Vetikad - madalamaid veetaimi. Need sisaldavad erinevaid pigmente, sealhulgas klorofülli. Fotosünteesi käigus toodetakse orgaanilisi aineid. Kokku on umbes kolmkümmend tuhat liiki vetikaid.
Erinevate omaduste põhjal eristatakse kümme liiki vetikat:
Samal ajal arenevad kõik tüübid üksteisest sõltumatult.
Vetikate kuivatamiseks ja koristamiseks on mitmeid viise. Üks lihtsamaid on külmkuivatamine. Lihtsusest hoolimata lükkavad paljud tootjad selle meetodi tagasi, kuna vetikad kaotavad töötlemise ajal kasulikud toitumisomadused. Peale selle on pärast külmutamist võimalik vetikate tüüpi kindlaks määrata. Näiteks toiduvalmistamiseks on see üks tähtsamaid aspekte. Mõned liiki vetikad kasutatakse suppide valmistamiseks, teised kondiitritoodete valmistamiseks jne.
Kõige kaasaegsem ja tõhusam viis on kohene kuivatamine, kasutades spetsiaalset tehnoloogiat temperatuuril üle 40 kraadi. See võimaldab vältida valkude denatureerimist ja säilitada kõik vetikate kasulikud ja toiteväärtused.
Teine uuenduslik meetod on infrapunakuivatus. Infrapunakiirgus võimaldab teil teha bioloogiliselt väärtusliku toote väljundi. Erinevalt looduslikust kuivatamisest, mis võib kesta kolmkümmend kuni viiskümmend tundi, kestab infrapunakuivatamine soodsates tingimustes mitu tundi.
Kodustes tingimustes kasutatakse vetikaid salatitena, erinevate toitude koostisosadena, tinktuuridena, dekoktina ja kosmeetilistel eesmärkidel. Vetikate agar-agari ekstrakt on väga populaarne kondiitritoodete valmistamisel.
Erinevate rahvaste traditsioonilises meditsiinis on alati ravimina kasutatud vetikaid. Need olid eriti populaarsed Aasia rahvaste seas. Vetikad olid suurepärased abiks haiguste vastu nagu kõhulahtisus, aneemia, kilpnäärme talitlushäired, mao-probleemid ja kroonilised haigused. Vetikad sisaldavad selliseid kasulikke elemente nagu tsink, räni, fosfor, raud, alumiinium. Lisaks sisaldavad need vitamiine A ja B12, mis mõjutavad soodsalt vereringet ja rakkude uuenemist.
Et seda tinktuuri vajate: kaks supilusikatäit pruunvetikat, kakssada viiskümmend grammi vett. Te peate pruunvetikat peeneks pulbriks ja seejärel kasutama enne magamaminekut, joogiveega viisteist kuni kolmkümmend päeva.
See nõuab kaks supilusikatäit pruunvetikat, kakssada viiskümmend grammi vett. Vetikad tuleb purustada pulbriks ja võtta üks supilusikatäis veega, kolm või neli korda päevas enne või pärast söömist. Ravi kestus kestab kaks nädalat kuni ühe kuu.
Sa pead: üks supilusikatäis fucust või pruunvetikat, samuti kakssada viiskümmend ml vett. Küpsetamiseks täitke vetikad keedetud veega temperatuuril 35-37 kraadi. Seejärel nõudke mitu tundi. Kandke saadud segu järgmiselt. Kandke tinktuuri linasesse kangasse ja mähkige seejärel keha probleemsed piirkonnad ja katke see rätikuga. Menetluse esialgne aeg - kuni pool tundi. Aeglustage järk-järgult aega 2 tunnini. Wrap tuleb teha 1-2 korda nädalas. Üldine ravikuur on kümme kuni viisteist protseduuri.
Sul on vaja kakskümmend viis tilka pruunvetikas alkoholi ekstrakti. Grind 100 grammi vetikaid, nõuda 100 grammi 96% alkoholi 7 päeva pimedas kohas. Niisutage vatit ekstraktis ja rakendage see kahjustatud piirkonnale. Kandke herpesele kaks kuni kolm korda päevas.
Kõik, mida vajame, on kaks supilusikatäit kuiva pruunvetikat, kakssada viiskümmend ml vett. Vetikad tuleb peeneks hakida ja võtta üks tl klaasi veega üks või kaks korda päevas. Ravi kestus on vaid kaks nädalat.
http://nmedic.info/story/vodorosliVetikad sisaldavad peaaegu kõiki tuntud vitamiine, makro- ja mikroelemente, ainulaadseid valke, fütoncide, stimuleerivad keha kaitsvaid funktsioone, takistades mitmesuguseid nakkuslikke protsesse, normaliseerides soole mikrofloora, mis neutraliseerib patogeensete (haigust põhjustavate) mikroorganismide arengut. Rahvaid, kelle toitumine sisaldab vetikateid, iseloomustab suur hulk maksaid. Kaaluge, kui kasutatakse vetikat.
Vetikad: nende liigid ja vetikate tervendavad omadused
Chlorogliya on soolajärvede vetik, mis osaleb terapeutilise muda moodustamises. Sama funktsiooni teostavad ka karofüütide marl (magevee Chara vetikate fossiilsed jäägid) ja sapropel (kuldvetikate orgaaniline setted), mis sisaldavad suures koguses kaltsiumi, fosforit, rauda ja orgaanilisi aineid. Neogeeni ja kroonilise perioodi (ookeani geoloogilise ajaloo perioodid) ookeani põrandale kogunenud diatomiivide raku seinte jäägid on nüüd pinnal ja moodustavad "infusiaalse maa" või diatomiidi. Lisaks isolatsiooniplaatidele, filtritele ja peenlihvimaterjalidele valmistatakse hambapasta vetikatest ja hambavalu haavandeid.
Spirogyra ja zygnema-magevee filamentne vetikad, mille keha koosneb ühest rakuliinist. Lõuna-Hiinas kasutatakse neid väärtusliku toidu ja ravimina, millel on taastav toime. Neid kasutatakse toidus: teha koogid, röstitud taimeõlis.
Nostok on ühekomponentne sinakasroheline maismaa- ja magevee vetik. Nostoka kolooniad moodustavad pinnase pinnale vildistatud haljasalad (paksud harulised risoomid), kerakujulised kõhupiirkonna ja limaskestade kogunemine väikeste mageveekogude põhjas ning želatiinsed orgaanilised ained vulkaanide nõlvadel.
Punane merevetikate porfüür - ei ole ainult väärtuslik toiduaine, vaid ka üks B-vitamiini allikatest, mille puudumine toidus põhjustab haiguse "beriberi". Porfüüris on see vaid 2 korda väiksem kui õlle pärmis. Kasvufaktor (vitamiin b)2) porfüüris on 2 korda rohkem kui kapsas ja porgand ning C-vitamiin on sama kui sidrunil.
