned.
- Vähesed inimesed suudavad menstruatsiooni taastada ilma kehakaalu saavutamiseta, olenemata sellest, kui palju te juua vitamiine ja rasvu, mida te ei söö, ja keha vajab normaalset kehakaalu eluks.
- Peaaegu aasta ei ole CD-d. Arst ütles, et ilma kaalu saavutamiseta pole mõtet oodata. 165/42.
- 2,5 aastat ei ole cd, mida iganes ta sõi ja olenemata sellest, kuidas ta rasvad sai. Ma teritan pähkleid, kala ja juustu, kuid mitte cd. Need on toitumisest tingitud kaalulanguse tulemused.
Ja mida soovitaksite postituse autorile?
Võite kommenteerida, meie foorumis lugeda
Valmistatud spetsiaalselt saidile Krasotulya.ru
Kas sulle see meeldis? Laykni, jaga sõpradega, saatke oma lehele:
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=4366Naised teevad vea, kui nad püüavad kaalul dieediga kaalust alla võtta, kuid lõpuks ei tea nad, kuidas taastada menstruatsioonid pärast kehakaalu langust ja uuendada hormone. Keha reageerib järsult sellise toitumise kestusele. Loomsete valkude puudumine, kolesterool põhjustab hüpofüüsi, munasarjade talitlushäireid. Selle tulemusena tekib sunnitud menopausi.
Kui pärast pikaajalist kehakaalu langust on menstruatsiooniga probleeme, peate dieeti uuesti kaaluma, näiteks:
Amenorröa on menstruatsiooni lõpetamine kahe või enama tsükli jooksul. Põhjusteks võivad olla geneetilised kõrvalekalded, psühhosomaatilised probleemid, biokeemiliste protsesside tunnused. Tüdrukute menstruatsiooni ajutine katkestamine ei pruugi olla tingitud mitte ainult ebakohasest toitumisest, kui kaalu kaotada, vaid ka stressi, emotsionaalse seisundi, närvilisuse tõttu - see kõik kajastub menstruatsioonides. Kogu keha kannatab, küüned võivad olla kooritud, juuste langemine, naha kadumine.
Menstruatsiooni puudumise järgmine põhjus võib olla emaka limaskesta ja ka kasvajate, emasloomade reproduktiivorganite kaasasündinud anomaaliatel. Menstruatsiooni rikkumine võib olla põhjustatud anoreksiast, see esineb tüdrukutel vanuses 17 aastat ja alla 45-aastastel naistel. Põhjuseks võib olla väsitav treening, igapäevane treening jõusaalis. Kuidas taastada menstruatsioon pärast kehakaalu langust? Oluline on mitte probleemi edasi lükata, konsulteerida günekoloogiga, testide põhjal määrab ta individuaalse ravi.
Menstruatsiooni puudumise põhjuseks võib olla nii rasvumine kui ka anoreksia. Nii esimesel kui teisel juhul tekivad hormonaalsed häired, häiritakse metaboolseid protsesse, toimub amenorröa. Rasvarakud aitavad androgeenidel muutuda naissuguhormoonideks. Selliste naiste ülekaalulisuse tõttu on meessuguhormoonide tase 3 korda suurem, mis võib viia mitte ainult hirsutismi, vaid ka viljatuse poole. Kui te ei lähe dietoloogile, võite kahjustada teie tervist: ülekaalulisus süvendab östradiooli ja östrogeeni hormonaalse tasakaalu probleemi.
Menstruatsiooni rikkumisi täheldatakse tugeva kaalulangusega: moodustub rasvarakkude puudus. See toob kaasa asjaolu, et naisel on raske rasestuda, tekkida anovulatsioon ja amenorröa. Raske koe kriitiline kogus mõjutab tüdrukute puberteeti mehhanismi. Oluline on kinni pidada kaalust, mis on optimaalne antud kõrgusele. Sellistel naistel on pidevalt muutunud östrogeeni tase sõltuvalt tsüklitest ja rasvunud naistel on see hormoon alati väljalülitatud skaalal.
http://sovets.net/11622-kak-vosstanovit-mesyachnye-posle-pohudeniya.htmlKaasaegses ilu ja moe maailmas on populaarsed õhukesed tüdrukud. Soov kaalust alla võtta ei ole sageli piire, mis viib tüdrukute ammendumiseni. Selle põhjal areneb lisaks anorexia nervosa'le ka amenorröa. Menstruatsiooni peatamiseks piisab 5–13% kehakaalu kaotamisest.
Miks areneb amenorröa kehakaalu langusega? Kuidas teha kindlaks amenorröa põhjus ja ravida menstruatsiooni puudumist, lugege aadressil estet-portal.com.
Ebapiisava toitumise või tühja kõhu korral väheneb gonadotroopse hormooni sekretsioon. Amenorröa arengu mehhanism on gonadotroopse vabanemise - hormooni sekretsiooni neuroendokriinse kontrolli rikkumine. See vähendab hüpofüüsi gonadotropiinide tootmist.
Seetõttu viitab see sekundaarse amenorröa vorm hüpogonadotroopsele. Patogeneesis on oluline roll rasvkoe vähenemisel organismis, mis on seksuaalsete hormoonide ekstragageensete sünteeside koht. Seega viib kehakaalu järsk kaotus menstruatsiooni puudumisele nii puberteedieas kui ka pärast seda.
Perioodide puudumine on esimene märk range dieedi kohta, mis põhjustab naise günekoloogi poole pöördumise. Sel juhul peidavad paljud patsiendid dieediga või tühja kõhuga hoolikalt, mis viib menstruatsioonitsükli loomiseks kombineeritud suukaudsete rasestumisvastaste vahendite nimetamiseni. Loomulikult ei too see kaasa mingit mõju, kuid muudab selle seisundi veelgi halvemaks.
Seetõttu on amenorröa juuresolekul oluline patsiendiga selgitada, millal, kuidas, kuidas ja millistes kogustes ta sööb, ning pöörama tähelepanu ka muudele nälja või toitumise tunnustele. Nende sümptomite hulka kuuluvad: bradükardia, hüpotensioon, naha ja kuiv nahk, üldine nõrkus, vähenenud hemoglobiin, hüpoglükeemia, gastriit, kõhukinnisus, hüpotermia.