Bromi, joodi, arseeni, seleeni on vetikates rohkem kui teistes maailma taimestiku esindajates. Punastest vetikatest (porfüür, anfeltia, phyllophor jne) saadakse agar-agar. See aine on loomse želatiiniga sarnanevate füüsikaliste omaduste poolest kompleksne polüsahhariid. Seda kasutatakse ravimina soolehäirete raviks, tärklise asemel lisatakse diabeetikutele leiba. Selline leib ei ole pikka aega varjatud. Agaril valmistatakse kapslid ja tabletid antibiootikumide, vitamiinide, sulfoteraapiaga, kui nende aeglane resorptsioon on vajalik. See on marmelaadi alus.
Pruuni vetikat kasutatakse veretoodete asendamiseks, vere hüübimist takistavate ravimite saamiseks ja aineid, mis soodustavad radioaktiivsete ainete eemaldamist organismist. Kagu-Aasia rahvad söövad neid kõrvaltoiduna, salatina, suppidena, marinaadina, kondiitritoodetena.
Mannitooli (pruunvetikate heksatoomiline alkohol) kasutatakse farmaatsiatööstuses tablettide, diabeetiliste toiduainete valmistamiseks. Padjad ja madratsid on valmistatud kuivatatud merevetikatest, mida tänu nende broomi- ja joodiaurudele kasutatakse ennetava ja terapeutilise vahendina närvisüsteemi, südame-veresoonkonna ja sisesekretsioonisüsteemi häirete korral.
Terapeutilisest vaatenurgast on Jaapani (merevetikad) huvitav kõrge joodisisaldus, XIII sajandil. Vene tsaarid andsid välja "kartuli" dekreedid, mille alusel talupojad pidid kartulit kasvatama ja sööma. Samal ajal anti Hiinas välja „vetikate” dekreet, mis kohustas kõiki elanikke sööma merevetikat iga päev toitumis- ja profülaktilise toimeainena, lisaks avalikul kulul.
Merikapsas on ette nähtud täiendavaks ravimiks hüpertüreoidismi (kilpnäärme hormoonhaigus), kergemate struumaeelsete haiguste raviks. Soovitatav on endeemilise struuma, ritsetside, ateroskleroosi ennetamiseks kerge laksatiivina kroonilise atoonilise kõhukinnisuse, kroonilise ja akuutse enterokoliidi (käärsoole ja peensoole samaaegne põletik) ja proktiidi (pärasoole põletik) korral.
Samamoodi kasutavad jaapani pruunvetikas suhkrut ja pruunvetikat.
Vetikate ravi meditsiinis
Hemorroidide puhul on kohalikud kompressid, mis on valmistatud pruunvetikast ekstraktidest koos meega, samuti vetikavannid (pruunvetikas või fucus) ja thalassovanny (sisaldavad merisoola ja vetikaid).
Merekomponendid koos ravimtaimede ja maitsetaimedega parandavad vannide aromaatseid ja tervendavaid omadusi. Võite kasutada vereurmarohi, saialill, piparmünt, salvei, lavendel, kummel, tamme koor, takjas, linaseemned, Islandi sammal, männiekstraktid.
Meditsiiniliste vetikatega vannid parandavad ainevahetust ja vereringet naha sügavates kihtides, avaldavad soodsat mõju kesknärvisüsteemile, leevendavad stressi, väsimust ja ülekoormust. Fütonsiidide olemasolu tõttu on neil bakteritsiidne ja desinfitseeriv toime.
Vannide jaoks on võimalik kasutada soola lisamisega infusioone ja pruunvetikat.
Vetikate Kilpnäärme ravi
Nõutav: 2 spl. l kuiv pruunvetikas, 250 ml vett.
Cooking Jahvatage vetikad pulbriks.
Rakendus. Võtta kilpnäärme haigused 1 / 2-1 t. L. pulbrilist pruunvetikat veega.
Ravi kestus on 15-30 päeva.
Retsept vetikate haiguste raviks
Nõutav: 2 spl. l kuiv pruunvetikas, 250 ml vett.
Cooking Jahvatage vetikad pulbriks.
Rakendus. Võtke koos düsbakterioosiga, koliidiga ja 1 tl. pruunvetikas pulber 3 korda päevas pärast sööki veega.
Ravi kestus on 15-30 päeva.
Krooniliste kõhu- ja sapipõiehaiguste korral eemaldab pruunvetikas päevasel ajal valulikke tundeid. Pärast iga ravimi manustamist on soovitatav 20 minuti jooksul pikali heita paremale küljele.
Vetikate haavand
Nõutav: 2 spl. l kuiv pruunvetikas, 250 ml vett.
Cooking Jahvatage vetikad pulbriks.
Rakendus. Võtta pepsikuhaavandit aku limaskesta pulbris 1 spl. L., joogivesi, 3-4 korda päevas 1 tund enne või 1,5 tundi pärast sööki.
Ravi kestus on 15-30 päeva.
Retsept naha ja veenide haiguste raviks vetikatega
Nõutav: 25-30 tilka taimse päritoluga fitolooni lahust, 50 ml vett.
Cooking Lahustada tilgad vees.
Rakendus. Võtke koos kroonilise hepatiidiga 2-3 korda päevas koos toiduga.
Ravi kestus on 15 päeva.
Lapsed fitoloni saab kasutada 5 kuni 10-15 tilka.
Veenide patoloogiaga, nahahaigused, kaalulangus ja tselluliidi ravi annavad häid tulemusi keha erinevate osade pakkimisel.
Veenikaliste vetikate ravi
Nõutav: 1 spl. l kuiv pruunvetikas või fucus-leht, 250 ml vett. Cooking Vetikad valavad keedetud vett (35-37 ° C), nõuavad 2-3 tundi.
Rakendus. Kui veenilaiendid ja tselluliidi infusioon vetikatega kehtivad puuvillase või linase kangaga, mähkige probleemsed alad, kaetakse plastikpakendiga, rätikuga ja jäta 30 minutiks. Suurendage järk-järgult protseduuri kestust 2 tunnini.Võtke 1-2 korda nädalas.
Ravikuur on 10-15 pakendit.
Herpes ei ole ohtlik, kui igapäevane toit sisaldab merikapsast ja fucust.
Terapeutilise toimeainena võib vetikaid kasutada kombineerituna lina-, roosipähkli-, rosmariini-, greibi-, oliivi-, pähkel-, roosiga.
Neid võib kombineerida ka ravimtaimedega (luuderohi, vereurmarohi, emaluu, salvei, nöör, roosi kroonlehed,
õun, kirss) ja kasutamine koos terapeutilise muda (turvas, sapropel, kõrvetamine, Sopochnaya, Surnumeri) ja muda.
Herpese ravi vetikatega
Nõuab: 25 tilka pruunvetikas alkoholi ekstrakti. Cooking Niisutage puuvillast palli ravimiga ja rakendage kahjustatud piirkonda.
Rakendus. Kandke herpesega 2-3 korda päevas 30 päeva jooksul. Ravi kestus on 7 päeva.
Vetikate ravi emakakaela erosiooniks
Nõutav: 2 spl. l kuiv pruunvetikas või fucus, 250 ml vett.
Cooking Jahvatage vetikad pulbriks.
Rakendus. Võtke emakakaela erosiooniga 1 tl. pulber, veega pesemine, 1-2 korda päevas.
Ravi kestus on 15 päeva.
Vetikate ravi emakakaela erosiooniks: retsept 2
Nõutav: 25 tilka pruunvetise ekstrakti, 50 ml vett.
Cooking Lahustada tilgad vees.
Rakendus. Võtke emakakaela erosiooni tõttu 2 korda päevas haiguse ravimiseks.
Emakakaela erosiooni vetikate ravi: retsept 3
Nõutav: 25-30 tilka fitolooni või pruunvetise ekstrakti, 50 ml vett. Cooking Lahustada tilgad vees.
Rakendus. Võtke emakakaela erosiooni ärahoidmiseks 2-3 korda päevas koos toiduga.
Meditsiiniline vetikavann
Nõutav: 1 spl. l lehtkuivati pruunvetikas või fucus, 1 spl. l Surnud mere soolad, 250 ml vett.
Cooking Jahvatage vetikad pulbriks, valage keeva veega, lisage 2 tundi, valage pruunvetikas ekstrakt vetikatega vannisse, lahustage Surnumere sool.
Rakendus. Võta vann 15-30 minutit. Ravi kestus on 10-15 protseduuri.
Teatud mõju tekitab thalassovanny ja merevetikate ekstraktid, mida kasutatakse aerofüototeraapias.
Ravivad sissehingamised vetikatega
Nõutav: 1 tl. pruunvetikas või fucus, 250 ml vett. Cooking Vetikad valavad keeva veega, nõuavad 15 minutit, tüve, lisavad 2-3 tilka eukalüpti aromaatset õli (salvei, piparmünt, lavendel).
Rakendus. Sissehingamine toimub 5-7 minutit.
Kui teil ei ole algokaamerat, võite kasutada vetikate (eelistatavalt lehtedega, mitte purustatud). Vetikad asetatakse jämedast puuvillast või linasest kangast ja asetatakse peas. Fucuse aerofüütidel (ravimitel) on antiseptilised ja spasmolüütilised omadused.
Bronhiaalastma, bronhiidi, hüpertensiooni, ateroskleroosi, neuroosi korral on menopausi ajal vajalik mitmekesistada dieeti koos pruunvetikaga (merevetikad) või fucuse roogadega, kasutades neid vähemalt kord päevas. Selleks on vaja võtta pruunvetikate ravimeid 20-25 tilka 2 korda päevas.
Alga-kambris on soovitatav kasutada närvisüsteemi, südame-veresoonkonna, hingamisteede ja ainevahetushäirete haigusi, sest siin tekib õhus õhku lenduvate vetikate ja merisoola osakeste etteantud kontsentratsioon.
Ravi kestus on 10-15 protseduuri 30 minuti jooksul.
Krooniliste kopsuhaiguste korral on soovitatav teha vähemalt 2 kursust aastas.
Kurguvalu korral saate 2 korda päevas manustada vatitampooni ekstrakti või fütoloonilahust kurgu põletikulistele aladele.
Valu kõri ja vetikate ravi
Nõutav: 1 tl. pruunvetikas või fütolooni ekstrakt, 250 ml vett.
Cooking Lisage sooja veele ekstrakt või fütoloon.
Rakendus. Gargle 4–5 korda päevas.
Retsept angina ennetamiseks vetikate baasil
Nõutav: 25 tilka pruunvetise ekstrakti, 250 ml vett.
Cooking Lahjendage ekstrakt soojas vees.
Rakendus. Võtta stenokardia vältimiseks 2 korda päevas.
Retseptid antriitide raviks vetikatega
Nõutav: 25 tilka pruunvetise ekstrakti või 50 ml fütoloonilahust
Cooking Lahjendage ekstrakt soojas vees.
Rakendus. Võtke täiskasvanutel sümptomite ägenemisel 2-4 korda päevas.
Angiidi 2 retsept, mis põhineb vetikatel
Nõutav: 10 tilka pruunvetise ekstrakti või fitoloonilahust, 50 ml vett.
Cooking Sinusiidi ägenemisel üle 5-aastastel lastel lahjendage ekstrakt sooja veega.
Rakendus. Võtke 2-4 korda päevas.
Suureks leevenduseks patsientidele annab pruunvetikasõli kasutamine, mis sisestatakse ninasse 2 tilka 3 korda päevas.
Angiidil põhinev vetikate retsept 3
Nõutav: 1 tl. pruunvetikas ekstrakt, 250 ml vett.
Cooking Lahjendage ekstrakt soojas vees.
Rakendus. Loputage nina läbipääsud 3 korda päevas.
Kelp, fucus ja muud merevetikat ei tohiks kasutada pankreatiidi, nefriidi, hemorraagilise diateesi ja haiguste puhul, kus joodipreparaadid on vastunäidustatud. Ära unusta, et see on kerge, kuid siiski lahtistav.
Retsept sinusiit 4 kohta merevetikate põhjal
Nõuab: 15 tilka pruunvetise ekstrakti.
Cooking Lahjendage ekstrakt soojas vees.
Rakendus. Sinusiidi ägenemise puudumisel võtke 2 korda päevas.
Vastunäidustused vetikate raviks
Looduses on rohkem kui 30 000 vetikaliiki, meie riigi kaldal asuvatel mereruumidel on üle 900 liigi. Tänapäeval tunnistatakse söödavateks ja meditsiinilisteks neist umbes 80 liiki - ülejäänud tuleb uurida. Kuid enamik arste ja toitumisspetsialiste on nõus, et nende seas ei ole mürgiseid taimi. Vetikaga ravimiseks on vähe vastunäidustusi, kuid nende kasutamisel on vaja konsulteerida arstiga, kuna valesti valitud normid võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Ettevaatlik tuleb olla ülitundlikkuse korral nii joodi kui ka neerude ja seedetrakti ägedate haiguste korral.
Merikaali ei soovitata kasutada koos jade, hemorraagilise diateesiga ja individuaalse talumatusega joodipreparaatidele. On vaja piirata vastuvõtmist raseduse ajal, furunkuloos, mõned sisesekretsioonisüsteemi häired.
Spirulina on rohkesti valke, kuid seda tuleb hoolikalt võtta teatud neerupatoloogiatega patsientidele, eriti kui arstid soovitavad piirata valgu toidu tarbimist. Ägeda gastrointestinaalse haiguse korral tuleb olla ettevaatlik.
http://www.astromeridian.ru/medicina/lechenie_morskimi_vodorosljami.htmlRohkem kui pooled praegu avatud 40 000 vetikaliigist on umbes 17 000 liiki rohevetikaid. Vetikad on osa merest, ookeanidest ja siseveekogudest (fütoplankton) planktonist.