Lisaks nendele sümptomitele on menstruatsiooni puudumise korral toitumise, psühholoogia ja söömisprotseduuriga seotud käitumise puhul sageli rikutud, täheldatakse kaalu langust. Diagnostiline otsing on palju lihtsam, kui naine hindab oma seisundit ja käitumist adekvaatselt, mis tekib stressiolukorras tugeva kaalulangusega.
Amenorröa põhjuse diagnoosimisel on peamine uurida kaalukadu ja menstruatsiooni puudumise kronoloogiat.
Selliste patsientide laboratoorsetes analüüsides väheneb östradiooli, LH, FSH kogus. Test gestageenide ja östrogeenidega on alati positiivne. Test gonadotropiinidega aitab kaasa folliikulite normaalsele kasvule ja küpsemisele, mida peetakse munasarjade normaalseks reaktsiooniks stimulatsioonile. Test GnRH-ga tõestab patoloogia hüpotalamuse teket.
Kui instrumentaalmeetodid amenorröa uurimiseks ultrahelil, on munasarjad normaalse suurusega, on endomeetrium vähem kui 5 mm paksune, emakasuurus väheneb.
Amenorröa ravi pärast kehakaalu langust on tasakaalustatud toitumine. Toit peaks olema vähemalt 5-6 korda päevas. Toit peaks olema kõrge kalorsusega ja kergesti seeditav. Paralleelselt on amenorröa keeruliseks raviks ette nähtud vitamiinide B, E ja multivitamiinide tarbimine.
Menstruaaltsükli taastumine on võimalik ainult kaalutõusuga ja sõltub tema kadu mahust ja amenorröa kestusest. Keskmiselt jätkub tsükkel 6–8 kuud pärast kehakaalu normaliseerimist.
Mõju puudumisel määratakse pärast kehakaalu normaliseerimist gestageenide ja östrogeenide hormonaalsed looduslikud preparaadid, mis stimuleerivad hüpotalamuse struktuure. Nad stimuleerivad ka ovulatsiooni pärast kehakaalu normaliseerimist ultraheliga kontrolli all.
http://estet-portal.com/doctor/statyi/kak-pokhudanie-vliyaet-na-reproduktivnoe-zdorove-zhenshchinyAmenorröa kaasaegses meditsiinis on menstruatsiooni puudumine tüdrukus mitu kuud. Selline menstruaaltsükli rikkumine on sageli teisese iseloomuga ja see on tingitud erinevatest puudustest ja häiretest naise keha toimimises. Teisene amenorröa võib areneda stressi, kehakaalu languse, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite katkestamise tõttu geneetiliste aspektide mõjul liigse füüsilise koormuse tõttu.
• Füüsiline ülekoormus.
• Psühho-emotsionaalne stress.
• Söömishäired (sealhulgas tühja kõhuga ja ülekuumenemine).
Nagu selgus, tekib menstruaaltsükli puudumise probleem sageli spordiga aktiivselt osalevate tüdrukute liigse füüsilise koormuse tõttu.
Esmane amenorröa diagnoositakse tüdrukutel, kes ei ole menstruatsiooni alustanud 12-15-aastaselt. Sekundaarse amenorröa puhul arvestatakse, et tüdrukul on juba menstruatsioon (vähemalt üks) ja siis oli paus, mille kestus oli vähemalt kuus kuud.
Amenorröa, mida täheldatakse spordiga aktiivselt seotud tüdrukutel, nimetatakse spordiks. Seda tüüpi patoloogia on seotud ülemäärase füüsilise koormusega, kehale liiga raske ja sportlaste siseorganite ja süsteemide normaalseks toimimiseks vajalike kalorite puudumisega.
Tüdrukute menstruatsioonitsükli korrapärasuse tagamiseks peab naissoost keha toimima mugavatel tingimustel. On väga oluline, et naine ei oleks pideva kroonilise stressi mõjul. Menstruaaltsükli läbikukkumine on sageli tingitud just stressitegurist, sest keha tajub stressi ohusignaalina, sundides teda mobiliseerima ja suruma kõik sekundaarfunktsioonid sellel hetkel, sealhulgas reproduktiivfunktsioonid. Nähes stressi signaale, pärsib naise keha menstruatsiooni ja ovulatsiooni, suunates kogu energia, et tagada peamised füsioloogilised protsessid.
Oluline tingimus hormonaalse tasakaalu säilitamiseks naissoost kehas on ka piisava koguse rasvkoe olemasolu, milles on toodetud naissuguhormoonid. Seetõttu nõuab naiste tervise säilitamiseks tema tuharad, samuti mõõdukate rasvade reied.
Rasvkoe sisaldus normaalse tsükli säilitamiseks naise kogumassi suhtes peaks olema vähemalt 16 protsenti. Selle tagamiseks on oluline tarbida piisavalt kaloreid. Sportliku toitumisega kaasneb sageli tarbitavate kalorite arvu märkimisväärne piiramine. Tõsised tegevused mõnes spordis nõuavad rangeid piiranguid toidu tarbimiseks. Sportlased, kes soovivad saavutada tõsiseid, silmapaistvaid tulemusi, taastavad oma keha, soovides seda ühe eesmärgi saavutamiseks - iga hinna eest võita. Sportlik toitumine, mille eesmärk on lihasmassi suurendamine, näeb ette valgurikaste toiduainete kasutamise ja rasva tarbimise range piiramise kehas. Selle tulemusena väheneb rasvkoe kogus kehas järsult.
Raske koe puudulikkusega organismis langeb see östrogeeni tase järsult, mis sageli viib menstruatsiooni lõpetamiseni. Sportlaste seas on eespool nimetatud patoloogia arengu tüüpilised põhjused liigsed koormused, tasakaalustamata toitumine ja pidev stress.
Spordiga tegelev tüdruk ei tohi kahtlustada, et tema keha on kroonilise stressi seisundis. Professionaalne sport on lahutamatu pidevatest stressirohketest olukordadest. Treeningute, sagedaste võistluste, pidevate liikumiste, kõrge emotsionaalse koormuse ammendumine - see kõik võib tuua sportlase keha stressirohke olekusse. Menstruatsiooni puudumine ei ole ainus paljude professionaalsete sportlaste ühine patoloogia. Tsükli rikkumine põhjustab sageli teise meditsiinilise probleemi tekkimist - sellist patoloogiat põdevatel tüdrukutel võib luu tihedus väheneda. Kui sellist probleemi omav tüdruk vähendab koormust ja suurendab tarbitud kalorite hulka, võib tema luustihedus suureneda, kuid ta ei saa kunagi normaalsele tasemele jõuda. Seetõttu on sportlik amenorröa ohtlik, kui ilmnevad sportlase luudes pöördumatud muutused, suurendades osteoporoosi ja luumurdude riski. Kui arstid selle asjaolu avastasid, olid paljud šokeeritud, sest alati oli arvamus, et suurte raskustega naise töö aitab kaasa tema luude kaitsmisele ja tugevdamisele.
Amenorröa on kogu organismi toimimise tõsine häire. See toob paratamatult kaasa hormonaalse tasakaalu, naise reproduktiivse süsteemi toimimise katkemise, kilpnäärme probleemid ja hulga muid probleeme. Mõned sportlased suudavad oma hormonaalse süsteemi ja menstruatsioonitsükli taasesitada sõna otseses mõttes paari kuu jooksul, samas kui teisi tuleb ravida aastaid. Mõned sportlased, kes ei jäänud ühest spordihooajast, peavad pidevalt elama ilma menstruatsioonita.
Kehakultuuri võistlustel osalevatele sportlastele kaob menstruatsioonitsükkel tavaliselt „kuivamise” ajal. Mõnes neist on see võistluse ajal taastatud, teistes ei alga menstruatsioon isegi paar kuud pärast võistlust.
Spordiga seotud tüdrukutes ilmuvad menstruatsioonid tavaliselt hiljem. Lisaks amenorrheale (menstruatsiooni täielik puudumine) on neil oligomenorröa (menstruaalverejooksu vähenemine). Muidugi on need nähtused osaliselt tingitud asjaolust, et paljudel spordiga tõsiselt kaasatud naistel on spetsiifilised somaatilised omadused, mis koosnevad nii rasvasisalduse vähenemisest kui ka hormonaalsetest omadustest. Koolituskoormuste maht ja intensiivsus avaldavad aga kahtlemata mõju ka menstruaaltsükli korrektsusele.
• alla kahekümne viie aasta vanused;
• kunagi sünnitama;
• kaalub alla viiekümne kahe kilogrammi;
• vähem kui seitseteist protsenti keharasva;
• pärast intensiivse treeningu algust visatakse ära rohkem kui kümme kilogrammi.
Kui tüdrukul on ülaltoodud nimekirjast mitu tegurit, suureneb tema risk amenorröa tekkeks.
Paljude amenorröa all kannatavate sportlaste tervise uurimisel ei tuvastatud nende tervise tõsiseid kõrvalekaldeid. Regulaarsete treeningute lõpetamisel taastatakse nende tüdrukute menstruatsioonitsükkel täielikult ilma meditsiinilise sekkumiseta, mis võimaldab neil ohutult rasestuda ja lapsele sünnitada. Tõsematel juhtudel vajab amenorröa all kannatav tüdruk kvalifitseeritud arstiabi.
Seega teeb iga sportlane, kes on professionaalselt spordiga seotud, valiku ise - kas see on väärt oma keha koormamist, riskides amenorröa omandamisega. Menstruaaltsükli rikkumine "kuivatamise" ajal on tüüpiline nähtus. Kui kuu pärast võistlust ei ole sportlase menstruaaltsükkel taastunud, on soovitatav, et ta võtaks ühendust spetsialistiga. Lisaks on äärmiselt oluline keha maha laadida ja võimaldada tal võistlusest täielikult taastuda.
Kui tüdruk ei soovi amenorröa arengut takistada, peab ta hoolikalt jälgima menstruaaltsükli korrektsust. Kui esineb eeskirjade eiramisi, võtke viivitamatult meetmeid.
• suurendada kaltsiumi tarbimist;
• vähendada 10–15 protsenti kehalise aktiivsuse intensiivsusest;
• suurendada kalorite tarbimist kümne kuni viieteistkümne protsendi võrra;
• Pöörduge kvalifitseeritud nõu poole toitumisspetsialistilt, treenerilt, arstilt.
Amenorröa ületamiseks peaksid sportlased rasvkoest suurendama vähemalt ühe kuni kahe kilogrammi võrra. Lisaks tuleb meeles pidada, et inimese söömiskäitumine peegeldab tema sügavaid psühholoogilisi konflikte. Paljude naiste jaoks on amenorröast vabanemiseks vaja muu hulgas kvalifitseeritud psühhoterapeut.
Kui teil on amenorröa, ärge proovige seda probleemi ise lahendada. Kvalifitseeritud spetsialisti abi aitab teil sellest patoloogiast kiiresti vabaneda ilma tõsiste tagajärgedeta. Spetsialist määrab selle patoloogia põhjused professionaalselt, viib läbi vajalikud uuringud, annab soovitusi füüsilise aktiivsuse vähendamiseks ja tarbitavate kalorite arvu suurendamiseks, annab nõu päevase toitumise kohta jne.
Amenorröa all kannatav naine peab saama vähemalt 1500 mg kaltsiumi päevas. Luutiheduse määramiseks võib arst määrata patsiendile densitomeetria. See on eriline röntgenikiirus, mis võimaldab tuvastada naiste luustiheduse muutusi ja õigeaegselt vajalikke meetmeid võtta.