Vetikad jagunevad kahte liiki: merevetikad ja magevesi. Vetikad on rohkesti valku ja joodi, magevetikad on madala joodisisaldusega, kuid sisaldavad suuri väärtuslikke valke. Vetikad sisaldavad palju mikro- ja makroelemente, keemilisi ühendeid, keemilisi elemente, mineraale ja vitamiine. Vetikad avaldavad soodsat mõju mitte ainult tervisele, vaid on ka noorendavad omadused ja soodustavad kaalulangust. Vetikavalmistisi kasutatakse kosmeetilistel eesmärkidel, neid saab täita niisutavates ja pinguldavates nahahooldustoodetes, koorides kosmeetika.
Kuidas vetikad mõjutavad inimkeha:
Spirulina on väga väärtuslik, kuna gammalinoolhape on inimese rinnapiima vajalik komponent. Spirulina nimetatakse ka "roheliseks lihaks", kuna selle valgusisaldus on suur - kolm korda rohkem kui lihas. Liha sisaldab 27% valku, sojauba - 34% ja spirulina-vetikaid sisaldab 65% valku. See on rikkaim B12-vitamiini taimne allikas. Spirulina on eriti rikas väärtuslike aminohapete poolest, mis on vajalikud elu jaoks (valgukomponendid). Meie keha kasutab rakke rakkude loomiseks, samuti hormoonide, ensüümide ja antikehade tootmiseks. Spirulina sisaldab 14 korda rohkem beetakaroteeni kui porgandid.
Lisaks sisaldab see suurtes kontsentratsioonides palju vitamiine, näiteks A, B, B1, B2, D, E ja K. Spirulina sisaldab suurt raua, kaaliumi, seleeni ja fluori kontsentratsiooni. Klorofülli kõrge sisaldus avaldab väga soodsat mõju vereringele ja seedetrakti taimestikule. Füotsüaniin on aine, mis vastutab vetikate värvi eest, mis tugevdab immuunsüsteemi, toetab rakkude füsioloogilisi toimeid.
Spirulina päevane tarbimine, kolesterooli sisalduse vähendamine, naastude muutumise risk, paraneb mälu, nägemine, avaldab positiivset mõju suhkrusisaldusele, normaliseerib joodi vahetust organismis, mis aitab kaasa kilpnäärme nõuetekohasele toimimisele. Alla Spirulina korrapärase tarbimise abil näete 4-6 nädala pärast toksiinide ja toksiinide puhastamise mõju.
Spirulina sisaldab:
Hiina ütlevad: "puudub selline põletik, mis ei ravi vetikaid." Vetikate kasutamine avaldab positiivset mõju tsüstide, lümfisõlmede, kasvajate, liigeste põletiku, nahahaiguste ravis. Kuivatatud vetikate tee kiirendab ainevahetust, mis aitab kaasa kaalulangusele. Jaapanis arvatakse, et vetikad pakuvad oma elujõudu, õhukest figuuri, head nahahooldust, juukseid ja küüsi.
Veesid saab lisada kokteilidesse, salatitesse või lihtsalt võtta tablette. Spirulina päevane tarbimine - 3-10 g aitab säilitada noorust ja tervist pikka aega. Üks tl vetikatest (3 g) sisaldab 4000 toitainet, see tähendab, et kehale tarnitakse 3–4 kg puuvilju ja köögivilju.
Milline on vetikate mõju inimese kehale?
On veel üks populaarne vetikate tüüp - chlorella. Chlorella kogub inimorganismis raskemetalle, mobiliseerib ja eemaldab need kehast. See teeb seda mitte ainult soolestikus, vaid ka veresoontes ja otse rasvkoes. Eriti oluline on asjaolu, et see aine laboriuuringutes pärsib vähkkasvajate kasvu.
Chlorella sisaldab:
Lisaks aminohapetele, mineraalidele ja vitamiinidele, mida meie keha ise ei suuda toota, peaks see toiduga varustama mitmeid olulisi küllastumata rasvhappeid. Nende hulka kuuluvad linoolhape ja linoleenhape, mida vetikad sisaldavad suurtes kogustes. Neid töödeldakse kehas, eriti gammalenolenovuyu happes, mis toetab paljusid keha põhifunktsioone.
http://pkdemo.ru/lechebnye-svojstva-vodoroslej.htmlElu pärines ookeanidest. Just seda arvab kaasaegne teadus. Teil võib olla oma seisukohad elu päritolu kohta, kuid me oleme nüüd teisel poolel.
Paljudel meretoodetel on unikaalsed tervendavad omadused - ja see on vaieldamatu fakt. Seetõttu peaksid kõik, kes hoolivad oma tervise ja välimuse kohta, kindlasti tutvuma ka kõige levinumate ja taskukohaste toodetega - merevetikatega (pruunvetikas, spiruliin ja kapsas).
Siiski oleme kindlad, et olete vähemalt üks kord oma elus proovinud ülalnimetatud. Ja võib-olla on nad juba kujundanud oma suhtumise nii nende kui ka iga toote vastu. Kui teil on suur mereannide fänn, siis on teil hea meel kinnitada oma hobi õigsust. Kui kasutate ülalnimetatud loendit aeg-ajalt, siis võib-olla on meie teave teile kasulik. Noh, kui keegi ei suuda konkreetseid tundeid ületada. Noh, ei ole vaja end sundida, ei hooli niikuinii, sest vetikate kasutamine ei ole oluline mitte ainult oma loomulikus vormis, mitte ainult toidu puhul.
Erinevate omaduste põhjal eristatakse kümme liiki vetikat:
Samal ajal arenevad kõik tüübid üksteisest sõltumatult.
Laminaria - Vaikse ookeani ja Arktika ookeanide merest pärit pruun vetikad. Selle peamised paksud on neli meetrit kuni kümme meetrit. Pruunvetikas Thallus (keha) on väga lai, suur. Mõnikord ulatub kuni 20 m pikkune. Inimesed, pruunvetikas ei ole kogemata nimetatakse "meri kale", seda kasutatakse laialdaselt toidu nii värske ja kuivatatud, konserveeritud kujul.
Laminaria - üks peamisi komponente sushi ja rullide valmistamiseks.
Mitmete haiguste (struuma, ateroskleroos, koliit, kõhukinnisus) raviks kasutatakse pulbrina pruunvetikat. Välja antakse granuleeritud preparaat tablettides "Lamminerid".
Fucuse mull - Arktika ja Atlandi ookeani merede ranniku vetikad. Toitainete sisaldus ei ole madalam kui merikarp.
Fucus'e pulbri kasutamine on näidustatud haiguste puhul:
Laminaria ja fucus kasutatakse looduslike paksendajate saamiseks - alginaadid:
Alginaadid on vajalikud maohappe vesinikkloriidhappe neutraliseerimiseks paljude antatsiidiliste ainete tootmisel.
Kosmeetikas kasutatakse laialdaselt algiinhappe maske.
Ravimite ja pruunvetikate toiduainete liigne kasutamine võib kahjustada kilpnäärme haiguse ja joodi ainevahetushäiretega inimesi.
Anfeltia on mustvalge esindaja, kes elab paljudes põhja- ja Kaug-Ida meredes. Tundub, et punane või kollane värv on väike hargnenud, kõvad põõsad. Elab rannikualadel 5 meetri sügavusel. Kasvavad talad või sfäärilised kihid.
Peamine eesmärk - loodusliku paksendaja - agar - agari tootmine. Toidulisand E 406 (agar-agar) on marmelaadi, vahukommi, soufli tootmise peamine geelistav aine. Mõnes riigis asendab želatiin.
Seda kasutatakse toitainena paljude patogeensete mikroorganismide istutamiseks ja kasvatamiseks.
Rahvameditsiinis kasutatakse paljudes rannikuäärsetes riikides enfeltiat rinnavähi kasvajavastase ainena.
Anfeltia toodete kontrollimatu kasutamine võib kahjustada erinevate kõhulahtisusega patsiente.
Gracilyaria on punane vetik, mis elab paljudes soojades meredes. Anfelsiumi eripära on kõrge kasvukiirus ja sobivus viljelemiseks, nagu mariculture. Primorsky territooriumi teadlased on saavutanud suurt edu gracilia kasvatamisel.
Agaroidide tootmiseks kasutatavaks tooraineks on gracilia rannikuistandused võimelised looduslike paksendajate tooraineturgu küllastama.
Riblofora ribi - Musta mere punane vetik. Kasvatatakse laialdaselt agaroidainete tootmiseks. Odessa lähedal ei ole suured tiigid. Nagu gracilia, eelistab see neid kohti, kus magevee jõed voolavad merre. Musta mere põhjaosas on põhjavee džungel.
Keemiline jood saadi esmalt 1813. aastal naatriumnitraadi tootmise käigus punastest vetikatest. Ja kuna naturaalsed salpeterid olid Tšiilis, korraldati seal joodi tootmine. Nendel aastatel saadi Euroopa jood ainult punastest vetikatest, mis aja jooksul ei talunud Tšiili tootmist.
Venemaal töötas 1915. aastal Jekaterinoslavis (Dnepropetrovsk) Jodi tootmise tehas Musta mere filee juures. Agaroidide valmistamisel käivitavad nad Odessa tehases kõige väärtuslikuma aminopeptiidide pulbri, mis on leidnud rakendust paljude kosmeetikatoodete tootmisel, mis aeglustavad vananemist.
Gracilia ja filoflora pulbri ja emulsiooni kasutamine toidu tootmisel, kosmeetika ei kahjusta keha, välja arvatud individuaalse sallimatuse korral.
Gigartina ja lokkis chondrus on seotud punased vetikad. Kasvage USA rannikuvööndis. Kasutatakse toidu paksendaja - karrageeni saamiseks. Selle alusel toodetakse ohutut imikutoit.
Tänu võimele taastada naha epidermis, muuta selle struktuur siledaks, kosmeetikatööstuses kasutatakse laialdaselt hügrartiini- ja lokkisorni ekstrakti.
Karrageeni oluline omadus on võime takistada inimese papilloomiviiruse (HPV) tungimist tervetesse rakkudesse. Uuringud on näidanud, et punaste vetikate ekstrakti kasutamine võib olla peamine profülaktika inimese papilloomiviiruse nakkuse vastu. Sellel põhinevad geelid ja salvid on odavad ning pärast kliiniliste uuringute lõppu võivad need olla alternatiivsed vahendid laialdaseks kasutamiseks HPV vastases võitluses.
Narkootikumide kasu, merevetikate toidulisandeid on raske alahinnata. Näiteks kasutatakse sellist mererohu nagu mererohi (kamka) pulbri valmistamiseks, mis on oma omadustega sarnane karri maitsestamiseks. Aga temaga koos olevad toidud ei ole ainult maitsvad, vaid ka väga terved.
Võid osta tooteid või valmistisi vetikatest jaemüügi- ja apteekide võrgus, sealhulgas Interneti kaudu. Võltsingute vältimiseks pöörake tähelepanu kvaliteedisertifikaadi kättesaadavusele. Kui te olete ülitundlik, lugege toodete koostist, lisandid E 401,402,406 on valmistatud vetikatest.
Oluline on meeles pidada, et isegi kõige kasulikumate ja vajalike ainete liigne kasutamine võib kahjustada. Ja parem on alustada mis tahes ravimite kasutamist pärast konsulteerimist arstiga.
Punased korallialad, mida iseloomustab rikkalik mineraalkoostis (sisaldab rohkem kui 30 mineraalset ainet), sisaldab suurtes kogustes magneesiumi ja eriti rauda. Keha ennetamiseks ja taastamiseks on värske, värske külmutatud või kuiva pressitud toote (asaka, wakame, nori jne) puhul soovitatav vetikate päevane tarbimine 20 g.
See kuulub punaste vetikate hulka, takistab ateroskleroosi teket ja vähendab kehas oleva "halva" kolesterooli taset. Seda tüüpi merevetikad võib soovitada südamikele kui toidulisandile. Porfüür on rikas vitamiinide A, B12 ja D poolest.
See kuulub rohevetikatesse, on väga rikkalikult seeditavate valkude poolest (60–70 g valku 100 g pulbrilise toote kohta). Ja see on kolmekordne sojaubade valgu väärtus. Ärge unustage umbes 18 erinevat aminohapet, millest igaüks on vajalik terve tervisliku elu tagamiseks. Veelgi enam, organismist ei saa sünteesida 8 loendist aminohapet.
Peetakse üheks kõige populaarsemaks söödavaks merevetikaks. On kurb, et ainult Chadi järve Aafrika ranniku elanikud ja Texcoco mehhiklased, kes on spirulina looduslik kasvupind, ei saa seda värskelt endale lubada. Ülejäänu peab vastama bioloogiliselt aktiivsetele lisanditele ja pooltoodetele. Selle rohelise vetika toiteväärtus on nii suur, et nad õppisid seda Prantsusmaal ja Mehhikos kunstlikes tingimustes (suurtes, soojad, süsinikdioksiidiga küllastunud, süsinikdioksiidiga vees) kasvatama.
Roheline vetikad kuuluvad Iirimaal, Jaapanis, Prantsusmaal, Hiinas ja Skandinaavias. Mereannid on rikkalikud raua, toitainete ja kiudainetega.
Bioloogid ja arstid kinnitavad kindlalt, et toimeainete sisaldus vetikates ületab kõik muud liiki taimed.
Vetikad on kasvajavastased.
Erinevate rahvaste ajakirjades säilitatakse nende kohta mitmeid legende. Merevetikat kasutati mitte ainult suurepärase toiduainena, vaid ka efektiivse vahendina erinevate haiguste ennetamiseks ja raviks.