Kokkuvõttes tahame rõhutada, et spordi amenorröa ei ole üldse sportlase heade tulemuste näitaja. See on tõsine probleem, mis võib põhjustada mitmeid ebameeldivaid komplikatsioone, nagu luumurdude ja osteoporoosi kalduvus. Kui olete spordiga tõsiselt seotud ja olete märganud menstruaaltsükli rikkumisi, ei tohiks te seda probleemi eirata, lootes, et pärast intensiivse treeningu lõppu läheb kõik ära. Amenorröa võib põhjustada kehas tõsiseid häireid, mõnikord pöördumatuid ja põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, rabe luud ja muid ebameeldivaid nähtusi. Olles õigeaegselt taotlenud professionaalset abi, saate oma keha korrastada ja tagada selle taastumise ilma ebameeldivate tagajärgedeta.
http://wefit.ru/dohudelas-amenorea/Ma pole kunagi mõelnud, et ma ootan nii kaua M. Ma olen juba ammu BB-s olnud, olin juba ammu planeeritud ja unistanud lapsest. kokku 7 aastat. Meil oli meessoost tegur, kuigi kõige tõenäolisemalt keerulised probleemid. Üldiselt ei andnud Jumal meile last. Ja siis lahutus. Nüüd ma olen üksi, ma ootan oma armastust ja ma usun, et ma ehitan õnneliku perekonna ja kauaoodatud laps sünnib seal lõpuks, aga kahjuks on mul ka amenorröa. Meyaschny ei ole 7. kuu. Arstid ütlevad, et see on põhjustatud.
Isegi kõigis postkastides, mis puudutavad kaalu kaotamist.. Ma lisan ka ka ma kohe öelda, õhuke, ma pole kunagi olnud. Ütleme lihtsalt - lihav, kuid mitte lihav. Tantsul isegi siis, kui ma ei olnud poiss koos tantsinud, sest Ma ei olnud õhukeses kategoorias. Noh, kodus (mul on noorem vend, Dima) - Dima oli ema õhuke ja ma olin "isa rasv". Jah, ma ütlesin seda kodus. Selline karm lapsepõlv. Täiskasvanuna kaalusin kogu oma elu.
Alates 1990. aastast on PCOS-i peetud oligomenorröa või amenorröa esinemiseks kombinatsioonis kliinilise või laboratoorsete keemiliste hüperandrogeneesidega, samuti teiste hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade haiguste esinemisega. Polütsüstilise fakt, mis andis sün.
PCOS (polütsüstiliste munasarjade sündroom) polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS, tuntud ka kui Systin-Leventhal sündroom) on polüendokriinne sündroom, millega kaasneb munasarjade funktsiooni halvenemine (ovulatsiooni puudumine või ebaregulaarsus, androgeenide ja östrogeenide suurenenud sekretsioon), kõhunäärme (hüperkriit), kõhunäärme (hüperkriit), kõhunääre (munasarjade sündroom või munasarja sündroom). neerupealiste androgeenide hüpertensioon), hüpotalamuse ja hüpofüüsi.
Lie põrandal ja vahtige lihtsalt lagedele. Isegi ilma pisaradeta. Kummaline käitumine täiskasvanud 29-aastasele tüdrukule J Miks põrandal? Miks mitte diivanil? Miks lamada ja mitte seista ega istuda? Ei, see oli lihtsalt põrandal. Ja enne seda oli vaja hästi nutma. Täpsemalt, isegi siinkohal on sobivam tegus verb “sob” või isegi “lonkama”. Jah, see on loll J Põrandal J Väga piisav, sa ei ütle midagi... Aga võib-olla oli see pöördepunkt. Tõenäoliselt sellest.
Alates 1990. aastast on PCOS-i peetud oligomenorröa või amenorröa esinemiseks kombinatsioonis kliinilise või laboratoorsete keemiliste hüperandrogeneesidega, samuti teiste hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade haiguste esinemisega. Polütsüstilise asjaolu, mis andis sündroomi, määrab ainult 70% patsientidest. Kõige sagedamini kaebavad naised hirsutismi, raseduse planeerimise ebaõnnestumise ja adipositade (rasvumine) üle. Enamikul juhtudel on patsientidel insuliini ainevahetust (insuliiniresistentsust) rikutud, mis ühendab PCOSi metaboolse sündroomiga (2. tüüpi diabeet, arteriaalne hüpertensioon, rasva ainevahetus, ateroskleroos). Nii naised.
Artikkel on väga suur ja üksikasjalik. Ma otsustasin hoida seda oma päevikusse, et oma teadmisi värskendada. Mis see on? Alates 1990. aastast on PCOS-i peetud oligomenorröa või amenorröa esinemiseks kombinatsioonis kliinilise või laboratoorsete keemiliste hüperandrogeneesidega, samuti teiste hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade haiguste esinemisega. Polütsüstilise asjaolu, mis andis sündroomi, määrab ainult 70% patsientidest. Kõige sagedamini kaebavad naised hirsutismi, raseduse planeerimise ebaõnnestumise ja adipositade (rasvumine) üle. Enamikul juhtudel on patsientidel insuliini ainevahetust (insuliiniresistentsust), mis ühendab.
Alates 1990. aastast on PCOS-il olnud oligomenorröa või amenorröa koos kliinilise või laboratoorse ja keemilise hüperandrogeneesiga ning neil on ka teisi hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade haigusi. Polütsüstilise asjaolu, mis andis sündroomi, määrab ainult 70% patsientidest. Kõige sagedamini kaebavad naised hirsutismi, raseduse planeerimise ebaõnnestumise ja adipositade (rasvumine) üle. Enamikul juhtudel on patsientidel insuliini metabolismi (insuliiniresistentsus) rikkumine, mis ühendab PCOSi metaboolse sündroomiga (teise tüüpi diabeet, arteriaalne hüpertensioon, rasvkoe kahjustus).
Alates 1990. aastast on PCOS-i peetud oligomenorröa või amenorröa esinemiseks kombinatsioonis kliinilise või laboratoorsete keemiliste hüperandrogeneesidega, samuti teiste hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade haiguste esinemisega. Polütsüstilise asjaolu, mis andis sündroomi, määrab ainult 70% patsientidest. Kõige sagedamini kurdavad naised hirsutismi, raseduse planeerimise ja rasvumise korral (rasvumine), enamikul juhtudel esineb patsientidel insuliini metabolismi (insuliiniresistentsus) rikkumine, mis ühendab PCOSi metaboolse sündroomiga (teise tüüpi diabeet, arteriaalne hüpertensioon, rasvade ainevahetus, ateroskleroos, arteriaalne skleroos).. Seega, naised, kellel on PCOS.
Artikkel on väga suur ja üksikasjalik. Ma otsustasin hoida seda oma päevikusse, et oma teadmisi värskendada.
Artikkel on väga suur ja üksikasjalik. Ma otsustasin hoida seda oma päevikusse, et oma teadmisi värskendada. Mis see on? Alates 1990. aastast on PCOS-i peetud oligomenorröa või amenorröa esinemiseks kombinatsioonis kliinilise või laboratoorsete keemiliste hüperandrogeneesidega, samuti teiste hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade haiguste esinemisega. Polütsüstilise asjaolu, mis andis sündroomi, määrab ainult 70% patsientidest. Kõige sagedamini kaebavad naised hirsutismi, raseduse planeerimise ebaõnnestumise ja adipositade (rasvumine) üle. Enamikul juhtudel on patsientidel insuliini ainevahetust (insuliiniresistentsust), mis ühendab.
Mis see on? Alates 1990. aastast on PCOS-i peetud oligomenorröa või amenorröa esinemiseks kombinatsioonis kliinilise või laboratoorsete keemiliste hüperandrogeneesidega, samuti teiste hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade haiguste esinemisega. Polütsüstilise asjaolu, mis andis sündroomi, määrab ainult 70% patsientidest. Kõige sagedamini kaebavad naised hirsutismi, raseduse planeerimise ebaõnnestumise ja adipositade (rasvumine) üle. Enamikul juhtudel on patsientidel insuliini ainevahetust (insuliiniresistentsust) rikutud, mis ühendab PCOSi metaboolse sündroomiga (2. tüüpi diabeet, arteriaalne hüpertensioon, rasva ainevahetus, ateroskleroos). Nii et
Mida teha psühhosomatoloogiaga? See artikkel on mõeldud neile, kes on juba hakanud mõistma, et pea kõikide probleemide juured, samuti need, kes on juba märganud psüühika ja keha vahelist tihedat seost. Kindlasti olete juba korduvalt märganud, et niipea, kui tekib vana valus probleem, ilmub tema kaja kehas kohe kroonilise haiguse ägenemise, temperatuuri tõusu, allergiate süvenemise kujul jne. See on üks märkidest, et haigus on psühhosomaatiline. Mis on psühhosomaatilised haigused? Nimi "psühhosomaatilised haigused" - ütleb.
Alates 1990. aastast on PCOS-i peetud oligomenorröa või amenorröa esinemiseks kombinatsioonis kliinilise või laboratoorsete keemiliste hüperandrogeneesidega, samuti teiste hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade haiguste esinemisega. Polütsüstilise asjaolu, mis andis sündroomi, määrab ainult 70% patsientidest. Kõige sagedamini kaebavad naised hirsutismi, raseduse planeerimise ebaõnnestumise ja adipositade (rasvumine) üle. Enamikul juhtudel on patsientidel insuliini ainevahetust (insuliiniresistentsust) rikutud, mis ühendab PCOSi metaboolse sündroomiga (2. tüüpi diabeet, arteriaalne hüpertensioon, rasva ainevahetus, ateroskleroos). Nii naised.
Kõik PCOS-i infod, sest mul on selline diagnoos, otsin kõiki ravimeetodeid. Alates 1990. aastast on PCOS-i peetud oligomenorröa või amenorröa esinemiseks kombinatsioonis kliinilise või laboratoorsete keemiliste hüperandrogeneesidega, samuti teiste hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade haiguste esinemisega. Polütsüstilise asjaolu, mis andis sündroomi, määrab ainult 70% patsientidest. Kõige sagedamini kaebavad naised hirsutismi, raseduse planeerimise ebaõnnestumise ja adipositade (rasvumine) üle. Enamikul juhtudel on patsientidel insuliini ainevahetust (insuliiniresistentsust), mis ühendab.
Alates 1990. aastast peetakse PCOS-i oligomenorröa või amenorröa esinemise kombinatsiooniks kliiniliste või laboratoorsete keemiliste hüperandrogeneesidega, samuti teiste hüpofüüsi, neerupealiste ja munasarjade haiguste esinemisega. Polütsüstilise asjaolu, mis andis sündroomi, määrab vaid 70% patsientidest. Kõige sagedamini kaebavad naised hirsutismi, raseduse planeerimise ebaõnnestumise ja adipositade (rasvumine) üle. Enamikul juhtudel on patsientidel insuliini ainevahetust (insuliiniresistentsust) rikutud, mis ühendab PCOSi metaboolse sündroomiga (2. tüüpi diabeet, arteriaalne hüpertensioon, kahjustatud rasvade ainevahetus, ateroskleroos).
Mida teha psühhosomatoloogiaga? See artikkel on mõeldud neile, kes on juba hakanud mõistma, et pea kõikide probleemide juured, samuti need, kes on juba märganud psüühika ja keha vahelist tihedat seost. Kindlasti olete juba korduvalt märganud, et niipea, kui tekib vana valus probleem, ilmub tema kaja kehas kohe kroonilise haiguse ägenemise, temperatuuri tõusu, allergiate süvenemise kujul jne. See on üks märkidest, et haigus on psühhosomaatiline. Mis on psühhosomaatilised haigused? Nimi "psühhosomaatilised haigused" - ütleb.
Mida teha psühhosomatoloogiaga? See artikkel on mõeldud neile, kes on juba hakanud mõistma, et pea kõikide probleemide juured, samuti need, kes on juba märganud psüühika ja keha vahelist tihedat seost. Kindlasti olete juba korduvalt märganud, et niipea, kui tekib vana valus probleem, ilmub tema kaja kehas kohe kroonilise haiguse ägenemise, temperatuuri tõusu, allergiate süvenemise kujul jne. See on üks märkidest, et haigus on psühhosomaatiline. Mis on psühhosomaatilised haigused? Nimi "psühhosomaatilised haigused" - ütleb.
http://www.babyblog.ru/theme/amenoreya-posle-pohudeniyaLugemisaeg: min.