Juba iidses Hiinas raviti merevetikat pahaloomuliste kasvajatega. Indias on vetikaid kasutatud efektiivse vahendina endokriinsete näärmete teatud haiguste vastu võitlemisel. Iidsetel aegadel, Kaug-Põhja karmides tingimustes, käsitlesid pomorid erinevaid haigusi vetikatega ja kasutasid neid ka praktiliselt ainsa vitamiinide allikana.
Vetikates olevate makro- ja mikroelementide kvalitatiivne ja kvantitatiivne sisu sarnaneb inimveri koostisele, mis näitab meie evolutsioonilist seost merega ja võimaldab meil ka vetikaid kaaluda keha küllastumise tasakaalustatud allikana mineraalide ja mikroelementidega.
Vetikad sisaldavad mitmeid bioloogilise aktiivsusega aineid:
Nende vetikad ja bioloogiliselt aktiivsed ained omavad antimutageenset aktiivsust, mille määravad pigmendid p-karoteen, klorofüll, luteiin, radioprotektiivsed omadused, mis on seotud algiinhappe ja selle sooladega.
Alginaadid on võimelised selektiivselt siduma ja eritama raskemetallide iioone, nagu strontsium ja tseesium, samuti teisi radionukliide. Algiinhappe preparaatide tunnusjooneks on nende suunatud korrektsioon inimese keha kõige radioaktiivsematesse olulistesse süsteemidesse (vereloome süsteem ja seedetrakt). On tõendeid laminaaria soodsast sümptomaatilisest toimest vähihaigetel. Merikapsas (pruunvetikas) eksperdid soovitavad mitte ainult vähi ja leukeemia ennetamiseks, vaid ka kiirgushaiguse korral. Pruunvetikas on terapeutiline antikoerogeenne toime põhjustatud paljude bioloogiliselt aktiivsete ainete ja mikroelementide kompleksi esinemisest selles merevetikas. Selle põhjal luuakse võimsad bio-lisandid, onkoprotektorid.
Teadlased on tõestanud, et vetikatel on suurem bioloogiline aktiivsus kui maismaataimedel. Uuringud näitavad, et Alaska ja Gröönimaa inuittid (eskimod) arenevad teiste populatsioonidega võrreldes vähem tõenäoliselt pahaloomuliste kasvajatega. Ja kuigi Eskimose dieedi rasvasisaldus on suur, iseloomustab nende toitumist suur hulk kalu ja muid mereande, mis põhjustavad kasvajavastase toime. Ka nendes riikides ei esine peaaegu kunagi iidse reuma, diabeeti ja südame-veresoonkonna süsteemi haigusi.
Teadlased omistavad selle oma dieedis polüküllastumata rasvhapete esinemisele. Neil on kõrge bioloogiline aktiivsus, neid ei sünteesita inimkehas, on seetõttu hädavajalikud. Merevetikad polüküllastumata rasvhapped on seotud prostaglandiinide sünteesiga, millel on suur mõju tervisele. Nad suudavad laiendada veresooni, alandada vererõhku, laiendada või kitsendada bronhide luumenit, stimuleerida hormoonide tootmist, suurendada närvikiudude tundlikkust. Prostaglandiinid mängivad reproduktiivsüsteemi aktiivsuses, väetamise ja sünnituse mehhanismides olulist rolli.
Pruuni vetikad ja nende ravimid omavad lipiidide taset alandavat toimet, takistavad rasvumise teket, parandavad südame-veresoonkonna süsteemi funktsiooni. Traditsiooniline Jaapani toit, millel on suur merevetikate ja madala kalorsusega toit, takistab rasvumise ja ateroskleroosi teket. Praegu on tõestatud, et keha küllastumine merevetikates ja kalaõlis sisalduvate omega-3 rasvhapetega normaliseerib lipiidide metabolismi ja takistab ateroskleroosi teket.
Merevetikat kasutatakse südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks ja raviks.
Põletikuvastaseid ja immunomoduleerivaid omadusi leidub vetikate bioloogiliselt aktiivsetes ainetes. Vetikate immunomodulaatorid suurendavad inimese immuunsüsteemi aktiivsust ja võimaldavad organismil edukalt võidelda bakteriaalsete, seen- ja viirusinfektsioonidega. Mitmed uuringud on tõestanud viirusevastast toimet inimese immuunpuudulikkuse viiruse vastu. Ravimite kõrge sorptsiooniaktiivsus muudab need hädavajalikuks allergiliste ja autoimmuunhaiguste ennetamiseks. Nad on võimelised taastama makrofaagide ja T-lümfotsüütide funktsionaalset aktiivsust, tõhustama rakulist koostööd, aktiveerima sekretoorsete immunoglobuliinide-A sünteesi, mille puudus on hingamisteede, kuseteede ja seedetrakti limaskestadega seotud krooniliste haiguste alus.
Vetikad kogunevad mereveest terve rida vitamiine (A, C, D, B-, K-, PP-, fooli- ja pantoteenhappe vitamiine).
Peamised asjad: vetikad sisaldavad absoluutselt kõike, mis on vajalik meie keha mineraalide, vitamiinide ja aminohapete täielikuks tööks. Samal ajal on üsna lihtne korrapäraselt sisaldada toote standardseid osi toidus.
Veelgi enam, kaasaegne meditsiin on läinud kohtuma nendega, kes ei meeldi merevetikate maitsele, ja on täna loonud palju ravimeid, mis hõlmavad vetikaid (reuma, migreeni, diabeedi vastu). Pidage meeles, et teie või teie sõbrad tugevdasid oma immuunsust spirulinaekstraktiga.
Esiteks, nagu ananass, sisaldavad pruunvetikad (pruunvetikas, merevetikad) spetsiaalset rasva lagundavat ensüümi.
Teiseks, vetikad võivad juua vett või rohelist teed. Samal ajal paisuvad nad maos, suurendavad oluliselt mahu ja kõrvaldavad püsivalt nälja tunnet.
Kolmandaks, vetikad sisaldavad vähe kaloreid: 7 kuni 15 100 g kohta (sõltuvalt tüübist). Nii vetikata salat (kui te ei lisa majoneesi ja muid kaloreid), saate süüa peaaegu ilma piiranguteta.
See nõuanne on samuti väga kasulik, eriti neile, kes ei saanud harjuda vetikate maitsega. See toode on nii hea, et keha kareduse spetsialistid kasutavad seda mitte ainult toiduna!
Sa arvasid, et tegemist on tselluliidi vastu võitlemisega. Protseduur on äärmiselt tõhus: kolm päeva pärast seda vähendatakse maht 7 sentimeetrini. Tõsi, tingimusel, et kulutad selle salongis.
Kuum pakendamine (see on just selline valik, mida soovite valida) stimuleerib vereringet, parandab naha välimust, soodustab toksiinide eemaldamist nahalt, vähendab keha mahtu ning isegi haavad ja kriimustused paranevad veelgi kiiremini.
Kuid mõned eksperdid usuvad, et selline hiilgav mõju saavutatakse ainult vedeliku ajutise väljavooluga kudedest, mistõttu on soovitatav teha mähised koos teiste protseduuridega: massaaž, miostimulyatsiyu ja füüsiline pingutus. Ja kui te võtate veel ühe erilise vanni - nahk muutub lapsena nagu perse.
Vannisse lisatakse 100 g vetikat ja 100 g meresoola segamata. Võta mitte rohkem kui 25 minutit.
Seejärel pühkige ilma mähkige ennast froteerile ja istuge pool tundi. Pärast seda peaksite pesema sooja veega, pühkima ja kandma nahale tselluliidivastast kreemi - alati massaažiga.
Kokkuvõtteks tahaksime märkida, et jaapanlased, kes tarbivad üldiselt mereande üldiselt ja eriti vetikaid, eristavad kadestusväärne tervis ja suur eluiga.
Vetikate infusiooni retsept kilpnäärme raviks
Et seda tinktuuri vajate: kaks supilusikatäit pruunvetikat, kakssada viiskümmend grammi vett. Te peate pruunvetikat peeneks pulbriks ja seejärel kasutama enne magamaminekut, joogiveega viisteist kuni kolmkümmend päeva.
Kuivkõbara retsept maohaavandite jaoks
See nõuab kaks supilusikatäit pruunvetikat, kakssada viiskümmend grammi vett. Vetikad tuleb purustada pulbriks ja võtta üks supilusikatäis veega, kolm või neli korda päevas enne või pärast söömist. Ravi kestus kestab kaks nädalat kuni ühe kuu.
Retsept vetikate keetmiseks veenilaiendite raviks
Sa pead: üks supilusikatäis fucust või pruunvetikat, samuti kakssada viiskümmend ml vett. Küpsetamiseks täitke vetikad keedetud veega temperatuuril 35-37 kraadi. Seejärel nõudke mitu tundi. Kandke saadud segu järgmiselt. Kandke tinktuuri linasesse kangasse ja mähkige seejärel keha probleemsed piirkonnad ja katke see rätikuga. Menetluse esialgne aeg - kuni pool tundi. Aeglustage järk-järgult aega 2 tunnini. Wrap tuleb teha 1-2 korda nädalas. Üldine ravikuur on kümme kuni viisteist protseduuri.
Retsept herpese raviks
Sul on vaja kakskümmend viis tilka pruunvetikas alkoholi ekstrakti. Grind 100 grammi vetikaid, nõuda 100 grammi 96% alkoholi 7 päeva pimedas kohas. Niisutage vatit ekstraktis ja rakendage see kahjustatud piirkonnale. Kandke herpesele kaks kuni kolm korda päevas.
Laminaaria emakakaela erosiooni raviks
Kõik, mida vajame, on kaks supilusikatäit kuiva pruunvetikat, kakssada viiskümmend ml vett. Vetikad tuleb peeneks hakida ja võtta üks tl klaasi veega üks või kaks korda päevas. Ravi kestus on vaid kaks nädalat.
Tähelepanu! Igaüks, kellel on neeruprobleeme või kilpnäärme aktiivsust enne vetikate regulaarset lisamist oma toitumisse, peaks konsulteerima oma arstiga.
http://www.pozvonochnik.info/text/24/content/355/Elu pärines ookeanidest. Just seda arvab kaasaegne teadus. Teil võib olla oma seisukohad elu päritolu kohta, kuid me oleme nüüd teisel poolel.
Paljudel meretoodetel on unikaalsed tervendavad omadused - ja see on vaieldamatu fakt. Seetõttu peaksid kõik, kes hoolivad oma tervise ja välimuse kohta, kindlasti tutvuma ka kõige levinumate ja taskukohaste toodetega - merevetikatega (pruunvetikas, spiruliin ja kapsas).
Siiski oleme kindlad, et olete vähemalt üks kord oma elus proovinud ülalnimetatud. Ja võib-olla on nad juba kujundanud oma suhtumise nii nende kui ka iga toote vastu. Kui teil on suur mereannide fänn, siis on teil hea meel kinnitada oma hobi õigsust. Kui kasutate ülalnimetatud loendit aeg-ajalt, siis võib-olla on meie teave teile kasulik. Noh, kui keegi ei suuda konkreetseid tundeid ületada. Noh, ei ole vaja end sundida, ei hooli niikuinii, sest vetikate kasutamine ei ole oluline mitte ainult oma loomulikus vormis, mitte ainult toidu puhul.
Bioloogid ja arstid kinnitavad kindlalt, et toimeainete sisaldus vetikates ületab kõik muud liiki taimed.
Vetikad on kasvajavastased.
Erinevate rahvaste ajakirjades säilitatakse nende kohta mitmeid legende. Merevetikat kasutati mitte ainult suurepärase toiduainena, vaid ka efektiivse vahendina erinevate haiguste ennetamiseks ja raviks.
Juba iidses Hiinas raviti merevetikat pahaloomuliste kasvajatega. Indias on vetikaid kasutatud efektiivse vahendina endokriinsete näärmete teatud haiguste vastu võitlemisel. Iidsetel aegadel, Kaug-Põhja karmides tingimustes, käsitlesid pomorid erinevaid haigusi vetikatega ja kasutasid neid ka praktiliselt ainsa vitamiinide allikana.
Vetikates olevate makro- ja mikroelementide kvalitatiivne ja kvantitatiivne sisu sarnaneb inimveri koostisele, mis näitab meie evolutsioonilist seost merega ja võimaldab meil ka vetikaid kaaluda keha küllastumise tasakaalustatud allikana mineraalide ja mikroelementidega.
Merevetikad sisaldavad mitmeid bioloogilise aktiivsusega aineid: polüküllastumata rasvhapete poolest rikkad lipiidid; klorofülli derivaadid; polüsahhariidid: sulfaaditud galaktaanid, fukoidaanid, glükaanid, pektiinid, algiinhape ja ka ligniinid, mis on väärtuslikud toidu kiu allikad; fenoolsed ühendid; ensüümid; taimsed steroolid, vitamiinid, karotenoidid, makro- ja mikroelemendid. Üksikute vitamiinide, mikroelementide ja joodi puhul on neid rohkem merevetikates kui teistes toodetes.
Nende vetikad ja bioloogiliselt aktiivsed ained omavad antimutageenset aktiivsust, mille määravad pigmendid p-karoteen, klorofüll, luteiin, radioprotektiivsed omadused, mis on seotud algiinhappe ja selle sooladega.