Amenorröa pärast kehakaalu langetamist juhtub sageli, kui naine on kosmeetilise dieedi suhtes liiga huvitatud. Seda tüüpi amenorröa viitab funktsionaalsetele hüpotalamuse-hüpofüüsi häiretele. Rasvkoes on suguhormoonide moodustumise ja vahetamise funktsioon. Kiire 15% rasva kadu viib haiguse tekkeni. Kaalulanguse taustal amenorröa põhjustab kõrge leptiini sisaldus veres - valk, mis moodustub adipotsüütides ja kontrollib söögiisu. Lisaks dieedile võtavad patsiendid ka anorektilisi või diureetilisi ravimeid. Naised on väga vastumeelsed klistiiride kasutamisega. Nad põhjustavad sageli oksendamist ja tohutut negatiivset mõju avaldavat stressi.
Selline konfliktiolukord toob kaasa perekondlikke konflikte, agressiooni, unetust ja depressiivset seisundit. Tulevikus on pärast tugeva oksendamise söömist söömine. Kui naine jätkab kehakaalu langust, halveneb tema vaimne seisund ja tekib ohtlik haigus - anorexia nervosa. See haigus kuulub psüühikale - patsient ei ole enam võimeline sööma, ta kaalub ka edaspidi, ilmuvad teised äärmise nälga sümptomid.
Amenorröa diagnostilised sümptomid kaalulanguse taustal:
Kui amenorröa tekib pärast kehakaalu langetamist, on selle raviks toitumisrežiimi normaliseerimine.
Parim viis kehakaalu suurendamiseks ja tavalise tavapärase tsükli juurde naasmiseks on süüa rohkem rasva ja tärklist. Küllastunud rasvade tarbimine on eriti kasulik, sest nad on aluseks hormoonide tootmisele, mis sisaldub veiselihas, kodulindudes, sealihas, piimatoodetes, rasvas, šokolaadis, kookospähkliõlis, külmhüdraulikas. Päev vajab iga söögikorra ajal vähemalt ühte puuvilja- või tärklist sisaldavate süsivesikute portsjonit.
Arstile manustatakse sageli primaarset amenorröa. Vanemad peavad amenorröa sekundaarset vormi ohuks ainult siis, kui rohkem kui aasta ei ole menstruatsiooni. Viljatuse ja muude ohtlike tüsistuste vältimiseks on oluline pöörduda õigeaegselt arsti poole.
Amenorröa ja anoreksia hakkasid hiljuti üha enam kohtuma. See on tingitud asjaolust, et paljud teismelised tüdrukud tahavad olla õhukesed ja neil on arvud mudeleid, mis muudavad need kaalust alla ja nad keelduvad söömisest, oksendamisest ja lahtistite kasutamisest suurtes annustes. Kõik need tegevused toovad kaasa mitte ainult drastilise kaalulanguse ja anoreksia, vaid ka depressiooni, amenorröa ja psühho-seksuaalsete patoloogiate tekkimise. Menstruatsiooni kadumist täheldatakse sageli, kui kaalukaotus on suurem kui 10 kilogrammi või kui fertiilses eas naine ei ületa 50 kg.
Anoreksiat ja amenorröa ravivad ühiselt sünnitusarst-günekoloog, neuroloog ja psühhiaater ning ainult terviklik ravi aitab naise menstruatsiooni taastada, sest lisaks kehakaalu tõusule on vaja naise psühholoogilist tasakaalu. Piisab sellest diagnoosimisest kaebuste ja anamneesi põhjal ning sellised naised on haiglaravi all, välja arvatud kõik tema neuropsühhilised mõjud. Sellisel juhul näidatakse toiduaineid fraktsioneeritud, vedelate, mitte suurte ja sagedaste annustena kuni 6 korda päevas. Psühhoteraapia toimub pikka aega ja agressiivselt. Pärast kehakaalu normaliseerimist viiakse läbi mitu hormonaalse ravi kursust ja kui selle taustal ei ole menstruatsiooniperioodid jätkunud, on näidatud füsioteraapia harjutused ja hüdroteraapia.
http://amenorhea-and-infertility.ru/amenoreya-na-fone-poteri-massyi-tela-diagnostika-lechenie.htmlSelleks, et mõista menstruatsiooni kadumise põhjuseid kaalulanguse ajal, peate pöörduma inimese füsioloogia teadmiste poole. On vaja mõista, millised hormoonid menstruatsiooni protsessi kontrollivad. Reeglina põhjustab folliikuleid stimuleeriva hormooni arvu vähenemine naistekehas munasarjade folliikulite küpsemise ja luteiniseeriva hormooni vähenemine pärsib ovulatsiooni, mille tagajärjel tekib hüpotalamuse amenorröa.
Amenorröa - menstruatsiooni puudumine 6 kuud. Patoloogilised muutused näljases amenorröas arenevad järk-järgult. Naiste pikaajaline heaolu. Selle haiguse põhjustatud kaalulangus on individuaalne. Kehakaalu langus (isegi 3-10%) võib põhjustada amenorröa. Lisaks menstruatsiooni puudumisele on tüdrukute kehakaalu langetamisel järgmised sümptomid:
Tuleb märkida, et anoreksia ja buliimiaga patsientidel ei täheldata sageli väikest kaalu. Kahheksia - paisunud, luude keha kujuneb ainult haiguse kaugelearenenud staadiumis.
Menstruatsioonide kadumine toimub dramaatiliselt.
Kõige tavalisem nälga amenorröa põhjus on kosmeetilised dieedid. Paljud neist ei ole tasakaalustatud ega isegi soovitanud jätta elutähtsad komponendid dieetist välja - valke, rasvu või süsivesikuid, mis põhjustab kaalukaotust energiavarude ammendumise tõttu. Kui keha saab piisavalt rasva, hakkab ta neid valkudest ja süsivesikutest saama. Seda põhimõtet järgitakse teiste toitainete väljajätmise ja piiramisega. Slimming toimub lühikese aja jooksul, mis kutsub esile hormonaalsed häired.
Tüdrukud täiendavad kosmeetilisi toiduvalikuid kehalise treeninguga, mis suurendab ammendumist. Keha rasva kadumine, mis on soolhormoonide osalise sünteesi koht, pärsib ovulatsiooni ja menstruatsiooni.
Internet on täis kirjeldusi erinevate plaatide ja dekoktide ettevalmistamise kohta, kuid paljudel neist ei ole tõestatud tõhusust. Kõige tõhusamate folk õiguskaitsevahendite saab tuvastada petersell. Selle seemnete keetmine põhjustab menstruatsiooni. C-vitamiin, mis sisaldub 100 g taimes, on kaks korda suurem ööpäevasest annusest. See mõjutab östrogeeni taset naise veres. Selle suurenemise ja emaka tooni suurenemise tõttu algab folliikulite staadium ja menstruatsioon. See nõuab aga C-vitamiini suurte annuste pikaajalist tarbimist.
Tasub veenduda, et menstruatsiooni hilinemine ei ole põhjustatud rasedusest. Petersellide seemnete ained stimuleerivad emaka tooni, mis võib põhjustada nurisünnitust.
Mõru koirohu eeterlikud õlid sisaldavad tujooni, mis stimuleerib menstruatsiooni. Koerohi lehtedelt valmistage tinktuur.
Karjase kotti vedel ekstrakt suurendab emaka tooni, mis põhjustab menstruatsiooni.
Lubatud on mansettide lisamisega vannide kasutamine. Kaks supilusikatäit toorainet lisatakse liiter keeva veega, infundeeritakse kaks tundi, filtreeritakse ja lisatakse vanni, temperatuur 36-37 kraadi.
Oregano keetmine valmistatakse aurustades ühe supilusikatäie rohu 200 ml keeva veega, mis võetakse päeva jooksul klaasi söögiks.
Otsus retseptide ja tinktuuride määramise kohta peaks tegema arst, sest paljud maitsetaimed põhjustavad kõrvaltoimeid, mõjutavad korraga mitmeid kehasüsteeme ja neil on vastunäidustused. Folk õiguskaitsevahendeid tegutseda ainult kasutamise ajal ja ei ravi põhjused kadumise menstruatsiooni.
Tüdrukud, kes soovivad pärast kehakaalu kaotamist menstruatsiooni taastada, ei saa rasva ja ei kasuta hormonaalseid ravimeid, tuginedes populaarsetele retseptidele. Kuid näljase amenorröa tekkimise füsioloogilistel põhjustel on parim terapeutiline meede kõrge kalorsusega dieedi määramine. Spordiga tegelevad naised peaksid piirama suuri koormusi, kuid mitte täielikult neid kõrvaldama.
On vaja arvestada, et tüdruk keeldub meditsiinilistest meetmetest, sest kardetakse kaotada see näitaja, mille ta päris suure piinaga. Sel juhul tasub pidada vestlust, mis selgitab tasakaalustamata toitumise ohtusid ja nende negatiivset mõju naiste reproduktiivtervisele. Terapeutilise dieedi positiivse mõju suurendamiseks, söögiisu suurendavate ainete kasutamine:
Mõistus on vastunäidustused: maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand, gastroösofageaalne reflukshaigus. Need ravimid stimuleerivad söögiisu refleksit, ärritades keele maitse pungasid. Insuliin vähendab veresuhkru taset, stimuleerides näljakeskust.
Positiivsete tulemuste puudumisel kasutage hormoonide määramist.
Otsuse hormonaalsete ja söögiisu suurendavate ravimite määramise kohta teeb ainult spetsialist.
http://klimakspms.com/menstruation/menstrual-ir sääntöities/kak-vernut-mesyachnyeKindlasti mõistate, et regulaarne igakuine tsükkel on naise keha tervise näitaja. Teie mure raisatud aja pärast on põhjendatud, sest kogu reproduktiivsüsteem kannatab menstruatsioonihäirete all.
Hoolimata asjaolust, et amenorröa arengu faktorid (menstruatsiooni pikk puudumine) on palju, on teie puhul raske toitumine ja liigne füüsiline koormus viinud selgelt sarnaste tulemusteni. Te peate selgelt aru saama, et menstruatsiooni puudumine või rikkumine on lihtsalt teiste naiste kehas esinevate häirete tagajärg. Millised rikkumised viisid amenorröa kujunemiseni, oli luua raviarsti määrav spetsialist. Kui õige on see, et seda ravi on raske eeldada, sest ma ei tea testide tulemusi ja olete juba unustanud poole ettenähtud ravimite nimedest.
Peale selle, vahele jäetud ravimid või ravi edasilükkamine kuude jooksul, te, tahtmatult, kahjustasite teie tervist väga. Fakt on see, et kõva toitumise ja liigse füüsilise koormuse tagajärjel tekkinud amenorröa ravis jätkub arve kuude kaupa. Aega ei ole võimalik raisata, sest haigus areneb, st. väiksemad rikkumised muutuvad tõsisemateks terviseprobleemideks. Peamine oht seisneb selles, et mõned ebaõige ravi või selle puudumise tõttu toimunud rikkumised võivad muutuda pöördumatuks.
Nagu varem öeldud, ma ei tea kas testide tulemusi ega terviseprobleemide arengut, mistõttu saame rääkida ainult ravist üldiselt. Üksikasjalikumaid nõuandeid saate arsti vastuvõtul. Samuti soovitan teil küsida temalt, miks eelmine ravi ei aidanud.
Kui amenorröa põhjustas söömishäireid ja füüsilist koormust, peaks arst mõõtma kehakaalu ja kõrgust ning seejärel võrdlema oma jõudlust teie vanuse naiste keskmisega. Tuginedes kehamassi puudujäägile, mida günekoloog näitab, määratakse nii ravimid kui ka nende annused.