Alginaadid on võimelised selektiivselt siduma ja eritama raskemetallide iioone, nagu strontsium ja tseesium, samuti teisi radionukliide. Algiinhappe preparaatide tunnusjooneks on nende suunatud korrektsioon inimese keha kõige radioaktiivsematesse olulistesse süsteemidesse (vereloome süsteem ja seedetrakt). On tõendeid laminaaria soodsast sümptomaatilisest toimest vähihaigetel. Merikapsas (pruunvetikas) eksperdid soovitavad mitte ainult vähi ja leukeemia ennetamiseks, vaid ka kiirgushaiguse korral. Pruunvetikas on terapeutiline antikoerogeenne toime põhjustatud paljude bioloogiliselt aktiivsete ainete ja mikroelementide kompleksi esinemisest selles merevetikas. Selle põhjal luuakse võimsad bio-lisandid, onkoprotektorid.
Teadlased on tõestanud, et vetikatel on suurem bioloogiline aktiivsus kui maismaataimedel. Uuringud näitavad, et Alaska ja Gröönimaa inuittid (eskimod) arenevad teiste populatsioonidega võrreldes vähem tõenäoliselt pahaloomuliste kasvajatega. Ja kuigi Eskimose dieedi rasvasisaldus on suur, iseloomustab nende toitumist suur hulk kalu ja muid mereande, mis põhjustavad kasvajavastase toime. Ka nendes riikides ei esine peaaegu kunagi iidse reuma, diabeeti ja südame-veresoonkonna süsteemi haigusi.
Teadlased omistavad selle oma dieedis polüküllastumata rasvhapete esinemisele. Neil on kõrge bioloogiline aktiivsus, neid ei sünteesita inimkehas, on seetõttu hädavajalikud. Merevetikad polüküllastumata rasvhapped on seotud prostaglandiinide sünteesiga, millel on suur mõju tervisele. Nad suudavad laiendada veresooni, alandada vererõhku, laiendada või kitsendada bronhide luumenit, stimuleerida hormoonide tootmist, suurendada närvikiudude tundlikkust. Prostaglandiinid mängivad reproduktiivsüsteemi aktiivsuses, väetamise ja sünnituse mehhanismides olulist rolli.
Pruuni vetikad ja nende ravimid omavad lipiidide taset alandavat toimet, takistavad rasvumise teket, parandavad südame-veresoonkonna süsteemi funktsiooni. Traditsiooniline Jaapani toit, millel on suur merevetikate ja madala kalorsusega toit, takistab rasvumise ja ateroskleroosi teket. Praegu on tõestatud, et keha küllastumine merevetikates ja kalaõlis sisalduvate omega-3 rasvhapetega normaliseerib lipiidide metabolismi ja takistab ateroskleroosi teket.
Merevetikat kasutatakse südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks ja raviks.
Põletikuvastaseid ja immunomoduleerivaid omadusi leidub vetikate bioloogiliselt aktiivsetes ainetes. Vetikate immunomodulaatorid suurendavad inimese immuunsüsteemi aktiivsust ja võimaldavad organismil edukalt võidelda bakteriaalsete, seen- ja viirusinfektsioonidega. Mitmed uuringud on tõestanud viirusevastast toimet inimese immuunpuudulikkuse viiruse vastu. Ravimite kõrge sorptsiooniaktiivsus muudab need hädavajalikuks allergiliste ja autoimmuunhaiguste ennetamiseks. Nad on võimelised taastama makrofaagide ja T-lümfotsüütide funktsionaalset aktiivsust, tõhustama rakulist koostööd, aktiveerima sekretoorsete immunoglobuliinide-A sünteesi, mille puudus on hingamisteede, kuseteede ja seedetrakti limaskestadega seotud krooniliste haiguste alus.
Vetikad kogunevad mereveest terve rida vitamiine (A, C, D, B-, K-, PP-, fooli- ja pantoteenhappe vitamiine).
Peamised asjad: vetikad sisaldavad absoluutselt kõike, mis on vajalik meie keha mineraalide, vitamiinide ja aminohapete täielikuks tööks. Samal ajal on üsna lihtne korrapäraselt sisaldada toote standardseid osi toidus.
Veelgi enam, kaasaegne meditsiin on läinud kohtuma nendega, kes ei meeldi merevetikate maitsele, ja on täna loonud palju ravimeid, mis hõlmavad vetikaid (reuma, migreeni, diabeedi vastu). Pidage meeles, et teie või teie sõbrad tugevdasid oma immuunsust spirulinaekstraktiga.
Esiteks, nagu ananass, sisaldavad pruunvetikad (pruunvetikas, merevetikad) spetsiaalset rasva lagundavat ensüümi.
Teiseks, vetikad võivad juua vett või rohelist teed. Samal ajal paisuvad nad maos, suurendavad oluliselt mahu ja kõrvaldavad püsivalt nälja tunnet.
Kolmandaks, vetikad sisaldavad vähe kaloreid: 7 kuni 15 100 g kohta (sõltuvalt tüübist). Nii vetikata salat (kui te ei lisa majoneesi ja muid kaloreid), saate süüa peaaegu ilma piiranguteta.
See nõuanne on samuti väga kasulik, eriti neile, kes ei saanud harjuda vetikate maitsega. See toode on nii hea, et keha kareduse spetsialistid kasutavad seda mitte ainult toiduna!
Sa arvasid, et tegemist on tselluliidi vastu võitlemisega. Protseduur on äärmiselt tõhus: kolm päeva pärast seda vähendatakse maht 7 sentimeetrini. Tõsi, tingimusel, et kulutad selle salongis.
Kuum pakendamine (see on just selline valik, mida soovite valida) stimuleerib vereringet, parandab naha välimust, soodustab toksiinide eemaldamist nahalt, vähendab keha mahtu ning isegi haavad ja kriimustused paranevad veelgi kiiremini.
Kuid mõned eksperdid usuvad, et selline hiilgav mõju saavutatakse ainult vedeliku ajutise väljavooluga kudedest, mistõttu on soovitatav teha mähised koos teiste protseduuridega: massaaž, miostimulyatsiyu ja füüsiline pingutus. Ja kui te võtate veel ühe erilise vanni - nahk muutub lapsena nagu perse.
Vannisse lisatakse 100 g vetikat ja 100 g meresoola segamata. Võta mitte rohkem kui 25 minutit.
Seejärel pühkige ilma mähkige ennast froteerile ja istuge pool tundi. Pärast seda peaksite pesema sooja veega, pühkima ja kandma nahale tselluliidivastast kreemi - alati massaažiga.
Kokkuvõtteks tahaksime märkida, et jaapanlased, kes tarbivad üldiselt mereande üldiselt ja eriti vetikaid, eristavad kadestusväärne tervis ja suur eluiga.
Materjali kasutamisel ja kordustrükkimisel on kohustuslik link naiste internetiajakirjale InFlora.ru.
Selle "äädika" toitumise pooldajad ütlevad, et õunasiidri äädika kasutamise tulemused on nädala jooksul nähtavad. Söögiisu on mõõdukas ja need ekstra naelad hakkavad sulama ja pealegi tundub nahk hea.
http://www.inflora.ru/diet/diet115.html