Sellise ravi aluseks on hormoonteraapia, sest just toiduvaliku vähenemise tõttu (kui naised keelduvad tarbima loomseid rasvu rangete dieetide korral) tekib hormonaalne tasakaalustamatus ja munasarjad lõpetavad hormoonide tootmise funktsiooni.
Samuti on vaja järgida tasakaalustatud toitumist, mis aitab määrata arsti, et parandada vajalike keha toitainete puudumist. Jällegi peate te läbima keha ultrahelidiagnoosi (vaagnaelundid), et arst uuriks, milliseid rikkumisi seal tehti ajal, mil te ei olnud efektiivselt ravitud või neid ei ravitud üldse.
Paljud traditsioonilise meditsiini retseptid aitavad ka menstruaaltsükli taastamisel. Siiski juhin teie tähelepanu asjaolule, et traditsiooniline meditsiin on ainult peamine ravi põhiravi läbimise ajal. Seda saab ja tuleb kasutada ainult keerulises ravis. Lisaks tuleb arstiga konsulteerida ka traditsioonilise meditsiini kasutamise võimalusega ja teostatavusega.
http://www.domotvetov.ru/ginekologiya/lechenie-amenorei-posle-pohuden.html6. detsember 2009, 9:53
7. detsember 2009, 4:11
7. detsember 2009, 08:17
anstreicher
Võib olla ühendatud, ei pruugi olla ühendatud.
Kui palju olete selle eest viimasel ajal kaotanud?
Mis on teie kaal ja kõrgus?
P.S.
Parem olla ohutu ja küsige sellest arstilt.
7. detsember 2009 11:31
7. detsember 2009 11:51
7. detsember 2009, 12:57
7. detsember 2009, 14:26
Kallis anstreicher! Aasta jooksul amenorröa korral ei saa lihtsalt olla "normaalsed tulemused"! Amenorröa kui selline on hormonaalse tasakaalu ilming. Amenorröa / kehakaalu langus esineb sageli söömishäirete tõttu. Kui teil on selline kord - endokrinoloogile / günekoloogile-endokrinoloogile.
7. detsember 2009, 16:25
7. detsember 2009, 6:08
7. detsember 2009, 7:17
7. detsember 2009, 21:37
8. detsember 2009, 06:37
Proovime mõista teie probleemi selles kirjavahetuses võimalikult palju. Ilmselt tsükli rikkumised - kehakaalu kadumise tagajärjed, nii et proovige seda üksikasjalikumalt peatada.
Ükskõik, kuidas sa loendad (vähemalt vastavalt Brockile, vähemalt vastavalt Chernorutski väitele, vähemalt vastavalt Ketelile) - kehakaal väheneb, isegi kui te olete armu tüüpi. Kõige ligikaudsematel hinnangutel on teie kehamassi puudujääk vähemalt 10-12 kg. Kõik on suhteliselt selge, kuigi sõbralikul viisil on vaja mõõta töö randme ja rindkere ümbermõõt, et hinnata kataklüsmi ulatust mitte ainult BMI abil.
Mis võiks olla selle olukorra põhjuseks?
Esiteks, toitainete puudumine, mis võib olla tingitud ebapiisavast toidu kogusest või vajalike komponentide puudumisest (viimane on muidugi tüüpilisem Aafrikale, kuid seda võimalust ei saa diskonteerida).
Seega küsimus - kui palju ja kuidas sa sööd?
Kui söögiisu väheneb pidevalt, otsige põhjus: mis tahes krooniline protsess, depressiivne seisund, spetsiifilised häired nagu mainitud anoreksiaviirus jne.
Teiseks, probleemid seedimisega, nimelt:
- probleemid seedetrakti ensüümide tootmisel - mitte midagi;
- kiire peristaltika - ei ole aega.
On võimalik kindlaks teha sellise probleemi olemasolu silma järgi (kaasas vasakule vasakule) ja aja jooksul, mil kehas süüakse. Aga see on parem teha vana vana analüüs väljaheidete valgumata valkude, rasvade ja süsivesikute kohta.
Loomulikult saate kohe kontrollida seedetrakti ensüüme, kuid on loogilisem minna lihtsast traumaatilisele ja mitte vastupidi.
Kolmandaks, soolestikus lagundatud imendumine. Selline häbi on põhjustatud kõige erinevamatest protsessidest, mis ulatuvad limaskesta atroofiast ja mõnest veise paelussest kuni vaskuliidi, amüloidoosi, pärilike patoloogiateni jne. Ma ei võta endale kohustust koostada loetelu malabsorptsioonisündroomi võimalikest põhjustest - ja see nimekiri on suur ning minu kvalifikatsioon selles valdkonnas on puhtalt nominaalne.
Midagi selle probleemi esinemise või puudumise kohta selle eesmise sektori juures saab anda ainult inimväärse gastroenteroloogi halastusele.
Neljandaks, ainevahetushäired. Kõige sagedamini annavad kaaluprobleemid diabeedi ja türeotoksikoosi. Viimase puhul on iseloomulik, et kurnatus esineb suurenenud söögiisu ja (sageli) rahuliku või eufoorse vaimse seisundi taustal.
On selge, et see embrasuur peaks olema suletud endokrinoloogi poolt, väga soovitav, töötades mitte LCD-s või kliinikus, vaid spetsialiseeritud osakonnas.
Peamised, halvad põhjused, võib-olla kõik. On veel palju pärilikke ja omandatud süsteemseid häireid, kuid need on kas eksootika kategooriast või diagnoositud minu hiljutise spetsialiseerumise spetsialistidelt.
Mida teha, olenemata praktikast?
1. Analüüsida oma toidu viisi ja kvaliteeti, muutusi psühholoogilises seisundis.
2. Otsustada minimaalse ja optimaalse kehamassi eest.
3. Kontrollige immuunsüsteemi seisundit, välistage või kinnitage krooniliste protsesside olemasolu.
4. Välista või kinnita (minimaalne):
- seedetrakti patoloogia (ennekõike peensool), t
- hüpertüreoidism,
- kõhunäärme hüpofunktsioon,
- parasiitide olemasolu.